Sembelit selama kehamilan: apa yang harus dilakukan dan mengambil

Isi

perubahan fisiologis dalam tubuh seorang hamil, perubahan hormon, berat badan, dan jumlah darah yang beredar, tumbuh rahim - semua ini memprovokasi perubahan keadaan kesehatan ibu hamilDan mereka tidak selalu positif. Salah satu masalah umum yang dihadapi oleh sebagian besar wanita selama kehamilan - sembelit.

Sembelit - penundaan kursi selama lebih dari 2 hari. Tapi anak-bearing sangat penting untuk buang air besar setiap hari untuk mencegah keracunan. Dengan pendekatan yang tepat untuk gizi, modus aktivitas dan asupan cairan dapat menghindari masalah tersebut.

beralasan

distensi dan sembelit selama kehamilan dapat terjadi pada berbagai tahap. Alasan akan tergantung pada kapan tepatnya ada kursi delay.

gangguan yang paling umum di usus penyebab :

• perubahan di latar hormonal pada tahap awal.produksi ditingkatkan progesteron mengurangi nada otot polos organ internal. Hal ini akan mengurangi risiko keguguran, mencegah perkembangan hypertonus rahim.efek samping - usus hypotonia.dinding akronim menjadi kurang aktif, dan tinja tidak bergerak. Tekanan uterus
  instagram viewer
• pada tahap selanjutnya.anak secara bertahap meningkat dalam ukuran, organ-organ yang terletak dekat beberapa pengungsi dan dikompresi. Isi usus diangkut perlahan berkembang sembelit. Masalah psikologis
• : rasa takut untuk mendorong.ketakutan seperti ini adalah umum pada wanita dengan risiko keguguran, dan onset dini persalinan.
• diet yang tidak seimbang. Mengubah kebiasaan makan, nyeri ulu hati, mual, sering mengarah pada fakta bahwa seorang wanita mulai menggunakan satu set terbatas produk. Kurangnya buah-buahan segar dan sayuran, sereal, meluap-luap kue-kue segar, permen, goreng dan makanan berlemak - semua ini mengarah ke gangguan pencernaan dan sembelit.
• Kurangnya aktivitas fisik. Sembelit selama awal kehamilan mungkin hasil dari tidak aktif karena toksisitas yang kuat, takut keguguran, terutama jika ada ancaman penghentian. Pada tahap selanjutnya, gerakan banyak wanita menjadi beban karena ukuran besar perut, satu set kilo tambahan, edema.

juga menyebabkan sembelit bisa menjadi masalah yang ada sebelum kehamilan: bawaan fitur usus struktur, polip, bekas luka, cacingan. Dalam kasus tersebut, diperlukan perhatian medis.

Gejala Gejala sembelit ditentukan oleh jenisnya:

• atonic sembelit .laxation dalam jenis pelanggaran lamban dan tidak produktif. Ditandai dengan menarik, sakit nyeri di perut bagian bawah, meningkatkan pembentukan gas, penurunan nafsu makan. Ada perasaan dari kepadatan penduduk di usus, mual. Memburuknya kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan lesu, apatis, efisiensi berkurang. Gejala lain, mengkhawatirkan selama kehamilan - darah di tinja, yang pada sembelit lemah terjadi karena air mata selaput lendir anus dan rektum.gejala yang sama selama kehamilan diwujudkan tidak hanya sembelit, tetapi juga wasir.
• Spastic sembelit .meningkat tonus usus, tinja kemajuan sulit karena spasme dinding.nyeri paroksismal di perut, terlokalisasi di sisi kiri di sepanjang usus besar dan meluas ke pangkal paha. Secara bertahap mengembangkan perut kembung, nafsu makan menurun, meningkatkan kelelahan, lekas marah, mengantuk. Tinja padat, dalam bentuk manik-manik kecil( "domba kotoran").Dorongan untuk mengosongkan usus muncul beberapa kali sehari, tapi karena pergi ke toilet tidak mungkin, gejala meningkat.

sembelit lebih berbahaya selama

kehamilan

parah dan berkepanjangan sembelit selama kehamilan dapat mempengaruhi tidak hanya negara ibu kesehatan, tetapi juga pada kondisi anak yang belum lahir. Penundaan tinja menyebabkan peradangan dalam usus. Kemacetan menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan mikroflora patogen, secara bertahap mulai membusuk.produk limbah

bakteri diserap melalui dinding usus ke dalam aliran darah dan menyebabkan keracunan dari ibu dan anak. Amonia, hidrogen sulfida dan racun indole tubuh, hal tersebut ditunjukkan nafsu makan berkurang, pusing, kelemahan umum, sakit kepala. Mendapatkan ke janin, senyawa ini dapat menimbulkan gangguan perkembangan janin.

Penting dari sembelit berbahaya selama kehamilan - meningkatkan nada rahim dan onset dini persalinan. Bangku dipertahankan dalam rektum untuk mengiritasi dindingnya dan menyebabkan penurunan mereka.dorongan tidak mungkin lagi di 37-39 minggu sebagai kepala bayi diturunkan dan dapat memulai debit air. Oleh karena itu, masalah tidak dapat dibiarkan tanpa perhatian, tapi sebelum sembelit pertarungan, wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter.

Pengobatan

Sembelit selama kehamilan selalu membutuhkan pengobatan. Dalam kebanyakan kasus, mengembalikan fungsi usus normal adalah mungkin dengan bantuan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik dan penghapusan faktor stres. Namun, jika tindakan ini tidak membantu menyingkirkan sembelit selama kehamilan, perlu untuk menggunakan obat-obatan, atau obat tradisional.

obat

Semua obat-obatan selama kehamilan dapat diambil hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Dengan beralih ke terapi obat dalam kasus-kasus ketika metode yang lebih aman tidak membawa hasil apapun.

bahwa kehamilan dapat diambil dari sembelit? Obat pencahar hanya diperbolehkan mereka yang lembut merangsang gerak peristaltik, tanpa menyebabkan kontraksi tajam dari dinding usus.

Obat-obat ini termasuk pil Mukofalk, Fayberleks bubuk. Aksi mereka didasarkan pada kehadiran dalam komposisi enzim dan asam lemak. Hasilnya tidak muncul segera, tapi setelah beberapa hari setelah minum obat.

Setelah trimester pertama yang diizinkan obat pencahar osmotik. Mereka melunakkan tinja, dan proses buang air besar dipulihkan. Kelompok ini mencakup Forlaks, Fortrans.

Obat lain untuk sembelit selama kehamilan - Duphalac. Obat ini memiliki efek probiotik - menghilangkan patogen dan menggantikannya dengan bifidobacteria dan lactobacilli.

Tradisional metode

diperbolehkan untuk lakukan di rumah, jika saya memiliki sembelit selama kehamilan?

Anda dapat menggunakan obat tradisional berikut:

• segar kentang memeras jus, diencerkan setengah dengan air. Minum 50 ml 30 menit sebelum makan.tarif harian - 100-150 ml.
• Dari batang buah ara menyiapkan kaldu: 2 sendok makan.l.menuangkan segelas air mendidih, dingin. Ambil 1 sdm.l.hingga 4 kali sehari. Susu dapat digunakan sebagai pengganti air.
• The tuangkan secangkir air mendidih selama 1 jam. L.biji rami, meresap selama 4 jam. Diambil pada waktu tidur, tanpa melelahkan.
• Rebus setengah cangkir susu, tambahkan 1 sdm.l.dedak gandum dan meninggalkan dalam termos setengah jam. Saring dan minum di pagi hari.

sembelit untuk ibu hamil adalah minuman yang aman seperti susu dan madu, kolak apel dan gooseberry, infus adas manis, jintan dan adas, jus wortel, plum. Satu-satunya hal untuk melihat keluar untuk sebelum mereka mengambil-keistimewaan.

Latihan aktivitas fisik

Harian - di sini adalah bagaimana Anda dapat menyingkirkan sembelit selama kehamilan tanpa merugikan bayi. Berjalan di udara segar diperbolehkan di istilah, jika tidak ada komplikasi yang memerlukan istirahat.

latihan khusus dianjurkan untuk wanita hamil pada trimester ketiga kedua dan awal. Satu set latihan melibatkan mengambil sikap lutut-siku, gerakan melingkar pinggulnya duduk di fitball, sentuhan ringan, menendang kaki mereka, squats dangkal - semua yang mengaktifkan motilitas usus dan mengembalikan pengosongan nya.

Diet

diet harian dari hamil harus mencakup sayuran segar, buah-buahan, plum, biji-bijian. Dari sereal dianjurkan oatmeal dan gandum, tetapi dari beras harus dibuang. Juga dilarang roti segar, kue-kue manis, berlemak dan makanan yang digoreng, kacang-kacangan.

manfaat kebiasaan minum yogurt atau fermentasi panggang susu sebelum tidur, makan salad segar dengan minyak sayur untuk makan siang dan makan malam, bubur - untuk sarapan. Hal ini penting untuk minum pada siang hari untuk setidaknya 1,5-2 liter cairan, lebih baik - air bersih.

Komponen lain dari nutrisi yang baik - modus. Anda perlu makan sering, hingga 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Hal ini tidak akan membuat beban tambahan pada usus. Terlalu banyak dan volume besar makanan menyebabkan peregangan dinding dan gangguan motilitas.

Larangan untuk sembelit hamil ibu

Ketika kehamilan merupakan kontraindikasi pada metode berikut untuk menghilangkan sembelit:

• fisioterapi;
• obat pencahar yang kuat, terutama yang merangsang dinding usus;
• gliserin supositoria untuk pengobatan sembelit bagi wanita hamil hanya digunakan dalam kasus yang ekstrim dan di bawah pengawasan medis, karena ada risiko keguguran atau kelahiran prematur, dan supositoria lainnya dilarang;
• enema untuk sembelit selama kehamilan dapat menyebabkan nada rahim dan keguguran, kelahiran prematur.

Pencegahan

Sembelit pada awal dan akhir kehamilan dapat dicegah dengan mengikuti tiga rekomendasi:

• seimbang diet .diet harus selalu menyertakan sayuran segar dan buah-buahan, produk susu, oatmeal, gandum, plum, aprikot kering.
• Minum rezim .Minum 1,5-2 liter air membuat bangku lembut, memfasilitasi kemajuan mereka melalui usus. Kegiatan
• motor .Hiking, cahaya rumah tangga - aktivitas fisik minimum yang diperlukan.aktivitas fisik menyebabkan penurunan motilitas usus.

Sembelit selama kehamilan dapat terjadi pada setiap tahap. Paling sering itu dapat diselesaikan, diet seimbang, minum rezim dan memulihkan aktivitas fisik. Jika metode ini tidak membantu, Anda perlu ke dokter untuk menentukan penyebab dari pelanggaran dan untuk memilih obat yang paling efektif dan aman.

Penulis: Olga Khanova dokter,
khusus untuk Moizhivot.ru

video yang berguna tentang penyebab dan pengobatan sembelit selama kehamilan