A vakbélgyulladás pszichoszomatikája: a betegség pszichológiai okai

A pszichoszomatika a külföldi és a hazai orvoslásban viszonylag nemrég jelent meg, de hatása a betegségek előfordulására kétségtelen. Ez a jelenség azt jelenti, hogy a betegségek okai nemcsak fiziológiai, hanem érzelmi hatásoktól is függenek. Az akut vakbélgyulladás leggyakrabban pszichológiai problémák által kiváltott betegség.

Feltételek, amelyek provokálják a vakbélgyulladást

Az érzelmek természetes reakciók a külső és belső tényezőkre. A tartós stressz állapotában a szervezet belső erőforrásokat emészt fel, fokozatosan kimerítve azokat. Egy személy képtelenné válik egésznek érezni magát, teljes mértékben élni, örömöt látni a körülötte lévő világban. Az érzelmi kimerültség fiziológiássá alakul. Különösen károsak a negatív érzelmek.

Mentális blokkolás

Ez akkor fordul elő, amikor egy személy nem veszi észre az élet pozitív aspektusait. Az állapot hasonló a depresszióhoz - csak a dolgok negatív oldalát észlelve, az ember tudat alatt halmozza fel a negatív energiát, és élete a fiziológiai szükségletekre összpontosít.

Harag

Egy érzelem, amely minden nap elkísér bennünket.

A harag pusztító hatása a kényszerű rendszeres elfojtásból áll, bár ez az állapot természetes, mint bármely más. A harag visszatartása olyan, mint egy gőzkazán, amely hosszú ideig nem bocsát ki gőzt, és a növekvő nyomás belülről felrobbantja.

Félelem

Ez a külvilággal való érintkezéstől való félelemre utal. Jellemző a csökkent kommunikációs készségű, a felelősségtől és a döntéshozataltól félő emberekre. A félelem fokozatosan elzárja a függelék lumenét.

Notabene

A vakbélgyulladás és más betegségek kialakulását befolyásoló metafizikai személyiségjegyek veleszületettek és szerzettek lehetnek. Ebbe beletartozik:

• Örökletes hajlam az, amikor több családtag hajlamos ugyanazokra az érzelmi állapotokra.
• Az infantilizmus a személyiség éretlensége. Jellemző azokra az emberekre, akik mások befolyásának vannak kitéve, gyakrabban szülői.
• Alexithymia olyan állapot, amelyet olyan emberek tapasztalnak, akik nem képesek kifejezni az érzések és élmények teljességét.
• Zárás, bizalmatlanság.
• Mentális trauma.
• Belső konfliktusok, ellentmondások.

Ezen állapotok bármelyike ​​a reménytelenség érzését keltheti, ami növeli a stresszt és felgyorsítja a vakbél gyulladását.

Felvilágosítók

Louise Hay - pszichológus és a "Gyógyítsd magad" című könyv szerzője - elkészítette a betegségek táblázatát, amely alapján meghatározzák a betegség okát és a kezelés módját. A szerző által figyelembe vett romboló hatások azt jelzik, hogy a gondolatok anyagi jellegűek és tükröződnek az ember jólétében. A vakbélgyulladás Louise szerint a félelemnek és a pozitív gondolatok elzáródásának köszönhető.

A gyógyulást elősegítő megoldás a megerősítés - a hit kialakításának különleges módja, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy biztonságban, teljesen ellazulva érezze magát.

Liz Burbo, tréner, pszichológus és filozófus azt állítja, hogy a betegségek kiváltó oka a mély elzáródásokban rejlik. Feltűnő példa a belül elnyomott harag, amelynek megnyilvánulását az önbizalom és a mások véleményétől való függés akadályozza. A koncepció a testre hallgatás képességét és az önismeret fejlesztését helyezi a fejére.

Grigorij Semcsuk a fiziognómia népszerűsítője. A pszichoszomatika hatóságainak követője, a "Vizuális pszichodiagnosztika műhelye" blog szerzője. Sok kutatást szentel a testből érkező jelek olvasásának képességének.

Megelőző terápia

A pszichoterápia hatékony módszer a vakbélgyulladás megelőzésére. Az érzelmek kezelésének képessége a jó közérzet kulcsa. Ezért az első támadásoknál mind az orvosok, mind a pszichológusok segítsége hasznos lesz.

Oroszországban a pszichológus segítségkérése nem olyan népszerű, mint az Egyesült Államokban vagy Európában. A pszichoterapeuta lesz az utolsó orvos, akihez egy ismeretlen eredetű betegségben szenvedő beteg fordul. A betegség pszichológiai okainak meghatározása és kezelése alapvetően eltérő diagnózist igényel.

