Miopia - penyebab, pengobatan dan koreksi

Miopia - adalah patologi organ penglihatan, yang ditandai dengan kenyataan bahwa citra benda di depan retina terbentuk.Orang dengan masalah ini sempurna melihat dari jarak dekat, tapi benda-benda pada jarak tertentu akan kabur, dengan batas-batas kabur - itulah sebabnya masalah yang ditangani secara populer dikenal sebagai "kecupetan".Isi

: Penyebab miopia Miopia jenis pengobatan / koreksi miopia

Dokter mata maju membedakan tiga jenis miopia( kepicikan):

• lemah - tampilan tingkat akan sesuai dengan 3 dioptri atau kurang;
• rata - adalah di bawah tingkat dan 3-6 dioptri;
• kuat - sight terlalu rusak, tingkat sama dengan atau di atas 6 dioptri.

Penyebab miopia

Dokter mata berpendapat bahwa tunanetra diperiksa dapat dideteksi pada pasien dari segala usia, tetapi paling sering didiagnosis miopia pada anak-anak( di bawah 12 tahun).Menariknya, miopia ditingkatkan selama masa remaja, tetapi dalam rentang hidup 18-40 tahun visi telah stabil, dan orang dewasa dapat menandainya peningkatan yang signifikan.

untuk nama alasan tertentu untuk pengembangan miopia tidak mungkin, tetapi pemicu dikenal untuk dokter - mereka bahkan dalam daftar terpisah:

1. herediter predisposisi.Ada bukti statistik yang jelas bahwa jika orang tua memiliki miopia terjadi, anak akan memiliki 50% kasus akan menderita jenis yang sama dari gangguan penglihatan.Jika orang tua sehat dalam hal miopia, risiko miopia pada anak hanya 8%.
   Ada anggapan bahwa itu adalah melalui pola genetik ada beberapa cacat dalam produksi kolagen( protein jaringan ikat), yang diperlukan untuk pembentukan yang tepat dari mata( sclera ).Situasi ini diperburuk jika bayi yang baru lahir memiliki masalah dengan makanan dan tubuhnya tidak datang dalam cukup seng, kalsium dan elemen lainnya, yang mengarah ke perkembangan miopia.
2. mengakibatkan ketegangan mata.Hal ini dimengerti bahwa kemunculan dan perkembangan lebih lanjut dari jenis yang dipertimbangkan dapat mengakibatkan gangguan penglihatan:
   • terlalu lama menemukan depan TV;
   • cukup pencahayaan dari tempat kerja di kantor dan di rumah;
   • membaca sambil berbaring atau pendekatan terlalu kuat dari buku / majalah untuk mata;
   • postur yang salah ketika menulis kelas;
   • penggunaan terlalu lama dan sering komputer untuk bekerja atau hiburan.
3. Pelanggaran aturan koreksi.Hal ini akan menyebabkan perkembangan aktif miopia.Jika karya-karya yang kacamata atau lensa kontak yang salah, otot mata akan terus di bawah tekanan, dan ini secara otomatis meningkatkan derajat miopia.Kebetulan, provokasi seperti terlihat dalam kasus di mana orang mengambil gelas mereka sendiri, membuat mereka tanpa resep.

Catatan: jika ada tanda-tanda kerusakan dan pengembangan miopia, perlu untuk mencari bantuan medis profesional.Hanya dokter mata dapat memeriksa mata, menetapkan tindakan korektif dan resep kacamata.Namun, jika tanda-tanda pertama dari miopia akan diabaikan, itu akan berakhir perkembangan yang cepat dari miopia dan kemerosotan yang kuat dari visi.

Miopia jenis kemajuan

miopia sifat progresif dokter percaya kondisi pasien, yang ditandai dengan visi berkurang adalah salah satu diopter per tahun.Sangat sering, masalah yang sama terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja - ada beban besar pada otot-otot mata, pada saat yang sama masih mengalir masa pertumbuhan organisme( mata juga tumbuh dan berkembang).Ada kasus ketika miopia progresif menyebabkan masalah karena pelanggaran mereka jaringan mata nutrisi( kegagalan), masalah dengan retina( dapat mematahkan atau kulit), pelanggaran dari negara vitreous( berawan).

