Umur krisis pada pria: bagaimana mengatasi masalah

Terkait dengan perubahan hormonal tubuh dan mencoba untuk menemukan tempat mereka dalam masyarakat - Jejaka "mencoba" kehidupan dewasa. Dalam manifestasi batas krisis, remaja menjadi tidak terkendali, mereka sering depresi.

Dapat mengembangkan ketergantungan pada alkohol dan obat-obatan. Semakin cepat Anda lebih memilih pekerjaan psikologis dengan anak, semakin besar kemungkinan bahwa krisis remaja akan berlalu tanpa gejolak besar.

Idealnya, kebutuhan psiko untuk menghabiskan sampai periode yang sulit, tetapi tidak ketika dia sudah datang.

• Cobalah untuk masuk ke dalam dunia batin seorang remaja - bertanya mengapa dia mengubah selera musik, gaya berpakaian, dll berbicara kepadanya bahwa dibutuhkan dan memberitahu kami bahwa, misalnya, kelompok "Portishhed", oleh dan besar, pada umumnya, salinan gaya "Jauh Ungu". Pada akhirnya, pergi bersama ke konser rock atau bahkan kinerja musisi jalanan di bawah tanah transisi - sana Anda juga bisa menarik, karena di kalangan generasi muda banyak jenius bawah tanah. Maka anak akan melihat bahwa di depannya bukan hanya orang tua, tetapi orang yang hidup yang pernah mengenakan bell-bottoms, dijiwai simpati, dan menemukan sebuah seperti pemahaman dia tidak akan memiliki kebutuhan untuk pergi ke ekstrem yang melekat pada masa remaja krisis.
  instagram viewer
• Jika remaja menarik keluar dari uang rumah, kemudian mengajarkan dia untuk menghargai mereka - tidak memberinya makan sekali mengatakan bahwa tidak ada uang, bahkan menyadari bahwa mereka tidak terbatas. Untuk alasan yang sama, tidak memberinya uang saku tambahan.
• Membangun hubungan dengan anak remaja Anda untuk tidak melarang, dan penjelasan - yang pertama menimbulkan protes dan memprovokasi tindakan yang keras, dan yang kedua - termasuk "kepala".

ambisi KRISIS. 22-29 TAHUN

Pada saat seseorang menyelesaikan pelatihan dan dipaksa untuk mulai dari awal lagi. prestasi masa lalu orang tidak menarik, seorang profesional muda di bagian bawah tangga karir. Realisasi bahwa itu diperlukan untuk mengatasi dekade, sangat dapat meredam kehidupan.

ambisi krisis terwujud dalam perasaan konstan ketidakpuasan, menjadi sering rasa rendah diri, iri mengejar lebih sukses karyawan, bos dan penyebab iritasi kemarahan. Akibatnya - intoleransi, reputasi gaduh, perubahan pekerjaan sering.

psikolog

• Jika Anda dapat dengan mudah berbagi emosi, tidak menyerahkan pada diri mereka sendiri, dan memberitahu kami tentang masalah seseorang yang Anda percaya. Terlepas dari kenyataan bahwa dia akan memberitahu Anda, trik sederhana ini tidak akan merasa kesepian dalam kerja keras, dan tidak fokus pada pengalaman. Jika Anda berbicara tentang teman pribadi untuk Anda - masalahnya adalah, tidak ada seorang pun kecuali terapis akan membantu Anda.
• Cobalah untuk melihat segala sesuatu dari luar - itu tuduhan yang tidak adil atasan dan jadi ada banyak kekurangan dalam manajemen. Seringkali mereka profesionalisme - berlebihan, dan apa yang Anda pikir otoritas beluk - kekuatan. Jika kelemahan minor dan di sana, mereka, pada akhirnya, dapat diampuni. Jika Anda datang ke keputusan lain, situasi yang tidak sesuai dengan Anda, Anda dapat mengubah - kehidupan selalu melempar alternatif.
• Kultivator - pergi untuk kursus, dan bagi mereka yang akan memungkinkan Anda untuk mengubah gaya hidup yang paling bosan. Jika pekerjaan Anda - menetap (seperti pekerjaan pada kebanyakan orang), itu adalah program cocok terbaik yang berhubungan dengan lalu lintas: bagian olahraga, menari, caving, hiking, dan jika pekerjaan itu ponsel, kursus bahasa yang cocok dan seni foto. seperti perubahan aktivitas diperlukan karena manusia adalah dengan sifat harus harmonis - setengah waktu itu untuk menghabiskan duduk, setengah - dalam gerakan.

Krisis kematangan awal. 30-35 tahun

Pada saat ini, seorang pria mulai khawatir tentang kesehatannya, takut mati - takut disebut thanatophobia. Thanatophobia serangan datang untuk reuni teman-teman lama dan ketika ternyata sesuatu yang tidak lagi hidup. Banyak yang mengalami kesulitan hidup keluarga terkait dengan munculnya dan membesarkan anak-anak pada usia ini sering menghancurkan pernikahan lama dan membuat yang baru.

saran psikolog

• Terlibat dalam aktivitas fisik. Berkat dia, otot-otot menjadi nada sebagai muda, yang mirip dengan dan tercermin dalam jiwa. Biarkan tidak akan melelahkan, melemahkan pekerjaan, dan beban layak dan menyenangkan. Sebuah jalan lembut di pagi hari, kolam renang di malam hari dapat mengurangi kelelahan, memberikan persepsi segar dunia dan bahkan menyingkirkan depresi. Jika pendidikan jasmani sangat penting, pertama, untuk memperhitungkan Biorhythm pribadi Anda dari burung atau burung hantu dan loading sendiri ketika ada kekuatan, bukan ketika adalah mustahil untuk melepaskan diri dari tempat tidur, dan kedua, tidak melakukannya sendiri, tetapi di perusahaan - teman akan mengalihkan perhatian Anda dari mengganggu menyenangkan kenangan.
• Ubah penampilan Anda - gaya rambut baru, penampilan yang rapi mengalihkan perhatian Anda dari pikiran suram dan memberi kepercayaan diri. Untuk tujuan ini, yang terbaik adalah untuk mengunjungi penata, kecantikan atau bahkan gambar-maker.
• Kembali ke kepentingan anak-anak. Numismatik, permainan komputer mengingatkan waktu riang atau mengalihkan perhatian, memang benar, dalam beberapa kasus - kecanduan baru.

