Diet untuk jamur kuku, tangan: menu selama seminggu

Jamur kuku adalah penyakit serius yang membutuhkan pendekatan pengobatan yang sistematis. Terkadang penggunaan terapi obat tidak efektif, yang berarti sudah waktunya untuk memikirkan kembali kebiasaan makan Anda. Diet untuk jamur kuku merupakan komponen pengobatan yang penting, terutama dengan bentuk onikomikosis lanjut.

Apa yang harus diet?

Jika seseorang memiliki infeksi mikotik, ini menunjukkan sistem kekebalan yang melemah. Organisme yang kuat tidak akan membiarkan perkembangan onikomikosis dan komplikasi yang terkait dengannya. Untuk menghilangkan jamur dengan cepat dan efektif, Anda tidak hanya perlu diobati dengan obat-obatan, tetapi juga untuk mematuhi diet khusus.

Nutrisi harus seimbang dengan kandungan zat esensial yang cukup dengan tetap berpegang pada prinsip memerangi onikomikosis. Ini didasarkan pada penolakan makanan yang disengaja yang mendukung aktivitas vital flora jamur. Dan, pertama-tama, alergen potensial harus dihilangkan dari makanan, karena mikosis itu sendiri memiliki mekanisme pengembangan jenis sensitisasi atau hipersensitivitas.

Anda juga perlu memperhitungkan bahwa infeksi melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan agar tidak semakin mengurasnya, perlu untuk pergi ke pembatasan diet yang nyata, yang pada awalnya dapat membuat seseorang serius ketidaknyamanan. Diet antijamur tidak menyebabkan penurunan berat badan, itu termasuk sejumlah elemen penting yang cukup.

Prinsip-prinsip nutrisi untuk onikomikosis adalah sebagai berikut:

• penolakan untuk makan makanan tinggi pati dan gula;
• dimasukkan dalam makanan makanan yang diperkaya dengan "karbohidrat lambat" dan serat nabati;
• pengurangan hidangan daging dan susu yang dikonsumsi;
• rejimen minum - setidaknya 8 gelas air per hari;
• penolakan dari minuman beralkohol.

Para ahli merekomendasikan untuk tetap berpegang pada diet vegetarian dengan kandungan gula minimum jika terjadi penyakit jamur. Dianjurkan untuk melupakan daging dan makanan berat lainnya sampai pemulihan total. Aturan-aturan ini tidak hanya berlaku untuk pengobatan mikosis pada kuku tangan dan kaki, tetapi juga untuk infeksi kulit, dan dysbiosis usus, karena patogen seperti candida mempengaruhi tubuh manusia tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam.

Tidak ada kekhasan dan kebutuhan gizi untuk anak dan ibu hamil. Penting juga bagi mereka untuk mematuhi prinsip-prinsip yang tercantum di atas untuk menyingkirkan dan mencegah infeksi jamur.

Contoh menu selama seminggu

Anda bisa memasak makanan dari produk dengan persentase pati yang rendah. Selain itu, makanannya termasuk karbohidrat kompleks - sereal gandum utuh, nasi, roti gandum.

Segera setelah bentuk patologi akut berlalu, buah-buahan tanpa pemanis dimasukkan ke dalam menu, tetapi tidak lebih dari dua salinan per hari. Juga diperbolehkan adalah yoghurt, tahu, susu kedelai, kacang-kacangan dan minyak sayur dingin. Gula dan ragi sepenuhnya dikecualikan.

Semua makanan harus disiapkan dengan segar, terutama dengan merebus atau mengukus. Makanan "kemarin" menyebabkan pembusukan dalam tubuh, yang memicu perkembangan infeksi jamur.

Kami mengusulkan untuk mempertimbangkan contoh menu dalam tabel.

Hari dalam seminggu	Set hidangan yang direkomendasikan
SENIN	Sarapan: bubur oatmeal, teh. Makan siang: Yogurt tanpa bahan tambahan apapun. Makan siang: Ayam rebus, sayuran. Camilan sore: buah, kefir. Makan malam: telur orak-arik, teh.
SELASA	Sarapan: keju cottage, kopi. Makan siang: yoghurt. Makan siang: sup sayur, fillet ayam. Camilan sore: roti, kefir. Makan malam: salad, teh
RABU	Sarapan: keju, kopi. Makan siang: apel. Makan siang: kaldu ayam, salad. Camilan sore: yogurt dengan kacang. Makan malam: casserole dadih.
KAMIS	Sarapan: bubur, teh. Makan siang: buah. Makan siang: sup ikan, sayuran. Camilan sore: kefir. Makan malam: kubis rebus, telur.
JUMAT	Sarapan: kue keju, kopi. Makan siang: yogurt, biji-bijian. Makan siang: kaldu ayam, salad. Camilan sore: roti, kefir. Makan malam: sayuran dan ikan.
SABTU	Sarapan: tahu, roti, teh. Makan siang: telur dadar. Makan siang: ayam rebus, salad. Camilan sore: apel. Makan malam: casserole keju cottage.
MINGGU	Sarapan: bubur, kopi. Makan siang: buah, kacang-kacangan. Makan siang: sup vegetarian, ikan. Camilan sore: yogurt. Makan malam: salad, kefir.

Kemungkinan ketidaknyamanan saat memasuki diet

Jika sebelumnya seseorang tidak mematuhi prinsip-prinsip diet sehat, maka hari-hari pertama diet antijamur tampaknya bukan yang paling nyaman baginya. Paling sering, ada gejala yang tidak menyenangkan seperti perut kembung, kembung, berat di perut.

