Felkészülés a férfiak elképzelni egy egészséges baba: Ajánlások

Koncepcionális tervezés nem csak a döntést, hogy töltse ki a családi és kiválasztja a kívánt dátumát megszületett a baba.

Szükséges, hogy tovább növelje a fogamzás valószínűségét, hogy vigyázzon az egészségre a várandós anya a terhesség alatt, és kizárja a valószínűsége való visszaélés gyermek fejlődését és a betegség korai életkorban - szükséges tényezők illetékes felkészülés terhesség.

Sok férfi úgy gondolja, hogy készen áll elképzelni, mindössze egyetlen nő, de ez nem az. Manapság sok meg vannak győződve arról, hogy a férfi meddőség - meglehetősen ritka, és a legtöbb esetben, a sikertelen kísérletek fogamzás „bűnös” a nők. De a statisztikák szerint 45% a fogantatás nem fordul elő, mivel csökken a férfi termékenység.

Ezen túlmenően, az erősebb nem érzi, hogy a jövőben a gyermek egészségére és az anya nem tőlük függ. De, sőt, egyes betegségek átvihető egy nőt idején a fogantatás és jelentősen bonyolítja a terhesség alatt. Ez azt jelenti, hogy a valószínűsége a sikeres fogamzás egyaránt függ mind a férfiak és a nők.

Ellenőrzése egészségi állapot

Először is az erősebb nem kell ellenőrizni, ha bármilyen betegségek, amelyek a nemi úton terjedő, például a HIV, hepatitis B és C

Ezek a betegségek okozhatnak vetélést, a terhesség elvesztése, súlyos magzati fejlődési. Vizsgálatok ezek a betegségek feltétlenül kell, hogy adja át a két szülő.

Természetesen a pozitív eredményeket, hogy késik koncepció és tervezés kell alávetni a teljes kezelést.

Is készíteni a terhesség a férfiak esetében a fizikai vizsgálat (vizsgálat az orvos által előírt tesztek és mellkas röntgen). Miután érzékelte, krónikus fertőző betegségek feltétlenül szükséges kitölteni a teljes kúra.

Néhány gyógyszer, például antibiotikumokat vagy szteroidok bomlik Activity sperma, ezért a terhességet szerint ajánlatos a legkorábban 3 hónap múlva lezárása a vétel. Ezen kívül mindkét szülő még mindig meg kell vizsgálni az Rh faktor.

Különböző rhesus tényezők nem befolyásolják a valószínűsége a fogamzás azonban okozhat az abortusz, így számukra ez a legjobb, hogy előre tudják, hogy a nő képes kapni időben releváns gyógyszerek.

Növeli a férfi termékenység

A következő szakaszban, az embernek szüksége van, hogy javítsa a sperma minőségét. Az első 3 hónapban, mielőtt a tervezett terhesség biztos, hogy teljesen lemondani minden rossz szokások - ez elsősorban az alkoholfogyasztás és a dohányzás.

A nikotin és az alkohol negatívan befolyásolja a férfi szaporodási rendszer, hanem egy teljes elutasítása Ilyen rossz szokások jelentősen növeli a megtermékenyülés esélyét teljesen biztonságos, egészséges gyermek.

Által létrehozott modern tudósok, testünk gyorsabban kiürül a negatív hatását a nikotin, mint a az alkohol hatását. Valóban, az eliminációs alkohol a szervezetben szükséges több mint három hónap.

Érdemes megjegyezni, hogy körülbelül azonos időt venne igénybe az emberi test teljes Ő felépült egy komoly betegség, amely például kíséretében, hogy bármilyen drog gyógyszerek.

A sikeres koncepció, a baba is nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, a jövő pápa és életmód egészére. Győződjön meg arról, hogy a férfi is, hogy hagyjon fel bőségesen prizharennoy rákkeltő étel a különböző chipek és chips, gyorsétterem és színes szódavíz.

Szükséges az étrendben jelen kell lennie anyagok, mint például az L-karnitin, cink és E-vitamint L-karnitin növeli a számát és a motilitás, serkenti érés és csökkenti a patológiai formák.

A cink részt vesz a fejlesztés a hormon, a tesztoszteron és a follikostimuliruyuschego vezérlésére szintézisét sperma. A hátránya ennek a nyomelem csökkenéséhez vezet a spermaszám és rossz a sperma minőségét. Végül, E-vitamin pozitív hatással van az életképességét a sperma és a sperma minőségét.

Természetesen mindezen anyagok élelmiszerekben található meg. Azonban még a kiegyensúlyozott étrend nem biztosítja az igényeket a férfi test a fogamzás előtt az ezeket az anyagokat. Ezért ajánlott, hogy különleges komplex vitaminok a férfiak, ha a terhességet tervező.

Például, lehet, hogy Spematon, amely pozitív hatása a hím termékenységet, növeli a koncentrációt az egészséges sperma, és növeli a mobilitást. A legjobb, ha elkezdené szedni ezt a gyógyszert 3 hónapig, mielőtt az esélye a terhesség.

Továbbá, még mindig megpróbálják elkerülni állandó hatása van a szervezetben kémiai anyagokkal, például, párolgási tinták vagy lakkok, a hatásokat a nehézfémek és sók, ionizáló sugárzás és X sugarak. Szintén rendkívül fontos a „jobb” hőmérséklet-szabályozás a férfi test.

Spermiumcsapadékot gyártják a herében, vannak elhelyezve közvetlenül a herezacskó, amelynek hőmérséklete körülbelül a fele fokos testhőmérséklet alatti férfiak. Ez azt jelenti, hogy ez előfeltétele a megfelelő oktatás minőségének és a sperma.

Emiatt a jövőben apa ajánlatos kerülni a túl meleg alsónadrág és nadrág, rendszeres látogatások szauna és fürdő, valamint a hosszú távú tartózkodásra egy meleg fürdő is.

Előállítás hím termékenységi is mérsékelt fizikai aktivitás, de a legfontosabb dolog ebben az esetben nem túlzásba vinni, mert a túlzott testmozgás is negatívan befolyásolhatja a férfiak termékenységét sperma. Ezen kívül néhány traumatikus sportok (biciklizés, vagy a küzdősportok) is válhat okozhat némi kárt a lágyéki területen, ami természetesen nagyon veszélyes a termékenység a férfiak.

