Pijat tubuh anti stres

Beban fisik dan intelektual yang sangat besar, kehidupan di kota-kota besar, seringkali kita dicegah untuk melakukan sendiri. Ini, sebagai suatu peraturan, memprovokasi tekanan konstan, akibatnya adalah kelelahan kronis, yang memprovokasi perkembangan banyak penyakit. Kini di berbagai klinik, salon, prosedur yang menyenangkan seperti pijat anti stres berhasil diterapkan.

Apa yang baik tentang pijat tubuh ini?

Pijat antistress adalah prosedur yang diperlukan bagi mereka yang memiliki aktivitas intens dan emosional bagi mereka yang tinggal di kota-kota besar. Pijat tubuh ini menyegarkan kulit, berkelahi dengan kelelahan kronis, meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menormalkan tidur. Pijat anti-stres dengan sempurna menghilangkan ketegangan otot, melemaskan sistem saraf, menyesuaikan sistem vaskular dan menormalkan sistem kardiovaskular. Akibat pijatan ini, mood positif muncul dan rasa percaya diri dipulihkan.

Pendekatan unik, yang menggabungkan kompleks kompleks berbagai manipulasi dengan pijat anti-stres, bekerja pada beberapa tingkat secara bersamaan: fisik, biokimia, psikologis. Setelah sesi seperti itu, semua mekanisme anti-stres yang tersembunyi di dalam tubuh diaktifkan, dan otot, otak dan sistem tubuh lainnya diaktifkan.

instagram viewer

Apa itu pijat anti-stres

Pijat tubuh ini termasuk pijat anggota badan, punggung, perut, dada;Ini juga berlaku untuk leher. Pada saat yang sama, jumlah waktu yang dialokasikan untuk masing-masing departemen ini sedikit kurang dari pada kasus pemijatan pada area tertentu, namun, efek total sistem saraf pada tubuh maksimal. Pada hari-hari pertama pijat anti-stres, gerakan tubuh tidak boleh berenergi, intensitasnya, secara teratur, meningkat secara bertahap. Biasanya dimulai dengan pijat anti-stres umum dengan pijat punggung: planar pertama, kemudian - dangkal, setelah membelai lebih dalam. Sangat hati-hati merawat otot latisimus bagian belakang, area pinggang, adonan permukaan( lateral) bagian dada dilakukan. Kemudian spesialis bergerak memijat permukaan belakang kaki dengan cengkeraman bokong. Selanjutnya - pergilah ke permukaan depan kaki dan pijat perut dengan gerakan melingkar khusus, biasanya searah jarum jam. Setelah ini, departemen berikut bekerja: dada dan tungkai atas. Pijat anti-stres umum tidak termasuk pijat kepala. Hal itu dilakukan hanya sebagai prosedur independen. Setelah akhir pijat anti-stres tubuh, beberapa waktu relaksasi lengkap dianjurkan.

Keuntungan dari pijat anti-stres adalah bahwa hampir tidak ada kontraindikasi untuk itu - hal itu dapat dilakukan, dapat dikatakan, kepada semua pendatang.

Tindakan aktif pemijatan ini sama sekali tidak berarti sama sekali bahwa resor untuk memijat tubuh hanya dalam kasus mendesak. Pijat anti-stres adalah alat yang sangat baik yang meningkatkan stabilitas psiko-emosional sehari-hari.