Penyebab utama mendengkur: rekomendasi untuk pria

Jika pada wanita mendengkur paling sering merupakan penanda penyakit akibat gangguan hormonal, maka pada sebagian besar pada pria, penyebab mendengkur berhubungan dengan gaya hidup yang tidak sehat, kelainan bentuk kraniofasial bawaan dan didapat dan penyakit THT.

Diantaranya adalah:

• Pelanggaran pernapasan hidung karena kelengkungan septum hidung, polip dan bekas luka di hidung dan laring, hipertrofi uvula dan amandel.
• Penyakit radang kronis pada tenggorokan dan hidung: tonsilitis, sinusitis, rinitis, sinusitis.
• Penuaan alami tubuh. Setelah 45-50 tahun, elastisitas jaringan lunak faring mulai berkurang. Mereka saling menempel, mempersempit jalan napas dan menyebabkan henti napas.
• Minum obat tidur dan antidepresan. Obat-obatan ini tidak hanya menenangkan sistem saraf, tetapi juga mengendurkan otot-otot, termasuk dinding laring, yang pasti menyebabkan dengkuran.
• Kelebihan berat badan, kelebihan lemak di leher, dagu, dan perut bir. Bahkan dengan tingkat obesitas pertama, kemungkinan mendengkur pada pria meningkat sekitar 8-10 kali lipat. Pada derajat kedua dan ketiga, mendengkur hampir selalu menjadi kronis dan sering diperumit oleh apnea. Pada 80% pria dengan tingkat obesitas keempat, sindrom apnea tidur obstruktif diamati dalam bentuk yang parah.
  instagram viewer
• Kecanduan alkohol. Pada pria yang menyalahgunakan minuman keras, tonus otot juga menurun, yang antara lain menyebabkan kelemahan jaringan palatine. Sangat buruk bahwa di bawah pengaruh alkohol, otak orang yang tidur tidak dapat merespons menahan napas, dan orang yang tidur dapat mati lemas karena kekurangan oksigen.
• Merokok. Kebiasaan buruk ini menjadi salah satu penyebab utama mendengkur pada pria saat ini. Menghirup nikotin dan uap logam berat yang terkandung dalam tembakau menyebabkan obstruksi pernapasan. jalur, memprovokasi pembengkakan jaringan laring, merusak permeabilitas udara dan menyebabkan gangguan pernafasan.

Mengapa mendengkur pada pria berbahaya?

Mendengkur pria dibedakan oleh tiga derajat keparahan:

• Ringan. Akibat terlalu banyak bekerja, makan berlebihan di malam hari, atau postur tubuh yang tidak nyaman, hampir semua orang mendengkur saat tidur. Mendengkur seperti itu tidak menyiksa kita, dan untuk menghilangkannya, cukup dengan menghilangkan faktor penyebabnya.
• Cukup berat. Ronkopati terjadi pada manusia sebagai akibat dari penyakit apa pun dan bersifat biasa. Tidur gelisah disertai dengan kebangkitan berkala. Di pagi hari, seseorang tidak merasa tidur, bangun dengan tubuh yang berat dan sakit kepala.
• parah (kronis). Mendengkur malam yang keras, bangun yang tidak terkendali, kantuk dan sakit kepala menjadi teman tetap seseorang. Sangat sulit baginya untuk mengendalikan diri dan dia bisa tertidur saat mengemudi, bekerja, makan.

Dengkuran ringan pada pria disebabkan oleh penyebab yang mudah dihilangkan, rata-rata sudah memerlukan intervensi medis, dan yang parah merupakan ancaman serius bagi kesehatan. Di separuh umat manusia yang kuat, itu terjadi dua kali lebih sering pada wanita.

Pria dengan ronhopati kronis memiliki peningkatan risiko penyakit pada sistem kardiovaskular dan saraf: infark miokard, serebral stroke, hipertensi arteri, mereka sering menderita sakit maag, sesak napas, masalah dengan potensi, ketidakseimbangan hormon dan kegemukan. Tapi yang terburuk adalah bahwa mendengkur kronis hampir selalu disertai dengan fenomena seperti OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome).

Apnea adalah gangguan pernapasan di mana ventilasi paru berhenti selama lebih dari 10 detik dan kelaparan oksigen terjadi.

Dalam kasus yang paling parah, dapat bertahan hingga 2 menit, dan memakan waktu hingga 60% dari total durasi tidur.

Selain fakta bahwa pria dengan sleep apnea menderita penyakit yang berhubungan dengan mendengkur tiga kali lebih sering daripada mereka yang mendengkur tidak disertai OSAS, kekurangan oksigen berkepanjangan saat tidur bisa berakibat fatal hasilnya.

Perawatan mendengkur

Gangguan tidur, termasuk mengidentifikasi penyebab mendengkur pada pria dan mengobatinya, ditangani oleh ahli somnologi.

Pertama-tama, dia mendiagnosis tidur pasien, menganalisis gejala yang terkait dengan mendengkur, dan menentukan seberapa berbahayanya dia bagi kesehatan (diperburuk oleh sindrom apnea obstruktif atau tidak).

Dalam kebanyakan kasus, pertama-tama, bukan dengkuran itu sendiri yang perlu diobati, tetapi penyakit yang menyebabkannya, selain itu, metode pengobatan ronkopati tergantung pada tingkat keparahannya. Langkah-langkah utama yang secara efektif mengatasi masalah mendengkur dan OSAS adalah:

• penolakan total atau sebagian dari obat penenang dan hipnotik;
• penolakan untuk merokok dan minum alkohol;
• menyingkirkan kelebihan berat badan, perut "bir" dan timbunan lemak di leher dan dagu;
• penggunaan aplikator oral;
• Terapi CPAP - menciptakan tekanan positif berlebih di saluran udara, mencegahnya saling menempel;
• intervensi bedah di tingkat faring.

Perawatan obat

Perawatan medis untuk mendengkur sangat bermanfaat, terutama ketika mendengkur muncul di sebagai akibat dari semua jenis penyakit THT: sinusitis, rinitis, adenoiditis, polip hidung, dan lainnya serupa.

Bertentangan dengan jaminan dari beberapa apoteker yang tidak bermoral, tablet dan aerosol yang efektif yang dapat menyembuhkan ronkopati dan apnea yang disebabkan oleh penyebab lain tidak ada. Sebagian besar obat mendengkur di pasaran adalah suplemen makanan, yang efektivitasnya belum dikonfirmasi oleh apa pun.

Komponen herbal dalam komposisinya hanya dimaksudkan untuk meringankan gejala dan akibat yang menyertai gangguan pernapasan saat tidur, seperti:

• akumulasi lendir di hidung dan tenggorokan;
• mulut dan hidung kering;
• suara serak.

Sayangnya, sekitar sepertiga orang yang menderita gangguan pernapasan saat tidur rentan terhadap alergi hidung meler, dan suplemen makanan untuk mendengkur sangat sering menyebabkan alergi, dan rasionalitas penggunaannya ditempatkan oleh sebagian besar dokter di bawah ragu.

