Cepat keringanan sembelit di rumah

Untuk memahami bagaimana untuk menyingkirkan sembelit, pertama kita harus memahami apa yang sedang terjadi dalam tubuh selama sakit ini dan apa yang disebut.

Sembelit - pelanggaran hak saluran pencernaan, memperlambat atau kesulitan buang air besar, buang air besar tidak lengkap sistematis.

Sembelit sering disertai dengan ketidaknyamanan, pembengkakan, kehilangan nafsu makan, bau mulut, mual.

Frekuensi normal buang air besar tergantung pada individu, usia, gaya hidup dan faktor lainnya.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan petunjuk tentang cara untuk menyingkirkan sembelit, bagaimana menormalkan fungsi usus dan bagaimana mencegah gangguan saluran pencernaan.

penyebab utama Isi sembelit

pelanggaran operasi yang tepat usus sering mengakibatkan penyebab paling santai: makanan dangaya hidup.

Jadi jawaban untuk pertanyaan tentang bagaimana untuk menangani sembelit, sering terletak pada penghapusan penyebab masalah.

melihat hati-hati di diet Anda, perhatikan yang produk menyebabkan ketidaknyamanan di usus, yang, sebaliknya, membantu untuk menyingkirkan tinja stagnan.

Di bawah ini adalah daftar kemungkinan penyebab sembelit: asupan cairan

• rendah;
• kurangnya asupan serat makanan;
• hipersensitivitas atau intoleransi laktosa lengkap;Kekurangan magnesium
• ;
• peningkatan asupan lemak;
• gaya hidup bergerak.

dehidrasi Mudah - salah satu penyebab paling umum dari sembelit. Kekurangan cairan untuk menyalakan jaringan tubuh mengkompensasi mengorbankan sumber daya tambahan - usus.

Dalam bentuk ini yang disebut batu tinja. Mereka cukup lama untuk berlama-lama di usus, melepaskan zat beracun dan racun, yang, pada gilirannya, negatif mempengaruhi kerja dari seluruh saluran pencernaan.

Untuk menghilangkan sembelit, meningkatkan jumlah cairan yang Anda minum, minum setidaknya 1,5-2 liter per hari.

Untuk operasi yang tepat dari jaringan usus diperlukan, menyerap cairan dan meningkatkan volume tinja, memfasilitasi bagian bertindak sebagai pencahar alami yang ringan.

Norma asupan serat adalah 25 - 30 gram per hari untuk orang dewasa. Termasuk dalam diet lebih banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, biji, kacang-kacangan. Konsumsi rutin

anggur, plum, kembang kol dapat menyingkirkan Anda dari sembelit sekali dan untuk semua.

Magnesium melakukan di usus mirip dengan fungsi serat, sehingga kekurangan unsur ini dapat menyebabkan, termasuk sembelit.

Peningkatan asupan lemak dikombinasikan dengan kekurangan serat mampu untuk memblokir usus untuk waktu yang lama. Sosis, daging berlemak, goreng, keripik, dll -. Harus menyingkirkan produk ini.

Laktosa Intoleransi - sedikit-dikenal di Rusia, ketidakmampuan tubuh untuk mengatasi dengan produk susu.

Cobalah untuk menghilangkan dari diet susu, keju, krim asam, yogurt alami. Mendiagnosa intoleransi laktosa adalah mungkin - itu sudah cukup untuk dokter dan untuk lulus tes tertentu.

Menyingkirkan sembelit dengan bantuan obat-obatan

cara tercepat dan paling efektif untuk menghilangkan sembelit di rumah - adalah untuk mengambil pencahar.persiapan

diproduksi dalam bentuk tablet, bubuk, supositoria, sirup. Ada komponen tanaman dan benar-benar sintetis.

Jika Anda menyingkirkan sembelit kebutuhan mendesak, memilih obat short-acting( beberapa dari mereka hampir seketika).

Tapi jangan berlebihan: terlalu sering menggunakan obat pencahar, tidak hanya tidak membantu untuk menyingkirkan masalah, tetapi membuatnya lebih buruk, menyebabkan kecanduan, menurunkan aktivitas usus.

Oleh karena itu, jika Anda mencari cara untuk menyingkirkan sembelit secara permanen, dianjurkan untuk menggunakan pencahar hanya dalam kasus ekstrim.

Bisacodyl, sediaan berdasarkan sodium picosulfate dan Senna, minyak jarak memiliki efek iritan pada usus.

Dana di atas merangsang kerja otot dan meningkatkan peristaltik, sehingga persiapan dianggap cukup agresif.

Penggunaan obat yang lama atau sering dapat menyebabkan rasa sakit dan kejang, melemahkan kekebalan tubuh, memperparah masalah penyumbatan pada usus.

