Vakbélgyulladás után, amikor sportolhat

Sokan aktív életmódot folytatnak. A napi fizikai aktivitás lehetővé teszi a test jó formában tartását, megőrizve a test fiatalságát és egészségét.

A vakbél függelékének gyulladása sebészeti beavatkozásnak van kitéve.

A műtét után sok beteg megkérdezi magától, hogy mikor mehet sportolni, mivel szeretne visszatérni a megszokott életmódhoz és edzéshez.

A patológia meglepheti az embert, ezért nagyon fontos, hogy időben felismerje a betegséget, és időben kérjen orvosi segítséget az orvostól.

Az időben történő kezelés hiánya súlyos következményekkel jár veszélyes szövődmények formájában.

Korlátozások a műtét után

A szövődmények tályognak, peritonitisnek, akár halálnak is tűnhetnek. Ezek nem a függelék eltávolításával járnak, hanem a hasüreg falainak károsodásával.

A hagyományos vagy klasszikus sebészeti technikával metszést végeznek az ágyék területén.

Mérete 9-10 cm. Egy ilyen művelet során az elülső hasfal integritásának súlyos megsértését végzik.

Ilyen körülmények között a fizikai stressz a posztoperatív időszakban és a rehabilitáció során korlátozott.

Ha nem tartják be az orvos összes ajánlását, súlyos szövődmények alakulhatnak ki. Közülük a sérv kialakulása, a varratok eltérései figyelhetők meg.

A modern orvostudományban széles körben használják a vakbélműtét laparoszkópos módszerét. Ennek a műveletnek az előnye a beavatkozás utáni gyors gyógyulás és a kisebb traumák.

De még ezzel a műtéti módszerrel is minden fizikai erőfeszítés több hétig korlátozott.

A fizikai aktivitás megengedett típusai

A vakbélgyulladás eltávolítása után a szervezetnek helyre kell állnia. A további helyreállítás és a terápia eredménye minden intézkedés helyességétől függ.

A rehabilitációs időszakban az ilyen sportok ajánlott vakbélgyulladás után:

• Jóga órák;
• Pilates;
• Tánc;
• Ugrás;
• Torna gyakorlatok;
• Fuss;
• Úszni a medencében;
• Fitness.

Az osztályokat az elvégzett műtét összetettsége és a beteg általános állapota alapján választják ki.

A klasszikus hasi sebészeti beavatkozás során tilos bármilyen fizikai tevékenység.

A páciens jogosult ágynyugalomra az intenzív osztályon, és antibakteriális gyógyszereket szed.

Egy ilyen művelet után bármilyen, még a legjelentéktelenebb terhelés is negatív hatással járhat, és számos súlyos szövődményt okozhat.

Osztályok lebonyolítása

A sebészeti beavatkozás típusa attól függ, hogy mennyire nem tud sportolni a vakbélgyulladás eltávolítása után.

A laparoszkópiában az eljárást kis lyukakon keresztül hajtják végre. Ebben az esetben legfeljebb 30 napig tartózkodnia kell a fizikai aktivitástól.

Ez idő alatt minden seb begyógyul és begyógyul, az izomszövet helyreáll. Ezek az intézkedések szükségesek a tömítések vagy dudorok kialakulásának elkerülése érdekében.

A klasszikus sebészeti módszer nagy metszéseket tartalmaz a hasüreg bőrében. Nagyon óvatosnak kell lennie a fizikai aktivitással és teljesen el kell hagynia őket.

A vakbélgyulladás utáni sportban az első hónapban minimális stressznek kell lennie. Jobb, ha 3 hónapra halasztjuk a bonyolultabb sportokat a nagyobb fizikai aktivitás alkalmazásával.

Ez idő alatt a varratok teljesen benőttek, a sebek hegesek. A fizikai aktivitást ajánlott sétával kezdeni.

A friss levegő javítja a beteg közérzetét és gyors gyógyulását. Érdemes ideiglenesen lemondani a fitneszről a medencében való úszás javára.

Gyakorlat a vakbélgyulladás eltávolítása után

A sportolásra engedélyezett idő a műtéttől és az azt követő komplikációktól függ.

