Pencegahan stroke pada pria: Gejala dan Pengobatan

terjadinya utama faktor risiko stroke. Mana yang paling penting? Bagaimana mereka dapat mempengaruhi dan mengurangi risiko?

Mengapa pencegahan stroke begitu penting? Yang paling Jawaban fasih untuk pertanyaan ini akan memberikan statistik, tapi dia mengatakan bahwa sekitar seperempat orang yang telah menderita "stroke otak", meninggal dalam tahun pertama dan 5 tahun - sekitar setengah.

Di antara yang selamat 25% adalah ringan dan 40% - tingkat yang lebih serius kecacatan. Dalam hal ini, mereka memiliki peningkatan risiko stroke berulang, dan jika itu terjadi - yang tahu apa yang akan berakhir.

Tapi ada kabar baik. Para ilmuwan percaya bahwa sampai 90% dari semua stroke dapat dicegah. Ada orang-orang yang pada peningkatan risiko untuk stroke. Dalam kehidupan mereka, ada faktor-faktor tertentu yang meningkatkan kemungkinan gangguan akut aliran darah di otak. Jika Anda tahu tentang mereka dan mencoba untuk menghilangkan, risiko dapat dikurangi.

Faktor risiko utama untuk stroke

Hipertensi (tekanan darah tinggi)

Hal ini meningkatkan risiko stroke hingga 47,9%. Apa yang tekanan darah dapat dianggap normal? kinerja sempurna - 120 dan 80 mm. Hg. Art. atau menurunkan.

Bagi banyak orang, itu bervariasi antara 120 dan 80 mm. Hg. Art. dan 90-140 mm. Hg. Art. Hal ini - masih bukan penyakit, tapi tidak begitu baik untuk sistem kardiovaskular.

Hal ini diperlukan untuk mengambil langkah-langkah untuk menurunkan tekanan darah Anda atau setidaknya mencegah kenaikan lebih lanjut.

Jika indeks di atas 140 dan 90 mm. Hg. Art. - suatu kondisi yang disebut hipertensi. Ini - terjadinya faktor risiko stroke. Semakin tekanan darah naik, semakin risiko meningkat.

aktivitas fisik

Orang yang memimpin gaya hidup, risiko stroke meningkat 35,8%. Dalam kelompok berisiko tinggi - terutama untuk pekerja kantor yang menghabiskan sebagian besar hari duduk di meja komputer dan sisa malam - di sofa menonton TV.

Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk bergerak? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Ahli dianjurkan bagi orang 18-64 tahun 150 menit per minggu latihan intensitas sedang untuk terlibat atau 75 menit - intensitas tinggi. Itu adalah minimum. Tentu saja, jika Anda memiliki masalah kesehatan kronis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat merekomendasikan satu set khusus latihan.

Peningkatan kadar kolesterol "jahat" dalam darah

Faktor ini meningkatkan risiko hemoragik dan stroke iskemik dengan 26,8%.

Berapa lama Anda menyumbangkan kimia darah? Pada usia 30-40 tahun, hal ini diinginkan untuk dilakukan sekali setahun, setelah 40 tahun - setiap enam bulan.

Selama analisis biokimia darah dapat menentukan tidak hanya tingkat "buruk" lemak, tetapi zat lain - itu akan membantu dalam waktu untuk mengidentifikasi berbagai masalah kesehatan.

makan yang tidak sehat

Hal ini meningkatkan risiko stroke sebesar 23,2%. "Anda adalah apa yang Anda makan" - Hippocrates mengatakan ini adalah kecelakaan. Untuk ini dapat ditambahkan kalimat: "dan penyakit Anda - terlalu" Secara umum, diet yang membantu mengurangi risiko stroke, terlihat seperti ini:

• Cobalah untuk makan makanan nabati lebih: kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan.
• Makan lebih banyak makanan laut, daging merah, unggas dan telur.
• Batasi padat (hewan) konsumsi lemak, sodium, gula, sereal olahan.
• Cobalah untuk makan lebih sedikit kalori dan lebih untuk membakar mereka selama latihan.

kegemukan

Orang yang mengalami obesitas, risiko stroke meningkat 18,6%. meningkat ekstra berat menekankan pada jantung, meningkatkan tekanan darah, kolesterol darah, risiko diabetes.

Indikator kunci, yang membantu untuk mengidentifikasi berat badan normal - indeks massa tubuh. Untuk menghitungnya, membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat dari tinggi badan dalam meter:

• 18,5-25 - berat badan normal;
• 25 - 30 - kelebihan berat badan;
• lebih dari 30 - obesitas.

rokok

Dalam perokok risiko stroke meningkat rata-rata 12,4%. Dan itu - hanya salah satu konsekuensi negatif dari kebiasaan buruk.

Di AS, merokok diakui sebagai penyebab dicegah kematian. Hal ini menyebabkan kematian lebih banyak orang daripada alkohol, HIV, obat-obatan dan kecelakaan mobil dikombinasikan.

Dan mereka menderita perokok tidak hanya aktif tetapi juga pasif.

Setelah 2-5 tahun setelah menyerah kebiasaan buruk risiko stroke berkurang ke tingkat yang sama sebagai non-perokok.

Penyakit pada sistem kardiovaskular

Aritmia, gagal jantung, penyakit jantung bawaan dan diperoleh, dan penyakit lain dari sistem kardiovaskular - Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko stroke sebesar 9,1%.

Gairah untuk alkohol

Faktor ini meningkatkan kemungkinan "stroke" 5,8%. Anda dapat sering mendengar tentang "dosis alkohol yang aman", namun keberadaannya tersebut dipertanyakan oleh para sarjana modern. Ada penelitian yang membuktikan beberapa manfaat moderat dan dosis rendah alkohol, tapi hasil mereka untuk sejumlah alasan tidak dapat dianggap sah sampai akhir.

tegangan

sering gugup? Bekerja dalam keadaan tekanan waktu kronis? hidup Anda penuh dengan situasi konflik? Jika ini benar - risiko stroke meningkat 5,8%.

