Rehabilitasi setelah operasi di tulang belakang
Setelah operasi apa pun, seseorang memerlukan waktu untuk pulih. Agar bisa pulih sesegera mungkin, kurangi rasa sakit dan percepat penyembuhan luka, perlu mempelajari cara memperkuat kolom tulang belakang, sekaligus mencegah masalah di masa depan. Seorang dokter rehabilitasi harus membantu proses pemulihan dan membantu mengurangi sindrom nyeri. Pasien yang sedang menunggu masa pemulihan setelah operasi di tulang belakang, harus tahu tentang apa yang menunggunya pada kunjungan pertama ke rehabilitator, metode radiasi apa yang digunakan untuk mengurangi gejala nyeri, latihan apa yang akan membantu segera pulih dan sejenisnya. Lebih jelas tentang semua ini kami akan memberitahu Anda dalam artikel ini. Kunjungan pertama ke dokter rehabilitasi
Selama kunjungan pertama, BP harus mengumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang kondisi kolom tulang belakang Anda. Kemungkinan besar, dokter akan menanyakan banyak pertanyaan tentang timbulnya penyakit, trauma, dan juga apa yang mengganggu Anda dalam kehidupan sehari-hari. Jangan menghindari pertanyaan seperti itu, karena mereka akan membantu dokter untuk mengetahui masalah Anda dan membuat rencana untuk perawatan lebih lanjut.
Dokter akan memeriksa Anda. Pertama-tama, dia akan melihat postur tubuhnya. Ketidakseimbangan pada posisi tulang belakang Anda bisa memberi tekanan pada otot, sendi atau saraf yang meradang. Jika Anda menghilangkan cacat tersebut, ini akan membantu mengurangi sindrom nyeri.
Setelah memeriksa postur tubuh, dokter harus mencatat jumlah gerakan di persendian Anda, untuk membandingkan indikasi ini dengan pembacaan sebelum dan sesudah perawatan di masa depan. Sangat sering, pemeriksaan neurologis dilakukan: kekuatan otot, refleks dan sensitivitas diperiksa. Hasilnya akan membantu dokter menentukan area kolom vertebral yang terkena. Pemeriksaan manual
meliputi pemeriksaan tulang belakang di berbagai posisi. Hal ini diperlukan untuk memastikan persendian bekerja dengan baik, integritas otot dan aparatus. Ergonomi melibatkan meneliti bagaimana dan di mana Anda menghabiskan waktu luang Anda, dan juga melakukan pekerjaan Anda. Dengan memahami ergonomi Anda, dokter akan dapat memperbaiki gerakan dan pose harian Anda. Terkadang, sedikit penyesuaian pun membantu mengurangi rasa sakit dan trauma tulang belakang.
Treatment Plan Pertama, dokter akan mengumpulkan semua data yang diperlukan dan menganalisanya. Setelah mengevaluasi semua hasilnya, rehabilitator akan menentukan pengobatan terbaik untuk Anda dan menyusun rencana perawatan yang mencakup berbagai rangkaian latihan dan prosedur. Kegiatan semacam itu bertujuan untuk memastikan bahwa Anda dapat pulih secepat mungkin dan melakukan pekerjaan sehari-hari Anda tanpa rasa tidak nyaman. Selain itu, pengobatan akan membantu menyingkirkan sindrom nyeri. Rencana perawatan juga mencakup prognosis untuk pemulihan lebih lanjut.
Tujuan utama pengobatan ini adalah untuk mengajarkan pasien untuk mengendalikan gejala penyakit pada tulang belakang. Selain itu, perawatan meliputi: perawatan fungsional, terapi olahraga dan program rumah.
Pengendalian sindrom nyeri
Kontrol sindrom nyeri sangat penting. Karena itu, dokter akan memberi tahu Anda tentang cara-cara yang akan membantu melakukan hal ini. Ada beberapa cara untuk mengendalikan rasa sakit:
Istirahat- Istirahat penuh membantu otot dan sendi yang sakit mengurangi sindrom nyeri. Selain itu, istirahat membantu pulih segera setelah operasi. Jika gerakan atau aktivitas apapun menyebabkan rasa sakit, maka ini adalah tanda bahwa luka belum sembuh setelah operasi. Jangan bebankan diri Anda, agar tidak menambah rasa sakit. Pada periode awal pasca operasi sangat sering dokter menunjuk pasien untuk memakai korset pemasangan khusus. Postur
- .Dokter akan menyarankan Anda untuk menemukan posisi yang paling nyaman( untuk tidur dan istirahat).Dia juga akan berbicara tentang apa pose yang dianggap paling menguntungkan untuk mengurangi ketegangan tulang belakang saat bekerja. Es
- - mengurangi aliran darah dan menyempitkan pembuluh darah. Ini membantu mengurangi kejang otot, radang dan nyeri.