paruh baya krisis. 40-45 tahun

Ini dianggap paling sulit. Ini terkait dengan penilaian kembali cita-cita hidup dan penyesalan tentang kemungkinan yang belum direalisasi. Pada saat yang sama mulai putaran kedua thanatophobia lebih akut. Banyak di periode ini cenderung tindakan destruktif radikal: peduli keluarga, perubahan pekerjaan. Bagian dari "gejala" dari krisis 40-year-olds - alkoholisme.

saran psikolog

• Memperluas bidang komunikasi intelektual. buku filsafat dan film psikologis indah dapat membantu sementara mengembalikan keseimbangan hilang. Tapi hampir tidak ada dari keluarga dapat memberikan rekomendasi yang jelas untuk orang tertentu, bahwa ia diperlukan untuk membaca atau menonton. Oleh karena itu, di usia ini, itu pasti untuk terapis postetit.
• Sering berbicara kepada anak-anak - bukan hanya "Hai, apa kabar - baik-baik saja," dan akan mempertanyakan, bagi mereka yang sakit di Olimpiade, yang film sekarang dalam mode di kalangan anak muda, dll Informasi tentang kehidupan anak muda ini mampu menyuntikkan percikan emosi Anda, meremajakan mereka.
• Banyak 40 tahun, melihat bahwa anak-anak akan segera bergetar dari keluarga "sarang" untuk mengalami depresi. "Shock terapi" dalam hal ini akan menjadi kelahiran bayi - usia masih memungkinkan. Anda hanya punya waktu untuk mengalami depresi.

Krisis "sarang kosong." 50-55 tahun

Hal ini terkait dengan perasaan kesepian. Paling sering itu terjadi setelah anak-anak dewasa meninggalkan rumah. Man berhenti merasakan kepala keluarga, tampaknya kepadanya bahwa kontribusinya bagi kesejahteraan keluarga dan otoritas telah disusutkan terhuyung-huyung. perasaan tidak berguna sering berubah menjadi dendam terhadap anak-anak dan orang-orang terkasih.

Cpsikolog Saran

• Membuat anak-anak Anda, Anda memiliki cucu, mereka adalah untuk kakek saya - penghiburan terbaik, dan baik bagi mereka: cucu kenaikan kakek lebih baik dari ibu dan ayah asli: pengalaman hidup yang kaya tambah kebijaksanaan.
• Dapatkan anjing. Ini jelas menjadi anggota keluarga dan memberikan sukacita, Anda datang ke harapkan dari anak-anak, dan marah karena dia tidak bisa, mereka di kali.
• pesona tingkat hidup untuk diri sendiri: kekuatan dan kemampuan yang. Lebih perjalanan, pergi ke teater pada umumnya, terlibat dalam hal-hal yang menyenangkan untuk diri mereka sendiri.

Pensiun krisis. 60-65 tahun

Hal ini terjadi ketika seseorang keluar dari kegiatan profesional, yang menempati sebagian besar dari hidupnya. Ternyata dia tidak tahu bagaimana menggunakan waktu luang Anda, dan merayakan kehidupan bebannya.

pikiran obsesif menjadi kematian, takut terpinggirkan keberadaan racun. Man mampu tanpa henti mengeluh ke seluruh dunia, untuk knalpot pengobatan tak berujung penyakit tidak ada.

saran psikolog

• Jika ada pekerjaan sangat sulit, mendapatkan pekerjaan kedua: pensiunan perlu frame, sistem - itu tidak "mengisi" otak. Mengoperasikan sopir taksi atau penjaga - bahwa seseorang seperti itu.
• Pikirkan tentang hobi Anda - memancing, catur, puisi - dan menemukan klub yang tepat.
• Sekarang bahwa Anda memiliki banyak waktu luang - terakhir kali mengambil gaya hidup sehat, marah dan berjalan di pagi hari tidak pernah terlalu terlambat, tapi, dalam hal apapun, konsultasikan dengan dokter Anda.

sumber: https://doctor.kz/health/news/2008/09/08/5403

hidup krisis pada pria

Umur krisis laki-laki ditampilkan secara berbeda. Gejala utama yang parah gejala mereka berikutnya.

1. Bad mood dan tanda-tanda depresi berkepanjangan.
2. Iritabilitas, kecenderungan untuk skandal.
3. Apatis, kurang menarik, atau perubahan tajam.
4. Kecanduan alkohol atau komputer game.
5. Pergaulan bebas.

Krisis pertama pada pria mulai pubertas, di disebut - usia canggung.

Selama periode ini, untuk boyish yang melekat remaja, oposisi terhadap orang tua dan masyarakat, keinginan untuk membuktikan bahwa ia adalah yang terbaik di antara rekan-rekan mereka dan kebutuhan untuk menyenangkan lawan jenis.

Jika proses ini tanpa memahami sekitarnya remaja, dan upaya untuk membuktikan bahwa baik tidak dimahkotai dengan sukses, Man menunggu krisis berlarut-larut remaja. Namun, krisis laki-laki sejati hanya 3.

Yang disebut "krisis '21", pada kenyataannya, bervariasi dari 20 sampai 23 tahun untuk pria.

Terutama akut manifestasi dari itu adalah khas untuk mereka yang belum merasakan masa remaja dan sekolah pria rendah hati.

Fitur manifestasi terkait dengan masuk ke masa dewasa dan akuisisi kemerdekaan penuh. Kebohongan krisis pada kenyataan bahwa pemuda, mengalami mimpi tentang bagaimana dia akan sebagai orang dewasa, dihadapkan dengan realitas yang berbeda dari ide-ide terlalu mengada-ada nya.

Juga, ambisi mengenai pekerjaan dan karir sering dibenarkan, dan pekerjaan itu tidak semudah seperti yang terlihat. Dia ingin semuanya sekaligus, termasuk banyak uang dan karir. Rumit kesadaran situasi kebutuhan kemerdekaan dan kebebasan dari orang tua mereka.

krisis seperti laki-laki yang disertai dengan perubahan mendadak dari gaya pakaian, ideologi dan bahkan iman.