Perawatan mendengkur dengan aplikator khusus

Berbeda dengan terapi obat untuk mendengkur, efek terapeutik aplikator oral telah terbukti, dan digunakan di seluruh dunia sebagai salah satu alternatif terapi dasar ronkopati dan OSAS. Efek positifnya dicatat dengan mendengkur ringan dan berat, terutama dalam situasi di mana tidak disertai dengan gejala lain, bentuk apnea ringan dan sedang, dan pada pasien dengan maloklusi.

Ada banyak jenis aplikator jenis ini, tetapi semuanya dibagi menjadi dua jenis: perangkat yang menopang lidah dan perangkat pemosisian ulang yang mendorong rahang bawah ke depan. Baru-baru ini, aplikator oral yang terbuat dari termoplastik lunak menggunakan cetakan gigi pasien telah tersebar luas.

Aplikator lidah ditempelkan pada ujung lidah di dalam mulut menggunakan suction cup khusus. Alat semacam itu memperlebar saluran pernapasan dan pada saat yang sama mencegah lidah tenggelam saat menghirup.

Perangkat reduksi rahang bawah diposisikan di rongga mulut dan menempel pada gigi. Dengan bantuan mereka, rahang didorong ke depan dan diperbaiki.

Ini meningkatkan lumen saluran udara.

Ada juga perban khusus yang menopang rahang bawah sehingga mencegah dengkuran.

Perawatan Mendengkur CPAP

Terapi CPAP - ventilasi buatan paru-paru dengan tekanan positif konstan diusulkan pada tahun 1981 oleh Profesor Collin Sullivan dari Australia. Hari ini dianggap sebagai salah satu perawatan yang paling efektif untuk mendengkur dan apnea tidur obstruktif tanpa efek samping.

Mesin CPAP adalah kompresor kecil yang meniupkan udara ke saluran udara melalui masker hidung yang dihubungkan dengan tabung fleksibel. Dalam hal ini, udara disuplai secara terus menerus, dengan intensitas yang sama dan di bawah tekanan tertentu.

Hal ini memungkinkan jalan napas diperbesar secara artifisial saat tidur dan mencegah kendurnya laring.

Dengan bantuannya, bahaya utama apnea dihilangkan - kelaparan oksigen, serta kebangkitan jangka pendek yang tidak disadari yang terkait dengannya.

Dalam kasus ringan hingga sedang, terapi CPAP berlangsung beberapa bulan hingga lima kali seminggu, dan pada kasus yang parah (kronis) dapat diresepkan seumur hidup.

Perangkat CPAP dipilih secara individual setiap kali, setelah pemeriksaan polisomnografi pasien.

Dengan demikian, adalah mungkin untuk sepenuhnya menyelamatkan pasien dari apnea dan mendengkur pada tahap apa pun, serta dari konsekuensi destruktifnya, dan untuk meningkatkan kualitas hidup pasien.

Operasi laser

Operasi laser, sebagai cara menghilangkan dengkuran, digunakan sebagai upaya terakhir bagi mereka yang menolak ventilasi buatan paru-paru menggunakan terapi CPAP, dan yang tidak mendapat manfaat dari pengobatan di ahli THT. Pekerjaan dokter dalam hal ini ditujukan pada area abnormal pada saluran pernapasan bagian atas yang menghambat proses pernapasan. Ini bisa jadi:

• pengangkatan sebagian atau seluruh uvula yang mengalami hipertrofi;
• pengangkatan sebagian jaringan palatine yang kendur;
• eksisi lengkungan palatine;
• pengurangan amandel;
• penghapusan deformitas septum hidung, dan sejenisnya.

Menurut pedoman resmi American Academy of Sleep Medicine (AASM), bagian atas laser saluran pernapasan tidak menyebabkan kelegaan total dari mendengkur dan apnea dan harus diresepkan hanya dalam keadaan ekstrim kasus. Selain itu, intervensi bedah di daerah faring terkadang harus diulang, dan setelah itu komplikasi tidak dikecualikan:

• pidato hidung;
• mengubah timbre suara;
• memasukkan potongan makanan ke saluran pernapasan;
• kesulitan menelan;
• kekambuhan apnea.

Pemeriksaan medis menyeluruh dianjurkan sebelum operasi. Pada periode pasca operasi, sangat penting untuk memantau kondisi pasien oleh dokter yang merawat.

Orang-orang yang menganggap "getaran" malam sebagai fenomena biasa yang sama sekali tidak mempengaruhi kesehatan sebagian besar umat manusia adalah sangat keliru. Mendengkur laki-laki adalah penyakit medis yang menyebabkan masalah serius tidak hanya bagi orang yang mendengkur, tetapi juga untuk lingkungannya dan memerlukan pengobatan wajib.

Sumber: http://moymatras.com/narusheniya-sna/hrap-u-muzhchin

Apakah gaya hidup mempengaruhi gangguan pernapasan saat tidur, serta penyebab lain dari mendengkur pada pria dan pengobatannya?

Menurut statistik medis, pria lebih rentan mendengkur daripada wanita - ini dijelaskan oleh kecenderungan bawaan untuk bernapas perut.

Tetapi dokter mengatakan bahwa ada lebih banyak alasan untuk penyakit ini.

Apa penyebab tidur mendengkur pada pria dan perawatan yang diperlukan untuk menghilangkan masalah ini, serta apakah merokok memengaruhi dengkuran - semua ini dan tidak hanya Anda akan temukan di artikel kami.

Siapa yang berisiko?

Mengapa pria mendengkur? Dokter mengatakan bahwa mendengkur dapat terjadi pada pria pada usia berapa pun, tetapi tetap saja, di tahun-tahun yang lebih tua, kemungkinannya lebih tinggi, karena otot-otot langit-langit lunak, lidah dan tenggorokan menjadi kurang elastis.

Pastinya pria yang suka minum akan mendengkur jika tertidur dalam keadaan mabuk. Perokok juga akan mendengkur, tetapi ini tidak akan langsung terjadi, karena efek nikotin pada tubuh terakumulasi dari waktu ke waktu.

Pria yang berisiko mendengkur adalah mereka yang:

• kelebihan berat badan;
• memiliki penyakit THT, termasuk polip dan formasi lain di hidung;
• rentan terhadap gangguan endokrin dan penyakit neuromuskular;
• memiliki kelainan bawaan pada struktur tengkorak, serta kelengkungan septum hidung;
• menderita radang amandel atau sering sinusitis.

Mendengkur tidak hanya mengganggu dan mengganggu tidur. Seringkali ini juga merupakan tanda yang mengkhawatirkan, karena mengganggu pernapasan dalam mimpi. Dan jika seorang pria sering mendengkur, Anda perlu ke dokter!