Mengapa stres buruk bagi pembuluh darah ke otak Anda? Pertama-tama, ingatlah bahwa hormon stres meningkatkan tekanan darah.

Jika tingkat sering diangkat, itu memberikan kontribusi untuk pengembangan hipertensi. Kedua, hormon stres memiliki efek berlawanan efek insulin: mereka menaikkan kadar gula darah.

Ini memberikan kontribusi untuk pengembangan diabetes - penyakit, salah satunya adalah komplikasi penyakit pembuluh darah.

Akhirnya, stres kronis menyebabkan banyak orang cenderung untuk merokok - cepat, efisien, murah, tapi berbahaya bagi kesehatan cara untuk meringankan stres.

diabetes mellitus

Pada diabetes, gula darah tinggi menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah, memfasilitasi pembentukan trombus atasnya dan aterosklerosis plak. Akibatnya, kemungkinan stroke meningkat 3,9%. Selain itu, penderita diabetes lebih sulit untuk mentolerir "Stroke otak" dan lebih buruk setelah ia sembuh.

sumber: https://brainstroke.ru/prichiny-insulta/10-glavnyh-faktorov-riska-insulta.html

Langkah-langkah mencegah stroke serebral

Di bawah stroke yang mengacu akut stroke iskemik. Hal ini dapat hasil dari kerusakan aliran darah di pembuluh atau pecahnya dinding saluran darah.

Fitur kehidupan orang modern menempatkan paling berisiko, sehingga pencegahan primer stroke ditunjukkan kepada semua orang tanpa kecuali. Pendekatan ini didasarkan pada kegiatan sederhana dan dapat diakses.

Mereka mampu tidak hanya meminimalkan risiko pengembangan keadaan darurat, tetapi juga memberikan tubuh efek yang menguntungkan umum.

Prinsip-prinsip pencegahan primer dan sekunder stroke sangat mirip. aplikasi mereka dalam praktek memungkinkan pengurangan 80-85% dalam kemungkinan masalah.

Bagaimana mencegah stroke

Dalam kebanyakan kasus, cukup untuk menghindari stroke untuk memperbaiki modus biasa dan mengadopsi serangkaian rekomendasi sederhana dari dokter. Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang dengan obesitas, hipertensi dan penyakit kronis lainnya, pekerja pengetahuan.

Kesalahan besar membuat orang yang percaya hanya dalam pencegahan stroke tua diperlukan. Dalam beberapa tahun terakhir, patologi jauh lebih muda. Ini lagi menjadi jarang pada pria 35-40 tahun dan wanita usia reproduksi. Di bawah pengaruh faktor negatif stroke dapat terjadi di usia yang sangat muda.

Pencegahan serangan jantung dan stroke adalah:

• primer - daftar tindakan yang bertujuan menghilangkan iritasi dan saat-saat terjadinya stroke;
• sekunder - manipulasi dan aturan yang harus mencegah terulangnya bencana otak;
• tersier - tindakan, dimana dilakukan pemulihan orang yang terkena kecelakaan serebrovaskular.

Pencegahan penyakit kardiovaskular berdasarkan prinsip-prinsip yang sama seperti dalam kasus stroke. Hal ini disebabkan mekanisme yang sama gangguan otak dan suplai darah ke otot jantung. Dalam kedua kasus, tujuan utama adalah untuk meningkatkan fungsi saluran darah dan penggiat pengendalian penyakit.

pencegahan primer stroke

Polusi, sedang dalam keadaan stres kronis, makan junk food karena ketidakmampuan untuk makan dalam damai - saat-saat yang dihadapi oleh sebagian besar orang modern.

Mereka semua memimpin penurunan pembuluh darah fungsional yang mempengaruhi suplai darah otak. Seiring waktu, itu bergabung dengan faktor usia, situasi diperparah hormonal membangun kembali tubuh.

kontrol tekanan darah

Stroke hemoragik adalah hasil dari peningkatan tekanan darah di 99% kasus. Kelompok risiko termasuk mereka yang data indeks melebihi 140 lebih dari 90 mm Hg. Art. Hipertensi mempengaruhi orang tua, orang dengan berat badan berlebih, perwakilan dari posisi yang bertanggung jawab dan profesi intelektual.

peningkatan abnormal tekanan dapat menyebabkan hipotermia sistemik. Bahaya adalah olahraga non-dinormalisasi. Ketika dampak pada tubuh setidaknya salah satu poin berikut dianjurkan untuk membeli tekanan darah memantau dan mengendalikan parameter tekanan darah.

Dalam mengidentifikasi hipertensi harus berkonsultasi dengan dokter untuk saran.

Pencegahan trombosis

stroke iskemik sering terjadi dengan latar belakang pembentukan bekuan dalam pembuluh darah dan zat blokirovkietimi lumen saluran. struktur tersebut adalah hasil dari gangguan proses pembekuan darah, meningkatkan densitas, kecenderungan untuk aglutinasi trombosit.

profilaksis trombosis melibatkan penggunaan antikoagulan dan agen antiplatelet. Penerimaan obat ini ditunjukkan kepada orang-orang dengan riwayat tromboflebitis, penyakit varises, hasil tes darah yang buruk, segala jenis operasi.

Obat-obatan dilarang menggunakan mereka sendiri, tanpa resep! Jika tidak, dalam upaya untuk menghindari pembentukan gumpalan darah dapat memicu komplikasi lain.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Dalam kasus pertama karena menempel pada dinding saluran plak kolesterol darah pada manusia dapat mengembangkan atherosclerosis otak.

Mereka mempersempit kesenjangan signifikan, karena apa yang terganggu aliran darah dan jaringan otak akan mulai mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi.

