Tudok gyorsan fogyni 3 napon

a helyzet, amikor sürgősen meg kell fogyni legalább egyszer az életben szembe minden nő.Tudok gyorsan fogyni 3 napig?Ha igazán akarod, akkor.

azonban tudni kell, egy fontos dolgot.A gyors fogyás zsír jön ki először a helyeken, ahol a sűrűsége a legkisebb, vagyis az arc és a mellkas.Csak ezután jön a fordulat a fenék, a comb és a has( ebben a sorrendben).Ezért, ha kell, hogy lefogy, például ez a csípő, meg kell kezdeni a folyamatot elején.

Nyilvánvaló, hogy a fő feltétele a gyors vedlés súlyát diéta.Valaki megpróbál éhen egyáltalán.Persze, akkor garantált 3 napig, akkor elveszíti 3-4 kg.De éhezés során fizikai pihenés és igényel némi képzést és belőle, így nagyon kevés ember fér el.

Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyors, 3 nap, akkor jobb, ha az úgynevezett gyors diéta.Például 3 napon lehet enni naponta legfeljebb 600 c.főtt csirke( nélkül előállított só) és 1,5 liter tiszta ivóvíz gáz nélkül.Súly veszteség miatt előforduló aktív kiválasztását toxinok organizmus.

második diéta során három napig egy ilyen étrend.Reggeli áll 1 tojást és egy csésze teát cukor nélkül;Vacsora - 150 gramm zsírmentes joghurt és egy csésze joghurt;lehet fogyasztani tea ideje 150 gramm sovány főtt halat vagy sovány hús és a saláta része só nélkül kikészített citromlé.Vacsorára egy pohár húsleves legyen nyugtató gyógynövények.

harmadik étrend az úgynevezett „jár”.2 napon belül meg lehet enni csak főtt rizst só nélkül, és inni paradicsomlé.A siker az étrend alacsony kalóriatartalmú, és nem íze nagyon jó a rizs, ami miatt azt eszik kis mennyiségben.De a harmadik napon is kínált italt naponta üveg bort.Természetesen ez az étrend - a ventilátor.De azt mondják, ő egy lenyűgöző hatást.

Bármi is volt, kiválasztják a diéta, próbáld meg nem egészségkárosító, és ne feledjük, hogy a túlsúly fokozatosan jobban harcolnak.