Nutrisi dengan onikomikosis tentu membutuhkan pengorbanan. Adaptasi terhadap diet baru bukannya tanpa rasa sakit, tetapi saat tubuh melakukan restrukturisasi, ketidaknyamanan tidak lagi dirasakan.

Untuk membuat Anda merasa lebih baik, disarankan untuk mengambil sorben, misalnya, arang aktif, setiap hari sebelum tidur. Ini akan menyerap kelebihan gas di usus dan menenangkan gejala perut kembung. Jika kecanduan diet antijamur berkepanjangan dan intensitas fenomena yang tidak menyenangkan tidak berkurang, perlu berkonsultasi dengan dokter. Kemungkinan besar, alasannya bukan makanan, tetapi gangguan fungsional sistem pencernaan.

Efektivitas nutrisi yang tepat untuk jamur

Jamur tidak hanya mempengaruhi kuku. Ini menyebabkan banyak penyakit lain, seperti sariawan, stomatitis dan masalah lainnya. Selain onikomikosis, seseorang mungkin mengalami gejala penyerta seperti ruam kulit, kantuk, kelelahan, perut kembung, kecenderungan sembelit dan diare, peningkatan gugup dan masalah dengan menstruasi di wanita. Semua ini mengacu pada manifestasi klinis infeksi jamur dalam tubuh.

Dalam proses mengikuti diet, kematian mikroflora patogen terjadi, dan patologi berangsur-angsur surut. Salah satu dari gejala ini menunjukkan bahwa pertahanan berada di bawah ancaman dan spora jamur berkembang biak di dalam tubuh. Dalam situasi seperti itu, nutrisi yang tepat untuk jamur kaki dan kuku bisa menjadi penyelamat yang nyata. Dengan bantuannya, kekebalan meningkat secara alami dan kesejahteraan secara keseluruhan meningkat.

Manfaat Makanan Vegetarian untuk Kerusakan Kuku

Sayuran, buah-buahan dan sereal mengandung sejumlah besar elemen bermanfaat, vitamin, karbohidrat kompleks dan zat pemberat yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat. Semua faktor ini membantu sistem kekebalan melawan infeksi jamur dan meningkatkan kesejahteraan.

Kepatuhan dengan prinsip diet vegetarian dan penolakan sadar untuk makan daging dan produk berdasarkan itu mengurangi beban pada saluran pencernaan dan tubuh secara keseluruhan. Dia tidak lagi harus mengeluarkan energi untuk pemrosesan jangka panjang lemak hewani, purin, dan kolesterol. Karena itu, dalam memerangi onikomikosis, disarankan untuk mematuhi aspek diet sehat dan, setidaknya untuk sementara, berhenti mengonsumsi junk food.

Apa kata dokter dan pasien

Banyak ahli menyetujui nutrisi yang tepat dan percaya bahwa setelah pemulihan, penting untuk terus memasukkan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sereal, dan produk susu ke dalam makanan Anda. Ini harus dilakukan setiap hari. Anda dapat menggunakan anggur, kurma, dan pisang terbatas - mengandung banyak gula, yang sangat disukai oleh infeksi jamur.

Dan apa yang dikatakan pasien sendiri tentang diet yang harus mereka ikuti dengan jamur kaki - kami akan mencari tahu lebih lanjut.

Natalia, 26 tahun. “Keluarga kami tidak suka tinggal di rumah, kami sering bepergian dan berkunjung. Ternyata, di tempat umum kita sempat terkena jamur kuku. Persiapan dari dia, tentu saja, tersedia, tetapi apa pun yang dikatakan, ini adalah kimia yang tidak aman untuk tubuh, terutama untuk anak-anak. Saya percaya bahwa diet adalah pencegahan terbaik dari penyakit ini. Menghilangkan makanan manis, gorengan, dan berlemak dari diet membantu tidak hanya menjaga berat badan Anda tetap normal, tetapi juga melawan infeksi pada tahap infeksi.

Irina, 30 tahun. “Setelah mengunjungi pemandian umum, saya terkena jamur. Dokter menyarankan perawatan obat dan diet selama satu bulan. Menolak junk food, sepenuhnya beralih ke hidangan vegetarian. Itu membantu saya mengatasi penyakit dalam waktu yang singkat.”

Alexander, 37 tahun. “Sejak kecil, saya menderita infeksi jamur - seborrhea pada kulit kepala dan wajah, lesi pada kaki dan kuku dengan kekambuhan berkala sering menghantui saya. Upaya pengobatan hanya membuahkan hasil yang minimal. Suatu kali saya mendapat janji dengan dokter yang kompeten, yang menyarankan saya untuk makan dengan benar untuk membunuh mikroflora ragi. Pada saat yang sama, dia tidak menunjuk obat apa pun. Pada awalnya, sulit untuk membiasakan diri dengan penolakan makanan manis, daging berlemak, dan alkohol, tetapi segera sistem ini menjadi kebiasaan, dan penyakit mulai surut. Setahun kemudian ia menjadi orang yang sehat. Sekarang saya percaya bahwa dengan diet yang salah, pengobatan patologi apa pun dengan obat-obatan tidak akan membawa hasil yang diinginkan. "

Kepatuhan terhadap rekomendasi diet antijamur merupakan aspek penting dalam memerangi mikosis pada kulit dan jamur kuku. Terapi untuk infeksi mikotik harus komprehensif, jadi jangan mengabaikan saran dokter dan terbawa dengan pengobatan sendiri.