Sembelit pada orang tua: pengobatan dengan obat tradisional

Sembelit adalah fenomena yang tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan yang kita masing-masing hadapi dari waktu ke waktu. Mereka dapat disebabkan oleh berbagai alasan, tetapi paling sering ditemukan pada orang tua, dan jauh lebih sulit bagi mereka untuk menyingkirkan masalahnya. Bagaimana cara mengatasi sembelit di masa dewasa dan mencegah kemunculannya?

Penyebab sembelit di usia tua

Perubahan terkait usia yang terjadi dalam tubuh setelah 60 tahun mempengaruhi semua sistem dan organ, termasuk saluran pencernaan. Enzim pencernaan mulai disekresikan dalam volume yang lebih kecil, jumlah mikroorganisme yang bermanfaat di usus berkurang, dan otot-otot yang bertanggung jawab untuk peristaltik kehilangan nadanya. Proses-proses ini memiliki efek negatif pada fungsi saluran pencernaan, tinja menjadi padat dan membentuk apa yang disebut batu. Proses buang air besar terhambat secara signifikan, bisul dan retakan terbentuk pada selaput lendir usus, sembelit diperparah dan menjadi permanen.

Gejala sembelit pada orang dewasa yang lebih tua meliputi:

• kurangnya buang air besar selama beberapa hari atau peningkatan interval di antara mereka;
• kotoran menyerupai bola padat dan keras (yang disebut kotoran "domba");
• tindakan sulit buang air besar;
• pergerakan usus yang tidak mencukupi.

Sembelit hanya dapat dibicarakan ketika tindakan buang air besar yang jarang menyebabkan ketidaknyamanan bagi seseorang. Beberapa orang jarang ke toilet, tetapi jika kondisi kesehatannya tetap normal, maka tidak ada masalah dengan peristaltik.

Pengobatan sembelit dengan pencahar

Cara paling umum untuk mengobati sembelit adalah dengan minum obat pencahar, tetapi tidak disarankan untuk terbawa oleh pengobatan seperti itu di usia tua. Penggunaan obat pencahar, meskipun terdiri dari bahan-bahan alami, bersifat adiktif dan berdampak negatif pada motilitas usus. Dengan kata lain, pencahar hanya dapat digunakan dalam kasus yang terisolasi.

Semuanya obat herbal sembelit dibagi menjadi empat kategori: iritan, osmotik, prebiotik dan agen penggembur, yang masing-masing memiliki karakteristik efeknya sendiri pada saluran pencernaan.

Kelompok obat pencahar	Fitur dampak	Indikasi dan efek samping	Narkoba
Obat iritan	Memiliki efek iritasi langsung pada usus besar, yang mengaktifkan peristaltiknya	Dengan penggunaan teratur, komplikasi serius berkembang, ditandai dengan sembelit teratur, malabsorpsi nutrisi, sakit perut	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Pencahar osmotik	Mereka memiliki kemampuan untuk menahan cairan di usus, sehingga memudahkan proses buang air besar	Tidak seperti obat yang mengiritasi, agen osmotik tidak berkontribusi pada penurunan motilitas usus, tetapi ketika penggunaan konstan menyebabkan hilangnya cairan dan elektrolit, yang penuh dengan masalah kardiovaskular sistem	Garam Karlovy Vary, garam Epsom, magnesium, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotik	Sediaan yang menggabungkan fitur efek obat pencahar yang mengiritasi dan osmotik. Selain itu, mereka mempromosikan pertumbuhan bakteri menguntungkan dan mengembalikan fungsi usus normal.	Kelompok obat paling aman yang dapat digunakan untuk sembelit akut dan kronis. Efek samping termasuk perut kembung dan peningkatan produksi gas, dan kerugiannya termasuk paparan tertunda - buang air besar terjadi sekitar 2-3 hari setelah konsumsi	Duphalac, Portalak, Laktulosa, Laktitol, Romfalak
Produk massal (serat makanan)	Begitu berada di usus, dana ini tidak dicerna, tetapi membengkak, menarik kelembapan dan meningkatkan volume isi usus, berkontribusi pada pergerakan usus yang normal.	Mengambil dana membutuhkan peningkatan asupan cairan, yang tidak selalu memungkinkan, terutama dengan masalah buang air kecil. Peregangan dinding usus menyebabkan perut kembung, keroncongan di perut, dan kembung	Metilselulosa, sterculia, biji rami, dedak

Sebelum mengambil salah satu obat pencahar, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, serta membaca petunjuk dan kontraindikasi.