Jika dia tinggal bersama orang tuanya, mereka akan merasakan remaja kedua. Jika orang itu memiliki pacar atau istri, dia juga harus tidak mudah. Ini akan memprovokasi skandal, untuk memaksakan pandangan mereka.

Memperlakukan seperti perilaku kebutuhan tenang, dan pemuda sebagai seorang remaja. Ini akan berlangsung beberapa tahun, dan semuanya akan jatuh ke tempatnya.

krisis paruh baya mungkin mulai sedini 35 tahun. Beberapa ia pindah beberapa tahun kemudian. Ini adalah periode ketika seorang pria mulai menganalisis apa yang telah dicapai hingga saat ini. Ini dimulai untuk menimbang kehidupan rutinitasnya.

Jika ia menikah untuk waktu yang lama, itu adalah waktu ketika ia mulai melihat pada paruh kedua dari kekurangan dan memperhatikan gadis-gadis lain. Untuk pengkhianatan dan tidak bisa berjalan, tapi situasi yang akrab menjadi menjengkelkan dan ingin sesuatu yang sesuatu yang baru.

Perceraian tampaknya jalan keluar dari situasi ini.

Jika seorang pria tidak menikah dan belum, ia berusaha untuk menikah sesegera mungkin. Hal ini sering mengarah ke perceraian setahun kemudian, ketika ia membuat tergesa-gesa, dan tidak berhasil menemukan seorang wanita nyata.

Perilaku pasangan hidup terbaik selama krisis akan mendapat dukungan dari orang-orang dan bahkan inisiatif berbagai inovasi. Anda bisa mulai dengan perjalanan, pergi ke teater, klub.

Hal ini berguna untuk mengunjungi dengan kelas master, pameran, dll Jika Anda memiliki anak, ini bisa menjadi dilakukan sebagai sebuah keluarga. Dengan pendekatan yang tepat, pria cepat terganggu, ia berhenti menjadi bosan dengan kehidupan, ia mulai menghargai apa yang mereka miliki.

Jika ada dukungan yang baik, krisis berlalu dengan cepat.

Dalam sekitar 50 tahun, memiliki manifestasi terbaru dari krisis pada pria. Selama bertahun-tahun, mereka tidak puas dengan penampilan mereka, angka, keriput, dll Masalah dengan potensi dapat menambahkan bensin ke api.

mereka mencoba untuk membuktikan saat ini yang masih muda meskipun semuanya. sisi koneksi mungkin. Terutama tertarik pada gadis-gadis muda.

Man tampaknya ia jatuh cinta, pada kenyataannya, ada seksi kebutuhan menyadari.

Seringkali manusia menjadi kekanak-kanakan. gaun Pemuda hal melampaui usianya, menggunakan bahasa gaul, mulai akan klub, bar, restoran mencari petualangan, lebih baik, tentu saja, dengan partisipasi dari orang-orang muda. Kadang-kadang aktif mulai bermain olahraga, makan dengan benar, sehingga berusaha untuk memperpanjang masa muda mereka.

Untuk periode ini, istri sangat sulit, karena perceraian itu terlalu terlambat, dan mentolerir perilaku tersebut tidak ada kekuatan. Psikolog menyarankan perempuan untuk melakukannya, untuk mengunjungi salon kecantikan, kebugaran, tari, dll

Idealnya akan menyenangkan untuk memanggil cemburu suaminya, sehingga beralih pada orang nya. Seharusnya tidak curang, atau hanya memperburuk krisis dan pernikahan cenderung runtuh.

Godaan, intrik dan perawatan pribadi akan membantu menjaga hubungan.

Tidak semua pria rentan terhadap krisis. Jadi, itu tidak jatuh ke dalam masa hidup bermasalah diadakan sebagai orang, pria percaya diri, tanpa kompleks dan masalah psikologis. Dan kesehatan fisik dan kesejahteraan dalam memberikan kontribusi keluarga kurangnya manifestasi akut krisis.

Krisis usia pertama pada pria mulai pubertas. krisis paruh baya mungkin mulai sedini 35 tahun. Di bidang 50 tahun seorang pria menjadi tidak puas dengan penampilan, dll

Pria dari segala usia yang kompleks

kebahagiaan keluarga tergantung pada wanita - adalah fakta tidak terbantahkan.

Jika seorang pria di rumah menunggu istrinya, yang senang untuk mengatur untuk kenyamanan keluarga, berhasil menjadi teman sejati untuk nya suaminya, yang akan mengerti dan memaafkan kesalahan kecil, Anda ingin menghabiskan waktu dengan keluarga saya sebanyak mungkin waktu.

Namun hal itu terjadi dan begitu, bahwa istri badai yang sempurna datang saat-saat di dalam rumah ketika tidak ada upaya untuk membawa kebahagiaan tidak mencapai keberhasilan... Apa yang terjadi?

Dan hal alami yang paling terjadi, yang dapat - Krisis usia pada pria. Dan itu belum tentu rata-rata usia biasa dihapuskan banyak depresi.

Krisis pada pria Ini terjadi beberapa kali dalam hidup saya, saat mereka tumbuh dewasa, seperti pembentukan kepribadian, sebagai refleksi dan memikirkan kembali mereka sendiri "I".

Hal ini sangat baik jika masa sulit ini dengan seorang pria akan menjadi seseorang yang mampu memahami kondisi dan bantuannya jika Anda tidak peduli, ketenangan dan kesabaran.

Pada masa remaja, 13-16 tahun, ketika anak-anak berusaha keras untuk tumbuh segera, ketika hormon mendominasi pikiran, datang kehidupan pertama krisis.

Upaya untuk menjadi independen, untuk membangun diri di mata lawan jenis dan rekan-rekan mereka, dan menunjukkan kemandirian dari orang tua mereka, berubah menjadi konflik terus menerus dan stres. Dan anak-anak benar-benar tidak mengerti ini. Mereka memastikan bahwa semua orang melakukannya dengan baik, tetapi dengan orang lain mereka tidak beruntung.

orang tua harus toleran terhadap kekasaran dan kurang ajar kejenakaan - remaja kadang-kadang hanya tidak merasa tepi kanan. Itu akan berlalu.

