Bagaimana untuk mengobati cedera lutut di rumah, diagnosa cedera

memar lutut adalah salah satu cedera ekstremitas paling umum yang lebih rendah.Dari tetes disengaja dan benjolan tidak ada yang kebal.Bertentangan dengan stereotip, dari penderitaan tersebut tidak hanya anak-anak gelisah.Kerusakan dapat ringan, atau mungkin cukup serius.Dengan luka ringan dapat dikelola secara independen.Bagaimana untuk mengobati cedera lutut di rumah?Isi

:

1. Apa cedera lutut
2. Bagaimana mengenali cedera dan ketika Anda harus segera berkonsultasi dengan traumatologist
3. Pertama aider
4. Pengobatan obat luka rakyat
5. Terapi latihan

Apa cedera lutut

sendi lutut memilikimekanisme agak rumit bekerja, dan dalam hal kerusakan seseorang segera merasa pembatasan gerakan.Tentu saja, banyak tergantung pada tingkat keparahan cedera.Di tingkat rumah tangga adalah cedera yang paling umum dan sedikit peregangan.Dalam kasus jatuh berat( di arena) kecelakaan olahraga atau kerusakan bisa sangat parah.

sejumlah besar ujung saraf yang terletak di lutut.Oleh karena itu, atas pengaruh, kita merasa sakit menusuk kuat.Untuk mengurangi rasa sakit dan konsekuensi dari kebutuhan selama 1 jam untuk memberikan pertolongan pertama.Hal ini juga sangat penting untuk menentukan jenis kerusakan telah terjadi dalam kasus tertentu.cedera lutut adalah sebagai berikut.

Memar

Ada kerusakan pada struktur sendi, dan pelanggaran ringan struktur mereka.Ini berkembang karena tetes, gundukan, melompat dari ketinggian, dengan gerakan tiba-tiba.Ketika integritas cedera jaringan dipertahankan.Kemungkinan kegagalan sirkulasi, kerusakan pembuluh kecil, stimulasi saraf.sendi ditandai pembengkakan, cairan dapat menumpuk.Cedera mungkin sederhana atau rumit( dengan dislokasi atau fraktur).

rusak meniskus

trauma seperti ini tidak selalu mungkin untuk segera mengenali.Dapat terjadi meremas tulang atau pecah lengkap meniskus.Didiagnosis melalui MRI atau USG.Kadang-kadang Anda harus resor untuk operasi.

hemarthrosis

ini penampilan memar karena cedera lutut.sendi menjadi lebih banyak darah menumpuk di bawah kulit.Seorang pria mengamati rasa sakit dan kesulitan gerakan.memar perpindahan mampu mencapai 150 ml.Untuk mengobati diperlukan untuk membersihkan akumulasi darah lutut.Hal ini juga diperlukan untuk membatasi gerakan kaki sakit selama lebih dari seminggu.

ligamen pecah

sering terjadi ketika jatuh atau kecelakaan.Dapat menderita semacam ini cedera, dan atlet profesional.Untuk jenis ini juga termasuk pecah parsial atau ligamen sobek.Seringkali, operasi diperlukan.

fraktur terjadi ketika dampak yang kuat atau drop, disertai dengan pembentukan memar.Sering rusak dengan gejala bingung dengan ligamen robek.Diagnosis akhir didirikan setelah diagnosis menyeluruh.

Jika rusak parah lutut dan harus dirawat oleh dokter Anda.Ini adalah bagian penting dari sistem muskuloskeletal, yang mempengaruhi kesehatan dan kepenuhan gerakan.

Bagaimana mengenali cedera dan ketika Anda harus segera berkonsultasi dengan traumatologist

Memar - kondisi yang tidak menyenangkan, disertai dengan rasa sakit dan mobilitas terbatas.Mungkin lengkap ketika semua sendi yang terkena.Dalam parsial yang rusak hanya sebagian tertentu.Bagaimana mengenali memar?Ini memiliki fitur karakteristik berikut:

Sakit

Segera setelah dampak / drop memaksakan nyeri yang terasa di sendi.Dalam kasus cedera tidak rumit lebih lanjut tidak meningkat.Ini telah teredam.Hadir bahkan dalam derajat ringan cedera.

Pembengkakan

Tempat cedera sedikit meningkat dalam ukuran.