Mekanisme terjadinya

Suara khas muncul dari fakta bahwa dinding saluran udara menyempit, sementara langit-langit lunak bersentuhan dengan lidah palatina, yang membuat saluran udara menjadi sangat kecil. Akibatnya, mendengkur didapat dari getaran saat menghirup.

Bahaya dari fenomena yang tampaknya tidak berbahaya ini adalah bahwa secara berkala dinding saluran udara benar-benar tertekan. Dan kemudian, tidak lebih dari 10-15 detik, orang tersebut berhenti bernapas. Dan jika Anda sering mendengkur selama beberapa tahun, maka Anda mengalami kekurangan oksigen yang serius dalam darah dan jaringan.

Dokter mengklasifikasikan mendengkur menjadi dua jenis:

• primer, yaitu timbul satu kali, misalnya, dari postur yang tidak nyaman dalam mimpi atau karena terlalu banyak bekerja;
• sekunder, yang memanifestasikan dirinya secara teratur selama lebih dari satu tahun.

Bahayanya justru pilihan kedua.

Pengaruh septum hidung

Salah satu alasan mendengkur saat tidur pada pria adalah pelanggaran septum hidung.

Ini adalah masalah umum, antara lain mengarah ke rinitis kronis dan alergi. Mendengkur akan selalu bersamanya.

Pelanggaran septum hidung dapat terjadi karena cedera atau bawaan.

Dan jika pada opsi pertama tidak sulit untuk menentukan kerusakannya, pada opsi kedua hanya rinoskopi yang membantu. Apalagi lekukan sekecil apapun sudah cukup untuk terjadinya dengkuran.

Polip di hidung dan hidung tersumbat

Kesulitan bernapas, yang tak terhindarkan menyebabkan mendengkur, juga bisa terjadi akibat polip di hidung. Penyakit ini terletak pada kenyataan bahwa selaput lendir di sinus tumbuh dan akhirnya menghalangi saluran udara.

Pada tahap pertama penyakit, ketika polip masih kecil, tidak terjadi pelanggaran, dan mungkin belum ada dengkuran. Tetapi pada yang kedua, ketika mereka tumbuh secara signifikan, dan terutama pada yang ketiga, pria itu pasti akan mendengkur.

Mekanisme yang sama bekerja untuk hidung tersumbat. Bernapas dengan pilek selalu sulit, dan ini pasti akan menyebabkan mendengkur.

Amandel dan kelenjar gondok

Mengapa seorang pria mendengkur karena alasan ini?

Ketika amandel membesar karena sering pilek, flu, dan penyakit serupa, ini pasti akan menyebabkan kesulitan bernapas.

Apalagi ini terjadi pada malam hari, saat tidur, dan di siang hari.

Dengan penyakit ini pada pria, tidak hanya dengkuran yang muncul, tetapi juga suara hidung, pernapasan menjadi "keras" sepanjang waktu.

PENTING! Mendengkur akibat pembesaran amandel dianggap salah satu yang paling berbahaya, karena pernapasan pria berhenti selama beberapa menit.

Adenoid disebut pertumbuhan pada amandel. Mereka muncul baik bawaan maupun didapat. Pernapasan sangat terhambat, dan dengkuran menjadi sangat keras dengan mereka, tetapi tidur jarang nyenyak.

Bagaimana gaya hidup mempengaruhi?

Kebiasaan buruk, terutama makan berlebihan, menyebabkan obesitas, alkohol dan merokok adalah penyebab mendengkur kuat pada pria, karena masing-masing kelemahan ini, dengan satu atau lain cara, mempengaruhi pernapasan.

Kegemukan dan obesitas

Apakah mungkin mendengkur karena kelebihan berat badan? Tentu saja, ada hubungan. Karena fakta bahwa kelebihan berat badan pada pria terkonsentrasi di tubuh bagian atas, mereka lebih berisiko mendengkur karena obesitas: massa lemak menumpuk di leher dan mengganggu pernapasan.

Di sisi lain, karena kekurangan oksigen saat mendengkur pada pria, metabolisme melambat - ini menyebabkan obesitas. Itu. ternyata lingkaran setan, jadi menangani masalah itu tidak mudah.

Alkohol

Anda sering mendengar: "Ketika saya mabuk, saya mendengkur." dan itu benar-benar bisa.

Minum alkohol dan mendengkur setelahnya juga membawa risiko relaksasi.

Ketika seorang pria minum bahkan dari waktu ke waktu, otot dan ligamen yang biasanya menjaga laring dalam kondisi yang baik menjadi lesu - dengkuran dimulai.

Dan dengan penggunaan teratur, otot-otot ini, pada prinsipnya, melemah, sementara dalam mimpi mereka dikompresi sehingga mengganggu pernapasan.

Merokok

Merokok dan mendengkur juga terkait. Dampak dari kebiasaan buruk ini adalah sebagai berikut:

• mengeringkan mukosa hidung, yang menyebabkan hidung tersumbat, dan ini membuat sulit bernapas;
• menyebabkan radang laring dan faring, yang terakhir menyempit dari waktu ke waktu, udara masuk ke dalamnya dengan keras, dan mendengkur tidak bisa dihindari.

Pose tidur

Memang, ada postur di mana tidur bisa menyebabkan mendengkur. Faktanya adalah bahwa ketika seorang pria tidur telentang, rahang bawah mulai tenggelam, yang membuat sulit bernapas - konsekuensinya tidak dapat dihindari.

Posisi ideal pria mendengkur adalah posisi menyamping, karena tidak menutup saluran pernapasan bagian atas.

Namun, Anda perlu memperhatikan pilihan bantal: bantal harus elastis dan cukup tebal untuk menopang leher dalam posisi netral, jika tidak, otot masih akan terlalu tegang.

Posisi di perut sangat cocok, karena bahkan dengan itu saluran udara tidak terkompresi, yang berarti bahwa, ketika tertidur, pria itu tidak akan mendengkur. Namun, harus diingat bahwa dokter menganggap posisi ini tidak cocok untuk mereka yang menderita osteochondrosis dan aterosklerosis.

Penyebab psikosomatik mendengkur pada pria

Psikosomatik juga memiliki penjelasan untuk mendengkur: itu terjadi pada mereka yang sangat melekat pada masa lalu, untuk pola kebiasaan perilaku dan pandangan hidup, yang dengan keras kepala mempertahankan pandangan ini, bahkan jika tidak benar.

Menurut psikosomatik, mendengkur adalah sesuatu yang, dengan satu atau lain cara, akan menghantui ortodoks. Dan karena pria yang lebih tua lebih berpegang teguh pada pola pikir yang tidak relevan daripada pria yang lebih muda, serangan ini lebih sering terjadi pada mereka.

Dan untuk menghindari dengkuran bagi seorang pria, psikosomatik merekomendasikan belajar untuk percaya pada yang baru, menerima yang baru, dan melepaskan masa lalu.

Mengapa seorang pria mendengkur lebih keras dari biasanya?