Ketika jerawat remaja adalah, sekolah tertinggal, dan remaja mencapai usia dewasa untuk 21 tahun, dimulai saat baru krisis. Disajikan dalam sebuah pernyataan ia tujuan hidup, keyakinan dalam inkarnasi benar-benar semua rencana.

Selain itu, tidak ada kerugian dalam hidup tidak bisa - hanya sukses! Selama 23 tahun sudah terbentuk dewasa, tapi bahkan sikap sehingga youthfully naif untuk hidup.

Sementara semua ini terbentuk dalam pikiran seorang pemuda mengejar nya gugup, tergesa-gesa, gelisah, perubahan teman-teman dan perusahaan, mencoba untuk memilih yang sempurna babak kedua, melempar padat.

Secara bertahap, manusia menyadari pijakan, untuk realistis menilai kemampuan mereka, jika keluarga tidak rusak, maka - sangat menyadari tanggung jawab dan set tujuan yang realistis dan kecil. Lebih baik kemenangan kecil setiap hari, daripada besar di masa depan yang jauh. Kadang-kadang, bagaimanapun, pasangan tidak bercerai, tetapi beberapa menjauh, setelah disimpan keluhan dan keengganan mereka.

Perempuan memiliki saat-saat yang kurang dari krisis. Sebagian besar waktu mereka untuk menjelaskan menopause, melahirkan. Sebuah menopause laki-laki relatif kurang, tetapi ada "kegagalan."
Melindungi laki-laki favorit Anda!

Pria dari segala usia yang sulit kebahagiaan keluarga tergantung pada wanita - adalah fakta tidak terbantahkan. Jika seorang pria di rumah menunggu istrinya, yang senang untuk mengatur untuk kenyamanan keluarga, berhasil menjadi teman sejati untuk nya

Gejala-gejala krisis paruh baya pada pria

Gejala pertama dari krisis paruh baya pada pria - perubahan sangat sering - radikal, dalam perilaku, dalam gaya komunikasi, dalam cara berpakaian, dan sebagainya.

Jadi, orang baik keluarga selama krisis pertengahan hidup mungkin merasa gelombang antusiasme dan Molodetsky memukul pada sekretaris bos, misalnya. Dan tiba-tiba rumahan baik itu, atau ini menjadi pancing atau senjata dan bergegas ke pangkuan alam. Secara umum, manusia tidak dapat menjadi begitu seperti dirinya, dan bahkan teman-teman dekat tidak selalu mengenalinya.

Dan hal itu terjadi bahwa seorang pria mengingat mimpi muda dan lagi mereka "sakit". Kadang-kadang datang ke absurd. Lihat - seperti seorang pria yang solid, tetapi mengenakan celana pendek warna-warni, berjalan di motor show dan memilih mobil sport kuning.

Tapi ini adalah manifestasi ekstrim. Hal ini jauh lebih umum pada pria paruh baya ada gejala lain dari krisis.
Hal ini terutama depresi, tdk beralasan kecemasan, ketakutan yang aneh. Pria itu mulai merasa tidak enak badan. Dia pergi ke dokter, hati-hati mengamati semua luka mereka, membeli suplemen dan semua jenis produk yang diiklankan.

Kedua, adalah perubahan dramatis dalam sikap terhadap perempuan. Ini adalah usia apa yang mereka katakan: "Sebuah jenggot abu-abu - sebuah sehat". Dan ini, sayangnya, banyak kebenaran. perselingkuhan pria, by the way, dijelaskan dengan sangat mudah. istri, tentu saja, tahu bahwa ia masih jauh dari yang "macho" karena ia berusia dua puluh tahun, dan bodoh muda berpengalaman hanya "adalah" pada pidato pintar dan terlihat keren.

Apa yang kita lakukan, seorang wanita yang penuh kasih, bahwa dalam kasus gejala krisis paruh baya pada pria mereka tidak menjadi korban?

Dukungan suami Anda. Menjelaskan kepadanya bahwa dia adalah yang paling-paling-paling. Yang paling favorit, paling dapat diandalkan, kuat. Biarkan pria Anda akan memahami bahwa rumahnya - ini adalah di mana Anda dan anak-anak Anda, yang rumahnya selalu diterima dan dicintai.

paruh baya krisis - penyakit yang mengerikan. Dia menangkap dengan setiap pria lainnya berusia lebih dari 35 tahun. Dan dari penyakit ini menderita tidak hanya manusia itu sendiri, tetapi juga seluruh keluarganya. Ada di gejala

sumber: http://jealousy-relationships.ru/poleznoe/krizis-vozrasta-u-muzhchin/

Bagaimana krisis usia pada pria? - Pengobatan Depan

Umur krisis laki-laki ditampilkan secara berbeda. Gejala utama yang parah gejala mereka.

• Bad mood dan tanda-tanda depresi berkepanjangan.
• Iritabilitas, kecenderungan untuk skandal.
• Apatis, kurang menarik, atau perubahan tajam.
• Semangat untuk alkohol atau permainan komputer.
• Pergaulan bebas.

Krisis pertama pada pria mulai pubertas, di disebut - usia canggung.

Selama periode ini, untuk boyish yang melekat remaja, oposisi terhadap orang tua dan masyarakat, keinginan untuk membuktikan bahwa ia adalah yang terbaik di antara rekan-rekan mereka dan kebutuhan untuk menyenangkan lawan jenis.

Jika proses ini tanpa memahami sekitarnya remaja, dan upaya untuk membuktikan bahwa baik tidak dimahkotai dengan sukses, Man menunggu krisis berlarut-larut remaja. Namun, krisis ini pria hanya 3.

Krisis nyata pertama

Terutama akut manifestasi dari itu adalah khas untuk mereka yang belum merasakan masa remaja dan sekolah pria rendah hati.

Fitur manifestasi terkait dengan masuk ke masa dewasa dan akuisisi kemerdekaan penuh. Kebohongan krisis pada kenyataan bahwa pemuda, mengalami mimpi tentang bagaimana dia akan sebagai orang dewasa, dihadapkan dengan realitas yang berbeda dari ide-ide terlalu mengada-ada nya.

