Di mana ilium, anatomi, lokasi, dan struktur pada manusia?

Ada rata-rata 206 tulang dalam tubuh orang dewasa, semuanya memiliki ukuran yang berbeda dan memainkan peran yang berbeda, tetapi sama pentingnya untuk fungsi normal tubuh. Ilium tidak terkecuali. Setiap orang, bahkan yang tidak tahu namanya, memiliki gambaran tentang apa itu dan di mana letaknya. Namun demikian, penting untuk mengetahui tentang fitur utamanya untuk menghindari cedera dan masalah lainnya.

Lokasi dan fungsi utama ilium

Ilium terdiri dari dua bagian, berpasangan, dan tulang kanan dan kiri biasanya identik. Mereka terdiri dari dua bagian, tubuh dan sayap.

Tubuh adalah bagian tulang yang cukup padat, sangat pendek dan menghubungkan ke bagian tulang lainnya, bagian ischial pubis, sehingga membentuk depresi yang disebutkan di atas. Sayap, pada gilirannya, adalah sepotong tulang yang rata dan lebar dengan tepi yang berliku-liku, juga disebut punggungan.

Ilium adalah yang terluas dan terbesar dari tiga bagian yang bersama-sama membentuk panggul. Ini hadir di banyak vertebrata, tidak termasuk ikan dan ular. Itu terletak di daerah panggul, lebih tepatnya, itu, bersama dengan tulang lainnya, membentuk korset panggul. Mereka dapat ditemukan dalam proses palpasi, Anda dapat merasakannya sendiri. Anda juga bisa melihat lokasi dan penampakan tulang-tulang tersebut pada gambar di bawah ini.

Mustahil untuk melebih-lebihkan pentingnya tulang ini dalam tubuh manusia. Ini berfungsi sebagai bagian dari sistem muskuloskeletal untuk membantu menjaga berat badan dan postur tubuh. Ini juga berfungsi sebagai jangkar untuk otot, tendon dan ligamen di daerah panggul dan melindungi organ dalam. Tulang juga menopang sakrum, yang menopang tulang belakang.

Ruang antara tepi luar iliaka superior dan digunakan oleh antropolog dan ilmuwan forensik untuk memperkirakan berat badan. Pengukuran ini juga berguna dalam kebidanan untuk memastikan bahwa bayi memiliki lubang yang cukup besar selama persalinan. Ukuran khas untuk wanita adalah 28 cm.

Jadi, ini bukan hanya salah satu tulang dari tubuh manusia, itu membentuk penopangnya. Fraktur dan nyeri pada daerah iliaka dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sangat menurunkan kualitas hidup seseorang.

Kami mengundang Anda untuk membiasakan diri dengan penyebab utama rasa sakit di daerah iliaka dan cara mencegahnya. Harap dicatat bahwa hampir semua masalah yang berkaitan dengan tubuh manusia jauh lebih mudah dicegah daripada diobati nanti.

Fraktur Ilium

Alasan untuk patah tulang ini adalah sepele. Mereka dapat terjadi selama musim gugur, terutama di musim dingin, selama tabrakan selama kelas olahraga kelompok seperti bola basket atau sepak bola, kecelakaan lalu lintas dan dr.

Kategori usia	Penyebab Umum	Metode pencegahan
Anak muda	Fraktur sering berhubungan dengan olahraga. Semakin agresif olahraganya, semakin tinggi risiko cedera ini.	Tidak mungkin untuk mencegah cedera ini, mereka bersifat situasional. Satu-satunya hal yang dapat membantu adalah penggunaan peralatan pelindung. Misalnya, celana pendek khusus telah dikembangkan untuk pemain hoki. Mereka melindungi pinggul pemain dari cedera. Cara lain untuk mencegah cedera adalah dengan menggunakan nada yang benar. Diyakini, tetapi belum terbukti, bahwa pemain mengalami lebih sedikit cedera saat berlatih di rumput.
Tua	Penyebab paling umum dari patah tulang adalah jatuh	Orang lanjut usia didorong untuk memindahkan dari rumah dan lantai mereka apa pun yang mungkin menghalangi pergerakan, seperti permadani dan kabel. Periksa apartemen untuk kemungkinan ancaman. Bayangkan seorang anak mungkin muncul di rumah Anda, dan Anda perlu mempersiapkan rumah untuk kedatangannya dengan melucuti rumah Anda. Jaga pencahayaan normal semua ruangan dan sudut rumah