Ketika probabilitas aritmia meningkatkan penghapusan gumpalan darah dari pembuluh darah di rongga jantung yang juga penuh dengan stroke iskemik. Pencegahan penyakit kardiovaskular harus ditangani secara komprehensif, yang dipimpin oleh ahli jantung.

profilaksis migrain

penyakit saraf, mempengaruhi keadaan pembuluh otak, juga meningkatkan risiko stroke.

sakit kepala yang sistematis, dihasilkan dari perubahan saluran pembersihan darah dapat menimbulkan kecelakaan otak kecil atau serangan penuh.

Profilaksis migrain dalam hal ini ditujukan untuk menangkap cephalgia, peringatan kambuh nya, perjuangan dengan fitur tambahan. Perhatian khusus diberikan untuk identifikasi pemicu kambuh dan menghilangkan dampaknya terhadap pasien.

kebiasaan merusak

Merokok dan penyalahgunaan alkohol menggandakan risiko seseorang terkena stroke dan serangan jantung. Minuman beralkohol merusak jaringan dinding saluran darah, mengurangi elastisitas mereka, mempercepat keausan. Racun dalam komposisi produk tersebut mengurangi kinerja otak.

Menelan hasil nikotin dalam spasme pembuluh darah dan tekanan darah. Efek ini terus berlanjut untuk waktu yang lama.

Penelitian telah menunjukkan bahwa probabilitas bencana otak tergantung pada jumlah rokok per hari. Jika tidak akan ada kurang dari 20 buah, saluran darah memiliki kesempatan untuk bersantai.

Hasilnya akan menjadi "hipertensi nikotin", yang mengarah ke penurunan cepat dalam organ internal berfungsi.

pemeriksaan profilaksis

Pencegahan stroke bawah bimbingan seorang dokter meliputi hal berikut:

• cek kolesterol dan gula darah;
• CT atau MRI otak;
• pengukuran tekanan darah;
• memperkirakan kepadatan tingkat darah dan pembekuan darah;
• perbandingan berat badan seseorang dengan berat optimal, pemilihan langkah-langkah untuk menormalkan indikator;
• penilaian keadaan mental dan emosional dari pengunjung, pemilihan antidepresan atau obat penenang mungkin diperlukan.

Selain itu Anda mungkin perlu mengunjungi kantor dokter atau fisioterapi di terapi fisik. Di kompleks semua kegiatan berkontribusi untuk mengurangi beban pada jantung, memperkuat dinding pembuluh darah, normalisasi aliran darah dan tekanan darah. Menurut hasil survei dokter merekomendasikan kadang-kadang obat pencegahan stroke.

Menghindari penghinaan diulang

Setelah korban stroke harus benar-benar mengubah gaya hidup mereka. Jika hal ini tidak dilakukan, kemungkinan terulangnya negara akan hampir 100%. Pencegahan stroke otak dalam situasi ini sebagian besar mengulangi pendekatan utama, tetapi jauh lebih parah.

Dalam beberapa kasus lebih lanjut ditunjukkan untuk menggunakan pendekatan pengobatan. Kadang-kadang dalam kursus ini metode bedah. Pencegahan dan pengobatan penyakit pada tahap ini harus disepakati dengan dokter Anda. Hanya ketaatan saran ahli akan membantu meminimalkan risiko kecelakaan re-otak, yang dalam banyak kasus berakhir dengan kematian.

pencegahan sekunder stroke

Tindakan yang bertujuan mencegah terulangnya stroke, mulai sudah di ICU. Dengan pasien bekerja seluruh tim spesialis, sampai dihapus dari keadaan kritis. Selanjutnya, tanggung jawab untuk menjaga hasil yang dicapai akan di pasien dan keluarganya.

pencegahan sekunder stroke iskemik bertujuan untuk:

• pengobatan penyakit yang mendasari, yang menyebabkan pukulan;
• meningkatkan fungsi pembuluh darah, meningkatkan tekstur dinding mereka;
• menghilangkan faktor-faktor pengaruh pada organisme mampu memprovokasi kecelakaan otak;
• penguatan umum tubuh;
• pengurangan risiko komplikasi di latar belakang kondisi patologis.

Pencegahan berulang stroke iskemik tidak pernah berhenti. Ketaatan aturan sederhana tidak hanya dapat meminimalkan risiko kambuh, tetapi juga sangat meningkatkan kualitas hidup korban.

terapi antihipertensi

tekanan darah pemantauan dan pengelolaan meningkat - dasar pencegahan stroke berulang.

Tujuan utama dari pendekatan ini adalah pencegahan krisis hipertensi, yang kadang-kadang meningkatkan risiko stroke. terapi obat harus konstan.

Persiapan dipilih dokter taking menjadi kekhasan rekening situasi dan kondisi pasien. Ini mungkin obat individu atau seluruh kompleks.

Kelompok utama obat:

• diuretik - "Indapamide" "Furosemide";
• alpha-blocker - "Doxazosin", "Prazosin";
• Beta-blocker - "Carvedilol", "Nebivolol";
• ACE inhibitor - "fosinopril", "kaptopril";
• calcium channel blockers - "Nifedipine" "Amlodipine";
• Sartana - "Telmisartan", "Valsartan".

Selain itu, dokter mungkin meresepkan penerimaan diuretik alami sebagai rebusan atau infus daun, cranberry cranberry. Mereka lembut meredakan edema, indikator tekanan darah menormalkan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek positif pada kondisi pembuluh darah.

pencegahan narkoba

Untuk mencegah stroke berulang sering membutuhkan pengobatan. Tablet harus diresepkan oleh dokter. penggunaan independen agen farmasi mungkin memiliki efek yang berlawanan dan memperburuk kondisi korban.

