hasi bőr lazaság

A közhiedelemmel ellentétben, hogy a laza bőrt a has csak akkor jelenik meg évesek, kinevezés egy plasztikai sebész a probléma jön, és a fiatalok.Az okok egy ilyen kozmetikai hiba hazugság nemcsak sajátosságaival teljesítmény vagy verseny súly, hanem a genetika.Első pillantásra egyszerűen fáj a lazaság pszicho-érzelmi állapot egy személy, hogy neki szégyenlős és önálló, de valójában a végén megsérti a gyomor-bélrendszer és a süllyedés a belső szervek.

Tartalom: Általános jellemzők a szerkezet a hasfal elülső Hogyan lehet eltávolítani a petyhüdt gyomor műtét nélkül?

Általános

Leggyakrabban petyhüdt has bőrén jelenik meg az emberek, akik lefogyott gyorsan - 7-15 kg rövid ideig. Ebben az esetben jelentős deformációt, megereszkedett a bőr együtt bőr alatti zsírszövetben.Ebben az esetben a bőr a hason is fog dobni, mozog, és nagyon úgy néz ki nem esztétikus.Ez azzal magyarázható, gyengesége minden izom a hasfal elülső.

provokál hiba nem csak a fizikai aktivitás hiánya, hanem az egészségtelen táplálkozás, a terhesség és a szülés.

Az utóbbi esetben, az első 9 hónapban a terhesség nő nyereség súlya gyorsan, és vele együtt a zsírréteget, amely védi a magzatot a külső befolyásoktól.Ebben az esetben az izmok megnyúlnak és csak az ajánlások egy nőgyógyász kapcsolatos súlygyarapodás, gyorsan visszatér a normális kerékvágásba.De az idősebb nő, annál nehezebb újra formába terhesség után.

megbeszélése petyhüdt, megereszkedett bőr, az orvosok használják a „atóniás bőrt.”Szó szerint azt jelenti a bőr elvesztette hangját, a szükséges feszültséget.Fő káreseményként - nedvesség hiánya és a rugalmasság elvesztése miatt a kisebb termelés a hialuronsav, kollagén és elasztin kötőszöveti sejtek.

Figyelem! rugalmasság elvesztése - egy természetes folyamat, amely megkezdte a hormonális változások.Súlyosbítja a helyzetet, és felgyorsítja a rugalmasság elvesztése a kedvezőtlen környezeti tényezők - a túl száraz éghajlat a lakóhely szerinti régió, munka szoba ára szárítva.

jelei érzékelhetőek elvesztése bőrének 40 év után. Eközben az öregedési folyamat elkezdődik már a 25 éves kort.Ettől a pillanattól kezdve, hogy a fiatalok és a szépség kell, hogy kövesse a diéta, fogyasztó az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, és folyamatosan ivott rendszer. teljes körű védelmet az öregedés ellen nem képes, mivel rendkívül fontos az öröklődés.

avilable

hasfal elülső kell jegyezni, hogy enyhe kiemelkedés a hasi fal, amelyen keresztül a látható enyhítésére izom, ez normális.Ebben az esetben a zsírréteg vastagsága kevesebb, mint 2-5 cm, és állítsa be akkor is, ha túlsúlyos petyhüdt bőrt ne kerüljön veszélybe.A felesleg jelenlétében zsírréteg - akár 10 - 15 cm-es kockázatát deformáció és megereszkedett miatt gyors fogyás jelentősen növekszik.A magyarázat a szerkezet összes hasfal elülső.

Ez három fő réteg szövet - közvetlenül a bőrre, a zsír és az izom, valamint több köztes rétegek - az inak, fascia.Az utóbbi képviselnek egyfajta héj, amely magában az ín vagy izom.

Fontos! A központban a hasfal elülső a legnagyobb izmok a has.Ezek az úgynevezett függőleges rectus izmok, és egy látványos megjelenés - sík felületre a „kockák”.Egy normális terhesség különböznek 20 - 30 cm, hogy a gyümölcs, hogy teljes mértékben növekedni és fejlődni, és újra a szülés után szerződés és konvergál.

A fizikai aktivitás hiánya a terhesség előtt teszi a függőleges rectus izmok túlságosan legyengült, aminek következtében azok megereszkedik észrevehetően.Figyelembe véve, hogy az ezeket az izmokat a hashártya, amely a hasüreg és a bél, a máj és a lép, akkor könnyen kitalálható, hogy az állam veszélyes a fenti belső szerveket.

Hogyan lehet eltávolítani petyhüdt gyomor?

probléma megereszkedett bőr a hason, a táplálkozási és a plasztikai sebészek döntenek másképp.Az első ajánlatot változtatni az étkezési szokások, felülvizsgálja a diéta és az edzés, a második - ösztönözte, hogy menjen radikálisabb módszerek - plasztikai sebészet.De kezdjük az elején.

Exercise

bevált és hatékony ellenszere a túlsúly - fut.Annak érdekében, hogy jó eredményeket elérni, amely tárolja az évek, meg kell futtatni rendszeresen.