Fraktur terisolasi dari sayap iliaka yang tidak berhubungan dengan sumbu gravitasi panggul juga dikenal sebagai fraktur Duverny. Mereka secara mekanis tahan terhadap retakan karena cincin panggul tetap utuh. Mereka biasanya diperlakukan non-bedah, meskipun pasien mungkin mengalami perdarahan dari sistem arteri iliaka internal. Fraktur ini biasanya disebabkan oleh gaya yang diarahkan secara vertikal.

Fraktur seperti itu didiagnosis dengan pemeriksaan sinar-X, tetapi pemisahan fraktur yang lengkap memerlukan pemeriksaan komputer dan pencarian fraktur terkait.

Karena patah tulang yang tidak terkait dengan bagian penyangga cincin panggul biasanya merupakan patah tulang yang stabil, sering kali dapat diobati tanpa operasi. Mereka biasanya sangat menyakitkan, jadi bantuan seperti kruk mungkin diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit.
Untuk memperbaiki deformitas, fiksasi internal tulang dan intervensi bedah terkadang diperlukan jika ada kerusakan pada pembuluh darah, saraf atau organ dengan fraktur terbuka.

Sebagian besar patah tulang tidak memiliki komplikasi besar. Namun, seringkali sulit untuk menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan seseorang untuk pulih sepenuhnya. Dalam setiap situasi tertentu, istilah individu pengobatan. Itu tergantung pada banyak faktor, misalnya, tingkat keparahan patah tulang, status kesehatan pasien dan seberapa bertanggung jawab orang tersebut dalam menangani perawatan mereka.

Video - Anatomi tulang panggul

Nyeri di daerah iliaka

Fraktur bukan satu-satunya penyebab yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Ilium melekat pada otot-otot miring perut. Nyeri di daerah ini dapat menyebar ke tempat lain, sehingga tidak selalu mudah untuk mengidentifikasi masalah dengan ilium. Jenis nyeri krista iliaka yang paling umum dikaitkan dengan nyeri punggung bawah kronis. Nyeri ini juga bisa dirasakan sebagai nyeri pinggul atau nyeri panggul. Ini dapat meningkat selama gerakan, misalnya, selama aktivitas berikut:

• mengangkat kaki;
• menggerakkan pinggul;
• pergerakan tulang belakang lumbar.

Rasa sakit seperti itu berbeda, baik konstan dan muncul hanya selama gerakan atau tindakan tertentu. Itu bisa tajam atau tumpul dan bisa dirasakan di punggung bawah, paha, atau bokong.

Kemungkinan alasan

Nyeri di daerah iliaka dapat disebabkan oleh banyak faktor. Ini bisa halus atau tidak dapat ditoleransi, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan cedera. Sindrom nyeri ini paling sering terjadi pada kategori orang berikut:

• pada orang tua;
• mereka yang masuk untuk olahraga;
• pada orang dengan nyeri punggung bawah kronis.

Seperti disebutkan di atas, ada banyak alasan untuk rasa sakit seperti itu. Pada tanda pertama rasa sakit di daerah ini, jika stabil dan mengganggu kehidupan aktif, hubungi dokter Anda. Tidak akan berlebihan untuk melakukan pemeriksaan rontgen dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti dari rasa sakit tersebut. Beberapa kemungkinan penyebabnya antara lain sebagai berikut:

• radang ligamen;
• kehamilan dan persalinan;
• aktivitas seksual;
• cedera, kondisi kesehatan, atau aktivitas apa pun yang memberi tekanan tambahan pada area panggul, termasuk krista iliaka.

Latihan dan peregangan

Beberapa olahraga dapat membantu dalam mencegah dan mengobati rasa sakit. Namun, sebelum memulai latihan baru, pastikan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda. Ini sangat penting selama kehamilan.

Nah, di bawah ini akan dibahas latihan dasar yang dapat membantu mengurangi rasa sakit di daerah iliaka. Mereka cukup sederhana dan cocok untuk digunakan di rumah.