Obat-obat untuk pencegahan stroke berulang dapat diarahkan untuk:

• memerangi bekuan darah - asam asetilsalisilat, "clopidogrel" dan agen antiplatelet lainnya yang mencegah trombosit untuk tetap bersama-sama;
• mengurangi kekentalan darah - "Sinkumar", "Pradaksa" dan antikoagulan lain, menipiskan cairan biologis;
• koreksi kolesterol - statin, fibrat, asam nikotinat, persiapan minyak ikan;
• pengobatan penyakit jantung, diabetes, gangguan hormonal dan penyakit kronis lainnya.

Efektif pencegahan sekunder stroke hanya mungkin jika kinerja yang akurat dokter. Upaya untuk mengubah jadwal obat atau dosis tidak mencapai hasil yang lebih berat atau persisten. Ini hanya akan menciptakan beban yang tidak perlu pada tubuh dan memicu perkembangan reaksi yang merugikan.

diet

Makanan dari korban stroke harus diarahkan untuk memperkuat pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal ini dapat dicapai dengan memberikan makanan cepat saji, membatasi jumlah lemak hewan.

diet harus diperkenalkan makanan laut, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan - semua kaya vitamin dan mineral. Jika pasien memiliki kelebihan berat badan harus dikontrol kalori. Anda tidak dapat menyalahgunakan karbohidrat sederhana.

Pada latar belakang hipertensi dianjurkan untuk meminimalkan jumlah garam dalam diet dan produk lebih lanjut yang meningkatkan tekanan darah.

perawatan bedah

Radikal pencegahan stroke hemoragik adalah untuk mengidentifikasi perubahan dinding pembuluh dan menghilangkan faktor-faktor negatif. Sangat berbahaya aneurisma - tonjolan arteri dinding.

Mereka terdeteksi oleh MRI, CT dan metode diagnostik lainnya, dan kemudian diangkat melalui pembedahan jika terapi konservatif gagal. Pencegahan iskemik kecelakaan pembuluh darah otak prostesis dapat membantu.

Mereka menetapkan kerangka khusus, yang memungkinkan untuk mempertahankan diameter optimal saluran.

Pijat dan terapi fisik

Latihan untuk pencegahan stroke harus dipilih berdasarkan pada kebugaran. Tidak harus beban berat pada tingkat profesional.

Berjalan-jalan, jogging, berenang dan latihan sehari-hari akan cukup. Orang-orang yang telah menderita stroke otak, manipulasi seperti dalam kombinasi dengan profil terapi fisik juga memungkinkan untuk mengatasi konsekuensi dari penyakit.

Metode tradisional pencegahan

Berdasarkan terapi alami yang bertujuan untuk mencegah stroke, hingga pohon cemara yang melakukan beberapa tindakan. Mereka meningkatkan darah, membersihkan saluran darah, mengurangi kolesterol, melawan tekanan darah tinggi. Alkohol atau bahan baku infus berair memperkuat pembuluh darah dan memiliki efek tonik pada tubuh.

cara yang tidak konvensional tambahan dalam pencegahan stroke dan serangan jantung:

• alkoholat di pagoda Jepang - salah satu dari tunas mengambil lima bagian alkohol, bersikeras di tempat gelap selama tiga hari, disaring. Memakan waktu hingga 4 kali sehari 20 tetes sebelum makan;
• jeruk madu - kulit lemon dan jeruk mince, memeras jus. Adonan dicampur dalam proporsi yang sama dengan madu. Makan satu sendok teh setelah makan;
• colza infus - satu bagian herbal kering untuk mengambil 20 bagian air mendidih, biarkan satu jam dan ketegangan. Siang hari, perlu minum 100 ml komposisi, membaginya menjadi 4 bagian;
• pala bubuk - sejumput kali sehari selama lima menit untuk memegang produk di bawah lidah dan kemudian ditelan dan dicuci dengan air dingin.

Semua produk ini harus diambil secara terus menerus atau lama kursus 4-8 minggu. Selain itu, harus memperkenalkan obat tradisional penerimaan bracing pencegahan berdasarkan modus bawang putih, bawang, jahe.

Hal ini akan mempercepat ekskresi racun dari tubuh, merangsang sistem kekebalan tubuh.

Ketika pekerjaan stres Anda perlu untuk mengurus penerimaan produk menenangkan alami - teh chamomile atau lemon balm, lozenges valerian untuk aromaterapi.

Pengalaman menunjukkan bahwa pencegahan terintegrasi stroke mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit hampir nol.

Orang-orang yang berisiko Perhatikan peraturan di 70-80% meningkatkan kesempatan Anda otak pencegahan bencana dibandingkan dengan yang lain.

Hal utama adalah untuk mematuhi rekomendasi dari waktu, tidak hanya dalam hal hasil tes yang buruk atau terjadinya gejala kecemasan.

sumber: https://insultinform.ru/lechenie-insulta/profilaktika-insulta

Pencegahan stroke otak pada pria

Menurut Pusat Nasional untuk Pengobatan Pencegahan stroke otak meninggal setiap tahun sekitar 800 rekan-rekan kita.

Berisiko adalah orang-orang dengan arteriosklerosis, aneurisma otak dan hipertensi arteri.

tingkat kematian yang tinggi ditambah dengan gejala utama dibedakan buruk memberikan kontribusi pada pertumbuhan pertanyaan tentang pencegahan penyakit.

Beritahu kami bagaimana hal itu dilakukan otak pencegahan stroke pada pria, apa poin perlu memperhatikan. Anda akan belajar bagaimana untuk menyesuaikan cara hidup, dimana produk harus ditinggalkan dan bagaimana menjadi penderita diabetes.

Tiga pencegahan stroke paus

Pada 2018 dikembangkan puluhan program tindakan pencegahan, termasuk minum obat tertentu. efektivitas mereka tidak perlu pertanyaan, tetapi pemahaman tentang tiga elemen utama tidak akan merugikan.

Apa yang harus kenal orang itu?

