Setelah radang usus buntu saat Anda bisa berolahraga

Banyak orang menjalani gaya hidup yang cukup aktif. Aktivitas fisik harian memungkinkan Anda untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik, menjaga keremajaan dan kesehatan tubuh.

Peradangan usus buntu sekum tunduk pada intervensi bedah.

Setelah operasi, banyak pasien bertanya-tanya kapan mereka bisa berolahraga, karena mereka ingin kembali ke gaya hidup dan latihan mereka yang biasa.

Patologi dapat mengejutkan seseorang, jadi sangat penting untuk mengenali penyakitnya tepat waktu dan mencari bantuan medis dari dokter tepat waktu.

Kurangnya perawatan tepat waktu penuh dengan konsekuensi serius dalam bentuk komplikasi berbahaya.

Pembatasan setelah operasi

Komplikasi dapat terlihat seperti abses, peritonitis, bahkan kematian. Mereka tidak terkait dengan pengangkatan usus buntu, tetapi dengan kerusakan pada dinding rongga perut.

Dengan teknik operasi tradisional atau klasik, sayatan dibuat di daerah selangkangan.

Ukurannya 9-10 cm. Dengan operasi seperti itu, pelanggaran serius terhadap integritas dinding perut anterior dilakukan.

Dengan keadaan ini, stres fisik apa pun pada periode pasca operasi dan selama rehabilitasi terbatas.

Jika semua rekomendasi dokter tidak diikuti, komplikasi serius dapat berkembang. Di antara mereka, pembentukan hernia, perbedaan jahitan, dicatat.

Dalam pengobatan modern, metode laparoskopi apendektomi banyak digunakan. Keuntungan dari operasi ini adalah pemulihan yang cepat setelah intervensi dan trauma yang lebih sedikit.

Tetapi bahkan dengan metode operasi ini, aktivitas fisik apa pun dibatasi selama beberapa minggu.

Jenis aktivitas fisik yang diizinkan

Setelah pengangkatan usus buntu, butuh waktu bagi tubuh untuk pulih. Pemulihan lebih lanjut dan hasil terapi tergantung pada kebenaran semua tindakan.

Pada masa rehabilitasi, olahraga seperti itu direkomendasikan setelah radang usus buntu:

• kelas yoga;
• Pilates;
• Tarian;
• Melompat;
• Latihan senam;
• Lari;
• Berenang di kolam;
• kebugaran.

Kelas dipilih berdasarkan kompleksitas operasi yang dilakukan dan kondisi umum pasien.

Saat melakukan intervensi bedah klasik perut, aktivitas fisik apa pun dilarang.

Pasien berhak tirah baring di unit perawatan intensif dan minum obat antibakteri.

Setelah operasi seperti itu, beban apa pun, bahkan yang paling tidak signifikan, dapat memiliki efek negatif dan menyebabkan sejumlah komplikasi serius.

Mengadakan kelas

Jenis intervensi bedah tergantung pada seberapa banyak Anda tidak bisa berolahraga setelah pengangkatan usus buntu.

Dalam laparoskopi, prosedur dilakukan melalui lubang kecil. Dalam hal ini, Anda harus menahan diri dari aktivitas fisik apa pun hingga 30 hari.

Selama periode waktu ini, semua luka sembuh dan sembuh, jaringan otot dipulihkan. Langkah-langkah ini diperlukan untuk menghindari pembentukan segel atau gundukan.

Metode operasi klasik melibatkan sayatan besar di kulit rongga perut. Anda harus sangat berhati-hati tentang aktivitas fisik dan benar-benar meninggalkannya.

Olahraga setelah radang usus buntu di bulan pertama harus dengan stres minimal. Lebih baik menunda olahraga yang lebih kompleks dengan penggunaan aktivitas fisik yang lebih berat selama 3 bulan.

Selama periode waktu ini, jahitannya benar-benar ditumbuhi, lukanya bekas luka. Disarankan untuk memulai aktivitas fisik dengan berjalan kaki.

Udara segar meningkatkan kesejahteraan pasien dan pemulihan yang cepat. Layak untuk sementara meninggalkan kebugaran demi berenang di kolam renang.