Emellett el kell végeznie egy komplex egyszerű gyakorlatok.Köztük:

• visszahúzás a has.Elég csak arra lesz merev, karjaiban a test mentén.Most van itt az ideje, hogy húzza ki a gyomorban, közelebb hozta a gerinc, amennyire csak lehetséges, és pihenni.Ismételjük legalább 10 alkalommal.Gyakorlat előny - tovább kell fejleszteni oldalsó izmokat, így az érintettek rendszeres teljesítmény és összehúzza a gyomor, és oldalát.
• inga.Annak végrehajtására kell találni támogatást, és álljon mellé, egy kéz.A második, hogy az oldalára fekszik.Kiindulási helyzet - álló, nyomja feszült.Most meg kell dőljön hátra, amíg a ferde izmok törzs és nem tért vissza az eredeti helyére.Tedd 5-ször, és kapcsolja be, hogy támogassa a másik oldalon.
• Press.Tekintettel arra, hogy a probléma abban rejlik, hogy a mulasztás a alhas, és szükség van a vonat.Ehhez kellene viselnie a hátadon, kezét az Ön tailbone és a lábak emelje a padlóval párhuzamosan a parttól 10-20 cm. Legs kell emelni ebből a helyzetből, hogy azok bizonyultak merőleges a test és az alsó, és így legalább 10 alkalommal.
• Planck.Az egyik leghatékonyabb gyakorlatok, amely lehetővé teszi, hogy az izomtónus az egész szervezetben.Annak végrehajtására kell, hogy egy fekvő helyzetben, mint a push-up.Akkor hivatkozhat a könyök, láb legyen kissé egymástól.Helyességét a gyakorlat van jelölve az alábbiak szerint: a test mentén tetőtől talpig át kell mennie a legtöbb közvetlen vonal.Állj egy ilyen helyzetben kell lennie, ameddig csak lehetséges.
• Munka súlyzókkal.Kezdeni, hogy feküdjön a hátadon, kinyújtott kézzel, a súlyzókkal a feje mögött.A kilégzés, szakaszon a gombot, és mozgassa a kezét végig a test, párhuzamosan a földre, felváltva felemeli a vállak és a mellkas.Ismételjük 40 alkalommal 2 db.
• Holding lábak.Ebben a szakaszban kell feküdni a hátadon, lábak emelt a föld felett egy 30 fokos szöget zár.Maradjon ebben a helyzetben 30 másodpercig, ami után az alsó lábszár.Ismételjük meg a gyakorlatot 10-szer, segít erősíteni a has alsó részén.
• működni a labdát.Az utóbbi lehet helyettesíteni egy üveg vizet.Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását kell szorítani őket között, a láb, emelje fel a lábát, térdét behajlítva, kiegyenesedik, elhagyható.Ismételjük 5-10 alkalommal.

Fontos! Ha gyakorlatok kemény, hogy természetes, hogy a képzetlen test, akkor folytatni kell fokozatosan.A kezdéshez egyszerűen egy egyszerű reggeli torna .

töltés tartalmaz egy kis tartomány:

• Ahhoz, hogy az első feladatban kell feküdni a hátadon, felváltva felemelve és lábak.Speciális lehetőség - „olló”, vagy rajz „nyolcas” lába a levegőben.
• második gyakorlat - hajlítsa be térdét, kezét a feje alá.Most, fej és vállak fel kell emelnie a szivattyúzás a sajtóban.Miután
• tud állni négykézláb, és felváltva lélegzik be és ki, hogy húzza, és pihenjen a gyomor, a megállás minden helyzetben 20 másodpercig.
• Feküdj a hátadra, hajlítsa be térdét, és dönthetők az egyik irányba, majd a másik, megállt minden helyzetben 10-20 másodpercig.

Munkavégzés

törölköző emberek, akik elérték a 50 éves kor, és hosszú ideig nem vesz részt a sportban, akkor megpróbál megszabadulni a megereszkedett bőr a has egy egyszerű törülközőt.Alkalmas ostyás vagy frottír legalább 40 cm hosszú.Meg kell sodort össze egy szűk henger( 10 cm vastag), lekötött néhány helyen egy szál rögzíthető ebben a helyzetben.

Most az a fontos, hogy ül a földön, amivel egy párnát mögött, majd ebből a pozícióból le rá, hogy ő volt az ágyék.Láb váll szélessége egymástól elhelyezni, amely összeköti a zoknit, de kihúzza a sarok.A távolság az utóbbi legyen körülbelül 20 cm. Arms a fej fölé kell húzni úgy, hogy a tenyér „nézett” le, és a kis ujjaival megérintette.Fekvő ebben a helyzetben, meg kell legalább 10 percig, bár kezdetben nehéz lesz.Miután a szükségességét, hogy gondosan mászni.

Note! előnyeit gyakorlat egy törülközővel - nemcsak az egyszerű végrehajtását és hatékonyságát, hanem a terhelés nélkül a lábakon.Ezért nyugodtan folytatni szenvedők visszerek vagy ízületi betegségek.