1. tekanan cek rutin dan stabilisasi mengurangi risiko dengan 80%.
2. Kurangnya nikotin dalam darah mengurangi kemungkinan stroke sebesar 40%.
3. Weight Control dan diet hipolipidemik mengurangi risiko sebesar 50%.

Seperti yang Anda lihat, separuh waktu Anda dapat mencegah stroke, jika Anda memperhatikan gaya hidup dan memperbaikinya menjadi lebih baik. Apakah layak menghabiskan waktu pada teknik modern dan ribuan rubel pada obat-obatan, jika merokok dan menganggap bahwa perut bir dihiasi dengan seorang pria?

Melihat lebih dekat pada apa yang harus dicari dan apa yang harus bekerja. Teknik-teknik yang kita menggambarkan cocok untuk pria dan wanita. Dokter tidak membuat perbedaan gender tentang masalah ini lebih penting daripada patologi yang ada.

fitur gaya hidup

Pria hati-hati berkaitan dengan kesehatan dan mengikutinya, hampir tidak memiliki kesempatan pertemuan dengan stroke. Mereka memastikan bahwa mereka mengkonsumsi makanan, secara aktif terlibat dalam olahraga, tidak minum alkohol dan tidak merokok. Ini adalah bagian terbesar dari aspek pencegahan.

prinsip-prinsip kekuasaan

Hal ini diperlukan untuk memperhatikan khusus untuk makan makanan ketika datang ke pencegahan stroke sekunder. Tapi untuk pria sehat yang berisiko, seperti diet tidak akan berlebihan. Apa yang perlu Anda ketahui?

1. Roti gandum terbatas. Lebih baik untuk memberikan preferensi untuk roti gandum dan dipanggang dengan menambahkan bekatul.
2. Mentega kue dan kue-kue dari kue benar-benar dikeluarkan.
3. Makanan, sup, dan kursus pertama lainnya disusun dengan sayuran atau kaldu daging di sekunder.
4. Daging, unggas dan ikan yang diizinkan, tetapi tidak varietas lemak. Hal ini lebih baik untuk dikukus, dipanggang atau direbus. Fry dilarang.
5. Idealnya, jika ikan dan makanan laut dari diet manusia daging menggusur.
6. Sayuran dapat dimakan tanpa pembatasan, perhatian khusus harus diberikan pada salad, kembang kol dan labu.
7. produk susu tidak menjadi tinggi lemak dan krim asam lebih baik untuk batas.
8. Nah dimasukkan ke dalam diet bubur, terutama soba dan oatmeal.
9. Telur diperbolehkan tidak lebih dari empat unit seminggu.

sumber: https://oprostatite.info/muzhskoe-zdorove/kak-predotvratit-insult-golovnogo-mozga

Gejala stroke pada pria - bagaimana mengenali kondisi Pra-stroke, terapi dan konsekuensi

Salah satu penyakit kardiovaskular berbahaya adalah stroke. Ketika ada kerusakan atau perdarahan sirkulasi, karena yang daerah-daerah tertentu dari otak mati. Beberapa hanya pertanda gejala stroke dapat bertindak. Jika Anda melihat gejala ini dalam waktu, Anda dapat mencegah konsekuensi serius.

Konsep ini kecelakaan serebrovaskular akut, singkatnya - stroke. Patologi berkembang akibat kerusakan atau penyumbatan pembuluh darah makan otak. Dengan latin "stroke" diterjemahkan sebagai melompat atau melompat. Akibat kecelakaan pembuluh darah (CVA) daerah otak, yang kehilangan meninggal suplai darah dan kehilangan fungsinya. Stroke terbentuk secara bertahap:

1. Oklusi pembuluh darah memberi makan otak, trombus atau tekanan melompat tiba-tiba.
2. Perkembangan kelaparan oksigen dari sel-sel karena sirkulasi terganggu.
3. kematian sel otak akibat perkembangan hipoksia, porsi pembentukan nekrosis, yang tidak dapat melakukan fungsi yang biasa mereka.

Stroke memiliki sejumlah mekanisme. Hal ini dibagi menjadi jenis tergantung pada sifat dari perubahan yang menyebabkan kematian sel-sel otak. Ada tiga jenis penyakit ini:

• Iskemik. Terkait dengan aliran darah yang tidak memadai atau penghentian lengkap suplai darah ke area otak tertentu karena trombosis.
• Hemoragik. Ini adalah perdarahan dalam hal otak karena kerusakan dinding pembuluh darah. Sebuah hematoma menekan sel-sel otak, menyebabkan pelanggaran aktivitas fungsional mereka atau kematian.
• Subarachnoid. Dengan jenis darah keluar ke ruang antara arachnoid dan pia mater.

Kami juga harus menyebutkan konsep "mini stroke yang". Ini adalah istilah medis tidak resmi yang sering digunakan, bahkan oleh dokter.

Microstroke - juga merupakan kegagalan sirkulasi akut, tetapi sel-sel otak menderita kekurangan oksigen dari beberapa menit sampai beberapa hari. Sebagai hasil dari fungsi mereka di masa depan dipulihkan.

"Micro" menunjukkan bahwa menghancurkan hanya sebuah kapal kecil. Stroke pada pria memiliki beberapa fitur dan perbedaan:

• pada laki-laki itu lebih umum pada 30%;
• laki-laki bisa menghadapi gangguan tersebut, bahkan setelah 40 tahun, didiagnosis pada wanita setelah usia 60;
• kematian laki-laki dari penyakit di bawah ini;
• untuk laki-laki ditandai dengan bentuk iskemik, untuk wanita - hemoragik.

Alasan utama - proses patologis pada pembuluh otak yang berupa kelainan darah. Hal ini disebabkan adanya obstruksi aliran darah. Proses ini terjadi dalam kasus berikut:

• saat istirahat dari kapal pakan - menyebabkan hemorrhagic stroke;
• ketika pembuluh darah trombus oklusi, plak aterosklerosis, gelembung gas, metastasis atau klasifikasi bakteri;
• spasme pembuluh darah - yang menyebabkan lonjakan tajam dalam tekanan, yang khas untuk orang dengan hipertensi resisten.