Sediaan garam, seperti Macrogol dan Carlovar Artificial Salt, meningkatkan tekanan osmotik dari kandungan usus dan dengan demikian memungkinkan usus untuk menyingkirkan tinja.

Sporogen dan Mucofalk adalah pengisi. Tindakan mereka agak mirip dengan kerja selulosa: mereka meningkatkan volume isi usus, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan internal dan menyebabkan buang air besar, membantu menyingkirkan konstipasi.

Anda tidak hanya dapat menggunakan obat kimia, karena cepat menghilangkan sembelit dengan baik dan membantu ramuan obat-obatan, berbagai obat-obatan herbal, ekstrak, tincture herbal, tincture, pelega tenggorokan.

Zat aktif beberapa tanaman memungkinkan Anda menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan dengan cepat, dalam 2-3 jam, yang lain - dalam satu hari atau lebih.

Phytolax adalah obat yang sangat efektif yang seluruhnya didasarkan pada bahan alami( biji, daun dan buah tanaman obat).

Obat yang efektif bekerja dengan isi buckthorn( Ramnil), akar lavender rhubarb, daun dan buah Senna.

Pisahkan perhatian layak mendapat lilin pencahar dan enema. Karena aplikasi topikal, obat ini bisa menghilangkan sembelit dengan sangat cepat, dalam waktu 5 sampai 10 menit.

Di anus, isap terjadi lebih cepat daripada di perut atau di dalam mulut, jadi perlu dilakukan hati-hati: mungkin manifestasi akut dari reaksi alergi atau intoleransi individu terhadap komponen aktif, yang akan lebih sulit disingkirkan daripada sembelit.

Pastikan membaca petunjuk dan berkonsultasi dengan apoteker, gunakan hanya obat yang aman untuk anak-anak.

Bisacodyl, Evacueus adalah beberapa obat yang paling efektif di pasaran, namun penggunaannya sangat dikontraindikasikan pada anak-anak dan wanita hamil.

Lilin dengan minyak buckthorn laut, di sisi lain, praktis tidak berbahaya dan selain tindakan pencahar, mereka membantu menghilangkan gejala wasir dengan cepat: mereka menyembuhkan dan menenangkan retakan, memiliki efek anti-inflamasi, membantu menyingkirkan rasa sakit. Energen

dan penggunaan yang benar

Spesialisasi di antara obat pencahar adalah enema, pembersihan murni usus melalui infus cairan.

Sebelum menghilangkan sembelit, siapkan tempat yang nyaman untuk prosedur ini, pir khusus dan petrolatum atau minyak untuk pengenalan yang lebih nyaman.

Jangan lupa bahwa penghilangan sembelit bisa terjadi dalam hitungan menit, sehingga pasien harus memiliki akses bebas ke toilet. Enema

adalah cara cepat dan efektif untuk mengatasi sembelit di rumah, karena Anda bisa menggunakan produk rumah tangga untuk membuat solusi.

Sebagai contoh, larutan garam meja: 1 sendok teh per 50 ml air. Penting untuk memilih solusi suhu yang nyaman bagi tubuh.

Minyak yang sangat baik dan berbagai minyak: zaitun, laut-buckthorn, bunga matahari. Minyak dipanaskan dalam bak air, diencerkan dengan air jika diinginkan, dan sejumlah kecil dimasukkan ke dalam anus.

Ini adalah salah satu cara yang paling lembut dan aman untuk menghilangkan sembelit, namun efek yang diinginkan tidak tercapai dengan cepat, hanya setelah 7 sampai 12 jam.

Pembersih enema, yang terbesar dalam hal volume, digunakan tidak hanya untuk sembelit, tapi juga untuk persiapan berbagai tindakan medis.

Untuk melakukan prosedur ini di rumah dengan cepat, Anda memerlukan adaptasi sederhana - segelas Esmarch, wadah karet dengan volume 2-3 liter dengan tabung dan tip.

Mug Esmarch harus diisi dengan air hangat atau larutan garam yang lemah dengan lemon dan soda.

Pasien harus mengambil posisi siku lutut, setelah itu anus dimasukkan ke dalam anus sampai kedalaman tidak lebih dari 4 cm dan solusinya mulai dimulai.

Dianjurkan untuk melakukan prosedur dalam 2 tahap: pertama masukkan volume kecil, sekitar setengah liter, dan biarkan pasien pergi ke toilet untuk menyingkirkan penyumbatan rektum. Setelah itu, Anda bisa memasukkan sisa 1 - 1,5 liter larutan.

Terlepas dari kenyataan bahwa enema adalah cara cepat untuk menyingkirkan sembelit di rumah tanpa obat pencahar, seringkali tidak perlu menggunakan prosedur ini.

Selain sejumlah kontraindikasi, enema mengganggu proses alami pembebasan usus, cukup merupakan prosedur yang invasif dan tidak menyenangkan.

