Székletürítési: hogyan lehet növelni és csökkenteni

a bél számos funkciója van: emészti étel, elnyeli a tápanyagok és úgy emészthetetlen. Amikor megsértése művében jelenik meg a hasi fájdalom, változások a széklet, a puffadás, a romló általános egészségi mert a mérgezés.perisztaltikát - van annak motoros funkció, mozgásának megkönnyítése ételt a gyomor és a végbélnyílás.

Amikor csökkenti a bélfalon elégtelenné válik, beszélni csökkenti a bélmozgást, és ha vannak megerősítve - javult. Mindkét állapot korrekciót igényel. Gyakran elegendő változtatni a diéta és a fizikai aktivitás növelése, de bizonyos esetekben, a gyógyszer segítséget.

fiziológiai alapja bélperisztaltika

székletürítési: mi ez? Az egymást követő hullámszerű összehúzódások test fal izmokat kell mozgatni a tartalmat.

székletürítési által ellenőrzött vegetatív részét az idegrendszer. Az izmok a falak vannak elrendezve két réteg: az egyik - hosszirányban, más - cirkulárisan( gyűrű).Az agyból keresztül idegrostok tájékoztatást kapnak csökkentését vagy pihenés.

szekvenciális váltás ezen államok egységek mozgását étel, majd széklet a végbélnyílás. A folyamat a kiürítés( székelés) azt is előírja perisztaltikus mozgások bélfal.

köszönhetően perisztaltika van kialakítva a szállítási rendszer a emésztőnedvek szükséges a tápanyagok felszívódását, és a maradék feldolgozás: az epehólyag a vékonybélbe bekövetkezik az epe a hasnyálmirigy - hasnyál. Ezért mozgékonyságát fontos, hogy ne csak a szállítás, hanem az emésztést.

bélmozgást minden, az emésztőrendszer saját sajátosságait. Először is, a gyomortartalom a nyombélbe. Izom-összehúzódások bekövetkeztének stimulációra adott válaszban a falak az élelmiszer, akkor lehet lassú vagy gyors emelkedett.Általában többféle perisztaltikus hullámok mozog ugyanabban az időben.

A jejunum és ileum mozgékonyságát kevésbé intenzív. A nagy egysége hosszú ideje megemészteni az ételt. Kedvezmények fordul elő csak néhány alkalommal egy nap, és mozgassa a tartalmát a végbél záróizom.

okai

erős, aktív bélmozgást - egyfajta zavar, amelyben vágások gyakori, és az étel nagyon gyorsan mozog, anélkül, hogy megtanulják. További részletek a fokozott bél perisztaltika →

oka az ilyen diszfunkció lehet:

• anyagok túlzottan irritálják bélfal - gyógyszerek, savas vagy fűszeres ételek;
• nagy mennyiségű élelmiszer;
• gyulladásos folyamatokat a bélben - colitis, enterocolitis, gastritis;
• pszicho-emocionális túlterhelés, stressz, irritábilis bél szindróma.

elnyomása vagy távollétében perisztaltika, ha a redukciót a falak ritkák, lassú vagy egyáltalán nem, ott van a következő okok miatt :

• gyakori és kontrollálatlan fogyasztás a magas kalóriatartalmú élelmiszerek;
• krónikus betegségek a gyomor-bél traktus - colitis, gastritis;
• tumorok - polipok, a rák;
• hasi műtétek;
• korral járó változásokat - izomsorvadás, hormonális szívelégtelenség, krónikus betegség;
• hipodinámiás életmód;
• kábítószer hatása.

Tünetek A bélmozgást típusától függ.

A megerősített, gyakran rövidítve izmos fala van :

• fáj görcsös jellegű.Irritáció a bélfal és a megnövekedett perisztaltika vezet egy éles és drasztikus csökkentése falai. Tünet rosszabb evés után, gyógyszeres kezelés, csökken alvás közben.
• gyakori széklet, néha folyékony( hasmenés).
• felfúvódás, puffadás.
• Változások a természetben széklet: ez lesz a folyadék is van, nyálka, néha vérrel.
• után megy a fürdőszobába, egy érzés, hogy a bél nem teljesen üres.

gyenge bél perisztaltika a következő tüneteket:

• hasi fájdalom különböző lokalizáció és intenzitását. A nap folyamán, akkor nyilvánvaló valami alig észrevehető diszkomfort, majd erős görcsöket. Gyakran ez a tünet enyhül a székelés után, gázokat alvás közben, rosszabb evés után.
• túlzott puffadás, felfúvódás.
• Székrekedés. Széklet-rendellenességek az ilyen típusú tartós, de ritka esetekben váltakozó hasmenés, ha nem kezelik, krónikussá válik.
• Súlygyarapodás az okozza, emésztési zavarok és anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
• mérgezés jelei: romló általános állapot, gyengeség, fejfájás, rossz hangulat, allergiás reakciók, bőrkiütések. Hosszan tartó expozíció a belekben feldolgozott élelmiszerek vezet felszívódás méreganyagok tőlük.

Diagnostics

Hogy tudja, hogyan kell visszaállítani, és normalizálják székletürítés, meg kell találni azokat a jogsértés jellegétől és annak okait.

meghatározott minimális diagnosztikai módszerek a következőket tartalmazza:

• Finger vizsgálat.
• coprogram - széklet elemzés azonosítani dysbiosis és más emésztési zavarok.
• endoszkópos - műszeres bél vizsgálat. Részletek az érzéstelenítés a kolonoszkópia →
• Irrigoscopy - röntgen vizsgálat bevezetésével a bél kontrasztanyag.