És talán a legfontosabb előfeltétele a sikeres fogamzás harmóniáról családi kapcsolatok, az egyetlen módja, hogy sikeresen vált a leendő szülők. A melegség és a megbízhatóság a kapcsolatot hoz létre a „platform” további közös siker és a könnyű áthaladást a teljes időszakban a terhesség és a szülés a folyamat magukat.

Ne feledje, hogy a lelki kényelem a férfi és a nő egy nagyon fontos tényező a sikeres fogamzás. Mivel a gyakori stressz vagy idegfeszültség, valamint a munka túlterhelés negatívan befolyásolja érdekli a folyamat, kívánatos, hogy a negativitás a múltban.

Ehelyett próbálja folyamatosan élvezni az életet, és természetesen, aludni, legalább napi nyolc óra.

Néhány változás lesz, hogy az intim kapcsolatokat. Úgy véljük, hogy az optimális intervallum több szexuális aktusok szünetet 2-3 napig. Az orvosok szerint a, ez az idő kell lennie a férfi test egy teljes „érés” az ő sperma, valamint minőségének javítása és a teljes sperma.

Forrás: https://menportal.info/story/kak-muzhchine-podgotovitsya-k-zachatiyu-zdorovogo-rebenka

Ahogy az ember hajlandó elképzelni egy egészséges baba?

Első pillantásra egy férfi igény nem annyira -, hogy megpróbálja vezetni egy viszonylag egészséges életmód. Először is, meg kell vizsgálnia minden szokásaikat, és megszünteti a rossz ebből a listából. Ma, az orvosi közösség végzett sok szó esik a kár, hogy a dohányzás és az alkohol, mind a férfi termékenység és az egészség utódai.

És nem csoda, mert a nikotin testbe belépő férfiakat érinti a termelt sperma, és az alkohol - és azok minőségét: serkenti a hímivarsejtek termelődéséhez kromoszomális eltéréseket. És a nikotin és az alkohol „eltömítik” a férfi test toxinok.

Ezek a káros anyagok eltávolítása belőle néhány hónapon belül, amely közvetlenül érinti a nemi hím funkciót.

A férfiak is fontos megjegyezni, hogy az apaság és a kábítószer - összeegyeztethetetlen. Bármi is volt, enyhe vagy súlyos, a kár ezeknek a használata készítmények nyilvánvaló.

Hatásuk a reproduktív funkciót az ember, hogy csökkentse spermatogenesis, valamint a fejlesztés „gyenge minőségű” férfi csíra sejtekben. Emellett a férfiak használni a kemény drogok, nemi vágy csökken, vagy teljesen hiányzik.

És született gyermekek is, lehet „örökli” a kábítószer-függőség vagy különböző formáit fejlődési rendellenességek. Ha úgy dönt, „Azt akarom, hogy egy apa” - a gyógyszer kellene adni.

A tény az, hogy túl intenzív terhelések, az ember lehet túlmelegedés, a herék, ami nem kívánatos, ha el kíván apa lett.

Ezért nem ajánlott a gyakori használata a szauna és fürdő, valamint pezsgőfürdő váltak rendkívül ritka csemege.

Abban az időben a fogantatás, a tervezés jobb, hogy egy ember feladja túl szoros fehérnemű és ruházat hozzájárul a túlmelegedés a férfi nemi szervek és lehet az egyik oka a keringési zavarok alján testét.

Az életkor, amikor az ember azt tervezi, hogy lesz egy jó apa nem olyan fontos koncepció, mint a nők életkora. De ne feledkezzünk meg a természetes öregedés a szervezet, amely szintén figyelemmel, és a reproduktív rendszer.

A megfelelő étrend

Amikor egy pár tervek terhesség, a szakértők egyöntetűen azt tanácsolta - nincs diéta fogyás. Kövessétek őt, természetesen szükség, anélkül azonban, hogy a fanatizmus. Étkezés férfiak kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kapott szervezetet aránya 1: 1: 4 - az optimális képlet szükséges a normális folyamat spermium ,.

A napi étrend a jövő pápa érvényesül friss vagy fagyasztott gyümölcs és zöldség. Ő jobb feladni édességek, szénsavas italokat, muffin, javára termékek, amelyek pozitívan befolyásolják a sperma minőségét.

Például, folsav, amelyek citrus, kiwi, spárga, brokkoli, spenót, a máj, részt vesz az érés hím csírasejtek a megfelelő kromoszóma készlet. Hiányából származó cink (talált kagylók, rákok, osztrigák, bab, gomba), szenved életképességét sperma.

A-vitamin, amely megtalálható a vajat, tojást, csukamájolaj, piros és sárga gyümölcsök és zöldségek, meg kell gyorsítani a felújítás a sperma. A megfelelő mennyiségű B-vitaminok, amelyek a fekete kenyér, fehér hús csirke és gabonafélék, jótékony hatással van a tesztoszteron termelését.

A C-vitamin védi ondófolyadék a káros hatások, és egy normális mennyiségű aktív spermiumok. A hiány lehet pótolni étkezési friss gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények.

Az E-vitamin, amelynek feladata, hogy megvédje a ivarsejtek oxidáció és növeljék képes megtermékenyíteni szereplő gabonafélék, dió, napraforgó olaj, búzacsíra.

Helló, doktor!

Azt feltételezik, hogy a pár, teljesen egészséges terhesség nem jöhet létre az év folyamán. Ez nem ad okot aggodalomra, és különösen annak tudható be, és egyes funkciók a női test.

Azonban az orvosi vizsgálat megerősíti, hogy az ember egészséges - nagyon kívánatos lépés a tervezés koncepció.

Továbbá, saját belátása szerint az orvos, lehet, hogy át kell menni a ondó a sperma analízis, és, ha szükséges -, hogy konzultáljon egy genetikus. Ezen túlmenően, a jövőben apa lehet, hogy átmenjen egy teljes vérkép, biokémia, vérvizsgálat RW (szifilisz), HIV és hepatitis, hogy létrehozza a vércsoport és Rh faktor.