Catatan: itu adalah untuk alasan di atas, orang yang didiagnosis dengan gangguan yang bersangkutan aktivitas tenaga kerja tidak dianjurkan, yang berhubungan dengan angkat berat atau berada dalam posisi membungkuk.Juga, Anda tidak dapat melakukan hal-jenis olahraga yang ditandai dengan tubuh yang tajam gemetar( tinju, lompat jauh atau tinggi, gulat dan sebagainya).Mengabaikan rekomendasi ini dalam banyak kasus menyebabkan kebutaan total.

Progresif miopia mengacu pada penyakit lebih berbahaya.Fakta bahwa proses patologis saat yang cepat tersebut menyebabkan perubahan ireversibel dalam retina( menyentuh departemen pusat nya), yang secara otomatis memicu penurunan kuat dalam ketajaman visual.

Pengobatan / myopia koreksi

dokter dalam diagnosis dari jenis gangguan penglihatan bisa menghabiskan dan pengobatan dan koreksi.

korektif mengukur

Adapun koreksi, perlu untuk menyorot beberapa poin yang paling penting:

1. dokter mungkin meresepkan mengenakan kacamata atau lensa kontak.Tapi perlu dicatat bahwa seleksi mandiri perangkat tersebut untuk memperbaiki penglihatan mungkin memiliki efek yang berlawanan dan hanya memperburuk masalah.
2. Jika miopia hanya ada dan belum mengadopsi bentuk progresif aliran, spesialis kompeten akan merekomendasikan pola makan yang benar.Untuk asupan elemen dan vitamin yang penting untuk menjaga visi yang baik, itu dalam jumlah yang cukup, perlu untuk memasukkan dalam menu:
   • bayam, keju cottage, telur;
   • blueberry, wortel dan peterseli( hijau);
   • labu, daging diet dan ikan.
3. akan pelajaran yang berguna dari program penguatan terapi - misalnya, dokter mata mungkin meresepkan suatu program daerah leher pijat, pelajaran, douche dan fisioterapi perawatan lain yang dapat memperbaiki dan meningkatkan visi berenang.

metode yang paling penting dari mengoreksi miopia adalah untuk melatih otot-otot mata, latihan tersebut harus dilakukan secara rutin dan jangka waktu yang panjang, maka hasil akan diganti.

Senam untuk mata dengan miopia

Ada tiga set utama latihan untuk mata dengan miopia, yang memiliki tindakan korektif.

bilangan kompleks 1

Dokter sangat menyadari bahwa peran utama dimainkan melanggar masalah dengan sirkulasi darah sehingga kinerja latihan berikut diperlukan:

1. perlu untuk memindahkan mata Anda dalam arah horizontal ke kiri dan ke kanan.Hal ini harus dilakukan pada kecepatan yang moderat, sebaiknya ketika mencapai kanan puncak atau ke kiri untuk memfokuskan pikiran, tidak menahan napas selama beberapa detik( hingga 5).
2. menghasilkan gerakan dalam arah vertikal, yaitu atas dan ke bawah.Tempo latihan harus tenang, ketika puncak titik transfer mata atas atau bawah harus tinggal selama 5 detik.
3. melakukan rotasi mata.Pada awalnya, lakukan latihan ini searah jarum jam, kemudian menatap lurus ke depan dan fokus itu.Kemudian memindahkan mata Anda dalam arah yang berlawanan( berlawanan jarum jam).
4. Sangat zazhmurivaem mata selama 2-3 detik, kemudian membukanya dan bersantai.
5. gerakan Membuat mata diagonal - lihat pertama di sudut kanan atas, dan kemudian bergerak pandangan di sudut kiri bawah, kemudian 2 detik melihat langsung.Setelah gerakan gangguan berulang seperti sesaat tapi bergerak melihat pertama di sudut kiri atas, kemudian ke sudut kanan bawah.
6. Letakkan jari Anda pada hidungnya dan mencoba menerjemahkan pandangan sehingga Anda bisa melihat dua matanya secara bersamaan.
7. dilakukan dengan cepat berkedip selama 30 detik.

