Szülés utáni székrekedés: mit kell tenni a szoptató anyának szoptatás alatt

Gyakori probléma, amellyel a fiatal anyáknak szoptatáskor szembe kell nézniük, a székrekedés a szülés után. Sok nő számára ez kényes eset, zavartan beszélnek róla. Remélve, hogy a probléma magától megoldódik, a kezelés késik. A székrekedés bélelzáródáshoz vezethet. Ennek következménye a műtét lesz.

A betegség kezdete

A laktáció alatti székrekedés oka más. A székrekedés leggyakoribb forrásai a következők:

• Gyengült hasizmok. A hang csökkenése miatt fordul elő. A szülés után minden harmadik nő szembesül ezzel a betegséggel. A probléma megelőzésének megelőzése érdekében célszerű olyan gyakorlatokat végezni, amelyek erősítik a hasizmokat.
• A pszichológiai tényezők a fájdalomtól való félelem hátterében jelennek meg. Különösen jellemző az episiotomia utáni varratokra.
• Aranyér, amely a gyermek születése után jelenik meg.
• A krónikus fáradtság a baba házhoz érkezésével jár.
• Erős érzelmi stressz. A megjelenés egy új szerephez kapcsolódik, amelyet egy nő vállal - az anya szerepéhez. A stressz hátterében szülés utáni szindróma léphet fel.
• A belek visszatérése a terhesség után a szokásos helyükre.

Tekintettel az eredetre és előfordulásra, az endokrinológusok a következő típusú székrekedéseket különböztetik meg:

• Táplálkozási típus - a megjelenés oka a helytelen étrend, emésztési zavarok, elégtelen folyadékbevitel.
• Diszkinetikus típus - akkor fordul elő, amikor a belek megszakadnak.
• Kondicionált reflex típus - az érzelmi stressz, a szülés okozta idegösszeomlás miatt jelenik meg.

Tünetek

Egy nő székrekedhet szoptatás közben több okból is. A tünetek magányosak, komplexumban nyilvánulnak meg. A leggyakoribbak a következők:

• Étvágytalanság.
• Puffadás, nehézség.
• Gázképződés.
• Nehézség WC -re menni "nagy".
• Izomfájdalom, fáradtság, fejfájás.
• Alvászavar, csökkent teljesítmény.

A nehéz bélmozgások miatt a széklet keményedik, ami a végbélnyílás és a belek károsodásához vezet. A vérrel történő ürítés, fájdalom kíséretében ezt jelzi.

A véres széklet nem mindig a székrekedés oka. Megjelenésének oka a bélgyulladás, a rák, a férgek jelenléte mögött rejlik. Ha nehézségek merülnek fel az emésztőrendszerben, akkor a sérült szervből vér származhat, és feketére festheti a székletet. Az ilyen jelzést nem lehet figyelmen kívül hagyni, sürgősen időpontot kell kérnie egy orvoshoz.

Hogyan kell enni

Az erő helyreállításához a nőnek megfelelően, kiegyensúlyozottan kell étkeznie. Ha egy fiatal anya figyelmen kívül hagyja a szabályt, akkor a székrekedés kockázata jelentősen megnő.

A székrekedés leküzdésére szolgáló menü összeállításakor érdemes figyelembe venni a gyermek esetleges allergiáját. A táplálkozásnak helyesnek kell lennie. A menü összeállításakor orvoshoz kell fordulni. A szoptató anyák számára megfelelően kialakított étrend segít megbirkózni a betegségekkel és normalizálja az anyagcserét.

Az anyáknak gyakran azt tanácsolják, hogy kövessenek étkezési naplót a csecsemőallergiák azonosítására, de ez jótékony hatással lehet a nő egészségére is.

Mit kell kizárni az étrendből

Az első hetekben hagyja abba a lisztből készült termékek fogyasztását. Ha a teljes elutasítás nem lehetséges, csökkentse az adagokat. A sült és sós ételek nemcsak székrekedést okozhatnak a szoptató anyában, hanem gyomorégést is okozhatnak.

A fűszerek és fűszerek nem alkalmasak tápláló étrendhez. Cserélje ki a terhesség előtti kedvenc szénsavas italokat sima vízzel. Célszerű kizárni a puffadást és puffadást okozó gyümölcsöket és zöldségeket is.

Amire szükség van az étrendben

Hogy megszabaduljon a székelés nehézségeitől, köles, gyöngy árpa, hajdina zabkása segít. Az erjesztett tejtermékek hashajtó hatásúak. A rostban gazdag ételek segítik a belek stimulálását, a növényi olaj használata pedig a kiválasztó funkciót. A főtt vagy párolt zöldségek hashajtó hatásúak.

Ivási rendszer

A szülés után az anya teste súlyosan kiszárad. Ennek elkerülése érdekében egy nőnek a lehető legtöbb vízre van szüksége, a napi folyadékbevitel legalább két liter.

A belek működésének aktiválásához reggel egy pohár vizet kell inni éhgyomorra. A módszer nemcsak székrekedés, hanem normális emésztés esetén is hasznos. Megengedett a kompót, gyümölcslevek, tea citrommal, tej.

