Mual sebelum menstruasi: alasan apa yang harus dilakukan

Kelanjutan genus oleh seorang wanita menyiratkan adanya menstruasi, dinamai berdasarkan ketergantungan siklus pada kalender lunar. Siklus bulanan seorang wanita terjadi secara individual. Bagi sebagian orang, kumpulan gejala sebelum menstruasi menjadi peristiwa yang tak tertahankan yang membutuhkan perhatian medis. Alasan umum untuk perubahan pada tubuh wanita terkait dengan persiapan tubuh untuk kemungkinan kehamilan.

Konsep siklus

Siklus seorang wanita terdiri dari 4 fase: menstruasi, folikel, ovulasi, luteal.

Fase menstruasi berlangsung 4-7 hari. Rata-rata, pendarahan hilang dalam 4 hari. Selama tahap folikel, yang dimulai setelah menstruasi, pematangan sel telur terjadi. Durasi periode adalah 2 minggu. Fase ovulasi ditandai dengan pelepasan sel telur matang yang siap untuk pembuahan. Dia memiliki hari untuk pembuahan, jika ini tidak terjadi, dia mulai mati. Kemungkinan hamil meliputi 5 hari - 2 hari sebelum, 2 hari sesudahnya. Pada fase luteal, terjadi gangguan hormonal, dan tanda-tanda PMS lainnya. Durasi fase hingga 16 hari.

PMS dan tanda-tanda

Kompleks fisiologis, gejala psikologis yang terjadi pada malam menjelang menstruasi (selama seminggu) disebut PMS. Metamorfosis terjadi karena perubahan kadar hormon estrogen, progesteron. Rahim sedang dipersiapkan untuk melahirkan bayi. Jika pembuahan tidak terjadi, hormon estrogen tetap pada tingkat tinggi, progesteron turun - itu menjadi penyebab gejala yang tidak menyenangkan, rata-rata 3 hari sebelum menstruasi dan pada hari pertama, kedua.

Gejala-gejala yang tercantum dalam PMS dimanifestasikan secara terpisah, dalam kompleks, menjadi karakteristik individu. Durasi, sifat gejala tergantung pada mereka. Tanda-tanda tidak menyenangkan tidak hilang dalam sehari, mereka bertahan seminggu. Intensitas meningkat menjelang akhir siklus.

• Kepala berputar.
• Sakit kepala.
• Manifestasi mual (terkadang ringan, intens).
• Muntah mungkin.
• Perut sakit, perut bagian bawah, punggung bagian bawah.
• Kelemahan (pusing disertai kelemahan seringkali merupakan awal dari pingsan).
• Kecemasan, peningkatan tingkat kecemasan.
• Kelelahan yang cepat.
• Dada sesak, sakit.
• Peningkatan agresivitas, lekas marah.
• air mata.
• Apati.

Penyebab

Perasaan mual adalah tanda tidak berfungsinya tubuh, dipicu oleh berbagai alasan. Mual sebelum menstruasi merupakan gejala umum yang terjadi pada wanita. Mual lebih sering dikombinasikan dengan pusing.

Pusing terjadi karena pemuaian, kemudian penyempitan pembuluh darah yang tajam. Kejang mengurangi jumlah oksigen yang dikirim ke otak, yang menyebabkan pusing. Kepala berputar tidak hanya sebelum menstruasi, penyebab gejalanya bisa berupa kerusakan alat vestibular, terlalu banyak bekerja, stres yang bersifat emosional, fisik.

Sakit kepala parah sebelum menstruasi karena ketidakseimbangan estrogen, progesteron. Sensasi nyeri di perut terjadi karena alasan yang sama. Hot flashes adalah sensasi yang tidak menyenangkan di mana seorang wanita mengalami kedinginan, kemudian memerah menjadi demam.

Seorang wanita sakit tekanan darah tinggi karena PMS. Kelemahan dengan apatis, mual dan vertigo disebabkan oleh kurangnya hemoglobin, yang tidak punya waktu untuk mengisi kembali pasokan sel darah merah. Kelaparan otak menyebabkan gejala yang terdaftar.

Perubahan mood selama fase luteal berhubungan dengan perubahan hormonal. Sebelumnya, diyakini bahwa masalah psikologis yang terkait dengan PMS terjadi pada wanita yang tidak stabil secara mental. Mitos tersebut telah terbantahkan. Gejala menjelang menstruasi bukan disebabkan oleh kelainan mental, melainkan oleh kerja hormon.

Algomenore

Diagnosis yang ditandai dengan nyeri hebat di perut bagian bawah, mual, pusing saat menstruasi disebut algomenore. Alasan gejala yang tidak menyenangkan adalah kekhasan struktur rahim wanita, keterbelakangan organ (pada remaja), ukurannya yang kecil - mereka disebut sebagai algomenore primer. Algomenore sekunder dimanifestasikan melalui adanya fibroid, adhesi, dan penyakit lainnya.