Ini adalah penyebab umum dari stroke, tetapi masalah dengan suplai darah dapat menyebabkan berbagai penyakit organ internal, terutama tubuh dan beberapa kebiasaan buruk pria. Daftar faktor-faktor risiko tersebut antara lain:

• aterosklerosis;
• malformasi;
• tumor pembuluh darah jinak;
• tromboflebitis;
• pembekuan darah meningkat;
• usia tua;
• merokok;
• penyalahgunaan alkohol;
• hipertensi;
• tromboflebitis;
• dengan penggunaan diet dan makanan berlemak sebaiknya digoreng;
• obesitas;
• gaya hidup;
• sering stres;
• predisposisi genetik;
• diabetes.

prasyarat

patologi vaskuler ini tidak terjadi secara tiba-tiba. Bahkan sebelum gangguan akut sirkulasi darah otak ada gejala tertentu. Hal ini diduga stroke olehnya.

Salah satu gejala ini - sakit kepala, yang tidak dapat dihapus oleh analgesik konvensional, termasuk parasetamol dan ibuprofen. Seorang pria bisa merasakan kelemahan tdk beralasan, memburuknya keadaan umum kesehatan.

Muncul up pusing untuk tidak sadarkan diri. Banyak dari gejala ini seseorang menarik diri kelelahan sederhana

Jika pasien dalam keadaan setengah sadar, dia tidak bereaksi terhadap rangsangan eksternal. terpencil lainnya fitur pria predinsulta:

• mati rasa dari otot-otot wajah dan anggota badan;
• masalah memori;
• ataxia;
• tinnitus;
• kelemahan unilateral tiba-tiba dalam satu lengan atau kaki.

Tanda-tanda pertama

Mengetahui gejala stroke pertama pada pria diperlukan, karena sebelumnya penyakit ini terdeteksi, semakin baik kemungkinan pemulihan dan pemulihan fungsi sel-sel otak. Untuk alasan ini, penting untuk pemberitahuan bahwa prekursor penyakit pembuluh darah. Tanda-tanda pertama dari stroke dan stroke ringan pada pria:

• cephalalgia - Sering sakit kepala yang terjadi beberapa kali sehari dan tidak lulus setelah mengambil analgesik;
• perubahan suasana hati;
• definisi pelanggaran, akurasi, mengkoordinasikan gerakan;
• Kelemahan disertai pusing;
• nyeri tiba-tiba di leher;
• mual dan mual;
• tekanan darah tinggi;
• mati rasa satu sisi di kaki, lengan;
• buru-buru darah ke kepala;
• tinnitus;
• "Goose benjolan" pada kulit;
• napas cepat;
• slurring berbicara.

Gejala stroke dan stroke ringan pada pria

Dengan perkembangan gejala pada pria predinsulta dilengkapi dengan gejala yang lebih parah. Ada lekas marah untuk lampu terang dan suara keras. Secara bertahap meningkatkan perasaan cemas, seseorang merasa kelelahan dan mengantuk. Semua gejala dibagi menjadi otak dan fokus. Kelompok pertama dari tanda-tanda meliputi:

• tiba-tiba, tajam nyeri lokal yang intens di daerah perdarahan;
• gangguan derajat yang bervariasi kesadaran - dari rasa kantuk pingsan;
• kejang klonik;
• mual dan muntah;
• muntah tak terkendali;
• pucat atau sianosis pada kulit.

Gejala Cerebral muncul pertama. Sehari kemudian mereka bergabung dengan tanda-tanda fokal. keparahan mereka tergantung pada lokasi dan daerah yang terkena. Kami juga harus menyebutkan stroke tekanan pada pria: di hipotensi jatuh, pada pasien hipertensi, sebaliknya, meningkat. Gejala fokal lainnya:

• paresis - mati rasa pada ekstremitas;
• paresthesia - penurunan sensitivitas kulit di area tubuh, yang dipersarafi oleh bagian yang terkena otak;
• gangguan penglihatan dan pendengaran;
• ekspansi murid dan fiksasi mata di sisi yang terkena;
• pulsa lambat;
• kelalaian abad ini;
• kehilangan memori;
• aphasia - gangguan bicara;
• kebingungan;
• penurunan massa otot;
• pelanggaran menelan, air liur berlebihan;
• kehilangan kesadaran;
• kencing tak dan buang air besar.

Ketika mini-stroke diamati hampir gejala yang sama. Kadang-kadang terjadi tanpa disadari karena gejalanya durasi pendek. Tanda-tanda pertama dari microstroke - tdk beralasan kelemahan umum dan pusing. Pada beberapa pasien, patologi terbatas hanya dua dari gejala-gejala tersebut. Gejala lain dari stroke ringan pada pria:

• nyeri di dahi atau belakang kepala;
• dekat negara untuk kebingungan;
• kesemutan dan mati rasa pada ekstremitas dan wajah;
• hemiparesis - kelemahan pada satu sisi tubuh;
• ataksia - memburuknya koordinasi motorik;
• disfagia dan aphasia - pidato gangguan;
• sesaat linglung;
• penurunan sementara dalam ketajaman visual dalam satu mata;
• mengejutkan kiprah;
• kesulitan dalam mengingat objek;
• berkeringat atau menggigil;
• bintik-bintik cahaya di depan mata;
• tinnitus;
• suhu 37 derajat.

Gejala stroke pada pria berjalan kaki menyamar sebagai sakit sedikit. Hal ini diwujudkan oleh kelemahan, kelelahan, sering sakit kepala, kehilangan konsentrasi.