Nincs komplikáció

A vakbélgyulladás eltávolítására irányuló sikeres műtét esetén és szövődmények hiányában 30 nap után megengedett, hogy olyan egyszerű sportokat űzzenek, amelyek nem érintik a hasizmokat.

Lehet táncolni, jógázni, úszni a medencében, futni a friss levegőn.

3 hónappal a műtét után intenzívebbé teheti edzéseit a sajtó rázásával, súlyzók vagy súlyzó felemelésével, és más súlyos terhelésekbe való bekapcsolódással.

A laparoszkópia után a betegek egy hónapon belül megkezdhetik a könnyű edzést. De be kell tartania a nagyon fontos szabályokat:

• A műtét után az edzőteremben tett első látogatás előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, kérje engedélyét;
• Végezze el az összes gyakorlatot fokozatosan, simán, ne rohanjon;
• Ne emeljen súlyokat, ne hajoljon előre, oldalra, óvakodjon a hasüreg izmainak feszültségétől;
• Először a legegyszerűbb gyakorlatokat hajtják végre;
• A sajtót csak 3 hónappal a műtét után lehet lengetni, és csak azután, hogy a szervezet hozzászokik a könnyű terhelésekhez;
• Ha a legkisebb fájdalom vagy kellemetlen érzés jelentkezik, azonnal hagyja abba az edzést.

Ha kellemetlen érzések jelentkeznek a sportolás során, erről tájékoztatniuk kell a kezelőorvost.

Szövődmények

Ha szövődmények merülnek fel a vakbél eltávolítására irányuló műtét után, akkor hosszú felépülést rendelnek hozzá az ágynyugalom kijelölésével.

A beteg csak 48 órával a műtét után járhat. A függelék kivágása után 3 hónapig a megengedett súly súlyemeléskor nem haladja meg a 3 kg -ot.

A következő hónaptól 5 kg -ig növelheti a súlyát. A műtét utáni fizikai aktivitás korlátozásának eloszlása ​​egyéni alapon történik, a szervezet egyedi jellemzői és a szövődmények mértéke alapján.

A vakbélműtét utáni légzőgyakorlatok megengedettek. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a rehabilitációs időszak alatt végezze el, az első óráktól kezdve.

Ha a sebek gyorsan begyógyulnak és begyógyulnak, 2-3 hónapos kortól futhat, úszhat, gyakorolhat.

Komplikációk esetén a nehéz tárgyak emelése legfeljebb 12 hónapig korlátozott. Az esetleges szövődmények megelőzése érdekében ajánlott kötést viselni, hogy támogassa az izmokat és tehermentesítse őket.

Térjen vissza a régi rendhez gondosan kiválasztott fizikai gyakorlatokkal.

A helyreállítási folyamat sokáig tarthat, de nem kell sietni.

A gyakorlatok nehézségi szintjét, az órák intenzitását és a terheléseket a vakbélgyulladás kivágására irányuló műtét utáni rehabilitációs időszakban meg kell beszélni a kezelőorvossal.

Rehabilitációs időszak

A posztoperatív időszakban gondosan figyelemmel kell kísérnie a varratok állapotát, hogy megakadályozza a különböző daganatok kialakulását.

Ha megtalálják, nem késleltetheti az orvos látogatását. Nagyon gyakran a különböző tömítések a varratok körül vagy környékén a bőr alatti genny vagy vér felhalmozódását jelzik.

Ezek a folyamatok súlyos szövődményeket okozhatnak. Ha a legkisebb pecsét vagy más képződmény is megjelenik, azonnal abbahagyják az edzést, és sürgősen orvoshoz kell fordulni.

A rehabilitációs időszaknak szorosan figyelemmel kell kísérnie az egészségi állapotot, figyelnie kell a varratot, kövesse az orvos összes ajánlását.

Bármilyen fizikai tevékenységet vagy edzést megbeszélnek a kezelőorvossal. Minden beteg teste annyira egyedi, hogy egy beteg teljes gyógyulásához 3 hónap, másik fél évbe telik.

A posztoperatív időszakra vonatkozó minden kérdést fel kell tenni egy szakembernek. Az öngyógyítás elfogadhatatlan.

Hasznos videó