Apa minden a terv szerint

A jövőről szex a gyermek szülei gyakran tanulnak az orvos egy rutin ultrahang, amikor a terhesség már megtörtént. Mi van, ha apa tényleg meg akarja egyetlen fiát, vagy egyetlen lánya? Aztán, hogy segítsen neki jönni most népszerű módszerek baba neme tervezés.

Ha a női ciklusnak 28 napig tart, ez lehet tervezni a gyermek nemétől, ismerve a nap az ovuláció, ami előfordul a 14-15 napos ciklus.

Tehát ha van egy közelséget ovuláció, a valószínűsége, hogy egy lány felett - spermium Y-kromoszómák, meghal, a petesejt által spermiumot az X kromoszómán.

Ha a közösülés történt az ovuláció ideje, akkor nem jön létre megtermékenyítés útján a spermát egy Y-kromoszómát, így a pár meg kell várni fiú.

Boy - pontosan az ellenkezője. Például, ha egy nő fordult teljes 23 és terhes lesz május (páratlan hónap), akkor valószínű, hogy született egy lány.

Pope csak akkor tud megfelelő Graph közelség.

Meg lehet próbálni, hogy megtervezze a gyermek neme, miután egy bizonyos étrend.

Ha a menü párok előtt három héttel a fogantatás érvényesül tartalmazó élelmiszerek kálium és nátrium-ionokat, akkor ő lenne a fiú.

Ha felhasználásra elsősorban a kalcium és magnézium ionokat - lány várható. Várandós anya kell tartania, hogy egy ilyen étrend legalább hét héttel a fogamzás után.

Boy azt tervezi, azt tervezi, hogy a lány

Foods gazdag kálium: gyümölcsök (különösen a banán, őszibarack, sárgabarack), gyümölcslevek, szárított gyümölcsök, friss zöldségek, marhahús, csirkehús, hús bárány, pulyka, friss hal, lazac, osztriga, rák, teljes kiőrlésű, barna rizs, méz, joghurt, tészta, gabonafélék, dió, paszta.	Foods gazdag magnéziumban: korpa, élesztő, hajdina, uborka, bab, borsó, bab hüvelyben, spenót, avokádó, lucerna csíra, dió és napraforgó, kakaó.
Gazdag ételek nátrium: tengeri halak, tengeri alga, só, kenyér, sertéshús, sajt, szalonna, sonka, kukorica chips, olajbogyó, savanyúság, mustár.	Foods gazdag kalciumban: tejtermékek, különösen a túró; halat és tenger gyümölcseit; káposzta, cékla, sárgarépa, articsóka, dió és magvak (különösen tök, napraforgó).
Nem ajánlott: tej és italokat is, gabonapehely tejjel, dió, mogyoró, földimogyoró.	Nem ajánlott: gyümölcslevek és üdítőitalok, a hús és húskészítmények, édességek

Plus „egy”

Felkészülés az apaság - nem csak egy elemzést és az egészséges életmód. Egy nő abban a helyzetben, mint bárki más, támogatásra van szükségük és a megértés, a gondozás és a türelem.

És ez volt a viselkedése férfiak nagyrészt attól függ, hogy úgy fogja érezni, szerette, és ezért a jövőbeli gyermek, ebben a nehéz időszakban a pár.

Gondnokság és nem veszik figyelembe a várandós anya, a férfi így egy olyan fontos kapcsolatot a magzatot.

Pozitív érzelmek - ez az, amit meg kell a nap terhes nő ki van töltve.

Ezért a férfiak adósság - ne boruljon fel a feleségét és más módon védett a stressz, a „tehermentesítés” őt otthon dolgozik, és biztos, hogy iszappal meglepetés.

A terhesség második felében érdemes pár kezdeni ellátó osztályok várandós szülők. Ez segít a nők megszabadulni a félelem a szülés, hogy a megfelelő gondolkodásmód és egy férfi -, hogy megértsék, mi megy a szeretett, hogy ő képes lesz arra, hogy segítsen neki ebben. Az osztályteremben apa is tanított az alapokat kezelő egy újszülött - ez minden bizonnyal hasznosak lehetnek a jövőbeni apa.

Megfelelő előkészítése a férfi termékenység

Garanciája az egészséges és erős baba egy kötelező tervezési közelgő terhesség. A szülők egészségügyi - alapvető tényezője a sikeres terhesség és a szülés gazdagabb.

Ezért a jövőbeli apa és az anya alá kell vetni bevetés előtti képzést. Nő meg kell adni a teljes vizsgálat átadja elemzések felfedezett gyógymódok fertőzés, és így tovább.

És mi van a képzés a férfiak, hogy megszülethessen a gyermek, hiszen fontos és szükséges.

Miért készíteni?

Nem minden jövőbeni apák képesek felismerni a felkészülés fontosságát elkövetni koncepció. Ők egyszerűen nem veszik észre, hogy a tervezési attól függ, milyen gyorsan képes lesz teherbe esni, milyen egészséges baba megszületik, és így tovább.

• Ha egy férfi egy rejtett szexuális fertőzések, könnyen megfertőzheti a házastárs, hogy a folyamat során a baba vezet váratlan komplikációk, és még a fenyegető vetélés.
• Jövő apa nem kap a beteg, hanem hordozza a rejtett örökletes genetikai rendellenességek. Sőt, néha az ember, és nem tudja, a létezésükről. Eközben a kockázati örökölje Ezeknek a patológiás az apa csak növeli. Ezért fontos, hogy az emberek mennek alapos átvizsgálás előtt teherbe egy gyermek.
• Egyes esetekben, mivel a figyelmen kívül hagyása a szabályok és a felkészülés néhány tervezési sokáig várt, de lehetetlen elképzelni. Csak sperma alultápláltság miatt és az egészségtelen szokások elvesztik mobilitás, lelassul, és nem éri el a tojást. A pár hónappal próbálják elképzelni a baba, de nincs találat.