Apa penyebab dan akibat mendengkur berat pada pria? Orang yang mendengkur secara teratur mengembangkan sindrom apnea tidur obstruktif selama bertahun-tahun.

Ini berarti pernapasan berhenti selama beberapa detik, dan terkadang beberapa menit, dan kemudian tiba-tiba kembali.

Selama apnea, dengkuran menjadi lebih keras: orang yang tidur terdiam untuk waktu yang singkat, keheningan terjadi, dan kemudian suara yang tajam dan sangat keras.

Penghentian pernapasan seperti itu menyebabkan lonjakan tekanan yang kuat dan pelanggaran ritme detak jantung.

Apa saja bahaya yang dikandungnya?

Dokter mengidentifikasi banyak bahaya seperti itu:

• karena, karena gangguan pernapasan selama mendengkur secara teratur, pria tidak memasuki tahap tidur nyenyak, mereka tidak dapat beristirahat semalaman, dan risiko tertidur saat mengemudi meningkat secara signifikan;
• karena ini, depresi dimulai, efisiensi menurun, fungsi seksual dapat terhambat;
• masalah dalam kehidupan pribadi tidak jarang, karena mendengkur mengganggu tidur dan keluarga;
• karena sindrom apnea tidur yang berkepanjangan, aritmia dengan sifat yang berbeda dapat berkembang, termasuk fibrilasi atrium;
• kemungkinan blok jantung;
• meningkatkan risiko kematian pada hipertensi arteri, penyakit arteri koroner dan gagal jantung kronis.

Jika Anda sudah mengetahui penyebab pria mendengkur, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter dan mulailah mengobatinya.

Perlakuan

Jika seorang pria telah mendengkur secara teratur selama lebih dari satu tahun, Anda harus pergi ke dokter sesegera mungkin. Penyebab dan pengobatan mendengkur pada pria saling terkait dan terapi ditentukan tergantung pada apa yang menyebabkan dengkuran:

• kerusakan pada septum hidung hanya dapat diobati dengan pembedahan;
• polip di hidung pada tahap pertama dapat disembuhkan dengan bantuan obat-obatan, tetapi pada tahap kedua dan ketiga - hanya segera;
• dengan peningkatan amandel, dokter bertarung baik secara konservatif maupun dengan cara bedah, dan kelenjar gondok hanya diobati dengan operasi;
• dalam hal apa pun, Anda harus menurunkan berat badan, berhenti merokok dan alkohol;
• tidur adalah yang terbaik di sisi Anda, posisi ini hampir tidak berpengaruh pada otot-otot laring;
• selain itu, bantal rendah diperlukan - kepala harus sejajar dengan lantai;
• Untuk pria yang lebih tua, berbagai obat dapat digunakan untuk mengencangkan langit-langit lunak dan laring.

Kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahwa penyakit ini, tidak peduli seberapa biasa fakta kehidupan yang terlihat dan apa pun penyebab mendengkur pada pria, konsekuensinya bisa serius. Artinya, Anda harus segera mengobatinya.

Sumber: https://samec.guru/anatomiya/hrap/prichini-i-lechenie.html

Penyebab utama mendengkur pada pria

Mendengkur adalah masalah yang cukup umum yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi orang yang menderita penyakit ini dan orang-orang di sekitar mereka.

Mungkin setiap orang mendengkur setidaknya sekali dalam hidupnya, tetapi pria lebih rentan terhadap fenomena ini daripada wanita. Masalahnya adalah bahwa pada perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat, jenis pernapasan perut menang.

Menurut statistik, lebih dari 45% pria berusia di atas 30 tahun menderita dengkuran.

Masalah mendengkur tidak hanya sosial, tetapi juga medis. Kuil mengurangi kapasitas intelektual seseorang, dan kadang-kadang bahkan merupakan gejala dari kondisi serius seperti sindrom apnea tidur obstruktif (OSAS).

Dalam hal ini, karena obstruksi jalan napas, episode mendengkur sepanjang malam bisa beberapa kali disela oleh jeda dalam pernapasan, di mana tubuh pria itu mengalami oksigen kelaparan.

Pada pasien dengan sindrom ini, risiko terkena penyakit kardiovaskular meningkat beberapa kali lipat.

Mereka lebih sering mengalami stroke dan serangan jantung, lebih sering ada tekanan darah tinggi, penurunan potensi, kantuk di siang hari yang parah, sesak napas, mulas dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Untuk menyembuhkan dengkuran, pertama-tama Anda harus mencari tahu dan menghilangkan penyebab terjadinya.

Penyebab mendengkur pada pria

Ada beberapa penyebab utama mendengkur pada pria. Pertama-tama, itu adalah obesitas.

Para ahli mengatakan jika indeks massa tubuh melebihi 30 (obesitas ringan), maka risiko mendengkur meningkat 8-12 kali lipat.

Dengan peningkatan berat badan, frekuensi mendengkur tidak hanya meningkat, tetapi juga OSAS. Pada orang dengan obesitas tingkat 3 (BMI lebih dari 40), OSAS parah didiagnosis pada sekitar 60% kasus.

Konsumsi alkohol adalah penyebab umum lain dari fenomena yang tidak menyenangkan ini. Alkohol mengurangi tonus otot. Di bawah pengaruhnya, langit-langit lunak dan dinding faring benar-benar rileks saat tidur, akibatnya lumen saluran udara menyempit, dan terjadi dengkuran.

Perlu dicatat bahwa jika seorang pria mendengkur tanpa minum alkohol, maka setelah meminumnya, situasinya hanya dapat memburuk: serangan pernapasan (OSAS) terjadi. Selain itu, otak dalam keadaan mabuk lebih lambat untuk memulihkan pernapasan, yang semakin memperburuk keadaan.

Seseorang tidak bernafas, dan otaknya tidak bereaksi terhadap ini dengan cara apa pun. Situasi ini sangat berbahaya.

Obat penenang memiliki efek yang sama (terutama Phenazepam dan obat lain dari kelompoknya): mereka mengendurkan otot, yang menyebabkan mendengkur, dan pada pria dengan OSAS, mereka memperburuk gangguan pernapasan.

Selain itu, saat menggunakan hipnotik, reaksi otak terhadap hipoksia memburuk, akibatnya mengapa perwakilan dari seks yang lebih kuat dengan OSAS meningkatkan kelaparan oksigen di otak, jantung, dan lainnya organ.

Merokok juga menyebabkan trauma kronis pada saluran udara. Akibat paparan nikotin, terjadi pembengkakan pada saluran udara, yang menyebabkan gangguan pernapasan. Selama tidur, ketika otot-otot di faring rileks, jaringan edema lebih lanjut mengurangi jalan napas.

Hampir setiap pria keempat dengan mendengkur didiagnosis dengan rinitis alergi - adalah suatu kondisi di mana paparan alergen menyebabkan pilek dan hidung tersumbat hidung.