Orosz körülmények között a betegek szkeptikusak a pszichoterápiával kapcsolatban - ez egy mélyen gyökerező sztereotípia a súlyos mentális zavarokkal küzdő emberek, akik nem hajlandók elismerni a pszichológiai problémák jelenlétét, akadályt képeznek, amely megakadályozza felépülés.

Csak a szomatikus betegségek terápiájának eredményét észrevéve a betegek megértik a pszichológiai segítség indokoltságát és hatékonyságát. Vakbélgyulladás esetén a pszichoterapeuta segít:

• Tanuld meg elfogadni és kezelni az érzelmeket - haragot, haragot, ingerültséget. Találja meg a módját az érzelmi stressz enyhítésére, hagyja abba, hogy „mindent magának tartson”.
• Határozza meg a félelmek körét, győzze le azokat és fordítsa előnyére.
• Tanulja meg pozitív módon érzékelni az élethelyzeteket.

Mennyire hatékony a pszichoszomatikus vakbélgyulladás kezelése

A vakbélgyulladás esetén a pszichoterápia mindenekelőtt segít elűzni a fájdalomtól való félelmet. A pszichológus rendezett módon dolgozik a félelemen, megtudja annak előfordulásának okait és jelentőségét egy adott beteg életében. A pszichoterapeuta nem képes lelkileg rávenni az embert a gyógyulásra, de segít megvalósítani önmagát, és ez az első lépés a pozitív hozzáállás felé.

Milyen hatása van a pszichológus munkájának? Az első ülés után javulás figyelhető meg, az előírt gyógyszerek hatása fokozódik, az exacerbáció észrevehetően gyengébb, a remisszió hosszabb. A pszichológus segít megtanulni dolgozni az érzelmeken, nem elkerülve a nehéz helyzeteket, hanem legyőzve azokat; elfogadják saját és mások hiányosságait; legyőzni a félelmeket és az önbizalmat; megoldja a problémákat, kezdve az egyszerűkkel, és folytassa a komplexekkel; ne blokkolja sem a pozitív, sem a negatív dolgokat saját maga számára, szükségszerű tapasztalatként fogja fel őket.

A pszichoszomatikus egészség általános vonatkozásai

Anélkül, hogy elmélyülnénk a pszichoszomatika guru filozófiájában, hangsúlyozhatjuk az egészséges test garanciájának főbb pontjait:

1. Pihenési képesség. Az érzelmeknek pihenésre van szükségük. Fontos, hogy egy személy képes legyen elvonatkoztatni a stressztől és az idegfeszültségtől, amelyek negatívan befolyásolják az idegrendszert. Nem kell elkerülni őket, meg kell tanulni kezelni őket.
2. Találjon kedvére való tevékenységet. A hobbi az élet legfontosabb eleme. Ha rendszeresen részt vesz olyan tevékenységekben, amelyek élvezik, segít érvényesülni és megnyugtatni a lelket. Jobb, ha órákig magányt szentel az ilyen tevékenységeknek, amikor senki és semmi nem vonja el a figyelmét.
3. Hallgassa meg az érzéseket. Saját igényeinek megértése a lelki béke legfontosabb eleme. Időnként kérdéseket kell feltennie magának:

• Mi vagy ki idegesít engem?
• Miért fogom fel ezt a személyt vagy ellenvetést így?
• Mitől félek?
• A negatív tapasztalatok befolyásolják az egészségemet?
• Milyen eseményeket veszek észre gyakrabban - jót vagy rosszat?
• Nem húz a múltba, visszadob?

Természetes, hogy az ember saját mércéje alapján ítél meg másokat, és ingerültté válik, ami önmagában van. Ugyanez a helyzet az élet körülményeivel: harag, félelem, szorongás halmozódik fel - megjelenik egy olyan helyzet, amely tovább fogja gyújtani ezeket az érzelmeket. Az örömteli érzelmek pedig pozitív szemszögből nézik a világot.

Ha a pszichoszomatikus megnyilvánulások mégis befolyásolták a testet és a betegséghez vezettek, figyeljen a gyulladás tüneteire, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni:

• Hasi fájdalom (nem feltétlenül a jobb oldalon);
• Székrekedés vagy hasmenés;
• Hányinger és hányás;
• Légszomj és láz 40 ° C -ig.

Ha a jelzett tünetek jelentkeznek, azonnal orvoshoz kell fordulni. Csak az orvosok és pszichoterapeuták összetett munkája járul hozzá a hosszú távú teljes gyógyuláshoz és jóléthez.