Egy férfi csak fel kell ismernie, hogy ez lehet az oka az ilyen késedelem terhesség, forduljon andrologist és mennek sperma vizsgálatra a feltétellel, hogy az ember a sperma.

előkészítő szakaszában

Férfi felkészülés a koncepció magában foglalja a sok tevékenységek, mint például az orvosi vizsgálatok, eljárások a talaj termőképességének javítására, az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás, harmonikus kapcsolatot a család.

Képzési ajánlott kezdeni három hónap alatt, úgy, hogy amikor észlelt fertőző folyamatok a test idő a regenerálódásra a kezelés után. A felmérés ajánlott kezdeni egy urológus, akkor a terapeuta. Ugyanakkor meg kell feladni az alkohol és a cigaretta, és a nők is.

Az egészség a magzat teljes mértékben a életmód a szülők. Egyedül a dohányzás is okozhat merevedési problémák és a menstruációs hibák.

átesnie

A férfiak esetében is meg kell felelnie egy átfogó vizsgálat, hogy egy képet az állam a saját egészség és higgadtan értékelni a kockázat mértéke a meg nem született gyermeke valószínűleg anomáliák és az örökletes megbetegedések.

Ha egy nő, vagy a férje véletlenül rokonok esetekben születési gyermekek kóros rendellenességek, azokat Határozottan fel a genetikus, nőgyógyász és andrologist, valamint az orvosok szűk profilú, így elkerülve az egészségtelen utód.

A részletes felmérés egy ilyen helyzetben lenne garancia a sikeres fogamzás. Szükséges kezelést kiderült kórképek kell tartani a terhesség előtt.

Forrás: http://domomama.ru/bez-rubriki/kak-muzhchine-podgotovitsya-k-zachatiyu-zdorovogo-rebenka.html

Hogyan lehet felkészülni a koncepció a gyermek a férfi

Régóta gyakorlat a fiatal családok, ez a figyelemre méltó tendencia terhességet tervez. Általában azt feltételezzük, hogy készül fogantatás és a terhesség, egy nő legyen. Ez az állítás azonban alapvetően hibás.

A tudósok bebizonyították, hogy a születendő gyermek egészségére nem csak attól függ az anya, hanem az apa, a férfi is meg kell gondosan előkészített, hogy megszülethessen a gyermek. Mivel a közvélemény-kutatások azt találták, hogy körülbelül a fele a férfiak, akik nehezen esnek teherbe.

Mint általában, ez annak köszönhető, hogy az egészségügyi problémák és az a tény, hogy a jövőben apa a baba, a rossz életmód. Annak érdekében, hogy hatékonyan előállítani, hogy megszülethessen a gyermek, akkor először meg kell tanulni, hogy mi minősül a készítmény.

Vedd úgy, hogy több.

Ellenőrizze az általános egészségi állapotot

Mielőtt úgy dönt, hogy megszülethessen a gyermek, alaposan ellenőrizze az egészségi állapotát.

Az első dolog, amire szükség van, hogy át az összes tesztet, beleértve a különböző betegségek, amelyek szexuális úton. Ez AIDS, hepatitis, HIV és mások.

Ismételt esetben az ilyen szexuális betegség, amely férfiakat érint, tudja folytatni tünetek nélkül, és hosszú idő alatt fejlődnek ki, nem bizonyítja magát.

Az első dolog megtermékenyítés előtt, vonzó lesz egy egészségügyi intézményben, és óvatosan, hogy megtudja, az egészségi állapotot. Be kell, hogy a vizsgálatot a betegség, amely szexuális úton.

És különben is, a HIV, hepatitis és AIDS.

Általános szabály, hogy sok szexuális úton terjedő betegségek, ami kihat a férfiak, előfordulhat tünetek nélkül és észrevétlenül, nem bizonyítja magát az évek során.

A több betegségek akkor is csak segítségével alapos elemzést. Ezek a betegségek veszélyesek, mert okozhat sérti a magzat, az abortusz, a megjelenése a különböző rendellenességek a baba, vagy áramlási komplikációk nők terhessége.

Ebben az esetben, ha a vizsgálatok jelenlétét mutatta ki egy ember, minden betegség, akkor el kell halasztani a gyermek születési és kezelésen esnek át, az orvos által előírt. Miután elhaladtak a szükséges orvosi kezelést, a férfiak meg kell visszaszerezni a teszteket.
Ember, mielőtt megtermékenyítési folyamat, meg kell felelnie nemcsak elemzi, hanem átesnie a terapeuta.

Amely általában nem csak a fizikális vizsgálat, mellkas röntgen, hanem.

Abban az esetben, férfi, miközben halad az orvosi vizsgálat, bármilyen egészségügyi feltételek, amelyek negatívan befolyásolják a gyermek egészségére, ez is meg kell adni a kezelésről, és csak akkor, folytassa a elképzelni.

De ne felejtsük el, hogy sok gyógyszer negatív hatása az a sperma és azok alkalmazása a teherbe egy gyermek meg kell szakítani néhány hónapig.

Arra is szükség van, hogy vegye figyelembe, hogy az X-ray és mellkas röntgen, lehetséges, hogy ugyanezt nem korábban, mint három hónappal a tervezett időpont a megtermékenyítés.

Miután a férfi átment az összes tesztek és vett egy orvosi vizsgálat, és ha szükséges, és egy teljes kúra, akkor meg kell tenni az ondó vizsgálatát.

Ezzel az eljárással, akkor tudni, hogy hány aktív sperma van jelen sperma és a férfi, mivel azok életképesek.

Annak érdekében, hogy meghatározzák a valószínűsége a teherbe esés, és kezében egy gyermek, mint egy férfi és egy nő van szükség vizsgálni kell az Rh faktor.

javítása termékenység

Az ember arra készül, hogy elképzelni, kívánatos, hogy javítsa a minőségét sperma. Legalább három hónapon belül az állítólagos koncepció, ember teljesen lemondani az alkohol és a dohányzás. Ráadásul ez nem kívánatos, hogy látogatást, szaunák, gőzfürdők, és vesz egy forró fürdőt.

Egy férfi legyen az ő hétköznapi élet minden száz károsan befolyásolja a vérkeringést. A rossz vérkeringés, oxigén lebontja Bejövő herék, ami viszont hátrányosan befolyásolja a képződését és aktivitását a sperma.

