Psikosomatik konstipasi: penyebab psikologis

Psikosomatik adalah cabang ilmu kedokteran yang mempelajari hubungan antara psikologi dan penyakit tubuh. Psikosomatologis mengatakan bahwa penyakit tubuh adalah konsekuensi dari penyakit mental. Orang yang sehat buang air besar setidaknya sekali setiap dua hari, tergantung pada karakteristik fisiologisnya. Mengosongkan usus dari feses (sisa makanan yang tidak tercerna diambil) disebut defekasi. Prosesnya merupakan bagian integral dari kehidupan dan sama sekali tidak menyakitkan bagi orang yang sehat.

Untuk sejumlah alasan (gaya hidup yang tidak banyak bergerak, ketidakpatuhan terhadap aturan minum, diet yang tidak tepat, pelanggaran proses metabolisme) di dalam tubuh, program gagal, masalah dimulai dengan gerakan usus. Proses dalam tubuh manusia saling berhubungan, oleh karena itu sembelit terjadi sehubungan dengan banyak faktor psikologis, ini dapat terjadi pada orang dewasa dan anak-anak.

Gejala

Pertama tanda sembelit adalah tidak adanya atau keterlambatan buang air besar, terdapat keluhan tentang :

• kejang, nyeri di usus;
• kembung, berat;
• perasaan pengosongan yang tidak lengkap;
• nafsu makan yang buruk, bersendawa;
• kelemahan, suasana hati yang buruk;
• warna kulit keabu-abuan.

Tiga gejala terakhir disebabkan oleh keracunan tubuh.

Sembelit masa kecil

Pada anak-anak, mukosa usus sangat tipis, mudah terluka, sehingga jika bayi pernah mengalami ketidaknyamanan setidaknya sekali dengan buang air besar, ia akan menunda perjalanan ke toilet sebanyak mungkin untuk menghindari ketidaknyamanan, dengan ini, sembelit akan memburuk. Anak-anak prasekolah, dari sekitar 2 tahun, ketika pelatihan toilet aktif sedang berlangsung, mengalami stres berat ketika mereka masuk ke taman kanak-kanak atau taman kanak-kanak. Pada anak sekolah, emosi negatif sering dikaitkan dengan kamar mandi umum, tidak adanya pintu di bilik, dan bau yang tidak sedap. Setelah sampai di rumah, maka anak bisa bermain terlalu banyak dan benar-benar lupa apa yang diinginkannya. Setelah beberapa hari dalam mode ini, sembelit persisten dipastikan.

Pada anak di bawah 1 tahun, penyakit ini sering dikaitkan dengan ketidakaktifan, kekurangan cairan. Hormon stres ditularkan ke bayi melalui ASI. Keadaan psikologis orang tua yang parah tercermin dengan buruk pada latar belakang psiko-emosional anak-anak.

Menurut Freud, anak-anak sering menderita gangguan buang air besar, yang dipaksa oleh orang tuanya untuk berbagi mainan, barang, atau diajarkan keserakahan yang berlebihan, kemudian dalam diri seseorang. tipe kepribadian retensi berkembang dan di masa dewasa, sembelit kronis dapat berlangsung selama bertahun-tahun, jika Anda tidak menggunakan bantuan psikoterapis dan tidak mengenali akar masalahnya penyakit.

Penting! Gerakan usus yang tertunda dikaitkan dengan proses otak. Dengan situasi psikologis yang tidak menguntungkan dalam keluarga, anak dapat mengalami sembelit.

Sembelit psikologis menurut Komarovsky

Dr. Komarovsky telah berulang kali menekankan bahwa tidak adanya kursi pada anak-anak seringkali bersifat psikosomatis. Bujukan orang tua yang terlalu gigih, pernyataan kasar ke arah anak yang belum mencapai toilet, panci yang tidak nyaman atau dingin - ini tidak menambah semangat anak. Dan emosi negatif akan disimpan pada tingkat bawah sadar.

Biarkan anak menjadi lebih mandiri, melemahkan kendali atas dirinya, membantunya belajar membuang emosinya, menjadi lebih percaya diri, dan mengatasi kerumitan. Konstipasi psikologis merupakan seperlima, sisanya fisiologis.

Diet adalah bagian penting dari terapi sembelit. Komarovsky menganggap kalium sebagai elemen utama untuk fungsi usus yang baik; Anda bisa mendapatkannya dalam jumlah yang cukup dari kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Jangan memaksa anak Anda untuk mengikuti diet - ini juga menyebabkan sembelit psikologis. Anak-anak dengan karakter keras kepala lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit psikosomatik.

Gangguan usus di masa dewasa dan komplikasinya

Pada orang dewasa, penyakit ini dapat berhubungan langsung dengan pekerjaan mereka, dengan ketergesaan konstan, perubahan lingkungan, rutinitas sehari-hari. Pekerjaan menetap dan menetap menyebabkan proses stagnan di seluruh tubuh dan, khususnya, di usus. Ada istilah "sembelit seorang musafir", orang yang sering dalam berbagai macam perjalanan, perjalanan bisnis, ketika tidak selalu dan tidak selalu mungkin untuk memenuhinya, menderita karenanya. keinginan tubuh Anda, itu tidak keluar untuk sekadar bersantai untuk membebaskan usus dari pemberat, toilet umum yang kotor akan menyurutkan bahkan yang paling menjijikkan orang. Setelah perjalanan, di lingkungan yang akrab, kursi biasanya dipulihkan.