Mual pada remaja

Mual menjelang menstruasi pada remaja putri yang baru mulai membentuk siklus, terjadilah pubertas terakhir. Para ahli menganggap mual, nyeri, pusing sebagai hal yang normal bagi seorang wanita yang sedang tumbuh. Mual terjadi karena kontraksi otot-otot di bagian dalam alat kelamin gadis itu. Lamanya pembentukan siklus memakan waktu 2 tahun. Setelah berakhirnya periode, gejala kebanyakan anak perempuan memudar.

Mual adalah tanda kehamilan

Tanda-tanda PMS satu-ke-satu mirip dengan tanda-tanda kehamilan. Satu-satunya perbedaan gejala adalah kelanjutan dari gejala yang tidak menyenangkan alih-alih menstruasi. Jika Anda perlu mengetahui apakah Anda hamil, lakukan tes. Pada tahap awal, hasil positif atau negatif, informasinya tidak dapat diandalkan.

Jika, dengan hasil negatif, ada penundaan seminggu, hubungi dokter kandungan Anda. Keterlambatan awal siklus menstruasi tidak selalu menunjukkan kehamilan. Dengan penyakit pada organ genital wanita, ini terjadi.

Alasan non-ginekologis

Masalah di paruh kedua siklus muncul karena alasan lain. Kesehatan mental tergantung pada kesehatan fisik. Keracunan makanan juga menyebabkan gejala serupa: mual, pusing, lemas. Penyalahgunaan alkohol memperburuk situasi, memperburuk dan memperburuk gejala wanita.

Menghilangkan rasa mual

Diagnostik, pengobatan efek samping sebelum menstruasi terjadi dengan mempertimbangkan usia wanita, kesehatan, tidak adanya atau adanya masalah ginekologi. Rekomendasi yang cocok untuk segala usia dijelaskan di bawah ini.

Hal pertama yang harus dilakukan ketika manifestasi tanda PMS sudah mulai adalah lebih sering menghirup udara segar, jika perlu berbaring, bernapas dalam-dalam. Pernapasan yang sering dan dalam akan membantu memuaskan kekurangan oksigen tubuh. Pindahkan sejauh mungkin dari sumber iritasi. Kecualikan kunjungan ke ruang uap, sauna, aktivitas fisik yang kuat.

Pengobatan

Dengan peningkatan gejala, wanita mengambil penghilang rasa sakit. Mereka memungkinkan Anda untuk menghilangkan ketidaknyamanan di bagian bawah tubuh: untuk menenangkan sakit kepala, perut.

Mastodinon adalah obat yang dirancang untuk menghilangkan rasa sakit, meratakan latar belakang hormonal selama PMS. Pengobatan wanita memungkinkan Anda untuk melupakan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Dalam kasus yang parah, wanita diresepkan antidepresan untuk membantu memperbaiki masalah psikologis.

Diet

Dengan PMS, Anda tidak boleh membebani tubuh dengan makanan berat, makan berlebihan akan menyebabkan mual. Diet harus terdiri dari karbohidrat yang sangat mudah dicerna. Ini termasuk sereal, produk roti, sayuran segar dan buah-buahan, produk susu dengan persentase lemak yang rendah.

Hilangkan alkohol, kurangi penggunaan gula-gula, permen, kopi. Alkohol dan kopi meningkatkan tekanan darah seseorang, dan dengan PMS, ketika tekanan sudah tidak stabil, ada baiknya menjaga kesehatan Anda untuk menghindari peningkatan gejala.

Latihan fisik

Aktivitas fisik pada wanita sebelum menstruasi dilarang, tetapi dalam jumlah sedang akan bermanfaat baginya. Saat berolahraga, hormon endorfin dilepaskan, yang membantu meningkatkan mood, kondisi umum seorang wanita.

Pemanasan, senam sederhana, jogging ringan atau jalan kaki adalah obat terbaik untuk kesehatan.

Komplikasi

Paling sering, wanita mentolerir gejala sendiri. Menghubungi spesialis menyiratkan adanya manifestasi atipikal yang membutuhkan bantuan. Ini termasuk peningkatan sakit perut, periode tertunda, kehilangan kekuatan, demam atau tekanan, pingsan, dan mual dengan muntah.

Untuk memahami penyebab ketidaknyamanan, ada baiknya memantau kesehatan Anda. Memperbaiki manifestasi akan memungkinkan Anda untuk lebih mengenal tubuh, untuk menyederhanakan tugas saat mendiagnosis oleh spesialis. Menemui dokter akan memungkinkan Anda untuk meresepkan perawatan yang cocok untuk kasus tertentu.