Az újszülötteknél kólikát okozó ételek: lista és ajánlások a szoptatáshoz

Felmerülés kólika újszülöttekben természetes jelenségnek tekintik. A gondoskodó szülőnek tudnia kell segíteni. Ebben az időszakban a baba nyugtalan lesz, gyakran sír. Éles és éles fájdalom kínozza. A hasa duzzadt és kemény. A nyugalom gázok vagy széklet felszabadulása után következik be. Eleinte a sírás és a szorongás csak hetente egyszer fordul elő, és néhány percig tart. Ha nem segít, a támadások intenzitása nő, időtartamuk és gyakoriságuk növekedni kezd. Az újszülöttek kólikája az élet 3. hetében jelentkezik, és 3-4 hónap múlva ér véget. Az orvosok nem tekintik a betegség megjelenését a kórházi látogatások és vizsgálatok okának. Nem érdemes azonban figyelmen kívül hagyni a fájdalom megnyilvánulását, és még inkább, ha más tünetek jelentek meg.

A kellemetlen tünetek okai különbözőek. A legfontosabb az anya táplálkozása. Gyakran a szoptató nő étrendje olyan ételekből áll, amelyek puffadást okoznak a babában és fájdalmat okoznak. Az orvosok azt javasolják, hogy a fiatal anyák kövessék a diétás étrendet, ügyelve arra, hogy mely ételek okozzák a kólika kialakulását szoptatáskor. Kivételesen egészséges és könnyű ételeket kell fogyasztani.

Egy kis kísérlet segít meghatározni a kólikák pontos okát. Egy nőnek nem szabad több napig fogyasztania a puffadást provokáló ételeket, és megnéznie, hogyan reagál a baba. Ha a tünetek eltűnnek, a baba nem sír, akkor az ok az étrendben volt.

Kólika okozó ételek

Minden anya egészségét kívánja gyermekének. Ezért egy nő megpróbálja a maximális mennyiségű ételt felvenni az étrendbe, megpróbálva a babát megfelelő táplálkozással és minden szükséges elem ellátásával ellátni.

Fontolja meg azokat az ételeket, amelyek kólikát okoznak újszülöttekben.

Tej

A tejtermékektől duzzanat és kólika fordulhat elő. Az elmondottak alapvetően a tehéntejre vonatkoznak. Hasznos termékként, kalciumforrásként ismerik el. De nem minden szervezet képes megemészteni a tehéntejben található tejcukrot. Tudnia kell - miután egy pohár folyadékot ivott az anya, a gyermek a belekben nemcsak felesleges gázok keletkeznek és kólika. A tehéntej gyakran allergiás reakciót okoz. Az orvosok ajánlásai arra irányulnak, hogy megtagadják a termék fogyasztását mindaddig, amíg a gyermek el nem éri 4-5 hónapos korát. A lombikból táplált csecsemők számára a keveréket vízben kell elkészíteni.

A friss tej szerepel a tilalmak listájában, ha a baba kólikában szenved. A benne lévő ösztrogén zavarja a mell normális tejtermelését.

De a tejfogyasztás kis mennyiségben hígított formában lehetséges. Teával isszák. A tejipari alapanyagok fogyasztásának csökkentése nem ír elő korlátozásokat és tilalmakat az erjesztett tejtermékek étrendjére vonatkozóan. Túró, joghurt, kemény sajt, alacsony zsírtartalmú kefir - megengedett a gyermek és az anya etetése. A kecsketej biztonságos, de íze és illata furcsa.

Fekete kenyér

A kenyértermékek előállítása az erjesztési folyamaton alapul. A gyermek testében a kenyérből fokozódik a gáztermelés, és kialakulnak a hasi kólika. Ezért érdemes egy időre lemondani a fogyasztásról. Ha nem teheti meg kenyér nélkül, akkor teljes kiőrlésű gabonafélékből készült kenyér megteszi. B -vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek normalizálni az anyagcsere folyamatokat, helyreállítani a belek működését. A fórumokon a nők megosztják benyomásaikat a kenyérről, és megjegyzik a körmök és a bőr állapotának javulását.

Szoptató anyák esetében tegyük fel azt a lehetőséget, hogy korpa lisztből készült kenyeret etetünk kömény hozzáadásával. Az összetevők keveréke jótékony hatással van a laktációs folyamatra. Nincs negatív mellékhatása a babának. A megnövekedett vastartalom csökkenti a vérszegénység kockázatát.

Hüvelyes család

Ezeknek a termékeknek a jelenléte az ápoló anya menüjében nem kívánatos, túlzott gázképződést váltanak ki. A babot, a babot, a kukoricát és a lencsét ki kell venni az étrendből.

Felnőttek és 2 év feletti gyermekek számára a hüvelyesek egészségesek és táplálóak. A magas fehérjetartalom nélkülözhetetlenné teszi őket a táplálkozásban. Ezek a termékek köztudottan képesek megtisztítja az emberi testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Ez az egyetlen termék, amely nem okoz allergiás reakciókat.

Ugyanakkor a hüvelyesek nem alkalmasak a csecsemő éretlen emésztőrendszerére, puffadást, kólikát és fájdalmat okoznak a hasban.

