Gangguan tidur pada anak

Penyebab gangguan tidur Spesialis

mengidentifikasi empat penyebab utama gangguan tidur pada anak-anak:

• Emosional.
• Gangguan tidur karena alasan fisiologis.
• Masalah dengan neurologi.
• Penyebab somatik.

Bergantung pada usia, saat yang paling sederhana dapat mempengaruhi tidur, misalnya saat bayi berhenti menyusui, juga perubahan dalam rezim biasa hari ini, situasi stres di keluarga atau lingkungan miskin anak dalam komunikasi mempengaruhi tidur.

Anak kecil sering memiliki kolik di perut, terkadang anak tidak mendapatkan cukup nutrisi, terutama rasa sakit saat penampilan gigi. Penyebab semacam itu bersifat sementara dan akan segera hilang, akan jauh lebih sulit menghadapi penyebab somatik, dan ini bisa menjadi penyakit kronis pada organ dalam. Sangat sering pada anak-anak dengan gangguan tidur, ada penyakit pada sistem saraf dan gangguan mental. Jika anak memiliki masalah serius dengan gangguan tidur, maka mereka harus ditentukan dengan akurat dengan melakukan survei. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari gangguan tidur.

Manifestasi gangguan tidur

Sebagai aturan, mimpi buruk disertai dengan manifestasi seperti:

• Bruxism.
• Enuresis
• Tiba-tiba meringis.
• Pernapasannya tidak merata. Mimpi buruk dan ketakutan.

Bruxism - fenomena yang cukup umum, anak dalam mimpi menggiling giginya, gejala semacam itu bisa muncul kapan saja, paling sering ini adalah usia 10-13 tahun, menurut pengamatan, bruxism tercatat pada 15% anak-anak. Patologi ini bisa disertai dengan meningkatnya tekanan darah, tidak berfungsi dalam bernafas, sering berdebar-debar. Tentu saja, pada saat yang sama menderita dan menghancurkan gigi secara prematur, jadi sebaiknya Anda menghubungi dokter gigi dan ahli saraf.

Tiba-tiba winceups muncul karena patologi tidur. Apalagi sering, flinches terjadi pada saat tertidur. Gejala serupa ada pada anak-anak dan orang dewasa, pada remaja jenis kelainan ini sangat sering terjadi. Jika flinches sangat sering dan konstan, maka pemeriksaan diperlukan untuk menyingkirkan epilepsi.

Rasa takut malam timbul dari kegilaan psikomotor, diikuti rasa takut. Anak saat ini tidak merasakan kehadiran seseorang di sampingnya, dan saat bangun tidur, dia sama sekali tidak ingat apapun. Alasan untuk ini adalah kesan dan emosi dari berbagai peristiwa, hal ini dicatat lebih sering pada anak laki-laki di bawah usia 8 tahun. Gejala seperti itu menampakkan diri dengan terbangun dengan teriakan dan tangisan yang tajam, sementara anak-anak memanggil orang tua mereka. Anak bisa menangis selama beberapa menit dan kemudian tertidur, ketakutan semacam itu diulang selama beberapa minggu.

Menyembuhkan ketakutan malam di masa kecil cukup sulit, mereka sendiri menghilang saat mereka bertambah tua. Tapi ketakutan malam juga bisa muncul pada orang dewasa, ini adalah konsekuensi dari tekanan fisik dan mental yang kuat, mereka juga bisa pada pasien hipertensi dan pada orang dengan distonia vaskular-vaskular. Dianjurkan untuk menggunakan obat penenang herbal, ada banyak dari mereka dan mereka secara efektif membantu.

Gangguan tidur ditandai dengan manifestasi mental dan perilaku yang agak kompleks, di antaranya:

• Berjalan dalam mimpi.
• Mimpi buruk di bidang mimpi.
• Percakapan dalam mimpiOrang-orang yang berjalan dalam mimpi, mereka adalah somnambulis dan orang gila. Bentuk yang sangat kompleks dari patologi tidur, ketika seseorang dalam keadaan tidak aktif berjalan, melakukan tindakan yang agak rumit yang tampaknya benar-benar dipikirkan atau tampak canggung. Sleepwalking sering dicatat pada anak-anak berusia 5-10 tahun, somnambulists, sedang dalam mimpi, pergi dengan mata terbuka. Pengobatan cenderung pada fakta bahwa orang-orang seperti itu memiliki penyakit otak seperti epilepsi, bersama dengan penyakit ini orang dapat memiliki enuresis, berbagai patologi mental dan teror malam hari. Percakapan dalam mimpi dirayakan di hampir setiap orang, tapi ada bentuk yang sangat jelas dan berulang setiap saat, ketika seseorang tidak hanya menggumamkan sesuatu, tapi berbicara dengan cukup jelas dan untuk waktu yang lama.
  