Továbbá, a férfiak ideiglenesen el kell távolítani az ő szekrény, összeszűkült farmer és szűk alsónemű.

Ember, mielőtt megtermékenyítési folyamat, meg kell, hogy figyelemmel kísérjük a nem csak a fizikai egészséget, de emellett, és a lelki. Meg kell próbálni elkerülni a stresszt, ami negatív hatással van a szexuális egészség a férfiak.

Férfi sperma lehet rossz állapotban, mert az állandó túlfeszültség. Ez szolgál a számának csökkenése és az aktivitás a sperma.
Nagyon jó hatással van a sperma egy rendszeres fogyasztása a friss zöldségek és gyümölcsök.

Azt is érdemes szedni a vitaminokat, amelyek jótékonyan hatnak a reproduktív rendszer hímek.
Mielőtt a tervezett időpontban a megtermékenyítés, akkor nem szükséges mintegy 3-6 napig, hogy bekerüljenek egy bensőséges kapcsolatot, és maszturbál.

Erre azért van szükség annak érdekében, hogy javítsák a termékenyítő képesség és növeli a spermiumok számát. Azonban nem haladja meg az absztinencia, 6 napon keresztül, mint megtörténhet növekedése sperma túlérett.

Nem szükséges rendszeresen a gyakorlatban absztinencia intim kapcsolatokat. Nagyon ritkán felgyorsítja a folyamatot a teherbe egy gyermek, és gyakran az ellenkező hatást.

Ez azért van, mert az absztinencia, amely tovább tart, mint 10 nap, jelentősen rontja a tulajdonságait férfi sperma.
Továbbá, nem jelentősen növeli a számát intim kapcsolatokat. A norma 1 közösülés 2 napig.

Ha ragaszkodunk ehhez a menetrend, ez javítja a sperma minőségét (és vele együtt a termékenység általában), és egyre inkább sikeres, a folyamat a fogantatás.

eredményez

Ez a legjobb kezdeni készül elképzelni legalább három hónappal korábban a tervezett időpont a megtermékenyítés. Ebben az időszakban, van egy teljes frissítés sperma a férfiak.

Alatt, ezúttal egy férfi óvatosan kell kezelni a maguk módján, a testi és lelki egészséghez. Meg kell leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztás, és a helyes étkezés.

Be kell nyújtani az összes szükséges vizsgálatokat, és ha szükséges, át a kijelölt kúra orvos által előírt. Megtermékenyítés előtt, ne felejtsük el, hogy tartózkodjanak a szexuális kapcsolatok időtartamra legfeljebb 6 napig.

És ne felejtsük el, hogy megtermékenyítő szükséges felkészüljön mind a nő és a férfi. Ebben az esetben, ha betartják az összes ajánlást, akkor nagy esélye van, hogy a baba egészséges lesz és erős.

Forrás: http://kakpravilino.com/kak-podgotovitsya-k-zachatiyu-rebenka-muzhchine/

Hogyan kell elkészíteni egy ember, hogy megszülethessen a gyermek

Ellentétben a közhiedelemmel, a siker koncepció a gyermek nem csak attól függ a nők, hanem a férfiak esetében. A statisztikák szerint 45% -a nehezen teherbe az oka az egészségügyi problémák, a férfi test. Számos különböző környezeti tényezők csökkenthetik spermavizsgálati, hatással van a minőség.

Annak érdekében, hogy elképzelni egy egészséges baba, férfi kell, hogy alaposan felkészüljenek ezt a folyamatot. A legjobb, ha indul képzés 3-6 hónapig a fogantatás előtt. Vessünk egy közelebbi pillantást, hogyan kell elkészíteni a koncepció a gyermek az ember, mert ez felelős esemény az életében minden emberi lény.

egészséges életmód

Ha nem tudja, hogy egy ember kell készítenie, hogy megszülethessen a gyermek, a prioritás, hogy el kell végezni egy bizonyos ideig, hogy feladja a rossz szokások: a dohányzás, alkohol, kábítószer. Széles körben ismert, ezek az anyagok nagyban befolyásolja a működését a reproduktív rendszer. Különösen veszélyes a sör tartalmazó ekstragenopodobnye hormonok, jelentősen csökkentve a sperma minőségét.

A három hónappal a fogantatás előtt, hogy hagyja abba a káros anyagokat, valamint a különféle gyógyszerek (szteroidok, hormonok, antibiotikumok és hasonlók. D.). Miért három hónap? A tudósok megállapították, körülbelül ebben az időben van egy teljes megtisztítása a szervezet a mérgező anyagoktól.

Továbbá, a kiváló minőségű sperma fenn kell tartania egy bizonyos hőmérséklet tojás. Ne viseljen nyomó fehér- és nadrágot.

Közvetlenül a közösülés előtt nem ajánlott, hogy egy meleg fürdő vagy zuhany. Továbbá, öt nappal a fogamzás előtt kell tartózkodjanak a szexuális közösülés és a maszturbáció, aktivitásának javítása a sperma.

Közvetlenül az időszakban a fogamzás optimális számú szexuális aktus - egy 2-3 nap.

Természetesen fontos, hogy biztosítsák a megfelelő mobilitást. A mozgásszegény életmód jelentősen növeli a prosztatagyulladás. Javasoljuk, hogy adja magát a rendszeres fizikai aktivitás: a reggel jog, képzés az edzőteremben.

Azonban tudni kell, mikor kell abbahagyni, túlzott testmozgás kimeríti a szervezet, és az osztályteremben veszélyes sportok (pl harcművészetek) van egy nagy a kockázata a kár, hogy a lágyéki területen.

Ezen kívül lelkes kerékpárosok kell csökkenteni az utazási idő napi két órát.

Fontos az is, hogy megpróbálják elkerülni a stresszes helyzeteket, idegfeszültség, és ha felmerül -, hogy képes pihenni. A krónikus idegi stressz kedvezőtlenül befolyásolhatja a sperma és aktivitását.