Juga, ambisi mengenai pekerjaan dan karir sering dibenarkan, dan pekerjaan itu tidak semudah seperti yang terlihat. Dia ingin semuanya sekaligus, termasuk banyak uang dan karir. Rumit kesadaran situasi kebutuhan kemerdekaan dan kebebasan dari orang tua mereka.

krisis seperti laki-laki yang disertai dengan perubahan tajam dalam gaya pakaian, ideologi dan bahkan iman.

Jika dia tinggal bersama orang tuanya, mereka akan merasakan remaja kedua. Jika orang itu memiliki pacar atau istri, dia juga harus tidak mudah. Ini akan memprovokasi skandal, untuk memaksakan pandangan mereka.

Memperlakukan seperti perilaku kebutuhan tenang, dan pemuda sebagai seorang remaja. Ini akan berlangsung beberapa tahun dan semuanya akan jatuh ke tempatnya.

Krisis usia pertengahan

krisis paruh baya mungkin mulai sedini 35 tahun. Beberapa ia pindah beberapa tahun kemudian. Ini adalah periode ketika seseorang mulai menganalisis apa yang telah dicapai pada saat ini. Ini dimulai untuk menimbang kehidupan rutinitasnya.

Jika ia menikah untuk waktu yang lama, itu adalah waktu ketika ia mulai melihat pada paruh kedua dari kekurangan dan memperhatikan gadis-gadis lain. Untuk pengkhianatan dan tidak bisa berjalan, tapi situasi yang akrab menjadi menjengkelkan dan ingin sesuatu yang baru.

Perceraian tampaknya jalan keluar dari situasi ini.

Jika seorang pria tidak menikah dan belum, ia berusaha untuk menikah sesegera mungkin. Hal ini sering mengarah ke perceraian setahun kemudian, ketika ia membuat tergesa-gesa, dan tidak berhasil menemukan seorang wanita nyata.

Perilaku pasangan hidup terbaik selama krisis akan dukungan dari suaminya, dan bahkan inisiatif dalam berbagai inovasi. Anda bisa mulai dengan perjalanan, pergi ke teater, klub.

Hal ini berguna untuk mengunjungi dengan kelas master, pameran, dll Jika Anda memiliki anak-anak, ini bisa dilakukan sebagai sebuah keluarga. Dengan pendekatan yang tepat, pria cepat terganggu, ia berhenti menjadi bosan dengan kehidupan, ia mulai menghargai apa yang mereka miliki.

Jika ada dukungan yang baik, krisis berlalu dengan cepat.

Krisis laki-laki terakhir

Dalam sekitar 50 tahun, memiliki manifestasi terbaru dari krisis pada pria. Selama bertahun-tahun, mereka tidak puas dengan penampilan mereka, angka, keriput, dll Masalah dengan potensi dapat menambahkan bensin ke api.

mereka mencoba untuk membuktikan saat ini yang masih muda meskipun semuanya. sisi koneksi mungkin. Terutama tertarik pada gadis-gadis muda.

Man tampaknya ia jatuh cinta, pada kenyataannya, ada kebutuhan di menyadari seksual.

Paling sering, seorang pria menjadi kekanak-kanakan. gaun Pemuda hal melampaui usianya, menggunakan bahasa gaul, mulai akan klub, bar, restoran mencari petualangan, lebih baik, tentu saja, dengan partisipasi dari orang-orang muda. Kadang-kadang aktif mulai bermain olahraga, makan dengan benar, sehingga berusaha untuk memperpanjang masa muda mereka.

Untuk istri, periode ini sangat sulit, karena bagian yang terlambat, dan mentolerir perilaku tersebut tidak ada kekuatan. Psikolog menyarankan perempuan untuk melakukannya, untuk mengunjungi salon kecantikan, kebugaran, tari, dll

Idealnya akan menyenangkan untuk memanggil cemburu suaminya, sehingga beralih pada orang nya. Seharusnya tidak curang, jika krisis hanya akan mengintensifkan, dan pernikahan cenderung runtuh.

Godaan, intrik dan perawatan pribadi akan membantu menjaga hubungan.

Tidak semua pria rentan terhadap krisis. Jadi, itu tidak jatuh ke dalam masa hidup bermasalah diadakan sebagai orang, pria percaya diri, tanpa kompleks dan masalah psikologis. Dan kesehatan fisik dan kesejahteraan dalam memberikan kontribusi keluarga kurangnya manifestasi akut krisis.

sumber: http://ok-doctor.xyz/kak-proiavliautsia-vozrastnye-krizisy-y-myjchin/

Krisis pada pria

kebahagiaan keluarga tergantung pada wanita - adalah fakta tidak terbantahkan. Jika seorang pria di rumah menunggu istrinya, yang senang untuk mengatur untuk kenyamanan keluarga, berhasil menjadi teman sejati untuk nya suaminya, yang akan mengerti dan memaafkan kesalahan kecil, Anda ingin menghabiskan waktu dengan keluarga saya sebanyak mungkin waktu.

Namun hal itu terjadi dan begitu, bahwa istri badai yang sempurna datang saat-saat di dalam rumah ketika tidak ada upaya untuk membawa kebahagiaan tidak mencapai keberhasilan... Apa yang terjadi?

Dan hal yang paling alami terjadi, yang bisa - krisis usia pada pria. Dan itu belum tentu rata-rata usia biasa dihapuskan banyak depresi.

Krisis pada pria terjadi beberapa kali dalam hidup saya, saat mereka tumbuh dewasa, seperti pembentukan kepribadian, sebagai refleksi dan memikirkan kembali mereka sendiri "I".

Hal ini sangat baik jika masa sulit ini dengan seorang pria akan menjadi seseorang yang mampu memahami kondisi dan bantuannya jika Anda tidak peduli, ketenangan dan kesabaran.

Secara bertahap, manusia menyadari pijakan, untuk realistis menilai kemampuan mereka, jika keluarga tidak rusak, maka - sangat menyadari tanggung jawab dan set tujuan yang realistis dan kecil. Lebih baik kemenangan kecil setiap hari, daripada besar di masa depan yang jauh. Kadang-kadang, bagaimanapun, pasangan tidak bercerai, tetapi beberapa menjauh, setelah disimpan keluhan dan keengganan mereka.