Berolahraga setelah pengangkatan usus buntu

Waktu yang diperbolehkan untuk olahraga tergantung pada operasi dan komplikasi setelahnya.

Tidak ada komplikasi

Dalam kasus operasi yang berhasil untuk menghilangkan radang usus buntu dan tanpa adanya komplikasi, diperbolehkan setelah 30 hari untuk melakukan olahraga sederhana yang tidak mempengaruhi otot perut.

Anda bisa menari, yoga, berenang di kolam renang, berlari di udara segar.

3 bulan setelah operasi, Anda dapat mengintensifkan latihan Anda dengan menggoyangkan pers, mengangkat dumbel atau barbel, dan terlibat dalam beban berat lainnya.

Setelah laparoskopi, pasien dapat memulai latihan ringan dalam waktu satu bulan. Tetapi Anda harus mematuhi aturan yang sangat penting:

• Sebelum kunjungan pertama ke gym setelah operasi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, dapatkan izinnya;
• Lakukan semua latihan secara bertahap, lancar, jangan terburu-buru;
• Jangan angkat beban, jangan membungkuk ke depan, ke samping, waspadai ketegangan pada otot-otot rongga perut;
• Pada awalnya, latihan paling sederhana dilakukan;
• Anda dapat mengayunkan pers hanya 3 bulan setelah operasi dan hanya setelah tubuh terbiasa dengan beban ringan;
• Jika Anda mengalami sedikit rasa sakit atau ketidaknyamanan, segera hentikan latihan.

Jika sensasi tidak menyenangkan muncul dalam proses bermain olahraga, mereka harus memberi tahu dokter yang merawat tentang hal ini.

Komplikasi

Jika komplikasi muncul setelah operasi pengangkatan usus buntu, ia diberikan pemulihan yang lama dengan penunjukan tirah baring.

Pasien diperbolehkan berjalan hanya 48 jam setelah operasi. Selama 3 bulan setelah eksisi usus buntu, berat yang diizinkan untuk mengangkat beban tidak lebih dari 3 kg.

Mulai bulan depan, Anda bisa menambah berat badan hingga 5 kg. Distribusi pembatasan aktivitas fisik setelah operasi didistribusikan secara individual, berdasarkan karakteristik individu organisme dan tingkat komplikasi.

Latihan pernapasan setelah usus buntu diperbolehkan. Dokter menyarankan untuk melakukannya selama masa rehabilitasi, mulai dari jam-jam pertama.

Jika luka cepat sembuh dan sembuh, Anda bisa berlari, berenang, berolahraga dari 2-3 bulan.

Jika komplikasi muncul, pengangkatan benda berat dibatasi hingga 12 bulan. Untuk menghindari kemungkinan komplikasi, disarankan untuk mengenakan perban untuk menopang otot dan meringankan bebannya.

Kembali ke rejimen lama dengan latihan fisik yang dipilih dengan cermat.

Proses pemulihan bisa memakan waktu lama, tetapi tidak perlu terburu-buru.

Tingkat kesulitan latihan, intensitas kelas dan beban selama masa rehabilitasi setelah operasi untuk eksisi usus buntu harus didiskusikan dengan dokter yang hadir.

Masa rehabilitasi

Pada periode pasca operasi, Anda harus hati-hati memantau kondisi jahitannya untuk mencegah perkembangan berbagai neoplasma.

Jika ditemukan, Anda tidak dapat menunda kunjungan ke dokter. Sangat sering, berbagai segel pada atau di sekitar jahitan menunjukkan adanya nanah subkutan atau akumulasi darah.

Proses ini dapat menyebabkan komplikasi serius. Ketika segel sekecil apa pun atau formasi lain muncul, mereka segera menghentikan pelatihan, segera berkonsultasi dengan dokter.

Masa rehabilitasi harus memantau dengan cermat keadaan kesehatan, memantau jahitannya, mengikuti semua rekomendasi dokter.

Setiap aktivitas fisik atau pelatihan didiskusikan dengan dokter yang hadir. Tubuh setiap pasien sangat individual sehingga dibutuhkan 3 bulan bagi satu pasien untuk pulih sepenuhnya, dan setengah tahun lagi.

Semua pertanyaan menarik mengenai periode pasca operasi harus ditanyakan kepada spesialis. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima.

Video yang bermanfaat