A megfelelő táplálkozás és a vitaminok

Ahogy a híres mondás: „Mi az, amit eszünk.” És ez igaz. Minden anyagot a testbe belépő étellel, nagyban befolyásolja az egészségügyi és működését. Ahhoz, hogy a hatás pozitív volt, ki kell zárni a diétás termékek, ami negatívan hatott az egészségre a szervezet, és az, hogy a lehető legtöbb tápanyagot, mint lehetséges.

Mi kizárni:

• sült ételek;
• gyorsétterem;
• színes szódavíz.

Mit adjunk a diéta:

• friss gyümölcsök és zöldségek;
• tenger gyümölcsei;
• halak;
• gabona, és a tészta helyett burgonya;
• napraforgóolaj helyett majonéz.

Emellett nagy előnyöket vételi komplex vitaminokat tartalmazó folsav. Ha nem akar vásárolni vitaminok, akkor helyettesítheti a termékek:

• zöldek;
• káposzta;
• cékla;
• diófélék;
• burgonya;
• sárgarépa;
• hüvelyesek és a t. d.

Alacsony folát csökkenti a hím spermaszám. Férfiak szembesül ilyen probléma, további vitaminok ajánlott italt a termékenység fokozására sebességgel (például, L-algirin).

Szintén a sperma mennyisége és a tesztoszteron szintje befolyásolja a cink-tartalma a szervezetben. Mert annak növekedését is páratlan diéta tojás és a hús, vagy igyon egy multivitamin cinktartalmú.

Egy másik fontos kérdés, hogy aktivitását befolyásolja a sperma - C-vitamin Ez lehet beszerezni:

• citrusfélék és gyümölcslevek tőlük;
• brokkoli;
• spárga;
• édes paprika;
• dinnye;
• kiwi és így tovább.

Negatív hatások korlátozása, a környezet

Mérgező anyagok kerülnek a szervezetbe, nem csak be az emésztőrendszer, hanem a tüdő és a bőr. Az előkészítés során fontos, hogy csökkentse ezeket a hatásokat. Mielőtt az ember készít, hogy megszülethessen a gyermek, ha működik a „veszélyes munka”, akkor amennyire csak lehetséges, akkor jobb, hogy a pihenés. Meg kell kerülni a kapcsolatot a különböző vegyi anyagok, mint például:

• nehézfémek;
• fényezés bepárlással;
• ionizáló sugárzás;
• X-sugarak;
• kipufogógázok.

Forrás: https://medic-online.net/36887/kak-podgotovitsya-muzhchine-k-zachatiyu-r/

Felkészülés a férfiak, hogy megszülethessen a gyermek

Tervezés terhesség - ez a feladata a két leendő szülők. Előkészítésével anya írt egy csomó cikket és egy nő biztosan tudja, mit kell tennie.

De a képzési férfiak elképzelni nagyon kevés információ. Fontos, hogy a férfi a színpad fogantatás a baba, hogy vitaminokat, feladja a rossz szokások.

Szükségem van a férfi, hogy részt vegyenek a tervezési folyamat? Mennyire fontos ez? Hogyan enni és mit vitaminok venni?

A vizsgálatokat a férfiak, ha terhességet tervező

Az első dolog, amit egy férfi meg kell vizsgálni a fertőzések, amit a nemi úton terjedő. Felhívjuk figyelmét, hogy a fertőzöttek rejtett, tünetmentes.

Ha az idő nem gyógyítja meg a fertőzést, a gyulladás meddőséghez vezethet és a képtelenség, hogy megszülethessen a baba.

Ha sikerül, és teherbe a jövőben nem lehet komoly problémát jelent a nő vagy a magzat.

Férfiak határozottan venni az elemzés a fertőző betegségek, amelyek szexuális úton PCR. Segítségével egy felmérés gyorsan azonosítani a Ureaplasma, Chlamydia, Toxoplasma, gardnerelly, herpesz vírus, Trichomonas, citomegalovírus. Észlelése esetén a fertőzés előírják, hogy a két partner.

Feltétlenül a férfi átadja a biokémiai és klinikai vérvizsgálat az AIDS, a hepatitis B és C További meghatározott vércsoport, Rh faktor.

Hogyan kell egy ember enni, ha terhességet tervez?

Fontos, hogy a férfi a színpadon a fogantatás a baba fogyasztott annyi fehérjetartalmú ételek: dió, hús, hal, zöldség, gyümölcs. Tiltott ha gyermeket tervez, hogy fogyasztanak alkoholt, szóda és édességek. Ugyanilyen fontos a vitaminok a férfiak számára. A test legyen elegendő a B-vitamin és a folsav, amely javítja a sperma.

Egészséges életmód férfiak alatt koncepcionális tervezés

Annak érdekében, hogy minden jól ki, a jövőben apa aktívnak kell lennie: a lehető legnagyobb mértékben sétálni a friss levegő, a testmozgás. Felhívjuk figyelmét, hogy a mozgásszegény életmód, a vérkeringést a kismedencei szervek. Minden véget ér minőségének romlása a spermiumok és a problémák koncepció.

Ártalmas, hogy vegyenek részt az aktív sport, akkor a legjobb választani a gyaloglás, a kerékpározás és egyéb fizikai mérsékelt terhelést.

Negatív hatással van a koncepció:

• Antidepresszánsok.
• Fájdalomcsillapítók.
• Antibiotikumok.

Fontos, hogy a férfi a színpadon a fogantatás a baba, ne tegye ki testét mérgező anyagokkal, röntgen.

Férfi vizsgálat során a gyermek tervezés

Ha egész évben a rendszeres szex nélkül fogamzásgátlás nem lesz terhes, fontos megvizsgálni a partner meddőség. Egy férfi forduljon urológus. Így ő lesz képes időben felismerni és megelőzni a problémát. Általában az orvos írja elő az ilyen vizsgálatok:

• Spermogrammu - azt vizsgálja, a férfi sperma, amely azt mutatja, a mennyiségi és minőségi sperma.
• A szekréció a prosztata - vesszük vetés prosztata, ami egy időben segítséget azonosítani a gyulladás és a baktériumok jelenlétét.
• Hormonális elemzés azt mutatja, a tevékenység az endokrin rendszer, valamint a tesztoszteron szintet, az inzulin és más hormonok befolyásolják a baba koncepció.

