Aprikot kering dari sembelit: resep dan sifat yang berguna
tidak selalu menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dari penyakit, harus dibeli di apotek agen farmakologis, karena ada metode tradisional. Misalnya, aprikot sembelit yang membantu Anda dengan cepat dan tanpa efek samping kering. Selain efek pencahar, juga memiliki banyak sifat lain yang memiliki dampak yang menguntungkan pada tubuh.
produk yang unik ini merupakan sarana lezat untuk mengembalikan fungsi saluran pencernaan. Cukup untuk makan beberapa potong buah kering sehari, untuk melihat hasilnya. Dalam aprikot kering banyak elemen dan vitamin, yang akan memiliki efek restoratif.
Sebagai aprikot mempengaruhi tubuh?
buah kering, yang terbuat dari aprikot dengan pengeringan, mengandung vitamin A, B, C, E, K. Melalui penggunaan aprikot kering di musim dingin dan di musim-off, Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk menyingkirkan hypovitaminosis, mencegah pilek musiman. Dan vitamin aprikot kering lebih dari aprikot segar.
kalium melebihi kandungan natrium dari 250 kali. Karena kelebihan natrium dipertahankan cairan dalam tubuh, dimana tekanan darah terus-menerus melompat dan edema terbentuk. Kalium memiliki efek sebaliknya - itu membawa air.
Aprikot kering - adalah produk alkali. Oleh karena itu, baik digunakan untuk mereka yang memiliki gastritis dengan peningkatan sekresi - itu akan menetralkan semua asam, yang ditemukan dalam lambung, meningkatkan proses pencernaan.
Kering banyak digunakan sebagai anti-sembelit. Aprikot kering memiliki efek ringan pada motilitas usus dengan merangsang karyanya. Ini tidak memiliki efek samping, sehingga penggunaan yang diizinkan pada bayi dan wanita hamil.
Namun, ada sejumlah kontraindikasi, di mana aprikot kering tidak boleh makan:
- Kecanduan alergi makanan.
- intoleransi buah-buahan dan zat yang dikandungnya.
- gangguan Seperti akut seperti diare, gastritis dalam tahap akut, penyakit ulseratif.diabetes
- .aprikot kering mengandung banyak gula. Terlepas dari kenyataan bahwa ia adalah alami( glukosa dan fruktosa), pasien dengan diagnosis ini harus mencari metode lain yang berhubungan dengan sembelit.
aprikot - cara restoratif baik yang memiliki efek positif pada anemia, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular atau memfasilitasi saja mereka, meningkatkan visi.
apakah aprikot sembelit efektif?
kursi alasan utama penundaan - tidak cukup asupan serat makanan dalam nutrisi dan aktivitas fisik yang rendah. Oleh karena itu, sering masalah terjadi pada anak-anak, wanita hamil, orang tua dan mereka yang terbaring di tempat tidur. Pemberian obat dalam dua kelompok pertama tidak diinginkan pada prinsipnya, dan sisanya dapat mengembangkan kecanduan. Oleh karena itu sangat relevan menerima pencahar alami.
Karena aprikot apa yang membantu dengan sembelit? Ini mengandung pektin dan serat. Menormalkan tingkat air pertama, kedua - itu meningkatkan peristaltik. Efeknya dicapai dengan lembut dan alami: tanpa rasa keliaran, pembengkakan dan rasa sakit di perut. Jika ada kecenderungan untuk sembelit, Anda harus berpikir tentang penggunaan rutin aprikot. Aplikasi
fitur kualitas
aprikot kering dalam warna harus oranye terang dan memiliki penampilan yang mengkilap. Jika terlihat seperti itu mengatakan pada penggunaan bahan kimia, yang akan memiliki efek negatif pada tubuh dan menimbulkan alergi. Biasanya, aprikot harus terlihat seperti aprikot kering. Hal ini tidak menarik, gelap-warna oranye.dosis harian
aprikot kering - 100-150 gr.sejumlah kecil tersebut cukup untuk menormalkan kursi. Diinginkan makan aprikot malam sebelum tidur, setelah uap. Adapun petunjuk tentang cara menggunakan aprikot kering, orang menemukan banyak resep. Semua dari mereka adalah waktu-diuji dan aman.
Dalam beberapa kasus, aprikot digunakan untuk sembelit dalam bentuk decoctions, permen, campuran, tetapi hanya jika masalah parah dan konstan. Dan jika itu mengganggu kadang-kadang, Anda dapat menggunakan buah kering dalam bentuk mentah.
Resep dengan aprikot kering dari sembelit
Ada beberapa pilihan, apa bentuk untuk menggunakan aprikot kering, dengan yang dicampur untuk mencapai efek. Hal utama - setiap resep memiliki efek pencahar dijamin.
Berikut adalah beberapa dari mereka:
- 5-6 buah aprikot kering dicampur dengan sejumlah kecil plum kering atau buah ara. Bilas hingga bersih kering, ditempatkan dalam cangkir dan tuangkan air mendidih. Infus campuran semalam. Infus minum sebelum sarapan setiap hari. Cukup beberapa trik untuk aprikot diselamatkan dari sembelit.
- Ada lagi resep sederhana - hal itu berbeda dari yang sebelumnya dengan penambahan ke campuran madu buah-buahan kering. Mark masing-masing bahan pada 200 g melewatkan melalui penggiling daging dan menambahkan 100 g madu. Ambil campuran pada sendok sebelum tidur dengan segelas air.
- 300 g 300 g aprikot kering dan plum dicampur dengan 100 g madu dan 50 g jus lidah buaya.obat alami ini diambil satu sendok makan dua kali sehari.
- 200 g aprikot kering, buah ara, plum dan 1 lemon menggiling dan mengisi dua cangkir madu. Campuran harus disimpan dalam lemari es dan digunakan pada 1-2 sendok makan. Anda dapat mengambil kursus berlangsung sebulan.
- Mark 50 g aprikot kering dan plum, dikombinasikan dengan 100 ml madu, 50 g kismis, 2 sendok teh herbal senna dan 100 ml minyak nabati, bahan dicincang halus. Berikutnya, buah-buahan kering menggiling dalam mortar bersama-sama dengan rumput senna. Semua campuran dengan minyak sayur dan madu sampai halus.cara seperti yang diterapkan selama setengah sendok teh sebelum tidur dan dicuci dengan 150 ml air hangat.
disarankan sebelum menggunakan resep apapun dengan aprikot kering dari sembelit untuk berkonsultasi dengan dokter. Fakta bahwa usus gerakan kesulitan mungkin karena alasan yang serius, dan akan memerlukan pemeriksaan penuh untuk mendeteksi itu. Tapi jika tidak ada kontraindikasi, maka aprikot kering - itu adalah alat terbaik yang dapat Anda pikirkan dalam memerangi sembelit.
Konsumsi secara teratur membersihkan buah kering racun, membantu untuk mempertahankan berfungsinya semua organ dan umumnya meningkatkan kesehatan. Anda tidak dapat menyalahgunakan aprikot kering. Norma untuk orang dewasa per hari - 6 buah. Jika Anda melebihi jumlah ini, Anda dapat memanggil gangguan kuat.
Penulis: Irina Levchenko, dokter,
khusus untuk Moizhivot.ru