Bahayanya di sini adalah konsekuensi - dari serangan kedua atau stroke microstroke iskemia serebral lengkap. Dalam hal ini, risiko tinggi cacat.

Selain itu, pengobatan stroke ditransfer ke kaki bisa memakan waktu yang lama - dari 3 bulan sampai 1,5 tahun.

Tanda-tanda alkoholisme

Salah satu faktor risiko untuk stroke pada pria adalah alkoholisme.

Dengan fungsi ini kemungkinan gangguan peredaran darah otak sangat tinggi, terutama dengan binges sering dan berkepanjangan.

Risiko stroke dalam hal ini terletak pada kenyataan bahwa gejala hilang pada latar belakang umum dari keluhan biasa terkait dengan penyalahgunaan alkohol. Dalam hal ini, Anda perlu memperhatikan beberapa fitur berikut:

• kemerahan pada kulit;
• meningkatkan sakit kepala;
• mual, yang menjadi lebih kuat ketika Anda mencoba untuk duduk atau berdiri;
• denyut denyut dan kuil-kuil;
• sakit mata;
• pernapasan tidak merata;
• gag refleks;
• cadel, duri;
• pingsan, murmur dipahami dalam menjawab pertanyaan;
• kaca mata.

SPDs uji

Ada tes khusus yang membantu mendeteksi keberadaan seorang pria atau wanita dari stroke.

Ini harus melaksanakan salah satu keluarga, karena pasien mungkin sudah berada dalam kondisi serius ketika ia membutuhkan bantuan.

Tes ini disebut "SPD" - huruf pertama dari tindakan yang harus dilakukan oleh pasien - untuk tersenyum, berbicara, kenaikan gaji. Penelitian ini membantu untuk mengidentifikasi koordinasi gangguan gerakan dan ekspresi wajah. Tahapan tes:

1. Meminta seorang pria untuk tersenyum. Salah satu gejala stroke - senyum asimetris - kurva atau miring. sudut kanan atau kiri mulut ketika lebih rendah. Alasannya adalah bahwa ada pelanggaran stroke, karena yang setengah dari wajah dengan sisi bagian yang rusak dari otak berhenti untuk mematuhi orang itu.
2. Meminta seorang pria untuk berbicara. Kami adalah pasien, bahkan dalam kondisi Pra-stroke menjadi cadel, seperti orang bicara mabuk.
3. Meminta seorang pria untuk mengangkat kedua lengan ke depan di depannya. Salah satunya (sisi yang terkena) akan secara signifikan lebih rendah daripada yang lain.

efek

Karena jaringan saraf tidak dapat meregenerasi, neurocytes hilang tidak dapat dikembalikan, karena yang melanggar fungsi yang mereka bertanggung jawab. Pekerjaan mereka sebagian menganggap jaringan sekitarnya, tetapi sepenuhnya kembali keadaan sehat semula otak tidak bisa. Seorang pria untuk hidup tetap dengan efek stroke:

• paresis;
• paresthesia;
• dysarthria;
• hilangnya sensitivitas beberapa daerah kulit;
• penglihatan kabur;
• aphasia (pelanggaran pidato yang sudah mapan);
• gangguan konsentrasi;
• sering sakit kepala.

pengobatan

Ketika Anda melihat seorang pria gejala stroke kebutuhan mendesak untuk memanggil ambulans, tapi sebelum kedatangannya untuk memberikan pertolongan pertama kepada pasien. Tentang cara memperbaiki dan tepat waktu itu, pemulihan lebih lanjut pasien tergantung. untuk memberikan petunjuk pertolongan pertama:

1. Menempatkan pasien pada permukaan perusahaan, sebaiknya di tempat yang teduh.
2. kepala manusia diangkat, untuk mencegah pembengkakan otak. Jika muntah terjadi, mengubahnya pada sisinya untuk menghindari muntah inhalasi. Pasang kepala dingin.
3. Melonggarkan sabuk, pakaian ketat membuka kancing, untuk memecahkan kerah jika perlu.
4. Pada tekanan tinggi, untuk memberikan seorang pria obat hipotensi. angka rekor untuk memberi mereka dokter darurat. Untuk penggunaan darurat Nifedipine, Inderal, Egilok, captopril, Fiziotenz atau Clonidine.
5. Jika pasien sadar, berikan dia 10 tablet Glycine. Ini adalah neurotransmitter alami - memiliki saraf dan sedasi.

Pengobatan utama sudah dalam kondisi stasioner. Untuk mengembalikan aktivitas pembuluh otak yang dilakukan terapi obat. Terapkan kelompok berikut produk:

• Antikoagulan: Fragmin, Fraksiparin, Heparin. Digunakan untuk mencegah trombosis.
• Trombolitik: Alteplase, streptokinase, Tenecteplase. Digunakan untuk melarutkan bekuan darah dan sirkulasi normal. Dilarang di hemorrhagic stroke.
• Antihipertensi: Nifedipin, Corinfar, cordipin. Apakah darurat narkoba. Mereka menurunkan tekanan darah, pembekuan mencegah darah.
• Saraf: Cerebrolysin, Piracetam, Vinpocetine. Meningkatkan ketahanan terhadap hipoksia serebral, meningkatkan memori.
• agen antiplatelet Aspirin, dipyridamole, clopidogrel. Jangan memberikan trombosit darah untuk tetap bersama-sama, oleh karena itu, membantu mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah.
• Diuretik: furosemide, manitol. Penarikan kelebihan cairan, dengan demikian mengurangi pembengkakan otak.