Kita kadang-kadang ingin menangis dan. Hanya menangis dari masalah di tempat kerja, marah, sakit, kebencian, ketidakadilan.

Pria menangis juga, hanya tidak ada yang melihat! Dan sangat penting untuk melindungi mereka di saat krisis, untuk mendukung pada saat-saat keraguan, untuk mengulurkan tangan pada saat-saat kebingungan.

Kita tidak bisa membiarkan kehancuran emosional dari orang dengan siapa hidup bertahun-tahun. Suami - itu hanya orang yang masih hidup, bukan tukang ledeng rumah dan bank bebas bunga.

paruh baya krisis pada pria

paruh baya krisis pada pria - masa transisi pembangunan, yang ditandai dengan perubahan sikap, pengalaman dan penentuan prospek revaluasi. Berkembang antara 35 dan 50 tahun.

Disertai dengan refleksi diulang pada makna kehidupan dan hilang kesempatan, marah emosional, marah, agresivitas, depresi, provokasi konflik, perzinahan, kecanduan alkohol, perubahan radikal kepentingan.

diagnosis profesional adalah seorang psikolog dalam perjalanan percakapan. Manifestasi dari krisis kurang diucapkan, tunduk pada saran ahli.

paruh baya krisis pada pria

Nama "paruh baya krisis" memasuki psikoanalis Kanada E. Jacques berarti periode dari usia 40 sampai 60 tahun, disertai dengan memikirkan kembali Learned, kehilangan minat pada saat ini. Kemudian perbatasan krisis bergeser, sekarang awal sering diamati dalam penerbangan.

Pria menjalani fase transisi lebih keras daripada wanita. Hal ini disebabkan tingginya permintaan masyarakat untuk prestasi karir dan solvabilitas keuangan, pengakuan tidak cukup pentingnya pelaksanaan kehidupan keluarga.

Gejala yang disebabkan oleh krisis lebih jelas antara penduduk kota-kota besar, perwakilan dari profesi kreatif.

Penyebab krisis paruh baya pada pria

Semua pria paruh baya sedang mengalami krisis. Keparahan gejala - gangguan emosi, gangguan perilaku, kepribadian dan sosial ketidakmampuan menyesuaikan diri - ditentukan oleh sosial, budaya, psikologis, material dan sosial dan biologis faktor. Penyebab umum berikut krisis yang parah:

• kebangkrutan keuangan. Masyarakat modern atribut kepada manusia peran "pencari nafkah" sebagai salah satu utama. Pada tahap tertentu usia terjadi pembelaan dari sukses atau gagal tergantung pada bahan kesejahteraan.
• Ketidakpuasan dengan pernikahan. Krisis Identitas pria sering bertepatan dengan krisis perkawinan. Pada titik ini berakhir pendidikan anak-anak, kehidupan keluarga benar-benar dilengkapi, kepentingan umum dari suami dan istri menjadi lebih kecil.
• Kematian orang yang dicintai. Pemicu krisis dapat berfungsi sebagai kematian orangtua, teman. Man mengalami kerugian, rasa akut kesepian, dihadapkan dengan pengetahuan anggota badan hidup.
• memburuk kesehatan. Perubahan CUOA terjadi pada tingkat fisiologi - mengurangi fleksibilitas, kekuatan, ketahanan, memiliki nyeri sendi, penurunan testosteron, organisme penuaan. pengurangan fungsionalitas mempromosikan kepedulian terhadap pelestarian kemungkinan realisasi profesional.
• stereotip komitmen. Media mempromosikan "kultus pemuda", keberhasilan material dan sosial sebagai kondisi kebahagiaan. Sepanjang diskriminasi berdasarkan usia.
• fitur psikologis. Pengalaman krisis lebih rentan terhadap keraguan diri, tergantung pada pendapat orang lain laki-laki. Fokus pada masa depan, kemampuan untuk membuat rencana dan menerapkannya pada kenyataannya memberikan kontribusi untuk mengatasi transisi mudah.

patogenesis

Asal usul krisis di usia rata-rata penyelidikan rinci dari E. Erikson. Menurut teorinya, masuknya beberapa bentuk masalah yang Anda butuhkan untuk menguasai keterampilan baru, keterampilan. Berhasil menyelesaikan krisis memberikan pengalaman baru dan menemukan ketenangan pikiran.

Tugas utama - untuk membuat pilihan antara stagnasi "I" (ego) dan generatif, yaitu, penyebaran kepentingan di luar mereka sendiri kesejahteraan.

Ketika perwujudan kedua ada identifikasi dengan orang lain, dengan generasi masa depan, yang sebagian memecahkan masalah makna eksistensial kehidupan, keniscayaan kematian. Pemilihan stagnasi, "aku" berarti kembali dan rekonsiliasi dengan perkembangan cara berfungsi.

Orang-orang lebih akrab, negara nyaman, renounces mengalami situasi stres. Sering di masa depan, mengarah ini untuk kekecewaan, frustrasi, depresi.

Gejala-gejala krisis paruh baya pada pria

Pada pria Selama krisis, dimanifestasikan oleh perubahan dalam bidang emosi dan perilaku. Memiliki pikiran tidak mampu mereka sendiri, takut mendekati usia tua, kebencian dari rutinitas sehari-hari.

Banyak pria berbicara tentang perasaan "zagnannosti ke sudut," semua keinginan untuk perubahan, "terbalik". Meningkatkan depresi, depresi, mudah tersinggung dan marah.

Upaya untuk mengubah situasi dan memulihkan ketenangan pikiran sering merusak, karena tidak ada pemahaman tentang penyebab ketidakstabilan emosional.

Pria menjadi lebih tertutup dalam komunikasi dengan kerabat dekat. hubungan lama dengan istrinya tidak lagi akan memenuhi kebutuhan yang muncul untuk memahami, dukungan dan pengakuan.

kegiatan profesional mulai tampak monoton, membosankan, mencegah pemenuhan, ekspresi kreativitas.