Hematoma

untuk memar 2 dan 3 tingkat keparahan muncul memar subkutan.Hal ini terjadi karena pelanggaran integritas pembuluh darah.gerakan terbatas

fleksi lutut menjadi bermasalah mengandalkan kaki sulit atau tidak mungkin.Pada tingkat 4 cedera ekstremitas berhenti berfungsi.

saja, dengan luka ringan seseorang dapat menangani sendiri.Dalam hal ini, rasa sakit hilang cukup cepat, mobilitas kaki dipulihkan.Setelah beberapa saat, ketidaknyamanan hilang.

Kapan saya harus pergi ke sebuah fasilitas medis dan tampaknya traumatologist?

Jangan menunda kunjungan ke dokter jika Anda melihat gejala berikut: sakit

• belum surut, dan ditingkatkan
• bersama-benar hilang mobilitas
• sakit parah saat membungkuk
• patella visual berkembang
• pembengkakan sangat kuat, danukuran hematoma besar

orang yang tidak berpengalaman dapat menjadi bingung dengan pecah ligamen memar, retak dan bahkan patah tulang.Jika Anda telah menandai setidaknya beberapa dari kondisi di atas, Anda harus melalui x-ray untuk menghindari cedera serius.

Sebagai akibat dari kerusakan parah dari operasi gabungan dapat dibagi untuk waktu yang lama.Sebelumnya diagnosis dan dibantu, semakin cepat orang tersebut dapat kembali ke kehidupan normal.Konsekuensi dari keterlambatan dalam pengobatan bisa menjadi radang sendi dan tulang.

untuk memberikan pertolongan pertama untuk luka memar

sebaiknya segera memberikan pertolongan pertama.Hal ini juga penting untuk menentukan tingkat kerusakan.Pengobatan terdiri dari beberapa tahap.

mengurangi pembengkakan

alat yang paling umum untuk membantu meminimalkan kemungkinan memar dan memar - dingin.Jika memungkinkan, pastikan untuk melampirkan ke lokasi makanan cedera dari freezer, logam dingin atau kompres air es.

Menerapkan selama 20-25 menit, kemudian mengambil istirahat pendek( hingga 10 menit.).Setelah itu, ulangi prosedur.Dingin mengkonstriksi pembuluh darah, sehingga memperlambat pembentukan edema dan ecchymosis berkurang.Hematoma mengakuisisi skala besar.

Manajemen nyeri

Selain kompres dingin, rasa sakit akan membantu agen farmasi menyingkirkan.Efek menguntungkan telah mengucapkan terima kasih dan gel.

Mereka memiliki efek yang berbeda:

• Troxevasin - bantuan dari hematoma dan memar
• Larkspur - mengurangi rasa sakit dan bengkak
• Finalgon - memiliki pemanasan analgesik
• Diklofenak - gel non-steroid anti-inflammatory
• Nurofen - gel anestesi

Perdamaiandan keterbatasan gerakan

kerusakan pada kebutuhan bersama beristirahat.Apakah ada pembengkakan, Anda harus menerapkan perban tekanan.Untuk membatasi gerakan dan mengurangi pembengkakan, lutut adalah tetap dengan perban elastis, sehingga sedikit di luar tempat cedera.anggota tubuh yang terluka berbaring di sebuah bukit.Hal ini tidak perlu untuk melakukan tindakan seperti dengan rasa sakit terus kuat ketika ada fraktur yang dicurigai.

Jika gejala yang tidak menyenangkan bertahan selama 2-3 hari, pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis.Anda dapat merekomendasikan USG atau x-ray.prosedur termal

dapat dilakukan tidak lebih awal dari 2 hari setelah cedera dan dalam hal hematoma cerah.Pada tahap awal dari panas hanya dapat menyebabkan lebih banyak peradangan dan memar yang lebih besar.