Latihan 1. paru-paru

Langkah 1. Berdiri tegak.

Langkah 2. Satu langkah ke depan hingga lutut membentuk sudut 90 derajat.

Pastikan lutut Anda lurus dan tidak pada sudut yang tajam. Secara umum, lutut tidak boleh menonjol melebihi jari kaki.

Langkah 3. Pindahkan berat badan Anda ke tumit Anda.

Langkah 4. Kembali ke posisi awal.

Ubah kaki Anda dan lakukan hal yang sama. Ulangi latihan ini 10 kali untuk setiap kaki.

Latihan 2. Ayunkan kakimu

Langkah 1. Berdiri tegak, pegang sandaran kursi atau benda kokoh lainnya.

Langkah 2. Angkat satu kaki di belakang Anda, jaga punggung tetap lurus. Tahan posisi ini selama beberapa detik.

Langkah 3. Turunkan kaki Anda.

Ulangi 10 kali di setiap sisi.

Latihan 3. Penculikan pinggul ke samping

Langkah 1. Luruskan, angkat satu kaki, bawa ke samping.

Langkah 2. Tahan posisi ini sebentar, lalu turunkan. Ubah sisi dan ulangi latihan ini 10 kali dengan masing-masing kaki.

Saat melakukan latihan ini, lakukan pengulangan sebanyak yang Anda rasa nyaman. Jangan memaksakan diri dalam kesakitan. Anda secara bertahap akan dapat meningkatkan jumlah repetisi sambil meningkatkan kekuatan Anda. Berolahraga dengan kekuatan penuh dengan cedera, yang tidak akan mempercepat, tetapi, sebaliknya, akan memperlambat waktu pemulihan.

Pilihan pengobatan

Pilihan pengobatan untuk nyeri iliaka bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan nyeri. Perawatan awal di rumah biasanya mencakup beberapa panduan berikut:

1. Rekreasi. Hentikan aktivitas yang membuat atau menyebabkan rasa sakit. Ini mungkin diperlukan selama beberapa hari jika penyebab rasa sakitnya kecil. Nyeri dapat hilang dengan sendirinya jika disebabkan oleh stres yang berlebihan pada otot dan tulang itu sendiri.
2. Es. Menerapkan kompres es ke area yang sakit dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Pastikan untuk meletakkan kain di antara kulit dan kantong es. Ini tidak bisa disebut pengobatan permanen, itu hanya akan memungkinkan Anda untuk mengulur waktu sebelum pergi ke dokter.
3. Peregangan. Setelah rasa sakit mereda, regangkan otot-otot di sekitar puncak tulang dengan lembut menggunakan latihan di atas.
4. Pakai sepatu yang bagus. Ganti sepatu atletik Anda segera setelah usang.
5. Hindari permukaan yang tidak ratasaat melakukan olahraga seperti lari. Meningkatkan kekuatan otot. Lakukan latihan yang memperkuat otot-otot di sekitar ilium Anda dan membantu melindungi Anda dari rasa sakit dan cedera.

Jika rasa sakit tiba-tiba dan parah, atau jika terus berlanjut selama lebih dari beberapa hari, hubungi profesional kesehatan Anda. Tidak setiap rasa sakit dapat dikurangi dengan metode yang tercantum di atas. Perawatan dalam beberapa kasus mungkin termasuk:

• minum obat antiinflamasi;
• suntikan lidokain;
• injeksi kortikosteroid untuk mengurangi peradangan jika perawatan lain tidak berhasil

Ini hanyalah contoh, tidak satu pun di atas yang boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan ahli kesehatan Anda. Obat pereda nyeri seperti lidokain sebenarnya dapat meredakan nyeri, tetapi dapat merugikan diri sendiri jika penyebab nyeri lebih dalam, pada proses inflamasi. Dalam beberapa situasi, mungkin sulit untuk mencegah rasa sakit pada ilium, seperti selama kehamilan. Either way, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang olahraga yang tidak akan menyakiti bayi Anda untuk mengurangi kemungkinan mengurangi rasa sakit.

Video - Kerangka anggota tubuh bagian bawah