Mencoba untuk mengatasi situasi krisis internal, pria mengubah faktor eksternal: menceraikan istri mereka, dipecat dari pekerjaan, tertarik dalam olahraga, memancing, berburu, komputer dan perjudian. Mengubah sikap dan kegiatan memberikan ilusi aktivitas kehidupan kembali ke pemuda.

komplikasi

Tanpa bantuan psikolog, pria keluarga dukungan krisis diperketat, disertai dengan perubahan emosional dan kepribadian destruktif. Komplikasi yang paling umum adalah depresi. Hal ini terbentuk dalam kasus kegagalan resolusi konflik dasar aktif, "perawatan" dari masalah.

Hubungan dan kegiatan tetap sama, tetapi frustrasi internal yang membangun, ide tetap tentang berartinya keberadaan terus kebahagiaan tak terjangkau.

Selain itu, depresi dapat berkembang setelah krisis dan menilai konsekuensinya - hilangnya perkawinan, ramah, hubungan profesional, kehilangan karir, penghasilan.

diagnostik

Identifikasi krisis paruh baya - tugas psikolog. Jika tidak ada komplikasi - depresi, ketidakmampuan menyesuaikan diri sosial dan kepribadian - diagnosis dilakukan oleh wawancara klinis. Sebagai aturan, pria sangat penting dari pengalaman mereka sendiri, mampu menggambarkan emosi, perasaan, mengganggu pikiran, ketakutan, bicara tentang tindakan.

Ketika keluhan dari perasaan depresi, lesu, depresi berkepanjangan, pikiran untuk bunuh diri juga dilakukan studi psikodiagnostik bertujuan untuk mengidentifikasi depresi. kuesioner kepribadian digunakan (misalnya, standar metode multi-faktor penelitian kepribadian L. N.

Sobchik), dan skala tertentu (Skala Zhang, Beck Depression Inventory, skala penilaian kepuasan hidup, dan lain-lain).

Rekomendasi untuk krisis paruh baya pada pria

Umur krisis adalah tahap alami perkembangan mental, pria yang mengalaminya, tidak membutuhkan pengobatan. Ketika menyatakan manifestasi dari masa transisi, risiko perceraian, kehilangan pekerjaan, pengembangan depresi harus mencari nasihat dari seorang psikolog atau psikoterapis. Untuk membuat sebagian besar mudah untuk mengatasi krisis, perlu untuk mematuhi pedoman berikut:

• Memberikan dukungan emosional. Dalam suatu krisis, orang mulai merasa kesepian, kesalahpahaman seputar tekanan dari aturan dan persyaratan dalam semua bidang kehidupan. Istri, orang tua, anak-anak, penting untuk bersabar, untuk menjadi lebih tertarik pada hal-hal dan pengalaman dari orang yang dicintai.
• Lakukan perubahan produktif. Ini harus mengambil emosi ke latar belakang, untuk mengevaluasi efisiensi dan perubahan destruktif dalam hidup. Misalnya, alih-alih pemecatan dari majikan untuk menemukan hobi menarik. Orang tua, istri harus memahami kebutuhan pria untuk perubahan, tidak menolaknya, tidak menciptakan konflik, coba variasikan rutinitas sehari-hari.
• Mengurangi persyaratan. Selama krisis, seorang pria akut menganggap pembatasan - aturan perilaku, tradisi keluarga, rutinitas sehari-hari, tanggung jawab pekerjaan. Jika memungkinkan, perlu untuk membatalkan persyaratan formal, memperluas kebebasan bertindak. Anda tidak bisa membandingkan dengan keberhasilan orang lain, mengatur bar, membuat harapan yang berlebihan.
• Untuk menerima perubahan. Krisis - waktu untuk bekerja batin yang mendalam. Hal ini penting untuk tidak terburu-buru, untuk memahami dan menganalisis dihasilkan perasaan, ide-ide dan rencana. Situasi lama pembangunan (hubungan, ritual, kegiatan) tidak dapat memenuhi kebutuhan individu, kebutuhan untuk memahami perubahan yang tidak bisa dihindari dan membawa mereka.
• Melacak durasi krisis. Durasi tahap ini bervariasi dari 4-6 bulan sampai satu tahun setengah. Jika ketidaknyamanan emosional diamati untuk waktu yang lama, disarankan untuk beralih ke terapis atau psikolog.

Prediksi dan pencegahan

Prakiraan menguntungkan dalam banyak kasus - krisis sebagai tahap alami pembangunan, memiliki awal, puncak dan kesimpulan dari pembentukan citra baru diri, memahami misi, prioritas, nilai-nilai.

Kepastian ini menyediakan harmoni mental, keseimbangan emosional - kualitas, menandakan transisi ke periode stabil. Memperingatkan krisis tidak mungkin, tetapi dengan sikap yang benar untuk perubahan, Anda dapat mengurangi durasi dan tingkat keparahan.

Hal ini penting untuk mengikuti rekomendasi dari psikolog dan keberatan sifat sementara dari kesulitan.

krisis usia pada pria

Banyak pria dalam kehidupan terjadi "krisis genre." penyebab mereka di setiap usianya, karena masing-masing sayuran, seperti yang mereka katakan, - masa jabatannya. Tapi dalam setiap krisis bisa menemukan jalan keluar yang tepat dan tidak membawanya ke ekstrem. psikolog apa yang menyarankan bagaimana untuk pergi dengan itu?

Krisis pubertas. 13-15 tahun

Terkait dengan perubahan hormonal tubuh dan mencoba untuk menemukan tempat mereka dalam masyarakat - Jejaka "mencoba" kehidupan dewasa. Dalam manifestasi batas krisis, remaja menjadi tidak terkendali, mereka sering depresi.

Dapat mengembangkan ketergantungan pada alkohol dan obat-obatan. Semakin cepat Anda lebih memilih pekerjaan psikologis dengan anak, semakin besar kemungkinan bahwa krisis remaja akan berlalu tanpa gejolak besar.

Idealnya, kebutuhan psiko untuk menghabiskan sampai periode yang sulit, tetapi tidak ketika dia sudah datang.