Pengobatan obat luka rakyat

Cara mengobati lutut memar di rumah?Untuk tujuan ini, obat tradisional memiliki di gudang banyak obat yang tersedia dan efektif.Metode yang paling populer adalah lotion dan kompres menggunakan bahan-bahan alami.

prosedur diuntungkan, ingat berikut:

• kompres lakukan pada bersih, kulit kering
• bahan baku harus bahan
• segar kompres ditempatkan pada kasa atau x / kapas kain
• tidak meningkatkan waktu eksposur direkomendasikan mereka sendiridan suhu setelah prosedur
• mencuci daerah luka dan kering

Ketika akrab dengan prinsip-prinsip dasar, satu dapat menggunakan metode pengobatan tradisional.daerah memar

bawang atau kubis

K diterapkan daun kubis segar selama beberapa jam.Hal ini diinginkan untuk pra-membuat luka di atasnya, untuk membiarkan jus kubis.Sayuran ini sangat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.Alih-alih kubis Anda dapat mengambil bawang biasa.

Curd

Do perban, keju cottage dan kain minyak.Kami memperbaiki dan biarkan selama sehari.Anda dapat menghangatkan kain wol.Jika perlu, prosedur diulang pada hari berikutnya.

cuka dan minyak sayur

Untuk mempersiapkan bahan baku untuk kompres, untuk bergabung dalam proporsi yang sama cuka, air dan memasak sedikit.Menjenuhkan kasa cair yang dihasilkan atau jaringan alam.Top kain penutup minyak atau plastik.Untuk menghangatkan cape wol.kompres ini ditumpangkan pada 4 jam.Setelah setengah prosedur hari dapat diulang.Baik mengurangi rasa sakit dan menghilangkan hematoma.

Tinktur arnica

bantuan Baik untuk memar Arnica tingtur.Hal ini dimungkinkan untuk menggosok lutut atau membuat kompres.

bodyaga

Ambil bubuk( dapat ditemukan di apotek) dan diencerkan dengan air hangat.Ditumpangkan pada cedera.Cuci setelah pengeringan.

Ingat, jika masih ada memar dan ia menjadi lebih ringan, menggosok daerah yang rusak tidak bisa.Ini hanya akan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

latihan Terapi

latihan Terapi - salah satu rehabilitasi terbaik untuk memar.Jika waktu untuk mulai melakukan latihan, dapat menghindari komplikasi seperti setelah cedera seperti arthritis.

untuk pekerjaan dapat dimulai setelah rasa sakit dan pembengkakan pergi.Anda harus mulai dengan latihan ketahanan.Kemudian, Anda dapat menghubungkan latihan peregangan dan kekuatan.Pelatihan terutama diperlukan, jika setelah cedera telah berubah kiprah.Hal ini menunjukkan melemahnya otot penting.

mulai melakukan latihan yang Anda butuhkan untuk memperlambat kecepatan.kecepatan meningkat secara bertahap.

Berikut adalah kompleks besar:

1. Duduk di tarik pertama kursi untuk lutut, dan kemudian ke jari-jari kaki.
2. Dalam posisi duduk di kaki kursi dan membungkuk dengan tangan menariknya kembali.
3. berbaring, terselip di bawah pad paha, membuat ayunan bawah, seperti pegas.
4. Duduklah di tepi, kakinya disilangkan.kaki sehat harus di bagian bawah, tarik pasien kembali.Ulangi tiga kali.
5. perlu berbaring pada permukaan yang datar.Salah satu kaki ditekuk di lutut( sehat), kami menaikkan sedikit sakit di lantai, memegang selama 5-10 detik.10 pendekatan.
6. Memegang prop, berdiri kaki ditekuk ke depan angkat.drumstick harus tegak lurus ke permukaan.10 pendekatan.Dengan berjalan kaki, Anda dapat mengikat berat badan kecil.

Sebagai pemulihan adalah mungkin untuk kembali ke ritme biasa hidup.Selamat datang latihan seperti, seperti berjalan, bersepeda, poluprisedaniya.Jika cedera parah, perlu untuk latihan daftar untuk mendiskusikan dengan profesional.

ke cedera lutut harus diambil serius.Setelah semua, ini adalah gabungan yang penting, yang bertanggung jawab untuk gerakan.Langkah pertama adalah untuk menilai tingkat keparahan kerusakan.Pada kasus ringan adalah mungkin untuk mengatasi perawatan di rumah.Pertama resor untuk es, salep dan memperbaiki kakinya.

Seperti pemulihan dapat dihubungkan ke obat tradisional dan terapi fisik.Jika kondisi kesehatan tidak membaik, perlu untuk mencari bantuan medis.

Apa yang bisa perdprinyat di rumah dengan cedera lutut - lihat videonya: