Diet untuk kolitis usus yang dapat dimakan dan apa yang tidak bisa

disebut kolitis penyakit radang usus, yang mengganggu fungsi yang benar. Hal ini menyebabkan munculnya gejala seperti sakit perut, kembung, diare, sembelit, perdarahan rektum, penurunan berat badan dan kelelahan. Diet untuk kolitis usus adalah salah satu metode utama pengobatan, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi atau menghilangkan gejala penyakit.

Sayangnya, diet tunggal yang cocok untuk semua pasien dengan peradangan usus besar tidak ada. Setiap pasien mengambil makanan di kolitis usus secara individual, berdasarkan tolerabilitas produk.produk

yang harus dikecualikan dari diet?

pasien, memilih menu diet untuk kolitis usus, harus membuat daftar produk, penggunaan yang menyebabkan eksaserbasi atau gejala memburuk. Setiap orang adalah individu daftar ini.produk

, sering menyebabkan radang usus dengan sembelit usus atau diare, perut kembung dan kembung, yang harus dikeluarkan dari diet, kebanyakan pasien:

• Dairy. Mereka dapat menyebabkan kembung dan perut kembung, sehingga makanan di kolitis usus perlu meninggalkan penggunaannya. Selain itu, sering penyakit radang usus besar disertai dengan intoleransi laktosa, yang terkandung dalam produk susu.
• Nuts. Produk-produk ini sulit untuk diserap dalam usus dan dapat mengiritasi mukosa usus. Benih
• .efek pada mukosa seperti amplas, sehingga yang terbaik adalah untuk mengecualikan mereka dari diet. Penggunaan mereka dalam diet untuk kolitis usus dapat menyebabkan diare.
• Popcorn. Ini adalah salah satu produk biji-bijian yang paling dicerna, karena mengandung banyak serat. Popcorn juga memiliki cangkang yang tidak sepenuhnya dicerna dan dapat mengiritasi usus.
• sayuran Baku dan buah-buahan. Makanan ini kaya akan serat, yang sulit untuk dicerna. Beberapa orang dengan kolitis biasanya membawa beberapa buah dengan kulit dihapus.minuman
• bersoda. mengandung diinginkan untuk gas usus.
• kopi, coklat dan minuman berkafein. Kafein merangsang usus, sehingga penggunaannya dalam diet untuk kolitis usus dapat menyebabkan diare.
• produk Sharp. Terlalu banyak rempah-rempah dapat menyebabkan kolitis akut atau gejala memburuknya penyakit ini.makanan
• Fatty. Lemak benar-benar diserap di usus kecil, yang dapat menyebabkan kram perut dan diare.
• Liquor. Minum alkohol dapat menyebabkan dehidrasi yang di kolitis memperburuk kondisi pasien. Selain itu, alkohol dapat mengganggu aksi obat yang diminum untuk mengobati penyakit radang usus.

produk Disetujui

Sebagai daftar produk yang tidak boleh digunakan dalam kolitis, masing-masing metode eksperimental pasien mengambil makanan yang dapat dimasukkan dalam diet. Tujuan dari diet di kolitis menenangkan iritasi usus, menghilangkan sembelit, diare, kembung, dan gejala lain dari penyakit ini.

Apa yang bisa saya makan ketika usus kolitis:

• Kentang, nasi dan pasta. Produk-produk ini mudah diserap di saluran pencernaan.
• Oatmeal. Ini mengandung serat larut, yang lebih mudah ditoleransi oleh usus di kolitis.susu
• Almond. Ini adalah alternatif yang aman untuk pasien yang tidak dapat mentoleransi produk susu konvensional.
• Telur. Mereka adalah sumber protein yang mudah dicerna.
• bubur sup sayuran. Sayuran dalam bentuk diserap di saluran pencernaan lebih mudah. Namun, Anda harus menghindari penggunaan sup sayuran, yang dapat menyebabkan perut kembung tinggi( brokoli, kubis Brussel).
• salmon dan makarel. Spesies ini ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang bersaing dengan proses inflamasi dalam tubuh.
• Pisang. Buah-buahan ini mudah dicerna dalam usus dan kaya nutrisi.
• Bird.daging unggas kaya protein, yang juga diserap di saluran pencernaan.
• Selada baik diserap dalam usus.air
• .Anda perlu minum setidaknya 8 gelas air murni setiap hari. Diet untuk kolitis usus dengan diare harus mencakup air sebanyak yang diperlukan untuk mencegah dehidrasi.

Namun, semua orang dengan kolitis usus harus ingat bahwa tubuh mereka membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada yang diperlukan untuk orang yang sehat, sehingga diet mereka harus menyediakan sebanyak mungkin kebutuhan tersebut - yaitu, itu harus bervariasi dan bergizi.

Umum rekomendasi diet

Proper gizi - salah satu cara untuk memulihkan kesehatan usus. Upaya pasien dengan kolitis harus ditujukan untuk memfasilitasi mukosa peradangan kolon dan untuk memberikan tubuh dengan nutrisi penting.

Pasien harus makan makanan kecil, tapi teratur. Asupan makanan sehari-hari harus dibagi menjadi 5-6 porsi kecil dan makan setiap 2-3 jam. Hal ini mengurangi beban pada saluran pencernaan, membantu untuk lebih baik menyerap nutrisi.pasien

dengan kolitis harus hati-hati mengawasi Anda cukup tubuh kalori, nutrisi penting, vitamin dan mineral. Ketika gejala pertama kelelahan dan kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk menghabiskan koreksi diet, meningkatkan nilai kalori dan gizi dari diet. Banyak pasien harus mengambil vitamin dan mineral tablet.

Untuk menentukan produk yang buruk ditoleransi oleh tubuh, orang dengan radang usus terbaik untuk menjaga buku harian khusus di mana Anda dapat merayakan makanan yang dimakan dan munculnya gejala.

Diet usus radang usus dengan diare harus mencakup nutrisi dan cairan yang cukup. Dalam hal ini, beberapa pasien pengurangan berguna dalam jumlah serat dalam diet, pantang dari minuman beralkohol, kafein, makanan berlemak dan pedas.

Nutrisi untuk kolitis dan meteorism usus bertujuan untuk mengurangi pembentukan gas di saluran pencernaan. Untuk melakukan hal ini, harus dikeluarkan dari diet makanan pedas, kacang-kacangan( kacang polong dan kacang-kacangan), sayuran( kol, brokoli, kembang kol), minuman berkarbonasi, kafein dan makanan yang mengandung sorbitol( pemanis buatan).

Makanan untuk kolitis usus, sembelit ditujukan untuk mengurangi kursi. Hal ini berguna untuk menggunakan jumlah yang cukup air, peningkatan diet makanan serat( tidak cocok untuk semua pasien dengan kolitis).

Makanan bukanlah penyebab radang usus, tetapi mereka dapat menyebabkan kejengkelan dan berat badannya gejala penyakit. Benar dipilih diet untuk kolitis memfasilitasi dan mengurangi frekuensi eksaserbasi, dan juga mengurangi risiko komplikasi.

Ketidakpatuhan diet

Jika seseorang tidak ditentukan bahwa adalah mungkin untuk makan di kolitis usus, itu yang paling sering berkembang eksaserbasi dari penyakit dan gejalanya lebih berat. Ini risiko mengembangkan dehidrasi, kekurangan nutrisi, vitamin dan mineral.

peradangan yang lebih parah di usus besar dapat menyebabkan perkembangan :

• perdarahan;
• tukak usus;kanker usus besar
• ;
• obstruksi usus.resep

Contoh menu

Contoh untuk diet dengan usus kolitis:

• sarapan - oatmeal dan segelas susu kedelai, diperkaya dengan kalsium.
• Siang - 1 cangkir yogurt Yunani dengan secangkir ½ potong dadu melon.
• Siang - 60 g dada ayam dimasak dan 30 gram keju dengan rendah lemak, iris roti gandum 2, 200 ml sup sayuran cincang.
• Snack - 1 buah pisang yang besar drizzled dengan selai kacang alami.
• Dinner - 90 c panggang salmon dengan 1 sendok teh jus lemon, 1,5 cangkir asparagus dimasak, 1 cangkir nasi, 1 cangkir susu kedelai, diperkaya kalsium, 1 cangkir blueberry.

Colitis - penyakit usus yang umum. Jadi bagaimana menggunakan makanan datang ke dalam kontak langsung dengan mukosa yang meradang di kolitis, kanker usus besar, tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa nutrisi dapat meningkatkan atau memperburuk kondisi orang dengan penyakit ini. Pemilihan makanan yang cocok dilakukan secara individual untuk setiap pasien, berdasarkan tolerabilitas produk.

Penulis: Taras Nevelichuk dokter,
khusus untuk Moizhivot.ru

video yang berguna tentang pengobatan kolitis