Di usia tua, otot melemah dan ada masalah dengan buang air besar. Jika faktor psikosomatik ditambahkan ke ini (krisis usia, depresi, penampilan orang asing di rumah, menciptakan ketidaknyamanan dengan kehadiran mereka), masalah dengan sembelit tidak dapat dihindari. Selain keracunan umum, gangguan tinja berkepanjangan menyebabkan konsekuensi seperti wasir, fisura anus, pendarahan, yang semakin mempersulit buang air besar dan menciptakan psikologis yang paling sulit situasi.

Pengobatan sembelit

Dengan pelanggaran berkepanjangan terhadap tindakan buang air besar, bantu tubuh membuang kotoran yang menumpuk. Jika obat pencahar dan supositoria tidak membawa kelegaan yang diinginkan, lebih baik melakukan ini dengan enema.

Mereka adalah minyak, siphon, garam (hipertonik). Jenis yang terakhir tidak dapat digunakan untuk wasir atau proses inflamasi rektum lainnya. Cairan untuk prosedur harus pada suhu kamar. Setelah membersihkan usus, Anda perlu menentukan penyebab pasti penyakit Anda, seorang spesialis akan membantu Anda dalam hal ini dan meresepkan perawatan yang diperlukan.

Seorang psikolog akan membantu menyingkirkan sembelit psikosomatik, karena asal mula penyakitnya ada di kepala. Psikolog dan psikiater terkenal menyarankan bahwa penyebab penyakit terletak pada pandangan dunia yang khusus. Banyak yang takut akan masa depan mereka dan tidak ingin berpisah dengan masa lalu, menyimpannya dengan sampah lama. Setelah menyingkirkan akumulasi hal-hal yang tidak perlu, kita melepaskan masa lalu yang negatif dan membebaskan diri kita dari penyakit.

Penting! Dengan menahan keinginan untuk buang air besar, kita membuat diri kita sendiri mengalami sembelit.

Dalam hal psikosomatik, sembelit anak-anak berbeda dari orang dewasa. Psikologi bayi tidak menerima tekanan dan pelanggaran kebebasan. Anak-anak merasa lebih sulit untuk mengatasi masalah psikologis. Kita bisa membantu mereka dengan mengubah rutinitas sehari-hari, pola makan, menciptakan suasana yang nyaman. Dorong anak Anda bahkan untuk perjalanan toilet yang gagal. Jangan memarahi atau memaksa, hanya dengan kebaikan dan kasih sayang keterampilan yang diperlukan dikembangkan pada bayi.

Pendekatan terpadu adalah penting: penghapusan faktor psikologis dan fisiologis. Laktulosa adalah pencahar yang efektif untuk anak-anak; efek terapeutiknya adalah karena kemampuannya untuk merangsang pertumbuhan bakteri menguntungkan. Itu juga dibenarkan untuk digunakan supositoria gliserin, biaya pabrik.

Pencegahan sembelit

Suatu penyakit lebih mudah dicegah daripada melawan penyakit kronis. Selain berkomunikasi dengan psikolog, dekati masalah nutrisi dengan hati-hati: perkenalkan makanan yang kaya akan serat, dedak sereal, sereal dengan tambahan biji rami, jahe, buah-buahan, sayuran rebus, sayuran rebus, jus, aprikot kering, plum. Bit, prem, mentimun, labu, zucchini, persik, produk susu sangat berguna.

Hindari makanan pedas, gorengan, produk tepung, makanan bertepung, kopi dan minuman beralkohol. Lebih baik makan sering dan sedikit demi sedikit, potong makanan menjadi potongan-potongan besar. Beli pil serat sebelum perjalanan yang direncanakan. Regimen minum itu penting: seorang anak harus minum 100-150 ml air murni per hari, orang dewasa - 1500 ml, volume ini tidak termasuk sup, susu, jus, minuman lain, dan hidangan cair. Minuman berkarbonasi manis tidak termasuk.

Hiking di luar ruangan, yoga, senam dan olahraga dianjurkan. Latih diri Anda dan anak Anda pada rutinitas sehari-hari agar tubuh mengerti kapan harus membuang hal-hal yang tidak perlu. Bersikaplah positif dan hindari situasi yang membuat stres. Suasana hati orang tua ditransmisikan ke anak-anak. Jangan bertengkar, ciptakan suasana yang ramah dan damai di rumah. Konsisten dalam tindakan Anda, tidak terlalu gigih. Jangan meninggikan suara Anda pada anak itu, perlakukan dia dengan hormat.

Bicaralah dengan anak-anak tentang masalah mereka, tanyakan tentang alasan kesehatan atau suasana hati yang buruk, berikan saran praktis. Jangan abaikan keluhan anak untuk mulai mengobatinya karena sembelit psikologis pada waktunya. Dan ingat: gangguan psikosomatik tidak diobati dengan obat-obatan, yang utama adalah suasana hati yang positif dan keyakinan akan kesuksesan.