Juga penyebab umum mendengkur adalah: lengkungan septum hidung, polip hidung, kelenjar gondok, dan pembesaran amandel.

Dalam perjalanan ke paru-paru dalam semua kasus ini, ada hambatan mekanis yang mengganggu pernapasan penuh.

Di antara penyebab mendengkur, anomali perkembangan dapat dicatat, yaitu: penyempitan bawaan pada saluran hidung, jaringan berlebih pada langit-langit lunak, uvula yang memanjang, serta rahang bawah yang kecil (micrognathia). Penuaan adalah penyebab alami mendengkur.

Otot kehilangan nadanya seiring bertambahnya usia, jaringan lunak faring melorot ke lumen saluran napas, menghalanginya. Karena pemukulan dinding faring yang rileks terhadap satu sama lain, mendengkur terjadi.

Jika aliran udara tidak dapat memperlebar jalan napas cukup untuk memungkinkan inhalasi atau ekshalasi, terjadi henti napas.

Alasan lain untuk mendengkur pada pria bisa disebut hipotiroidisme - kekurangan hormon tiroid. Penurunan fungsi kelenjar tiroid menyebabkan obesitas, edema selaput lendir nasofaring dan orofaring. Karena penurunan tonus otot, jaringan lunak melemah dan melorot. Semua alasan ini memicu perkembangan mendengkur dan OSAS pada pria dengan hipotiroidisme.

Pengobatan mendengkur pada pria

Mendengkur harus diobati, dan bukan hanya karena menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi pendengkur itu sendiri dan orang yang dicintainya, tetapi juga karena dapat berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan.

Bahkan dengan bentuk mendengkur ringan, tubuh dan otak saat tidur tidak cukup istirahat, yang dapat menyebabkan perkembangan neurosis dan neurasthenia. Dengan bentuk mendengkur yang parah, yang disertai dengan henti napas, terjadi hipoksia (kelaparan oksigen) otak dan jaringan tubuh.

Seperti yang telah disebutkan, ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit pada sistem kardiovaskular, dan juga beberapa kali meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

1. Bagaimanapun, dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti itu, perlu untuk menghubungi otorhinolaryngologist untuk menentukan penyebabnya. Jika ada penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, perawatan yang benar akan diperlukan, baru kemudian masalah mendengkur dapat diselesaikan dengan sendirinya. Anda dapat menghilangkan dengkuran ringan sendiri, Anda hanya perlu mengikuti beberapa rekomendasi.
2. Pertama-tama, perlu untuk menormalkan berat badan, Anda masih harus berhenti merokok dan alkohol, serta makan kurang dari 3 jam sebelum tidur. Anda perlu tidur setidaknya 7-8 jam sehari, dan yang terbaik dari semuanya adalah di sisi Anda. Tindakan seperti itu seringkali cukup untuk menghilangkan dengkuran berulang.
3. Untuk meningkatkan tonus otot-otot langit-langit lunak dan laring, serta untuk mengurangi kekeringan dan sakit tenggorokan yang terjadi saat mendengkur, obat-obatan seperti pelega tenggorokan Snorstop dan semprotan hidung membantu dengan baik Asonor. Obat-obatan semacam itu tidak dianjurkan untuk dikonsumsi lebih dari sebulan, dan efeknya hanya berlangsung selama pemberian.

Untuk efek terbaik, disarankan untuk secara teratur melakukan latihan yang mengencangkan otot-otot langit-langit lunak (bersiul, bernyanyi).

Ada juga perangkat khusus untuk meningkatkan patensi jalan napas selama tidur. Dengan sempitnya saluran hidung, apa yang disebut dilator hidung, yang merupakan stiker kenyal di sayap hidung, sangat efektif.

Perangkat yang lebih serius dan mahal menyerupai sisipan tinju pelindung. Sisipan semacam itu dibuat untuk setiap orang secara individual, itulah sebabnya biayanya sangat tinggi.

Ini menggeser rahang bawah ke depan sedikit untuk meningkatkan patensi jalan napas.

Jika mendengkur disertai dengan sindrom sleep apnea, maka satu-satunya pengobatan yang efektif adalah terapi CPAP.

Dengan metode ini, tekanan positif dipertahankan secara konstan di saluran napas pasien menggunakan peralatan khusus. Berkat perangkat ini, pernapasan menjadi normal, yang mencegah dengkuran.

Perlu dicatat bahwa dengan metode perawatan ini, Anda harus terus-menerus memakai masker saat tidur, tetapi terkadang ini adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan masalah ini.

Perawatan bedah sangat jarang untuk menghilangkan dengkuran. Sebagai hasil dari operasi, ukuran langit-langit lunak berkurang, dan kendurnya dihilangkan saat rileks, yang merupakan penyebab umum mendengkur. Namun, operasi jauh dari selalu efektif, dan terkadang bahkan dapat menyebabkan komplikasi.

Seperti yang Anda lihat, sekarang ada banyak metode untuk mengatasi dengkuran. Penting untuk menghubungi spesialis, dan dia akan memilih rejimen pengobatan yang optimal untuk Anda.

Sumber: https://menportal.info/story/osnovnye-prichiny-hrapa-u-muzhchin

Mendengkur pada pria: penyebab dan pengobatan dengan metode yang terbukti

• Mendengkur adalah masalah yang agak mendesak yang membawa banyak momen tidak menyenangkan baik bagi orang yang menderita mendengkur maupun untuk rumah tangganya.
• Dengan kelelahan yang parah, semua orang bisa mendengkur, tetapi pria masih lebih rentan terhadap fenomena ini. Para ahli menjelaskan hal ini dengan kekhasan pernapasan pada pria, yang sering memiliki jenis pernapasan perut.
• Penyebab dan pengobatan mendengkur pada pria berbeda, oleh karena itu, dalam setiap kasus, terapi ditentukan secara individual.

Penyebab

Penyebab dengkuran berat pada pria identik dengan penyebab pada wanita. Setiap orang kadang-kadang bisa mendengkur setelah minum minuman beralkohol, obat-obatan tertentu dan ketika sangat lelah.

Tidur telentang, hidung tersumbat, atau alergi juga bisa memicu dengkuran. Jika mendengkur muncul sesekali dan di bawah pengaruh faktor-faktor ini, maka tidak ada yang salah.

Untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan ini akan membantu perubahan posisi tubuh atau minum obat untuk mendengkur.

Namun mendengkur pada pria juga bisa disebabkan oleh sejumlah alasan patologis, antara lain:

• Fitur struktur nasofaring - kelengkungan septum hidung, saluran hidung yang sempit, anomali dalam struktur tulang hidung dan bekas luka pasca-trauma.
• Pada orang tua, mendengkur saat tidur disebabkan oleh kelemahan pada otot lidah dan laring.
• Berbagai pertumbuhan di hidung - polip, kista, dan neoplasma lainnya.
• Kegemukan.
• Penyalahgunaan alkohol.
• Patologi kronis pada saluran pernapasan bagian atas.
• Amandel yang membesar.
• Gigitan terganggu.