A szerepe a vitaminok a férfiak esetében fogantatás baba

Ha egy ember egy időben fogja gazdagítani a szervezet minden szükséges tápanyagot, akkor nem csak akkor lesz képes sikeresen megszülethessen a gyermek, hanem adjanak neki további egészségre.

embernek szüksége van az ilyen jellegű tárgyak a reproduktív rendszer:

• Cink egyik fontos összetevője a férfiak. Ezzel jobb, ha a tesztoszteron.
• Az E-vitamin aktiválja a férfi reproduktív rendszer.
• L-karnitin használják a terméketlenség kezelésére férfiaknál. Ez segíthet növelni spermaszám és javítsák a mobilitás.

Népi jogorvoslati férfiak terhesség alatt tervezés

• Birs gyümölcslé. Ő kell inni minden nap az esti nem több, mint egy evőkanálnyi. Ez tartalmaz sok ásványi anyagokat és vitaminokat.
• Levest a magokat útifű. Előkészítése eszközt egyszerűen figyelembe 200 ml vizet adunk hozzá, hogy a magvak - egy evőkanál. Ne felejtsük el az összes forraljuk, majd inni, amilyen gyakran csak lehetséges. Ez igazolta, hogy miután a befogadó eszköz jelentősen javítja a spermiumok mozgékonyságát.
• Rózsaszín és fehér rózsa a szerkezet sok E-vitamin, jelentősen javítja a működését a petefészkek. pitch előállítására alkalmazott szirup, olaj, víz. Akkor majd adjunk hozzá alapok enni, vagy hogy ez a helyzet.
• Infúzió keserűfű ideális a meddőség kezelésében. Előkészítése gyógyszer egyszerűen figyelembe keserűfű 3stolovye kanál forráspontú víz - 500 ml. 04:00 Várja meg, amíg az összes infúziót. Igyál minden 30 ml naponta háromszor.

Ezen túlmenően azt javasoljuk, hogy csökkentse a több szexuális aktusok. Elég koncepció 1 közösülés három napig. Az absztinencia teszi spermiumok termelékenyebb, így kiderül elképzelni egy csecsemő.

Gyakori közösülés zsákmányból sperma, ő nem lehet meghosszabbítani, így a rossz minőségű.

Forrás: https://med.propto.ru/article/podgotovka-muzhchiny-k-zachatiyu-rebenka-1

Hogyan lehet felkészülni a jövőbeni koncepció apa?

Bizonyára tudja, hogy, hogy megszülethessen a gyermek kell készíteni mind a várandós anya és apa.

Természetesen a férfiak a képzés nem olyan bonyolult, mint a nők, de nem kevésbé a felelős.

És biztos, hogy a megfelelő magatartása miatt feltétlenül ad egy egészséges baba és a terhesség kevésbé lesz problémás és jön gyorsabban.

Meg kell megközelíteni a kérdést komolyan, és megy a végére, nem hagyta magát, hogy a füst „csak még egy cigarettát”, vagy enni „csak egy Big Mac”.

Hímivarsejteket - az építőkövei a jövő gyermeke. És a rossz szokások hozzájárul a megjelenése „hibás” anyag.

Ha úgy döntött, hogy megközelíteni a kérdést a fogantatás valóban komoly, meg kell előre, hogy feladja a rossz szokások. Sperma érés tart 3 hónapig. Ezért kezdeni az egészséges élethez kell legkésőbb 90 nappal a fogamzás előtt.

Ha azonban a jövőben pápa lenne visszafogni magukat a káros szokások kevesebb mint ebben az időszakban, az anyag eltörik, és ez már nem helytálló.

Ügyeljen arra, hogy kizárják:

• alkohol;
• nikotin;
• rákkeltő;
• gyorsétterem és a cukros üdítők.

Ha úgy gondolja, hogy a helyes táplálkozás fontos csak az anya, nagyon téved. Úgy játssza ugyanazt a szerepet az emberek életében, mind a nők.

Minél több a zsírsejtek felhalmozódnak a férfi test, annál kevésbé ő száma nemi hormonok. Ha a túlsúly már ott van, akkor jobb, ha úgy gondolja, a természetes csökkenés.

Ha beteg, akkor banális SARS, ez egy nagyon fontos oka, hogy elhalasztja koncepció. Az ideális intervallum betegség, gyógyszert szed, és a koncepció - három hónap.

Még azután is, SARS kell várni legalább 2 hétig. Ha a betegség nagyon komoly, akkor konzultáljon orvosával arról, hogy a legjobb időszak a fogamzás.

Szintén a terhesség alatt a tervezés jövőbeni pápa, hogy látogassa meg a terapeuta és a urológus, akkor is, ha nem zavarja.

Meg kell tölteni legalább a minimális kötelező vizsgálata. Nem lehet csinálni, például, anélkül, hogy általános vérvizsgálat, vizeletvizsgálat és elemzés a rejtett szexuális fertőzések.

By the way, az utóbbi járhat nemcsak a magzati patológia, újszülött betegsége, de általában megakadályozhatja a terhesség vagy akár meddőséget okozhat.

Ahhoz, hogy állítson össze egy listát az egyes szükségességének elemzését, hogy forduljon orvoshoz. Akkor át mindkettőt az állami és magán laboratóriumokban, amelyek bármely városban.

Legnagyobb sikere a fogamzás érhető el, a szeretkezés egyszer 2-3 napig. Ez növelni fogja a termékenyítő jellemzőit és mennyiségét sperma.

Itt is fontos, hogy ne vigyük túlzásba: a spermiumok mozgékonysága csökken, ha a magömlés bekövetkezik ritkábban, mint 1 alkalommal négy napig. Túl gyakran, a szex is tele csökkenése spermiumok termelése.

Ami a többit illeti, a szexuális életet az emberek nincsenek különleges követelmények. Így megy előre - kap öröm az erőfeszítést!