Zöldségek, gyümölcsök

A nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása emésztési zavarokhoz vezet, és a gyomor -bél traktus nehezen tudja lebontani és megemészteni őket. Fertőzés vagy mérgezés veszélye áll fenn. A gyermek életének első és következő öt hónapjában a termikusan feldolgozott élelmiszerekből készült ételeket igyekeznek bevinni az étrendbe. Nagy plusz a jó és gyors emészthetőség. Ugyanakkor a hőkezelés elpusztítja a nyers zöldségek és gyümölcsök felületén található patogén baktériumokat. Minden hasznos anyag megmarad a termékekben.

Nem szükséges megtagadni a természetes gyümölcsöket, éppen ellenkezőleg, jelenlétük az ápoló anya étrendjében kötelező. Fokozatosan fel kell vennie a menübe minden gyümölcsöt vagy zöldséget:

• 0-2 hét - az étrend tartalmazza: burgonya, karfiol, brokkoli, sárgarépa, alma, körte, banán.
• 2 hét és idősebb - az étrend paradicsomot, uborkát, sárgabarackot, őszibarackot tartalmaz.

A citrusféléket, az egzotikus gyümölcsöket és más élénk színeket tartalmazó gyümölcsöket óvatosan kell bevenni. Gyakran allergiás reakciókat okoznak. Ha citrusfélét esznek, érdemes alaposan megfigyelni a gyermek reakcióját.

A káposztát és a céklát 5-6 hónapra kell hagyni. Nehezen emészthetők, túlzott gázképződést és fájdalmas kólikákat okoznak a gyermek testében.

A hőkezelés magában foglalja a főzést, párolást, sütést vagy gőzölést. Egy szoptató nőnek az első 2-3 hónapban tanácsos lemondani a nyers ételekről. Ha visszaszorítja a sült ételeket, a baba jobban fogja érezni magát. Szoptatáskor távolítsa el a menüből a házi savanyúságot, savanyú káposztát, pácokat.

Édes

A csokoládé, a krém, a krémek, a liszttermékek tabunak számítanak szoptatáskor. Az édesítőszerben található színezékek, koffein, aromák negatív hatással vannak a gyermek testére, felfúvódást és kólikát, valamint allergiát okoznak. Megengedett kis mennyiségű étcsokoládé és szárított gyümölcs, zabpehely, keksz keksz bevétele.

Ugyanakkor még keleti édességek is ajánlottak. Úgy gondolják, hogy biztonságosak a baba számára, és segítenek a laktáció javításában.

A mesterséges fűszerek (majonéz, ketchup, szósz) tilos. Ha salátát kell fűszerezni, használjon tejfölt, joghurtot vagy növényi olajat.

A szénsavas italok és a gyorséttermek negatívan befolyásolják a felnőtt szervezetet, rendellenességet, károsodott anyatej -termelést és mérget okoznak. A gyermek testén az egészségtelen ételek fogyasztása a fejlődés leállása, a mérgezés és a bélirritáció formájában jelenik meg.

Kezelés

A kólika alatti kezelés nem biztosított. A folyamat természetes, és a forrás gyakran az anya étrendjében található. A fő és központi figyelmet az ápoló nő étrendjére fordítják.

Táplálkozási szabályok

A hidratálás a megoldás a kiszáradásból eredő nehézségek felére. Egy felnőtt embernek naponta legalább két liter folyadékot kell innia. Ennek nem kell víznek lennie. Teát, gyümölcsitalokat, gyümölcsitalokat, gyümölcsleveket, erjesztett tejtermékeket isznak. A vízszabály betartása miatt serkentik az anyatej termelését, jobban eltávolítják a méreganyagokat és más káros anyagokat a szervezetből. A gyógyszertárak széles választékot kínálnak a laktációs gyógyteákhoz. Stimuláló hatásuk van.

A menüben a termékek felvételének fokozatosan kell történnie. Ebben az esetben figyelnie kell a baba reakcióját, majd folytatnia kell más ételek bevezetését. Ha a baba allergiás reakciók jeleit észleli, akkor a terméket el kell távolítani, és egy hónap múlva be kell adni.

A zsíros vagy sült ételek, füstölt húsok, savanyúságok, savanyúságok, finomságok, egzotikus gyümölcsök akár 5-6 hónapig is elmaradnak.

Az étkezés kis adagokban történik, de érdemes növelni a megközelítések számát. A táplálkozási szakemberek ajánlásai az anya táplálkozására vonatkozóan azt mondják, hogy egy szoptató nő naponta legalább ötször eszik.

Hogyan lehet segíteni a babának

A baba helyzetét etetés közben félig ültetni kell. Ez lehetővé teszi, hogy a felesleges levegő ne gyűljön össze az alsó gyomorban, hanem felmenjen a kijárathoz.

Az anyának gondoskodnia kell a mellbimbó megfelelő megfogásáról. Ha a csecsemő rossz melleket vesz, sok felesleges levegő kerül a tejbe a tejjel együtt, ami fokozott gázfelhalmozódáshoz vezet.

A mesterséges emberek számára a nehézség a tejformulában rejlik. Ha nem megfelelően választják ki, az emésztőrendszer nem tud normálisan működni, ami puffadást és kólikát okoz. A helyes választás érdekében konzultálnia kell orvosával. Evés előtt tegye a babát a hasára, a felesleges gázok kijönnek, a bélrendszer aktívvá válik.