Pada saat seseorang menyelesaikan pelatihan dan dipaksa untuk mulai dari awal lagi. prestasi masa lalu orang tidak menarik, seorang profesional muda di bagian bawah tangga karir. Realisasi bahwa itu diperlukan untuk mengatasi dekade, sangat dapat meredam kehidupan.

ambisi krisis terwujud dalam perasaan konstan ketidakpuasan, menjadi sering rasa rendah diri, iri mengejar lebih sukses karyawan, bos dan penyebab iritasi kemarahan. Akibatnya - intoleransi, reputasi gaduh, perubahan pekerjaan sering.

Pada saat ini, seorang pria mulai khawatir tentang kesehatannya, takut mati - takut disebut thanatophobia. Thanatophobia serangan datang untuk reuni teman-teman lama dan ketika ternyata sesuatu yang tidak lagi hidup. Banyak yang mengalami kesulitan hidup keluarga terkait dengan munculnya dan membesarkan anak-anak pada usia ini sering menghancurkan pernikahan lama dan membuat yang baru.

paruh baya krisis. 40-45 tahun

Ini dianggap paling sulit. Ini terkait dengan penilaian kembali cita-cita hidup dan penyesalan tentang kemungkinan yang belum direalisasi. Pada saat yang sama mulai putaran kedua thanatophobia lebih akut. Banyak di periode ini cenderung tindakan destruktif radikal: peduli keluarga, perubahan pekerjaan. Bagian dari "gejala" dari krisis 40-year-olds - alkoholisme.

Hal ini terkait dengan perasaan kesepian. Paling sering itu terjadi setelah anak-anak dewasa meninggalkan rumah. Man berhenti merasakan kepala keluarga, tampaknya kepadanya bahwa kontribusinya bagi kesejahteraan keluarga dan otoritas telah disusutkan terhuyung-huyung. perasaan tidak berguna sering berubah menjadi dendam terhadap anak-anak dan orang-orang terkasih.

Hal ini terjadi ketika seseorang keluar dari kegiatan profesional, yang menempati sebagian besar dari hidupnya. Ternyata dia tidak tahu bagaimana menggunakan waktu luang Anda, dan merayakan kehidupan bebannya.

pikiran obsesif menjadi kematian, takut terpinggirkan keberadaan racun. Man mampu tanpa henti mengeluh ke seluruh dunia, untuk knalpot pengobatan tak berujung penyakit tidak ada.

Andrew Samovyuk, psikiater, kepala rumah sakit hari BTSNTMO:

"Dalam krisis usia, ada plus: Rethinking sering mengarah ke pertumbuhan pribadi dan perubahan positif dalam hidup mereka.

Pada saat-saat terakhir dari revaluasi laki-laki lebih mungkin dibandingkan perempuan untuk menderita neurosis dan depresi, tetapi sangat jarang mencari bantuan medis, lebih memilih untuk tenggelam dalam masalah alkohol.

Laki-laki dengan sifat wanita yang ambisius, mereka ditugaskan harapan sosial yang lebih tinggi, yang sulit untuk mencocokkan. Berhasil mengatasi krisis usia, seorang pria mungkin beberapa tahun untuk terjebak di lain.

Jadi jangan ragu untuk beralih ke psikolog, jika Anda merasa bahwa hidup telah berhenti untuk membawa sukacita. Jangan takut pengobatan oleh psikiater jika Anda mengalami depresi atau neurosis. "

Eugene Voronkov, psikiater, psikoterapis:

"Sebagian besar dari krisis usia - itu adalah masalah terlalu mengada-ada. dasar biologis nyata memiliki dua: masa remaja dan menopause. Yang pertama berhubungan dengan peningkatan kadar hormon seks, kedua - untuk kepunahan.

Dan pada kenyataannya, dalam kedua kasus, hal itu mempengaruhi perilaku manusia. Dalam kedua kasus, cara terbaik bagi seorang pria - untuk menemukan pasangan, yang bersangkutan masalah yang sama: untuk tantangan pengalaman hidup bersama-sama lebih mudah.

Sisa dari krisis tidak wajib dan orang harmonis dikembangkan dapat melanjutkan tanpa diketahui. Beresiko -. Dipengaruhi, orang yang rentan "

"Secara pribadi, saya tidak krisis kehidupan, tapi ada banyak pengalaman mengamati mengapa mereka terjadi pada pria lain. Alasan utama untuk krisis pria - kurang harmoni di alam manusia, dan itu terdiri dari keinginan pikiran dan tubuh.

Jadi jika Anda ingin kepala ke kanan dan bawah - tangan kiri, maka akan menimbulkan masalah. Keluar dari satu situasi ini: bahwa badan-badan diatur antara mereka. yaitu Anda perlu mengatur prioritas yang jelas, menyadari apa hidup Anda lebih penting, dan apa yang dapat diabaikan.

Kemudian krisis tidak akan, setidaknya selama tubuh memproduksi hormon. "

"Seperti setiap orang seni, saya telah di krisis hidup, tapi saya tidak bergaul dengan usia tertentu, tetapi dengan perbedaan aktivitas kreatif - Anda tidak dapat bekerja sepanjang waktu dengan satu dan efisiensi yang sama.

Kadang-kadang terjadi, pekerjaan kurang dari yang Anda inginkan dalam kepala Anda mulai mendaki segala macam pikiran - sekitar nevostrebovannosti dll Kehilangan hati - dosa, jadi ini perlu krisis untuk bertahan, memberikan istirahat saraf dan tubuh. Untuk mendapatkan kembali bentuk, Anda perlu untuk mendapatkan tidur yang cukup, dan untuk menahan diri dari makan setelah pm tujuh.

Cukuplah untuk 5-7 hari rezim, dan setiap menghilang krisis, akan digantikan oleh beruntun cahaya datang dan berenergi. Anda juga dapat meminta bantuan dari teman - tapi hanya sekali, dan salah satu dari orang yang dicintai.

Jika Anda bertanya paling sering, masyarakat akan mulai Anda menghindari: orang mencoba untuk tetap dekat dengan orang-orang sukses dan jauh dari pecundang. Selama periode ini, Anda tidak bisa duduk pada kaca atau obat-obatan -. Hanya memperpanjang krisis "

sumber: http://auditenergo-nvk.ru/krizisy-u-muzhchin/