Diéta seborrhoeás dermatitiszre a fejen, az arcon: menü

A seborrhoeás dermatitis fizikai és pszichológiai kényelmetlenséget okoz a betegnek. E tekintetben a negatív megnyilvánulások lehető leggyorsabb eltávolítása javasolt.

Ezért a gyógyszeres terápiával együtt aktívan alkalmazzák a seborrhoeás dermatitisz diétáját, amelynek szigorú végrehajtásától függ a további gyógyulás.

A diéta jellemzői

Eleinte sok beteg számára az étrend kivitelezhetetlennek és keménynek tűnik, mivel a menü nem különbözik különösebben, és meglehetősen nehéz megszokni a gyakori (5-6-szoros) és töredékes étkezéseket. Mivel azonban a fején a seborrhoeás dermatitis akut tünetei eltűnnek, a beteg étrendje megengedett hozzáad egy új terméket, majd nyomon követi, melyik élelmiszer reagál a legélesebben szervezet. Negatív megnyilvánulások esetén fokozott viszketéssel, hámlással, kiütésekkel az arcon és a fejen, ezt a terméket el kell dobni.

Szoptató gyermeknél a seborrhoeás dermatitis megjelenése esetén a gyógyulás hatékonysága közvetlenül függ fiatal anya táplálkozása, mivel a szokásos ételek nem megfelelő reakciót okozhatnak egy jellegzetes szeborreás csecsemőben szimptomatológia.

Ajánlások a megfelelő táplálkozáshoz a seborrhoeás dermatitis kialakulásához

Gyakran előfordul, hogy orvos kinevezésekor a seborrhoeás dermatitisben szenvedő betegeket érdekli a kérdés, hogy milyen ételeket lehet fogyasztani a betegség kialakulásával?

NEM JAVASOLT A KÖVETKEZŐ TERMÉKEK HASZNÁLATA:

• Szénhidrátok. Ebbe a kategóriába tartoznak az édességek, sütemények, édességek és tekercsek. Ezenkívül a búzadara, a lekvár és a szénsavas italok magas szénhidráttartalmúak. Javasoljuk, hogy korlátozza a burgonya, a tészta és a pékáruk étrendjét, amelyek szintén szénhidráttartalmú ételek. Ezen élelmiszerek fogyasztása gombás fertőzés kialakulásához vezet.
• Fűszerek. Szükséges a fűszeres, pácolt és füstölt ételek étrendjének korlátozása fűszerek hozzáadásával. Ezek a termékek negatívan befolyásolják a gyomor -bél traktus működését, megzavarják a normális felszívódást és drámaian a hasznos baktériumok számának csökkentése, amelyek hiánya elsősorban a szőrös részen nyilvánul meg fejek.
• Gyors kaja. Az ilyen ételek a nagy mennyiségű szénhidrát mellett nagy mennyiségű tartósítószert és sót tartalmaznak, ami negatívan hat a szervezetre.

• Alkohol. Az alkoholfogyasztás szigorúan tilos. Még sört és alacsony alkoholtartalmú italokat sem ihat. Az alkoholos italok negatívan befolyásolják a májat, megakadályozva a mérgező anyagok eltávolítását a szervezetből. Ebben az esetben az epe termelése megszakad, érgörcsök figyelhetők meg, ami hátrányosan befolyásolja a bőr táplálkozását és lelassítja regenerálódását.
• Allergének. A test elleni allergiás támadások növelik az immunrendszer feszültségét. Leggyakrabban ezt a reakciót diófélék, tej, tojás, méhészeti termékek, citrusfélék, gombák, kaviár, eper stb. Különös figyelmet kell fordítani a piros és narancssárga zöldségekre és gyümölcsökre színek.