Mendengkur pada pria dan pria sering disertai dengan henti napas jangka pendek.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa jaringan lunak yang rileks sepenuhnya menutupi laring, dan ketika mendengkur, itu hanya tertutup sebagian.

Apnea dapat berlangsung selama sekitar satu menit, setelah itu otak mengirimkan perintah ke otot-otot laring untuk mengencangkan dan pernapasan dilanjutkan. Serangan pernapasan jangka pendek seperti itu dapat diamati sepanjang malam.

Kebangkitan konstan mencegah otak dari istirahat penuh di malam hari, itulah sebabnya pria yang mendengkur terganggu dan mengantuk di siang hari. Selain itu, mendengkur dan apnea menyebabkan penurunan perhatian dan ingatan, seorang pria menjadi pemarah dan mudah tersinggung.

Penting untuk melawan dengkuran parah pada pria, karena disfungsi seksual juga diamati dalam kondisi ini. Pada malam hari, saat tidur, ada produksi aktif hormon pria, dan jika seseorang tidak tidur nyenyak, maka latar belakang hormonal terganggu.

Apakah mendengkur bisa disembuhkan?

Sangat mungkin untuk menyembuhkan dengkuran, baik metode konservatif maupun bedah digunakan untuk ini. Untuk memulainya, Anda harus menghilangkan semua faktor yang dapat menyebabkan mendengkur:

1. Hal ini diperlukan untuk meninggalkan kebiasaan buruk. Alkohol dan produk tembakau melemahkan otot-otot di laring dan, akibatnya, mendengkur.
2. Jika ada kelebihan berat badan, itu harus dinormalisasi, untuk ini mereka mengikuti diet dan menjalani gaya hidup aktif.
3. Menolak untuk tidur telentang. Beberapa orang menjahit saku di bagian belakang T-shirt dan meletakkan bola kecil di sana, ketika dibalik di bagian belakang, itu menekan dan orang tersebut mengambil posisi yang berbeda.
4. Jika ada penyakit nasofaring kronis, penyebab yang mendasarinya harus diobati. Biasanya, setelah normalisasi pernapasan, dengkuran juga hilang.
5. Penting untuk melepaskan antidepresan dan obat tidur.
6. Penting untuk mempertimbangkan kembali rutinitas sehari-hari dan, sebanyak mungkin, lelah.

Latihan khusus untuk otot-otot lidah dan tenggorokan dapat membantu mengurangi atau menghilangkan dengkuran. Mereka perlu dilakukan beberapa kali sehari sampai dengkuran benar-benar hilang.

Jika mendengkur disebabkan oleh septum hidung yang menyimpang atau kelainan lain pada struktur nasofaring, pembedahan mungkin diperlukan. Pembedahan dapat mengangkat beberapa jaringan lunak yang menghalangi faring selama tidur.

Bagaimana memecahkan masalah?

Ada sejumlah rekomendasi ahli yang akan membantu menghilangkan suara yang tidak menyenangkan saat tidur:

• Penting untuk memilih posisi tidur yang optimal, dokter menyarankan agar pendengkur tidur miring.
• Istirahat harus lengkap. Anda harus tidur sekitar 8 jam sehari.
• Bantal harus rendah. Kepala dan tulang belakang harus berada pada bidang yang sama.
• Hal ini diperlukan untuk melembabkan udara di dalam ruangan. Menghirup udara kering menyebabkan kekeringan pada selaput lendir dan munculnya dengkuran.
• Penting untuk menjalani gaya hidup sehat, banyak bergerak.
• Anda harus makan malam paling lambat 3 jam sebelum tidur.

Telah terbukti bahwa orang dengan penyakit endokrinologis lebih sering mendengkur. Karena itu, ketika dengkuran biasa muncul, ada baiknya mengunjungi ahli endokrinologi dan menjalani pemeriksaan lengkap.

Cara menyembuhkan dengkuran pria

Penting untuk mulai mengobati dengkuran parah pada pria dengan normalisasi berat badan. Terkadang kelebihan berat badan inilah yang memicu dengkuran saat tidur. Timbunan lemak di leher tidak hanya dapat menyebabkan dengkuran, tetapi juga apnea, yang berbahaya tidak hanya bagi kesehatan, tetapi juga bagi kehidupan manusia.

Ada sejumlah terapi tradisional yang menghilangkan dengkuran dalam waktu singkat. Metode ini meliputi:

• Intervensi bedah.
• Koreksi jaringan lunak langit-langit dengan laser.
• Obat-obatan - semprotan, tetes hidung dan tablet.
• Perangkat yang ditempatkan di hidung atau mulut.
• Prosedur fisioterapi.

Dimungkinkan untuk pulih dari mendengkur, yang disertai dengan henti napas, dengan bantuan terapi CPAP. Metode ini didasarkan pada fakta bahwa tekanan konstan dipertahankan di nasofaring pria dengan bantuan alat khusus. Jika Anda secara teratur menggunakan perangkat seperti itu, Anda bisa melupakan mendengkur selamanya.

Jika mendengkur tidak selalu terjadi dan tidak terlalu kuat, maka Anda bisa menggunakan obat-obatan. Semprotan Sleepex dan Asonor membantu dengan baik, mereka meningkatkan tonus otot. Obat-obatan semacam itu harus digunakan sesaat sebelum tidur.

Tablet snorstop dianggap sebagai obat yang efektif. Tetapi harus diingat bahwa efek pengobatan tersebut diamati hanya saat minum obat, begitu seseorang berhenti minum pil, ia mulai mendengkur lagi.

Pengobatan mendengkur di rumah sering dilengkapi dengan obat vasokonstriktor. Obat-obatan semacam itu diperlukan jika mendengkur dipicu oleh hidung tersumbat. Sebelum tidur, Anda bisa meneteskan hidung Anda dengan Nazol, Naphtizin atau Otipax. Tetapi harus diingat bahwa obat tersebut dapat digunakan tidak lebih dari 5 hari. Jika pengobatan tertunda, pilek dan dengkuran hanya akan memburuk.

Aplikator lisan

Saat ini Anda dapat melihat iklan untuk berbagai aplikator mulut yang dapat membantu menghentikan dengkuran. Perangkat semacam itu dipasang pada gigi, memberikan rahang posisi optimal di mana tenggorokan akan normal. Aplikator ini dipakai sebelum tidur dan segera dilepas setelah bangun tidur.

Saat mendengkur ringan, perangkat tersebut dapat membantu mengurangi atau menyembuhkannya sepenuhnya. Jika mendengkur teratur dan kuat, maka pelindung mulut seperti itu tidak akan memberikan efek apa pun, dalam hal ini, perawatan medis atau bedah diperlukan.