Setelah melewati perawatan medis dari pasien diperbolehkan pulang. Kemudian mulai fase pemulihan, yang meliputi gaya hidup sehat. pasien diberikan rekomendasi sebagai berikut:

• menjaga berat badan yang sehat;
• melindungi diri dari tekanan dan pengalaman;
• menghilangkan merokok dan alkohol;
• makan dengan benar.

diet melibatkan penolakan lengkap dari semua lemak, goreng, manis dan gurih. Ini juga berlaku untuk daging asap, soda, produk setengah jadi, teh kental dan kopi, produk roti. makanan tersebut dapat memicu serangan lain. Untuk pencegahannya harus makan lebih banyak makanan yang mengandung magnesium dan kalium. Diet harus mengandung:

• seafood;
• buah-buahan dan sayuran;
• teh dan minuman buah herbal;
• kacang-kacangan;
• bersandar daging dan ikan;
• blueberry;
• produk susu fermentasi dengan kadar lemak rendah.

Kondisi yang penting untuk memulihkan bertindak latihan. Ini harus diberikan dalam sebuah rezim secara bertahap. gerak awal konvensional untuk memulihkan sekitar enam bulan setelah stroke. Untuk mempercepat proses pasien meresepkan senam obat, kinesitherapy. Rehabilitasi dapat berlangsung di sebuah sanatorium, di mana selain latihan, seorang pria menjalani kursus pijat dan fisioterapi.

Karena risiko penyakit kardiovaskular adalah tekanan darah tinggi bila diperlukan untuk mengontrol tekanan darah untuk pencegahan.

Selain itu, pria beresiko stroke akibat alkoholisme. Untuk alasan ini, salah satu langkah preventif yang paling penting - penolakan lengkap minuman beralkohol.

Hal yang sama berlaku untuk merokok dan junk food, yang meningkatkan risiko obesitas. Langkah-langkah pencegahan patologi vaskuler juga meliputi:

• gaya hidup aktif;
• mengontrol kolesterol dan gula darah;
• pengobatan yang ada penyakit kronis;
• pengurangan stres dan kecemasan;
• memastikan istirahat dan tidur (setidaknya 7 jam).

sumber: https://vrachmedik.ru/1710-simptomyi-insulta-u-mujchinyi.html

Pencegahan stroke otak: bagaimana mencegah stroke

Stroke - kondisi berbahaya, sering mengakibatkan cacat atau kematian pasien. Dalam pengobatan, pencegahan stroke adalah penting, karena identifikasi awal pasien yang berisiko dan penghapusan faktor pencetus membantu mencegah perkembangan penyakit. Mari kita mempertimbangkan, dari apa yang stroke dan bagaimana untuk menghindari perkembangan jaringan otak akut iskemik.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko stroke

Akut sirkulasi serebral dengan iskemia cerebral berikutnya disebabkan oleh jaringan oklusi dari pembuluh darah oleh trombus atau plak aterosklerosis. Provoke tromboemboli berikut:

• hipertensi;
• deposito aterosklerotik dalam pembuluh:
• kelebihan berat badan;
• kelebihan emosional dan stres sering;
• diabetes;
• kurang latihan;
• merokok;
• penyalahgunaan alkohol.

Kurang penyebab umum dari stroke adalah:

• penyakit jantung;
• darah tinggi pembekuan;
• perlambatan patologis dari kecepatan aliran darah;
• metabolisme lipid;
• osteochondrosis dari tulang belakang leher.

Secara signifikan meningkatkan risiko usia akut ischemia. Pria di atas 40 dan wanita di atas 50 tahun lebih rentan terhadap perkembangan stroke.

Pencegahan stroke otak terdiri dalam menghilangkan atau mengurangi efek dari faktor memprovokasi. Tentang bagaimana melindungi diri dari stroke, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Dokter akan memilih tindakan pencegahan, dengan mempertimbangkan penyakit manusia yang tersedia.

Jenis tindakan pencegahan

Pencegahan stroke iskemik adalah 2 jenis:

• Primer. Seseorang yang berisiko untuk pengembangan patologi dan dokter dalam hal ini, membuat rekomendasi tentang bagaimana untuk menghindari stroke.
• Sekunder. Akut stroke iskemik telah sebelumnya dan pencegahan sekunder bertujuan stroke mencegah terulangnya kemungkinan penyakit.

Juga langkah-langkah pencegahan dilakukan dengan mempertimbangkan jenis kelamin pasien:

• Pencegahan stroke otak pada pria tidak pada stres nutrisi yang tepat, normalisasi gaya hidup dan menghindari kebiasaan berbahaya. Perwakilan dari seks kuat cenderung untuk makan di katering poin publik, memilih untuk makan makanan berlemak, minum alkohol dan bekerja tanpa istirahat.
• Pencegahan stroke otak pada wanita dilakukan dengan mempertimbangkan kekhususan gaya hidup. wanita cantik jarang penyalahgunaan makanan berlemak, diet dan menjaga bentuk, tetapi mereka sensitif terhadap stres, lebih khawatir dan khawatir, serta mengambil kontrasepsi.

Dalam mengidentifikasi penyakit atau pencetus penyebab orang merekomendasikan cara-cara untuk mencegah stroke, memberikan memo, yang menggambarkan tips dasar untuk mencegah perkembangan penyakit.

Memo untuk gejala stroke

Bagaimana pencegahan

langkah-langkah pencegahan primer dan sekunder yang hampir sama. Mereka bertujuan untuk menghilangkan atau mengurangi penyebab memprovokasi efek berbahaya dari faktor-faktor yang tidak dapat dihapus.

Pencegahan terdiri dari serangkaian langkah-langkah:

• mengubah kebiasaan diet;
• melawan aktivitas fisik;
• menghindari kebiasaan berbahaya;
• menerima pengobatan.

Mengubah kebiasaan makanan

Untuk mencegah stroke perlu untuk mempertimbangkan kembali diet. Dalam menyusun menu untuk memberikan preferensi:

• sayuran;
• berry;
• buah;
• kacang;
• ikan.

Makan daging dianjurkan untuk melakukan minimum dan pilihan untuk preferensi memberi varietas rendah lemak.

sumber: https://sosudyinfo.ru/insult/profilaktika-insulta.html