Catatan: latihan tersebut untuk meningkatkan sirkulasi harus dilakukan minimal 1 kali per hari.Setiap latihan diulang 5-6 kali, kemudian membuat istirahat selama 10-20 detik dan melanjutkan ke berikutnya.

kompleks nomor 2

Ini harus dilakukan segera setelah latihan rehabilitatif kompleks, yang meningkatkan sirkulasi darah di mata.Penuh berbagai harus berlangsung tidak lebih dari 5 menit:

1. memiringkan kepala Anda kembali dan pada saat yang sama mengambil napas dalam-dalam.Maka Anda perlu untuk memindahkan kepala ke depan dan menghembuskan napas keras.
2. duduk di kursi, bersandar di punggungnya dan menutup matanya, kemudian kuat untuk berkedip selama 3-5 detik, maka Anda perlu membuka mata Anda lebar-lebar dan membawa tubuh ke posisi datar( untuk menjauh dari sandaran kursi, meluruskan punggung Anda).
3. Letakkan tangan Anda pada pinggang( sabuk), perlahan-lahan putar kepala ke kanan dan bergerak mata pada saat yang sama sehingga menyentuh siku kanan.Kemudian, segera melakukan latihan ini di sisi kiri, dan hanya kemudian dapat kembali ke posisi semula dan 2-3 kedua pandangan terus ke arah depan.
4. Translate melihat ke atas, dan melakukan beberapa rotasi mata, searah jarum jam pertama dan kemudian berlawanan.
5. lengan panjang di depannya, mata fokus pada ujung jari-jarinya.Sekarang ambil napas dalam-dalam pada saat yang sama mengangkat tangannya ke atas.pernafasan dilakukan pada saat menurunkan lengan ke posisi awal.memindahkan kepala Anda dalam hal apapun tidak bisa dalam latihan ini.

Catatan: latihan ini dapat dan harus melaksanakan kompleks nomor 1, total 5-6 hari untuk melakukan pendekatan tersebut.Jika seseorang bekerja pada komputer, kemudian senam tersebut untuk mata untuk menunjukkan kepadanya setiap 60-90 menit.

№ kompleks 3

kompleks ini memberikan relaksasi mata, yang akan menghilangkan perasaan kelelahan.

1. mata terbuka imbang "delapan" di udara - melakukannya perlahan-lahan dan diam-diam, bola mata harus bergerak ke arah yang berbeda, yaitu "delapan" dan diambil dari kanan ke kiri dan dari atas ke bawah, dan sebaliknya.
2. Menarik tangan kanan ke depan dan menatap ibu jarinya.Jeda selama 5 detik dan kemudian mulai bergerak ke kanan secara perlahan dan lancar, dan melihat dari jari tidak datang.Perhatikan bahwa untuk mengubah kepalanya saat melakukan latihan ini tidak bisa.Ulangi dengan tangan kiri.
3. mengangkat tangan di depannya - ibu jarinya harus pada jarak maksimum 30 cm dari mata.Sekarang 5 detik melihat ujung ibu jari dengan kedua mata, kemudian tutup mata, tapi mata mata terbuka tetap di tempat yang sama - kinerja waktu sekitar 5 detik, kemudian buka kedua mata selama 5 detik dan menutup mata lainnya.Kami melakukan seperti "alternatif" terlihat setidaknya 10 kali pada setiap mata.

Catatan: setiap latihan dari bilangan kompleks 3 yang akan dilakukan 5-7 kali, jika ada instruksi khusus untuk efek itu.

Mengobati miopia

melibatkan penggunaan koreksi laser miopia, yang ditampilkan hanya orang dewasa dan pada gangguan stabilitas, yaitu di miopia progresif mendiagnosis, perawatan ini merupakan kontraindikasi.Koreksi

Laser dilakukan hanya setelah pemeriksaan penuh pasien, ia akan beberapa waktu di unit stasioner, tetapi secara umum, prosedur ini ditandai tanpa rasa sakit dan sebagai pendek periode rehabilitasi.Setelah koreksi laser untuk pasien dengan hasil penglihatan normal, dan semua pembatasan dihapus sepenuhnya.

Miopia - tidak mematikan, tapi cukup berbahaya.Terlepas dari kenyataan bahwa pasien akan memakai kacamata dan bahkan melakukan latihan khusus untuk mata, selalu ada risiko detachment atau robekan retina, dan cara langsung untuk menyelesaikan kebutaan.Karena gangguan visual bahkan minor harus didiagnosa oleh dokter mata dokter.

Tsygankova Yana Alexandrovna, seorang pengamat medis, terapis dari kategori yang lebih tinggi