Más módszerek bőrfeszesítést:

• zuhany;
• durva tisztítószereket;
• masszázs;
• pakolás ecet - 1 evőkanál.l.9% hígított oldat egy pohár vizet, a készítmény megnedvesítjük, és tekert gézzel hasán egy fél órát, amely minden film;
• hámlani kezd, és cserjések;
• regeneráló krém hialuronsav, A és E vitamin a készítményben.

Nutrition

húzza az alhas is biztosítja magának a szükséges vitaminok és nyomelemek.Vedd őket jobban a zöldség és gyümölcs, amely ebben az időszakban alapját kell képeznie az étrend - mintegy 50% -a az elfogyasztott étel.A maradék 50% egyenlő arányban oszlik a fehérje - egy hal, hús, dió és szénhidrátok - gabonamagvak.

kell enni 5-6 alkalommal egy nap kis adagokban, iszik a nap körülbelül 1,5 liter vizet.Élelmiszer jobb párolt.Egyéb engedélyezett módszerek főzés - gőzölés, sütés.Fried, füstölt, zsír, só és liszt és édes ebben az időben is jobban kizárni.

Fontos! Ha volt egy gyengesége az átállás után a megfelelő táplálkozás és az egészség romlott, akkor forduljon orvoshoz.

Hasplasztika

Hasplasztika - egy művelet megszabadulni a megereszkedett bőr a has radikális módszer.Általános szabály, hogy folyamodott, amikor más módszerek nem bizonyultak impotens.Miután egy ilyen művelet a bőr úgy néz szigorodtak, és ez a szám - csábító.

tartott abdominoplatika több módon.Kiválasztása ezek közül bármelyik által meghatározott egészségi állapot általában, és különösen a bőr és zsírréteg vastagsága.

Figyelem!Lose jobb előtt hasplasztika, különben nem ronthatja az eredményt.

Indikációk

abdominoplasztika eljárást hajtjuk végre:

• feleslegének jelenlétében bőr vagy zsírt megereszkedett redők az úgynevezett „kötény”;
• nem derék - amikor az oldalán megy a zsíros réteg vagy ferde izmok miatt intenzív edzés szivattyúzzák;
• tartsa a műanyag köldök szükség esetén - ha a művelet során a sürgősségi jelzések azt eltávolították.

Ellenjavallatok

műveleteket nem végeztek Személyek:

• 18;
• szenvedő fertőző betegségek - herpesz, a tuberkulózis, a HIV;
• rákos;
• vérzési rendellenességek;
• diabetes;
• nők terhesség és szoptatás alatt;
• hajlamos a kialakulását keloidok;
• problémák pajzsmirigy;
• belső megbetegedések kezelése.

előállítása

mielőtt a beteg megy keresztül hasplasztika konzultáció a plasztikai sebész és terapeuta, átadja elemzések:

• klinikai vérben és a vizeletben;
• vér kémiai;
• véralvadási;
• analízis markerek a hepatitis, HIV, Wasserman;
• EKG;
• fluorography.

Figyelem! hónapban az eljárás előtt el kell kerülnie a dohányzás és az alkohol, hagyja abba a hormonális és vérhígító gyógyszerek és műtét nem sokat eszik a nap folyamán.

Mivel a műtétet abdominoplasztika

műveletet úgy hajtjuk végre, 2 - 4 óra altatásban.Az orvos megkapja a jelölést, majd tesz bevágások - merőleges függőleges vagy végig a köldök.Hosszuk - maximum 6 cm Ezzel a zsír réteget eltávolítjuk, benyújtva izmokat, csökkenti a sérv. .Ebben a szakaszban, ha szükséges, zsírleszívás - szívó ki a zsírt, egy új köldök.Ezután zárt öltés, amelyeket azután által feldolgozott antiszeptikus és alá rejtett a kötést.

Figyelem! fiatalok, akik rugalmas bőr plasztikai sebész javasolhatja endoszkópos hasplasztika, a hibák eltávolítjuk teljesítő egy kis bőr defekt nélkül metszeni és varratokat.Ha van egy probléma terület a köldök alatt tartsa miniabdominoplastiku hez minimális számú darabok.

betegek kitágult bőr a hason és az oldalán hez bodilifting - olyan eljárás, amelyben a metszést a medencét, és a glutealis szeres, szigorítása a has és a lágyék.

gyógyulási idő, a gyomor után abdominopalstiki

után az eljárás, a beteg ajánlott, hogy továbbra is orvosi felügyelet alatt 2 - 3 nap.Ebben az időben, akkor úgy érzi, zsibbadás, fájdalom, amely hamarosan elhalványul.A lényeg nem peretruzhdaetsya magát az első hetekben, és viselni a kompressziós ruhadarabot a teljes felszívódást varratok, és legalább 2-3 hónap.

első eredményei műanyag azonnal látható, de a végleges formáját a gyomor mindössze fél év után.A fent említett problémák már képes felidézni csak hegek, hogy lehet eltávolítani a lézeres visszatérő.Mentse az eredményeket lesz képes nézni a diéta, és ezzel az egyszerű fizikai gyakorlatokat.

Betsik Julia, egy szülész-nőgyógyász