Perlu diingat bahwa aplikator oral dianggap efektif, yang dibuat secara individual, sesuai dengan kesan yang diambil dari rahang.. Aplikator yang diproduksi secara massal yang mengisi pasar jarang membantu. Keunggulan mereka hanya pada harga yang relatif murah.

Latihan untuk mendengkur

Metode yang efektif untuk mengobati dengkuran dianggap sebagai senam khusus yang ditujukan untuk memperkuat otot-otot lidah dan laring:

1. Gerakan rahang dilakukan sepuluh kali, yang meniru menggigit apel.
2. Rahangnya dikepal dan dibuka sebanyak 20 kali.
3. Mereka menjulurkan lidah dan mencoba menjangkaunya hingga ke dagu.
4. Menegangkan lidah dengan kuat, mereka menekan langit-langit mulut, sementara mulut harus ditutup.
5. Cobalah untuk menggerakkan pangkal lidah ke arah tenggorokan, sambil menjaga mulut tetap tertutup.
6. Anda harus meremas pensil dengan erat dengan bibir Anda selama beberapa menit.
7. Rahang bawah dipegang dengan tangan dan dalam posisi ini mereka mencoba menggerakkannya. Saat melakukan latihan, rahang harus sangat tegang.

Latihan ini dilakukan 2-3 kali sehari. Masing-masing diulang hingga 20 kali. Senam dapat dilengkapi dengan memiringkan dan memutar kepala. Latihan-latihan ini mengaktifkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot.

resep rakyat

Anda juga bisa mengobati dengkuran di rumah dengan resep obat tradisional yang sudah terbukti.

• Bawang kecil dikupas, dicincang halus dan digoreng sampai berwarna cokelat keemasan dalam minyak zaitun. Pada akhirnya, tambahkan wortel parut di parutan halus. Anda perlu makan lauk seperti itu setiap hari, satu jam sebelum makan siang.
• Tabib tradisional merekomendasikan agar pendengkur memasukkan 2 tetes minyak sayur ke setiap saluran hidung di malam hari. Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak buckthorn laut. Produk melembutkan selaput lendir dan menghilangkan pembengkakan nasofaring.
• Kulit kayu ek diseduh dengan kecepatan satu sendok makan dalam segelas air. Kaldu yang dihasilkan diinfuskan dan disaring. Gunakan untuk berkumur segera sebelum tidur.
• Dianjurkan untuk minum susu dengan madu dua jam sebelum tidur. Satu sendok teh madu berkualitas tinggi diambil dalam segelas susu berlemak. Jika susu rendah lemak, tambahkan sedikit mentega.
• Mengumpulkan herbal dari mint, chamomile dan linden diseduh dan uap dihirup selama 20 menit. Uap melembutkan tenggorokan, menghilangkan kekeringan pada selaput lendir dan edema.
• Berguna bagi pendengkur untuk mandi dengan tambahan minyak esensial pohon jenis konifera sebelum tidur. Setelah mandi, Anda perlu minum susu panas dan pergi tidur.
• Rebusan dibuat dari buah elderberry hitam, akar burdock, dan ramuan pedang. Untuk segelas air, Anda perlu mengambil satu sendok teh ramuan obat. Kaldu yang sudah jadi diminum dalam 2 sendok makan sebelum makan.

Jika Anda tidak alergi terhadap produk lebah, Anda bisa mengunyah sepotong propolis sekali sehari. Prosedur ini sangat berguna jika ada penyakit kronis pada nasofaring.

Mendengkur menyebabkan banyak ketidaknyamanan baik untuk pendengkur itu sendiri dan rumah tangganya. Kadang-kadang tidak mungkin untuk tidur secara normal bahkan di ruangan yang terpisah, karena dengkuran yang kuat terdengar di seluruh rumah. Untuk pengobatan mendengkur, obat-obatan dan resep obat tradisional digunakan. Dokter dapat merekomendasikan latihan khusus, dan dalam kasus yang parah, perawatan bedah.

Sumber: https://pulmono.ru/gorlo/hrap/prichiny-i-lechenie-hrapa-u-muzhchin

Mendengkur pada pria: penyebab dan pengobatan utama, serta deskripsi masalahnya

Mendengkur (ronhopathy) adalah fenomena suara yang muncul selama perjalanan udara melalui saluran udara seseorang. Sederhananya, itu adalah gemeretak jaringan di sekitar organ pernapasan. Mari kita lihat apa itu mendengkur pada pria di artikel ini, penyebab dan pengobatannya.

Mengapa mendengkur pada pria berbahaya?

Ronkopati tidak hanya membawa banyak ketidaknyamanan, tetapi juga dapat menandakan masalah kesehatan. Dokter THT adalah spesialis pertama yang Anda perlukan untuk berkonsultasi. Setelah pemeriksaan, dokter dapat meresepkan sejumlah tes diagnostik tambahan dan melibatkan dokter umum, ahli onkologi, dan spesialis "sempit" lainnya dalam pemeriksaan pasien.

Bahaya utama pria mendengkur adalah apnea.. Apnea adalah berhentinya pernapasan secara tiba-tiba, yang menyebabkan otak kekurangan oksigen, penurunan perhatian, dan kantuk di siang hari.

Banyak seksolog mengatakan bahwa mendengkur menjadi faktor pemicu yang menyebabkan gangguan seksual, termasuk impotensi dan penurunan libido.

Sintesis testosteron, hormon utama pria, hanya terjadi pada fase tidur nyenyak. Tapi, "nasal trills" membuat istirahat malam kurang berkualitas. Perwakilan dari seks yang lebih kuat tidak menerima senyawa penting, kekurangan testosteron menghancurkan tubuh pria dari dalam. Jadi ada pelanggaran latar belakang hormonal.

Perawatan mendengkur

Jika mendengkur terjadi pada pria, penyebab dan pengobatannya memerlukan perhatian khusus. Untuk pengobatan patologi ini, berguna untuk menggunakan pelindung mulut khusus atau perangkat untuk meningkatkan pernapasan hidung. Mereka tidak mahal, terbuat dari bahan hypoallergenic, oleh karena itu mereka tidak menyebabkan reaksi alergi. Anotasi sederhana akan memberi tahu Anda cara menggunakan dan merawat pelindung mulut dengan benar.

Metode utama terapi non-obat adalah penerapan berbagai macam latihan.

Dua kali sehari, Anda harus menjulurkan lidah keluar dari mulut dan mencoba meraih dagu Anda sendiri dengan usaha maksimal.

Proses ini secara sempurna merangsang otot-otot lingual, dan dengan penggunaan teratur akan menyebabkan penurunan intensitas efek suara. Berikut adalah beberapa latihan yang lebih sederhana dan penyembuhan:

• tekan dengan kuat tongkat tipis atau benda bulat lainnya di antara gigi Anda. Saat Anda merasakan ketegangan otot yang maksimal, tahan posisi ini selama beberapa menit. Latihan membantu melatih otot-otot penting yang akan membantu menjaga orofaring pada posisinya. Dianjurkan untuk melakukan segera sebelum tidur.
• Duduklah dengan nyaman dengan tangan di atas meja. Dukung dagu Anda dengan telapak tangan. Saat mengalami perlawanan, cobalah untuk membuka mulut Anda. Ketegangan otot leher yang teratur akan memiliki efek positif.