- Panas meningkatkan aliran darah dan melebarkan pembuluh darah. Berkat ini, adalah mungkin untuk menyuntikkan obat-obatan yang diperlukan di bawah kulit, yang akan mengurangi sindrom rasa sakit dan mempercepat penyembuhan luka.
- Ultrasound mencapai jaringan pada kedalaman hingga 5 cm dari permukaan kulit. Ultrasound bekerja pada molekul, menyebabkan mereka bergetar. Hal ini menyebabkan peningkatan sirkulasi darah di daerah tertentu, juga peningkatan penyaluran oksigen dan nutrisi ke jaringan yang meradang.
- Elektrostimulasi membantu meringankan rasa sakit dan meredakan kejang otot. Pijat
- diresepkan untuk meredakan kejang otot, mengurangi rasa sakit dan memperbaiki suplai darah ke jaringan lunak.
- Pembangunan bersama adalah prosedur yang menyakitkan, namun berkontribusi pada pemulihan yang cepat. Fisioterapi
- membantu meningkatkan kebugaran fisik, koordinasi dan fleksibilitas. Latihan yang meningkatkan fleksibilitas tulang belakang membantu menjaga tulang belakang tetap sehat dan mengurangi rasa sakit. Karena fleksibilitas Anda bisa melakukan berbagai gerakan, sementara Anda tidak akan merasakan ketidaknyamanan dalam gerakan. Koordinasi memungkinkan Anda mengkoordinasikan kerja otot tulang belakang. Hal ini akan menghindari berbagai luka dan mengurangi rasa sakit.
Latihan kebugaran membantu pulih dari operasi di tulang belakang, mereka juga memperbaiki kondisi tubuh secara umum. Pengembangan kompleks latihan aerobik dilakukan secara individual. Latihan semacam itu memperbaiki suplai darah ke jaringan saraf dan otot, merangsang produksi endorfin, yang merupakan penghilang rasa sakit alami.
Kompleks latihan aerobik bisa meliputi: mengendarai sepeda stasioner, berjalan di atas stepper, berjalan di sepanjang treadmill.
Pengobatan fungsional
Pelatihan fungsional diberikan pada kasus-kasus ketika pasien memerlukan koreksi postur tubuh, mekanika gerakan dan ergonomi.
Dengan postur tubuh yang benar, kolom tulang belakang memiliki beban optimal. Karena ini, kelebihan struktur jaringan lunak dan struktur tulang dicegah. Ini meminimalkan risiko pengembangan perubahan degeneratif-distrofi, serta penyakit traumatis.
Motion mekanik juga sangat penting. Jika Anda benar melakukan gerakan tubuh saat berolahraga, Anda akan mengurangi risiko terkena penyakit tulang belakang. Dokter harus menjelaskan kepada Anda kesalahan yang Anda buat saat bergerak. Selain itu, dia harus memperbaikinya.
Pelaksanaan pergerakan yang benar dan aman selama bekerja akan memungkinkan Anda mengendalikan rasa sakit di daerah lumbar, dan juga melindungi Anda dari cedera lebih lanjut. Program
Home
Awalnya, Anda akan sering mengunjungi dokter rehabilitasi untuk mengajari Anda bagaimana mengelola rasa sakit Anda, membantu memperbaiki volume gerakan di tulang belakang, dan meningkatkan kekuatannya. Dokter akan membuatkan Anda sebuah program untuk latihan sehari-hari yang harus Anda lakukan di rumah sendiri. Latihan semacam itu akan membantu dalam pencegahan dan pengobatan penyakit pada tulang belakang.
Seperti yang Anda lihat, periode pemulihan setelah operasi di tulang belakang membutuhkan banyak waktu dan usaha. Seorang dokter rehabilitasi akan membantu Anda untuk pulih sesegera mungkin, dan dia akan menebus Anda untuk sebuah program perawatan dan prosedur individual, serta latihan khusus. Tindakan tersebut ditujukan untuk mengurangi rasa sakit di tulang belakang dan mencegah cedera punggung.
