Terápiás gyakorlatok a pajzsmirigyben
állapotát és működését a pajzsmirigy nagy mértékben függ a hangulat, viselkedés, hangulat és az alvás. Végtére is, a mirigy érint minden emberi szerveket. Tárgy ez a kis mirigy vezet a fejlődés számos betegség más szerveket. Gyógytorna segít a személy visszanyerje az egészségét után szenvedett betegség vagy műtét. Terápiás
( fizikai kezelés) javallott javítása jólétének a beteg, normál működés közben a szívizom, a hiánya fájdalom stihanii fő folyamat. Gyógytorna függ természetesen a pajzsmirigy betegség. Az órák kötelező ellenőrzése légzés és pulzusszám.
Szapora szívverés hyperthyreosis nem haladhatja meg az eredeti felére. A gyakorlatokat végezni lassú ütemben. Nagy körültekintéssel végezzük statikus légzőgyakorlatok késéssel, ha kilégzés. Meg kell figyelembe venni időtartamát edzés intenzitását, pihenni intervallumok között ismétlések, ismétlések, a teljes kikapcsolódást. A pajzsmirigy-túlműködés rendszeres testmozgás növeli az energia szintet, hangulat, segít megbirkózni az álmatlanság.
50-60% a kezdeti növekedése impulzus megengedett hypothyreosis. A lépést a gyakorlatok lassú vagy közepes. A mértéke és súlyossága a pajzsmirigy betegség, és a választás függ a fizikai terápia( formák és eszközök).A képzés időtartama - 5-30 percig.
Aerobic gyakorlatok segít növelni a termelési hormonok( egy alacsony szinten) a pajzsmirigyben, csökkenti a negatív mellékhatásokat betegségek „pajzsmirigy”, normalizálják a szív-érrendszerre, növeli a szintet az anyagcsere, javítja a hangulatot.
Ha edzés során már elhúzódó és súlyos fájdalom vagy fáradtnak érzi magát, azonnal hagyja abba és forduljon orvoshoz. Pajzsmirigy-betegségben szenvedőknek kell nagyon óvatos, mert a izomgyengeség és az alacsony energiaszint - közös problémája az emberek ezekkel a betegségekkel. Ne gyakoroljon túlbuzgóság fizikai stressz.
testmozgás terápia megbetegedések a pajzsmirigy kiküszöböli különböző billenthető, fordul a törzs és a fej különböző kiindulási helyzetek. Lehetetlen, hogy gyakorolja gyors ütemben, és a súlyokat. Drasztikusan változtatni a helyzetét a szervezet nem ajánlott. A tanulságok ne legyen negatív érzelmek.
Mint mi rehabilitáció rendelt
rendeli gyógytorna orvos. Tanítási módszereket határoz meg fizikoterápiás szakember.Önfoglalkoztatás tartják irányítása alatt az oktató.Az összetett esetekben az eljárás hordoz orvos LFK.Gyógytorna növeli a hatékonyságot az összetett kezelés a betegek, gyorsabb gyógyulási folyamattal, valamint megakadályozza a betegség progresszióját a jövőben.
indul az önfoglalkoztatást gyógytornász elfogadhatatlan. Ez ahhoz vezethet, hogy nem javítja az egészséget, és a romlás.
A helyreállító fizikoterápiás gyakorlatokat lehet benne, és légzőgyakorlatok, hogy erősítse a szív- és érrendszerre. A sor gyakorlatok közé tartozik a víz kezelések és masszázsok.
csak gyakorlat, amit tehetünk, egyedül - sétál. Ez a legjobb, hogy ne lépjenek fürgén körülbelül 30 percig este vagy reggel. Gyakorlat terápia a pajzsmirigy kell beadni csak a kezelőorvos és a szakorvos, aki kiválasztja a módja és a fizikai aktivitás, attól függően, hogy az egészségi állapot.
Ellenjavallatok fizikai gyakorlatok
Ellenjavallatok gyakori lehet - akut gyulladásos betegségek( láz, anémia, jelzett leukocytosis et al.), Mentális zavarok, akut fázis, vagy a progresszív a betegség lefolyását, tachycardia, tromboembólia, súlyos fájdalom, stb
In.betegségek a belső elválasztású mirigyek - golyva Graves( Graves-betegség, pajzsmirigy-toxikózis) - súlyos formájában hipotireózis és myxedema súlyos.