Továbbá ne feledjük, hogy a stressz, a viszály és a munka bajok - nem a legjobb háttér sikeres fogamzás. Pontosan ugyanaz, mint a klinikai depresszió, amely általában ellenjavallat gyermek tervezés pillanatában.

Ebben az időszakban fontos a család pszichológusok Javasoljuk, hogy módosítsa a hozzáállás, hogy a külvilág felé, hogy változtassák meg a prioritásokat és létrehozni a belső harmónia. Sokkal jobb, ha a következő pápa lesz indít egy új nagyszabású projektek, és több időt szánni nyaralni a feleségével.

By the way, pihentető alvás - egy másik garancia a stabil belső harmóniát. Is megpróbál időt szakítani a jóga, a meditáció és a könyvek olvasása a gyerekek.

Különösen fontos a fogantatás előtt kényelmet a kapcsolat a házastársak között. Nagyobb figyelmet fordítanak a felesége, koncentrátum érdemben, és a legjobb minőséget. Ezt a hőt kell átadni a gyereket, és a terhesség és a szülés lesz harmonikus.

Támogatják egymást, körülveszik az ellátást -, majd a család lesz az új boldog.

Forrás: http://www.uaua.info/beremennost/planirovaniye/article-27365-kak-podgotovitsya-k-zachatiyu-buduschemu-pape/

Felkészülés a férfiak elképzelni

Van olyan vélemény, hogy speciális képzésre van szükség, hogy elképzelni kizárólag nő. Nem, mert ha megtermékenyítés történik fúzió a férfi és női csírasejtekben, amely tartalmazza az összes információt az állam a szervezetekre.

Ahhoz, hogy egy egészséges baba szülei idején a fogantatás is egészséges legyen.

Miért a férfiak készek elképzelni

Függ a férfiak nem csak közvetlenül koncepció a gyermek, hanem a terhesség alatt, a szülés egy egészséges baba. Kutatás a tudósok azt mondják, hogy ma szükség van egy teljesen új megközelítés tervezés terhesség, ahol egy nő nem csak betartani bizonyos javaslatokat, de a házastársa.

Férfi csírasejtek tartalmazza a teljes genetikai információt, amely továbbításra kerül a magzatot.

Ami a folyamat kialakulásának és ivarsejtek érését, elég energiaigényes, és nagyon érzékeny a különböző betegségek.

Hormonális problémák, ökológia, vitaminhiány, és sok más tényező is hátrányosan befolyásolhatja a férfi reproduktív rendszer.

Ami hátrányosan befolyásolja a férfiak elképzelni

Mondván, hogy csökkentheti a minőségét férfi csírasejtek az első helyen kell említeni a rossz szokások. Dohány és alkoholfogyasztás káros az egészségre bármely személy, akkor is gondot okozhat koncepciója és az egészség a jövő gyermeke.

Az alkohol lehet elosztani az összes szervek az emberi szerv, többek között, és a sperma. Emiatt az ejakulátum megnöveli a kóros spermiumok képtelenek megtermékenyítés, vagy növeli a teherbe egy gyermek fejlődési rendellenességek. Ezen túlmenően, az alkohol, valamint a nikotin, csökkenti a spermiumok motilitását.

Van egy csomó tényező, amely negatívan befolyásolja az ember azon képességét, hogy elképzelni, ezek a következők:

• vegyi anyagoknak való kitettség, amely lehet csatlakoztatni, például lepárlásával festékek, stb.;
• szteroidok, és bizonyos gyógyszerek;
• túlmelegedés az ágyék, ami gyakran előfordul, a rajongók a szaunák és pezsgőfürdők, valamint a férfiak, fárasztó szintetikus fehérneműt.

Tervezése során a koncepció ember kívánatos kizárni a hatását a fenti tényezők két hónapon - azaz, hogy mennyi időt vesz igénybe, hogy frissítse a sperma.

Hogyan kezdjük el a képzés férfi termékenység

A felkészülés egy ilyen fontos folyamat, mivel a koncepció a gyermek, kezdje a látogatás az orvos.

Ez különösen fontos azok számára, akik bármilyen krónikus betegségek, és állandóan gyógyszert szedni.

A konzultáció szükség lehet bizonyos kutatási például teszteli a genitális fertőzések, és a spermát. Miután érzékelte, fertőző betegségek vagy más rendellenességet kell alávetni teljes kúra.

Ezen felül, a kezelőorvosa megbeszéli Önnel család történetét. Ha egy család voltak olyan esetek született gyermekek genetikai rendellenességek, veleszületett rendellenességek, akkor van értelme, hogy egy találkozót, hogy az orvos-genetika. Ma már speciális szűrővizsgálatok, hogy értékelje a kockázata, hogy a gyermek párok hasonló genetikai betegségek.

Javítás életmód

Tehát, néhány hónappal korábban megpróbálta elképzelni a gyermek, a férfi kell átmenni a szükséges kutatási és állítsa életmódjuk. Hiányában súlyos betegségek kezelést igénylő, lehetőség van, hogy korlátozza a következő irányelveket:

• teljes kikapcsolódásra, kerülje a fizikai stressz, nem beszélve a rendszeres fizikai aktivitás kimért szükséges egészségre;
• Ragaszkodjon az egészséges táplálkozás és a frakcionált. Ez azt jelenti, hogy szükség van öt-hat alkalommal egy nap.

Étkezés egyensúlyban kell lennie, és a lehető legtöbb gyümölcs és zöldség, mint lehetséges, gabonafélék, hüvelyesek, levesek, rozskenyér, tojás, növényi olaj, bogyó és gyümölcslevek. A mikroorganizmus szükségszerűen folyni egy elegendő mennyiségű antioxidánsok és folsav;

• vitamint komplexek. Vannak speciális gyógyszerek, amelyek serkentik képződését sperma.

Mindenekelőtt a férfiak, mind a nők számára során koncepcionális tervezés nagyon fontos lelki kényelem. Ezért azt javasoljuk, hogy próbálja betartani a harmónia a kapcsolata a feleségével, hogy elkerüljék a felesleges stressz és az érzelmek.

Forrás: https://reprod.ru/akusherstvo/informatsiya/podgotovka-muzhchiny-k-zachatiyu/