  

  Mimpi buruk juga terjadi pada orang-orang dari segala umur, namun paling sering pada anak-anak berusia 3 sampai 12 tahun. Pada usia ini, anak-anak sangat mudah dipengaruhi dan mengalami dalam mimpi mereka emosi yang telah diserap dalam sehari, selain itu perkembangan anak juga memiliki pengaruh yang signifikan. Seringkali, mimpi buruk bisa jadi akibat penyakit, misalnya, anak melihat adanya pengganggu mimpi, ini mungkin akibat penyakit pernafasan kronis atau hidung berair yang berkepanjangan. Dalam kasus mimpi buruk, anak itu tidur nyenyak, dan setelah terbangun mengingat segala sesuatu yang dia impikan. Kasus
  
  

  saat pemeriksaan medis

  • diperlukan Jika terjadi gangguan tidur pada anak di bawah usia 1 tahun.
  • Bila karena gangguan tidur, kondisi fisik dan mental anak memburuk, perubahan perilaku dan perkembangan.
  • Bila selama beberapa bulan, gangguan tidur tidak berhenti.
  • Dengan enuresis malam yang konstan.
  • Jika terjadi masalah saat tidur.

  Metode pengobatan tradisional untuk gangguan tidur
  

  Bagaimanapun juga, Anda perlu memeriksa anak, mendapatkan pendapat dokter atau bahkan dugaan penyebab gangguan tidur. Jika penyebabnya tidak dapat dilakukan dengan cara medis, Anda dapat menggunakan berbagai pengobatan tradisional. Pertama, kaji situasi di keluarga Anda dan hilangkan semua sebab yang bisa menyebabkan stres atau ketidaknyamanan psikologis. Kedua, merevisi diet, memberi anak lebih banyak produk alami, buah dan jus, dan membatasinya pada permen. Ketiga, TV dan komputer juga merupakan sumber stres dan stres psikologis yang hebat, jauh lebih baik jika anak membaca buku untuk sementara waktu.
  
  

  Sangat penting untuk menyesuaikan rezim siang dan malam, jangan biarkan anak duduk telat dan menonton program orang dewasa. Selama beberapa jam sebelum tidur, Anda perlu membiarkan anak itu tenang, tidak termasuk permainan yang terlalu hidup dan lucu. Tidak akan berlebihan untuk membuat jalan-jalan sore. Pagi hari adalah memulai dengan latihan fisik ringan, dan di musim panas, jika mungkin, Anda bisa melakukan prosedur air. Mandi embun embun sangat berguna, karena pagi ini rendam selembar rumput di rumput lalu bungkus anak di dalamnya, biarkan si kecil tidur di dalamnya selama beberapa jam. Sebagai aturan, anak yang lebih tua mengganggu diet dan makan sebelum tidur, perlu untuk mengecualikannya.
  
  

  Mandi malam yang mengandung garam, jarum dan berbagai ramuan sangat bermanfaat. Misalnya, koleksi motherwort, thyme, hop dan oregano dalam jumlah 500 gram harus diseduh dan ditambahkan ke bak mandi dengan air sekitar 37 ° C.Prosedur berlangsung hingga 10 menit, sesi seperti itu perlu dilakukan sebanyak 10 kali.
  
  

  Anak takut merupakan penyebab umum gangguan tidur. Dalam obat tradisional untuk ini, mandi dengan kaldu dari ramuan dan bunga digunakan, karena ini membutuhkan immortelle, sporish, akar gajah atau bunga tansy. Salah satu ramuan dalam jumlah 50 gram harus diseduh dalam satu liter air mendidih, untuk membuat 10-15 menit, lalu saring, tambahkan ke bak mandi selama 20 liter. Juga dengan sangat baik menenangkan akar valerian, yang harus dibungkus dalam bentuk terbungkus di kepala tempat tidur, aroma yang menyebar dengan dingin menenangkan bayi.
  
  

  Sebagai obat penenang, motherwort, chamomile dan oregano, ivan tea dan valerian telah lama digunakan. Kaldu Chamomile harus diberi seperempat cangkir sebelum tidur sejam. Satu sendok makan chamomile untuk segelas air mendidih, lalu beri 15 menit sampai mendidih, Anda bisa menambahkan sedikit gula. Infus sebaiknya diberikan baru saja diseduh dalam bentuk hangat.
  
  

  Dari akar valerian dibuat tinktur, akarnya kecil dan satu sendok makan diseduh dengan segelas air mendidih, didihkan selama 15 menit. Sekitar satu jam Anda perlu membiarkannya menyeduh dan mengeringkannya. Tinktur ini harus diberikan 3 kali sehari dengan satu sendok teh.
  
  

  Untuk menenangkan, ada koleksi yang bagus. Anda membutuhkan 5 gram akar valerian, 10 g Leonurus, 5 g kerucut hop, 5 gram hawthorn. Semua minuman ini dalam 0,5 liter air mendidih dan beberapa jam untuk bersikeras, Anda perlu menggunakan satu sendok makan. Kacang labu
  
  

  dengan madu, juga sangat menyejukkan. Hal ini diperlukan untuk memotong halus 200 gram labu dan mengatakannya selama 20 menit, kemudian dinginkan kaldu tambahkan madu, 1 sendok makan.
  
  

  Masalah tidur dengan bayi diobati dengan meletakkan bayi di samping diri mereka sendiri, terutama bagi anak-anak yang sedang menyusui, dalam hal ini anak merasa ibu di dekatnya dan tidur nyenyak.