Ini adalah alat darurat, yang hanya bisa digunakan dalam kasus ekstrim. Pertarungan melawan konstipasi adalah perawatan usus, Anda perlu menyingkirkan alasan penyumbatan, bagaimana Anda dapat memantau dengan hati-hati diet.

Produk yang membantu menyingkirkan sembelit

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke apotek atau keinginan, bagaimana Anda bisa menghilangkan sembelit di rumah? Anda di kulkas mungkin memiliki satu atau beberapa produk yang akan membantu Anda dengan cepat menyingkirkan sembelit.

Sebagian besar resep yang diusulkan dapat dikonsumsi sebagai satu kali, untuk bantuan darurat, dan untuk waktu yang lama, dalam dosis yang lebih kecil, untuk menghilangkan masalah secara keseluruhan.

Memasukkan banyak produk ini ke dalam makanan harian Anda akan membantu Anda menyingkirkan sembelit sekali dan untuk selamanya.

Produk obat yang paling serbaguna dan terjangkau di dapur Anda adalah bawang putih. Meningkatkan asupan bawang putih akan bermanfaat dalam segala bentuk sembelit, tapi sangat penting dengan konstipasi berkepanjangan atau kronis.

Dengan buang air besar yang tidak beraturan di usus, proses fermentasi dan pembusukan lebih aktif, bakteri berkembang biak lebih cepat, dan dalam beberapa kasus parasit.

Bawang putih memiliki khasiat antiinflamasi, dan saat masuk ke dalam usus maka menetralisir bakteri, mengurangi berat dan nyeri, membantu mengembalikan usus lebih cepat.

Memiliki efek pencahar ringan, akan membantu mengatasi konstipasi, dan mencegah kemunculannya kembali.

Perlahan sembelit sembelit akan membantu jus lemon atau susu hangat. Jus lemon cukup mudah larut dengan air hangat( pemanas) dan makan beberapa kali sehari.

Tentu saja, obat ini tidak akan membawa efek cepat yang sama seperti obat pencahar, tapi ini akan membantu membersihkan usus secara bertahap dan tanpa membahayakan.

Susu hangat bisa diminum di pagi hari, pada saat perut kosong, bukan teh atau kopi. Sarapan dianjurkan dalam setengah jam - satu jam.

Alat ini tidak cocok untuk semua orang, intoleransi laktosa yang disebutkan di atas, yang mungkin bahkan tidak diketahui orang, akan menyebabkan masalah masalah daripada menyingkirkan sembelit.

Video:

Cuka sari apel merangsang kerja seluruh saluran pencernaan, termasuk membantu menyingkirkan sembelit. Cuka harus dilarutkan dalam air hangat untuk menghindari luka bakar mukosa, dan minum sebelum makan. Dua sendok makan per segelas air akan cukup.

Anda bisa menghilangkan sembelit dengan menggunakan semua jenis buah kering: aprikot kering, plum, kismis. Untuk segera menghilangkan sembelit, gosokkan pada beberapa buah kering ini dengan rumput Senna, madu dan minyak sayur dan ambil sebelum tidur.

Dari buah kering Anda bisa membuat berbagai pelega tenggorokan atau tiriskan dan menggunakannya secara terus menerus untuk pencegahannya.

Kombinasi buah ara, plum dan ketumbar dapat digunakan dalam dosis besar selama eksaserbasi dan pada tahap yang lebih kecil untuk pencegahan.

Minuman dari sembelit

Dengan cepat menormalkan pekerjaan usus, menghilangkan toksin dan membersihkan tubuh dari jus alami: bit, wortel, kentang.

Mereka mengambil setengah gelas pada saat perut kosong. Jus harus diperas. Semakin lama mereka disimpan, semakin sedikit manfaatnya.

Hal ini terutama berlaku untuk jus kentang, yang setelah lama tinggal di bawah sinar matahari tidak hanya kehilangan keefektifannya, namun juga melepaskan zat beracun solanin.

Membantu dengan sempurna menghilangkan sembelit dan membersihkan usus dengan jus asinan kubis. Jika setelah menerima gelas pertama Anda tidak merasa lega, lalu teruskan meminumnya setiap 3 sampai 5 jam.

Video:

Minum banyak minuman sebelum tidur membantu menormalkan perut dan cepat-cepat menyingkirkan sembelit. Misalnya segelas kefir dengan 1-2 sendok teh minyak sayur.

Obat sederhana namun efektif adalah rebusan buah ara. Cukup mendidihkannya selama 15 menit, gosok, campurkan pure yang dihasilkan dengan air yang tersisa setelah direbus.

Cara universal untuk menormalkan fungsi usus dan menghilangkan sembelit - teh herbal dan infus.

Di apotek manapun, Anda akan diminta oleh tumbuhan atau biaya perorangan, yang dengan bantuan biasa membantu menyingkirkan sembelit jangka panjang yang kuat.