AJÁNLOTT ÉLELMISZER TERMÉKEK:

A fején lévő seborrhea betegeknek a következő ételeket kell enniük:

• Tejtermékek. Általában a természetes tejet az ilyen diagnózissal rendelkező betegek meglehetősen nehezen tolerálják, és a benne található jótékony nyomelemek egyszerűen szükségesek a szervezet számára. Ezért ajánlott felnőtteknek és allergiás hajlamú gyermekeknek zabkását főzni, a tejet felére hígítani vízzel, valamint kefirt, erjesztett sült tejet és más erjesztett tejtermékeket inni.
• Folyékony. Az étrendet betartva ajánlott sok folyadékot inni (szénsavmentes tiszta víz, gyógynövény-infúziók, természetes gyümölcsitalok stb.).
• Húsipari termékek. Ideális esetben csirkét, sovány sertéshúst és marhahúst adhat az étkezéshez. A nyúl- és pulykahús, valamint az alacsony zsírtartalmú hal ritka fogyasztása elfogadható.
• Zöldségek. Ajánlott sápadt pépes tököt, cukkinit, tököt, brokkolit, spárgát használni. Ezenkívül nagyon hasznos a hínár hozzáadása az étrendhez, amely gazdag komplexet tartalmaz ásványi anyagok és vitaminok, amelyek szükségesek a fejbőr bőrének táplálásához fejek.

• Bogyók (gyümölcsök). Ajánlott az étrend diverzifikálása körtével, zöld almával, görögdinnyével, fehér cseresznyével és ribizlivel. A bogyókat, valamint a gyümölcsöket frissen és termikusan feldolgozva is fogyaszthatják, a lekvár kivételével.
• Olajok. Az emberi szervezetnek, és különösen a betegség alatt, szüksége van vitaminokra és telítetlen zsírsavakra, amelyek bőségesen megtalálhatók az olíva- és napraforgóolajban. Az olajok vitamin komplexe javítja az erek rugalmasságát, miközben felgyorsítja a kollagén anyagok termelését.
• Vitaminok. Ha betart egy étrendet, a vitaminok minimális mennyiségben jutnak be a szervezetbe, ezért fontos, hogy gyógyszerekkel pótolják hiányukat. Általában a betegeknek ajánlott vitaminokat és ásványi anyagokat inni, például a Vitrum vitamin komplexet.

Élelmiszer -feldolgozási módszerek

A főtt és párolt termékek megtartják a maximális tápanyagmennyiséget, amely megsül a sütés és a párolás során. Ezek a módszerek gyengéden hatnak az emésztőrendszerre és a bőr állapotára. Ezenkívül ajánlott zselés és zselés ételeket is tartalmazni, mivel összetételükben agar-agart tartalmaznak, ami jótékony hatással van a fejbőr bőrére.

Hozzávetőleges egynapos menü

A seborrhea étkezésének töredékesnek és gyakorinak kell lennie (legfeljebb 5-6 alkalommal a nap folyamán). Egy példa menü így néz ki:

REGGELI: Ajánlott 150-200 gr. alacsony zsírtartalmú túró, kefirrel vagy természetes cukrozatlan joghurttal hígítva és 1 evőkanál. tea gyógynövényekkel (kamilla, citromfű stb.).

EBÉD: Egy nagy zöld alma vagy körte.

VACSORA:

• 180-220 gr. főtt sovány hal vagy sovány hús + vízben párolt zöldségek (cukkini, káposzta stb.);
• főtt szárított gyümölcsök;
• egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyeret.

Délután: 200 ml. alacsony zsírtartalmú erjesztett sült tej vagy joghurt.

VACSORA: Vacsorára 280-200 gramm főtt húst vagy halat + párolt zöldséget + uborkasalátát ajánlunk olívaolajjal. Italként enyhén főzött, cukrozatlan tea ajánlott.

Meg kell jegyezni, hogy a menü a seborrheás dermatitis kialakulásával teljesen elfogadható a betegek számára. Általában csak azokat az élelmiszereket zárja ki, amelyek immunválaszra képesek. Egy bizonyos idő elteltével ez a menü és az általános hipoallergén étrend elfoglalja a helyét a beteg életében, erőt, szükséges vitalitást és aktivitást biztosítva neki.

Fontos megjegyezni, hogy az étrend nemcsak előnyöket, hanem kárt is okozhat a betegnek, különösen akkor, ha a betegség tünetei az arcon és a fejbőrön lokalizálódik, így csak magasan képzett személy hozhat döntést annak betartásáról szakember. Először konzultálnia kell orvosával, ami elkerülheti a nemkívánatos következményeket a jövőben.