Súlyos esetekben, lehet ütemezett ultrahang a has és a kismedence komputertomográfia. Az eredmények szerint a kapott az orvos adatai megállapítja a diagnózist és felírni a kezelést.

Mi oka a bélmozgást rendellenességek

rossz székletürítési bélsár pangás hozzájárul. Ennek eredményeként, van egy aktív fajta baktérium, a bomlási folyamatok kezdődik. A méreganyagok szívódnak fel a vérbe, és jönnek a különböző szervek, romboló munkájukat.

elsősorban hatással van a májra. Fogadása megnövekedett terhelés, akkor nem tud megbirkózni a szűrő funkciót. Növekvő mérgezés jelei: fejfájás, levertség, álmosság, depressziós hangulat, romlása a bőr a haj, pattanások és egyéb kitörések.

Kapcsolat bélmozgást a vékonybél és gyomor okozhat gyomorégést, böfögés, hányás. Megerősített falakat és a gyakori vágások provokál hasmenés, ami veszélyes a kiszáradás.

Ha nagy folyadékveszteség láza, tachycardia, szédülés. Ha nem adott orvosi kezelés, ezek a feltételek alakulnak légszomj, görcsök, hányás, szapora szívverés.

további bonyodalmat fokozott bélmozgást - elégtelen tápanyag, ami oda vezethet, hogy megsértette a csere folyamatokat a szervezetben.

kezelés

felület bélmozgás kezelést igényelnek, mivel rontja az egészségügyi és vezethet szövődmények. A terápia komplex, magában teljesítmény korrekció elvégzése speciális gyakorlat és a gyógyszereket. Minden találkozó orvos nem létrehozását követően az oka a jogsértések, és meghatározza a természetük.

kezelés lassú bél motilitás és a gyomor irányul annak stimuláció.A diéta szükséges, hogy megszüntesse a magas kalóriatartalmú ételek: édességek, zsíros ételeket. Szintén tiltott termékek, amelyek növelik a felfúvódást és a fermentációs: bab, főtt tojás, friss sütemények, friss tejet.

alapján a napi menü kell zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, korpa - rostforrásnak. Meg kell enni a kis, gyakori étkezés. Napközben igyon 2 liter vizet.

Amikor változások nem elegendőek az étrend, az orvos által előírt gyógyszert fokozására bélmozgás:

• növelik az izomtónust falak( vazopresszin Neostigmine);
• hashajtók( Epsom só, ricinusolaj, Senade, Regulaks, magnézium).

orvosi orvos által felírt nem mindig javítják a bélmozgást lehet a teljesítmény beállítása és a testmozgás, amelynek célja a stimuláció a vér áramlását és erősíti a hasi izmok.

közelítőleg reggeli torna is olyan :

1. gyakorlat „kerékpár” feküdt a hátán. Végezze 25 alkalommal.
2. a hátán fekszik, könyök lábát, és húzza a mellkas, tartsa 5 másodpercig, térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Végezze 10-12 alkalommal.
3. a hátán fekszik, emelje egyenes lábak, és a fejét, lassan alacsonyabb. Végezze 10-12 alkalommal.
4. Állandó, láb váll szélessége egymástól, végezze csavarás jobbra és balra a ház. Végezze 10-12 alkalommal minden irányban.
5. séta helyett 3-5 percig.

erősítésére és gyakori csökkentése a bélfalon van rendelve különböző kezelési, hiszen ebben az esetben az szükséges, hogy csökkentse a motilitás. A diéta egyénileg alapján a beteg észrevételeit.

szükséges meghatározni, hogy mely ételek okoznak irritációt és görcsök fejlődését. Leggyakrabban ez éles, füstölt, zsíros ételek, szénsavas italok és az alkohol, a tej. Termékek csökkentik a bélmozgást - párolt, főtt zöldség, rizs, zabpehely, puding.

kiküszöbölésére fokozott bélmozgást gyógyszert felíró hogy lassítja: Imodium loperamid, Lopedium, hasmenés. Gyógytorna célzó izomlazító, fizikai gyakorlatok kombinált légzés. Az ő választása a legfontosabb dolog -, hogy elkerüljék a stressz a hasi izmok.

Kiinduló helyzet: álló négykézláb vagy a hátán fekszik. Suit jóga, Pilates( "macska", nyújtás ferde izmok).

Megelőzés

Mivel a bélmozgást létre egy felnőtt gyakran nehéz, meg kell figyelni, hogy a megelőzés a rendellenességek:

• legalább évente egyszer felkeresni egy gasztroenterológus, hogy azonnal azonosítani és megszüntetni a betegségek a gyomor-bél traktus;
• fenntartása mérsékelt mozgásszervi tevékenység -, hogy a gyaloglás, a kerékpározás, uszoda és stb.;
• megfelelnek a diéta és ragaszkodni az egészséges táplálkozás - diéta normális bélmozgást magában eszik élelmiszerek magas rost, feladom édességet, bab, sütemények, fűszeres és ízesített ételeket.

székletürítési -, hogy képes ritmikus a falak. Meg kell mozgatni az étel a gyomorból a végbélnyílás, valamint annak az emésztést.

megsértése esetén a bélmozgást fordul gyengülés vagy megerősítése. Mindkét állam hozza kellemetlen, szövődmények és kezelést igényel. Helyreállítani a normális működését a belek szükséges energia korrigáló, gyógyszert szed, gyakorolják.

Szerző: Olga Khanova orvos,
kifejezetten Moizhivot.ru

Hasznos videó a munkáját a belekben