Pengobatan sembelit dengan resep tradisional

Obat tradisional lebih aman untuk kesehatan orang tua daripada sediaan farmasi, tetapi mereka penggunaan juga dapat menyebabkan efek samping tertentu, oleh karena itu, memerlukan kehati-hatian ketika menggunakan.

Air

Sembelit dapat diobati secara efektif dengan air minum sederhana. Di pagi hari sebelum sarapan, Anda harus minum 2-3 gelas air, dan 1-2 gelas harus hangat, dan satu harus panas. Cara lain adalah 15 menit sebelum sarapan Anda perlu minum segelas air panas, menyesapnya dengan sendok, setelahnya mengapa mengambil beberapa napas dalam-dalam untuk mengaktifkan otot-otot perut - secara bergantian mengembang dan menarik kembali perut.

Minyak

Metode paling aman untuk mengatasi sembelit pada orang tua adalah minyak sayur. Sebelum makan, Anda harus minum satu sendok makan produk mentah, dan yang terbaik adalah mengambil biji rami, labu atau minyak zaitun. Selain itu, mereka harus ditambahkan ke salad dan hidangan utama.

Jus sayuran

Dalam kasus gangguan usus, berguna tidak hanya untuk makan sayuran segar, tetapi juga untuk menyiapkan jus segar darinya. Campuran berikut paling efektif:

• jus labu bersama dengan jus wortel;
• jus bit, wortel, dan mentimun dalam proporsi yang sama;
• jus tomat dengan mentimun dan bawang;
• jus kubis dengan tomat.

Jus harus dicampur dalam proporsi yang sama dan diminum segera setelah persiapan, 150-200 ml sekaligus 2-3 kali sehari.

Buah kering

Buah kering adalah pencahar yang aman dan enak yang dapat dikonsumsi dalam jumlah berapa pun. Cara umum menggunakan produk ini adalah dengan menyeduh 2-3 buah dengan segelas air mendidih, biarkan selama 15 menit, minum infus saat perut kosong, lalu makan buahnya.

Untuk menyiapkan campuran obat, Anda perlu memutar segelas aprikot kering, plum, kismis ringan, kenari ke dalam penggiling daging. kacang, campur, tambahkan setengah liter madu, sepertiga gelas biji rami dan daun tanaman yang disebut jerami. Regimen pengobatan adalah sebagai berikut: di pagi hari, minum dua gelas air dingin, dan kemudian makan satu sendok makan obat. Anda harus terus menggunakan sampai obatnya berakhir, kemudian istirahat tiga puluh hari dan ulangi kursus.

Resep lain mengandung buah ara, yang juga sangat efektif dalam memerangi sembelit. 100 g masing-masing buah ara, aprikot kering, plum, madu, minyak zaitun, dan jerami. Giling semua komponen dalam penggiling daging, aduk rata, gunakan satu sendok teh sebelum tidur dengan segelas air hangat.

Penting untuk dicatat bahwa asupan jerami yang tidak terkontrol dapat menyebabkan hiperpigmentasi pada selaput lendir usus - mereka menjadi gelap, akibatnya risiko mengembangkan tumor kanker meningkat.

Perkelahian

Akar rhubarb adalah salah satu obat pencahar paling kuat yang digunakan dalam pengobatan tradisional. Jangan menyalahgunakan produk ini karena dapat membuat ketagihan. Untuk menyiapkan obatnya, tumbuk beberapa akar tanaman, ambil dua sendok makan bahan baku, seduh 250 ml air panas dan biarkan selama 15 menit. Ambil 100 g di malam hari tidak lebih dari sekali setiap tujuh hari.

Tanaman obat

Ada banyak tanaman obat yang memiliki efek pencahar dan membantu melawan sembelit. Sebelum menggunakan salah satu dari mereka, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, karena beberapa herbal adalah obat yang manjur, memiliki kontraindikasi dan efek samping.