Hanya terapi kompleks yang akan membantu menghindari ronkopati. Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan. Pilih posisi tidur yang tepat. Hentikan obat tidur, lakukan perawatan obat penyakit somatik dengan benar. Menghilangkan penyakit radang pada organ THT, mencegah masuk angin dan penyakit virus.

Jika ada cacat di tenggorokan, rongga hidung atau pelengkap hidung, setuju untuk operasi. Biasanya, intervensi bedah tidak menyakitkan, periode pasca operasi singkat, dan rawat inap hanya berlangsung beberapa hari. Konsultasikan dengan dokter Anda, dia akan menjelaskan semua detailnya, tentukan detail biaya prosedurnya.

Pastikan untuk menjaga kesehatan mental Anda: lepaskan masa lalu, belajar menikmati setiap hari, jangan memikirkan hal negatif.

Telah diperhatikan bahwa pria yang cukup bahagia mendengkur beberapa kali lebih sedikit daripada mereka yang belum menemukan diri mereka dalam kehidupan. Di pasaran obat-obatan dan suplemen makanan, ada sederetan obat yang mencegah mendengkur.

Tetapi mereka semua memiliki keberhasilan yang sangat meragukan, karena mereka tidak mempengaruhi penyebab gangguan itu sendiri.

Penyebab mendengkur dalam mimpi pada pria: secara rinci tentang yang paling umum

Salah satu penyebab ronkopati yang paling umum adalah fitur anatomi saluran udara. Semakin sempit tabung pernapasan, semakin keras rouladenya.

Getaran suara saat tidur bisa terjadi karena lidah yang terlalu besar menjuntai ke dalam mulut. Kebetulan pada janji konsultasi, dokter THT mengungkapkan inklusi patologis pada dinding laring dan laring.

Mereka dapat menghalangi jalan udara selama bernafas, yang akan menyebabkan "getaran" yang tidak menyenangkan.

Selama tidur, pernapasan hidung mendominasi, oleh karena itu struktur hidung yang benar adalah faktor terpenting untuk pernapasan yang memadai. Situasi ini dapat diperburuk oleh septum hidung yang menyimpang. Cacat seperti itu bisa bawaan atau didapat. Tulang rawan hidung dapat rusak setelah cedera pada hidung, sebagai akibat dari pertumbuhan tumor kanker, atau sebagai akibat dari banyak penyakit somatik dan penyakit menular seksual.

Polip di hidung adalah penyebab lain dari mendengkur. Jaringan polipoid menghalangi jalan masuknya udara. Ini juga menciptakan penghalang yang menyebabkan efek suara. Mukosa hidung yang hipertrofi bekerja dengan cara yang sama. Amandel dan kelenjar gondok mengurangi lumen faring dan sering menjadi akar penyebab mendengkur tidak hanya pada orang dewasa tetapi juga pada anak-anak.

Mendengkur dengan mulut tertutup paling sering menunjukkan masalah (tumor ganas, proliferasi jaringan abnormal) dengan lidah. Karena itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, ia akan mengklarifikasi alasan mendengkur dalam mimpi.

Penyebab psikosomatik ronkopati dipahami dengan baik. Hubungan emosi manusia dengan munculnya gangguan dan penyakit adalah proses yang dapat diprediksi. Seringkali, roulades hidung muncul sebagai akibat dari kegugupan yang disebabkan oleh kurangnya kesadaran diri seorang pria.

Orang yang dipaksa mendengkur dalam waktu lama dan sering mengalah pada orang lain, terlepas dari pendapat mereka sendiri. Pikiran berat, penekanan emosi yang konstan, kontrol atas perilaku seseorang adalah penyebab psikosomatik tersembunyi dari mendengkur saat tidur pada pria dewasa.

Neuropati saraf, yang berhasil ditangani oleh ahli saraf, memainkan peran khusus dalam terjadinya mendengkur.

Mengapa pria mendengkur dan apa yang harus dilakukan?

Gaya hidup manusia berhubungan langsung dengan terjadinya mendengkur. Banyak orang mengeluh bahwa mereka mulai mendengkur lebih dekat ke tengah kehidupan.

Ini tidak mengherankan, karena kelebihan berat badan dan obesitas adalah akar penyebab umum dari gangguan ini.

Lemak subkutan dan jaringan berlebih, terakumulasi di daerah dagu dan di sepanjang faring, seperti pers menekan saluran udara, yang menyebabkan getaran suara saat tidur.

Terkadang, untuk menyembuhkan dengkuran, Anda perlu mengurangi jumlah alkohol yang diminum sebelum tidur. Minuman beralkohol mengendurkan otot, meningkatkan risiko penyempitan laring. Semakin dekat pestanya dengan waktu tidur, semakin banyak kesempatan yang Anda miliki di malam hari untuk mengendus roulade. Faktor ini harus diingat jika Anda pergi di jalan atau bermalam di luar rumah.

Mengapa pria perokok mendengkur? Merokok, terutama merokok jangka panjang dan terus-menerus, adalah provokator mendengkur lainnya. Asap tembakau, melewati saluran udara, menghancurkan jaringan bronkus, orofaring, faring. Ini merusak patensi tabung pernapasan, yang mengarah pada pembangkitan suara saat tidur.

Posisi tidur yang dipilih dengan baik dapat memperbaiki posisi orang yang mendengkur. Misalnya, mendengkur hampir tidak pernah terjadi jika seorang pria tidur tengkurap. Posisi "berbaring miring", serta tidur di atas bantal yang sangat tinggi, sangat mengurangi risiko "pernapasan keras".

Banyak obat, terutama obat tidur, memiliki efek negatif pada tonus otot. Dan semakin dalam tidur, semakin besar relaksasi tubuh. Menjadi sulit bagi seorang pria untuk mengontrol proses pernapasan, dan dia mulai mendengkur.

Mengapa seorang pria mendengkur lebih keras dari biasanya?

Mengapa pria mendengkur, kami sudah mengetahuinya secara detail. Tetapi jika dengkuran telah berubah dalam nada atau intensitas, apakah perlu dikhawatirkan? Ya, ini adalah gejala yang mengkhawatirkan yang dapat menunjukkan perubahan patologis dalam tubuh.

Jika hal ini terjadi pada Anda, segeralah pergi ke dokter THT. Hanya intervensi profesional yang akan membantu mendiagnosis akar penyebab tepat waktu dan memulai perawatan.

Jangan menunda menjaga kesehatan Anda sendiri, maka Anda tidak akan membawa ketidaknyamanan bagi keluarga dan teman Anda.

Sumber: http://med88.ru/hrap/u-muzhchin-prichiny-i-lechenie/