Testmozgás

A székrekedés kezelésének egyik leghatékonyabb módja a testmozgás. A reggeli gyakorlatok pozitív hatással vannak az anya testére. Ezt üres gyomorra kell elvégezni, miután egy pohár meleg vizet ivott. Érdemes könnyű gyakorlatokkal kezdeni, fokozatosan hozzáadva új elemeket.

Mivel az anya teste kimerült a szülés után, a gyaloglás kiváló lehetőség. Az időtartamot minden nap növelni kell. Gyaloglással és fizikai gyakorlatokkal kombinálva használjon légzési technikákat.

A betegség kezelése

A székrekedést azonnal kezelni kell, amint egy nő észrevette első tüneteit. A betegség káros hatással van az anyára és a gyermekre. De érdemes megjegyezni, hogy a választott kezelési módszer nem befolyásolhatja az etetést.

Ha az étrend megváltoztatása nem igazította ki a székletet, érdemes gyógyszeres kezeléshez folyamodni. De mindenképpen forduljon orvoshoz.

Gyógyszer

Szoptatáskor megengedett laktulóz tartalmú gyógyszerek alkalmazása. Nem szívódik fel a gyomor és a belek falába, jótékony baktériumokat képez, amelyek segítenek a széklet elvonásában, lágyításában. A laktulóz hashajtók nem ártanak a babának.

A glicerin kúpok biztonságosak a szoptatáshoz. Lágyítják a székletet, működőképessé teszik a bélmozgást, és nem okoznak függőséget, feltéve, hogy helyesen használják. Nem használhat kúpokat, ha repedések vannak a végbélnyíláson.

Népi jogorvoslatok

A hagyományos módszerek segítenek megszabadulni a székrekedéstől. Kiváló megoldás lenne a fitopreparátumokkal történő kezelés. A fitoterápia nemcsak a székrekedés kiküszöbölését segíti elő, hanem a nő is jobban érzi magát.

A fitoterápia nincs negatív hatással a babára. A készítmények természetes összetételűek. Ajánlott főzeteket készíteni. Az ilyen főzetek bevétele után a laktációt stimulálják, az anya testének általános hangja nő.

A megfelelő bélműködés érdekében hasmasszázst végeznek. Masszírozza a hasat az óramutató járásával megegyező irányban, körkörös mozdulatokkal, stimulálva a gyomrot.

Receptek

1. Egres főzet. Öntsön egy marék bogyót forró vízzel, hagyja 15 percig. Öntsük az egreset egy edénybe, pároljuk tűzön 5-7 percig. Vegye le a húslevest a tűzhelyről, hagyja kihűlni. Ossza fel a gyógyszert 2-4 alkalommal, igyon fél pohárral.
2. Tejleves füge. Forraljunk fel egy pohár tejet, öntsük bele a fügét. Hagyja a keveréket 15 percig ülni. Vegyen egy kanál naponta.
3. Az édeskömény, az ánizs és a köménymag főzete. A gyógynövényes infúzió segít a test jó formában tartásában, lehetővé teszi a fiatal anyák számára, hogy megbirkózzanak a székrekedéssel.

Beöntés

Ahogyan mindenki tudja. Töltse fel a körtét folyadékkal, helyezze a hegyét a végbélnyílásba, töltse fel a beleket vízzel. Az eljárást az oldalán fekve hajtják végre.

• Tisztító beöntés. A készítmény forralt vizet tartalmaz, az eljáráshoz szükséges térfogat legfeljebb két liter. Amikor belép a belekbe, lágyítja a székletet, természetesen eltávolítja. A visszavonás 10 percen belül megtörténik.
• Az olajos beöntés vizet és bármilyen növényi olajat tartalmaz. Az ilyen beöntés szépsége enyhe hatása. De a hatás sokkal lassabb, mint a tisztítás, érdemes 12 órát várni.
• A sóalapú beöntés fokozza a bél motilitását, befolyásolja a receptorokat. Húsz perc múlva kezd cselekedni.

Orvos tanácsa

A székrekedést gyógymódok segítségével gyógyíthatja. A jól ismert gyermekorvos, Komarovsky nem javasolja a fehérjetartalmú ételek fogyasztását, jobb, ha előnyben részesítik a gyümölcsöket és zöldségeket. Ebben az esetben előnyös a vegetáriánus étrend.

A hashajtó szerekhez vegyen enyhe hatású folyékony olajokat a senna alapján (sennadexin, senna levelek, glaxen). Szoptatáskor, ha egy nőnek repedései vannak a végbélnyíláson, akkor tanácsos gyertyákat használni glicerinnel vagy homoktövis olajjal.

Profilaxis

Egy nőnek előre meg kell gondolnia a székrekedés megelőzését a szoptatás és a terhesség alatt. A betegség jóval megelőzhető, mielőtt bekövetkezik.

Ne feledje, a székletet visszatartó ételek ellenjavalltak egy fiatal anya számára. A lista tartalmazza a chipset, krutont, néhány gabonapelyhet és erősen főzött teát. Több erjesztett, élő baktériumokban gazdag tejterméket kell fogyasztania.

A széklet visszatartását befolyásolja a fáradtság és az alváshiány. A nőnek maximális pihenésre van szüksége. Amíg az anya pihen, az apa gondoskodik a gyermekről.