1. biji pisang raja. Biji tanaman ini mengandung lendir, yang secara signifikan meningkatkan motilitas gastrointestinal. Dengan segelas air mendidih, seduh dua sendok makan biji, panaskan hingga mendidih, tutup wadah dan biarkan selama beberapa jam. Minum saat perut kosong dalam satu sendok makan sekali sehari.
   

   biji pisang raja

2. flax katak. Tuang rumput toadflax dengan vodka dalam perbandingan 2 banding 10, biarkan selama dua minggu di tempat gelap. Ambil 2-3 kali sehari sebelum makan, dua sendok teh, yang harus diencerkan dalam 50 ml air.
   

   flax katak kering

3. Akar burdock. Akar burdock kering, digiling menjadi bubuk pada penggiling kopi. Ambil dua sendok makan akar giling, tuangkan setengah liter air panas. Minum gelas tiga kali sehari 10-15 menit sebelum makan. Anda dapat membuat obat dari akar mentah: parut, ambil dua sendok makan bubur, tuangkan setengah liter air dingin, biarkan selama 12 jam, lalu saring dan minum sesuai petunjuk lebih tinggi.
   

   Akar burdock

4. Rowan. Berry Rowan harus dikumpulkan sebelum embun beku pertama, dituangkan ke dalam wadah kaca, ditutup dengan gula. Setelah sebulan, tiriskan jus yang dihasilkan, tambahkan alkohol dengan kecepatan 25 ml per setengah liter jus. Ambil 25-50 ml saat perut kosong di pagi hari.
   

   Tingtur berry Rowan

5. Koleksi nomor 1. Aduk 100 g kulit buckthorn, ramuan toadflax, akar marshmallow, 75 g masing-masing pisang raja dan biji rami. Ambil tiga sendok makan koleksi, kukus dengan tiga gelas air mendidih, biarkan hingga pagi. Saring, minum empat kali sehari, 150 g satu jam sebelum makan.
   

   Kulit kayu buckthorn

6. Koleksi nomor 2. Siapkan 5 g akar dandelion, 15 g kulit buckthorn, 10 g daun jelatang. Aduk tanaman, kukus 5 kumpulan yang dihasilkan dengan segelas air panas, rebus selama 10 menit. Dinginkan kaldu, saring, konsumsi 100 tiga kali sehari, 15 menit sebelum makan.
   

   Daun jelatang: properti

7. Koleksi nomor 3. Aduk 10 g biji adas manis dan mustard dengan 10 g kulit buckthorn, 15 g akar licorice dan 5 g yarrow. Kukus 5 gr bahan baku dengan 250 ml air panas, rebus selama 10 menit, saring cairannya, minum sesuai resep sebelumnya.

   

   Biji adas

   

   Biji-biji mustar

   

   Kulit kayu buckthorn

   
   

   

   Akar manis

   

   Yarrow

   
   

Diet untuk sembelit

Tubuh orang tua tidak bereaksi terhadap diet seefisien tubuh orang muda, tetapi diet tertentu harus diikuti, jika tidak, keadaan saluran pencernaan dapat memburuk. Motilitas usus ditingkatkan dengan makanan berikut:

• sayuran dalam bentuk apa pun;
• dari buah-buahan - aprikot, persik, melon, prem;
• lemak babi tanpa garam;
• hidangan sereal yang dimasak dalam air atau kaldu sayuran, dengan pengecualian semolina dan menir;
• kursus pertama dalam kaldu daging yang lemah;
• ikan putih dan unggas;
• roti gandum basi;
• produk susu fermentasi dengan kandungan lemak rendah.

Hidangan harus dimakan hangat, dalam porsi kecil, mengunyah makanan dengan baik. Diet harus mengandung minyak nabati mentah. Orang tua harus mengecualikan kentang, kacang-kacangan, gula-gula dan makanan yang dipanggang, daging merah, kopi dan teh dari menu.

Sembelit merupakan masalah bagi orang tua, tetapi dengan nutrisi yang tepat dan penggunaan obat pencahar yang aman, fungsi usus akan cepat kembali normal.

Video - Diet untuk sembelit