Apa itu Kinesio? Kinesiotherapy adalah metode yang inovatif. Dikembangkan di Jepang pada tahun 70an abad yang lalu. Tape adalah pita tiga lapisan khusus yang terbuat dari katun 100% dan ditutup dengan lapisan bergelombang khusus dari lem hypoallergenic di dasar akrilik, langsung diaktifkan setelah tonjolan diletakkan di lokasi masalah. Selain itu, impregnasi poliester diaplikasikan padanya untuk kemungkinan peregangan pita dan kekuatan maksimum.

Elastisitas teko sedekat mungkin dengan elastisitas kulit orang. Sifatnya sedemikian rupa sehingga orang itu hampir tidak merasa, dan kebebasan bergerak benar-benar tidak terbatas. Ini bisa digunakan sekitar jam selama seminggu.

Tape digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dengan memar, dislokasi, pembengkakan, keseleo, serta untuk pengobatan arthritis dan osteochondrosis. Metode kinesioterapi telah dikenal dalam kedokteran olahraga, traumatologi, terapi manual, rheumatologi, pediatri dan tata rias.

Jenis tee

  1. Inelastic teip. Ini adalah pilihan klasik. Biasanya warna putih atau krem. Dirancang untuk pergelangan tangan dan pergelangan kaki.
    instagram viewer
  2. Teh elastis. Elastisitas , yang dianugerahi patch, memungkinkan untuk meningkatkan luas permukaan dan tingkat fiksasi.
  3. Kinesiot-tip. Ini diberkahi dengan bentuk khusus dan dirancang untuk bagian tubuh tertentu.

Instruksi kinesio teip Jenis perekat pengencang yang paling efektif dan inovatif adalah pita kaset kinesio. Ini adalah versi paling populer dari anak-anak.

Keuntungan dari

Kinesio-tip dapat:

  • mengurangi rasa sakit;
  • memperbaiki sirkulasi getah bening dan darah;
  • mengatur gerak;
  • membongkar otot;
  • melakukan pijatan pada kulit sambil bergerak.

Bila menggunakan otot tumpul tidak tetap dalam keadaan tegang, mereka biasanya rileks. Otot tidak stagnan, beredar secara normal. Mereka selalu dipelihara sesuai urutan kerja.

Bagaimana cara kerja pipa?

Efek anastetik dan terapeutik dicapai dengan memperbaiki pergerakan getah bening dan sirkulasi darah di daerah trauma. Tape memunculkan kulit, memudahkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan darah. Akibatnya, otot relaks dengan mudah.

Selain itu, teko membungkus kulit dengan kombinasi gerakan alami tubuh dan memijat. Hal ini meningkatkan aliran getah bening, yang secara signifikan mengurangi nyeri otot. Aturan

untuk overlay jip

Metode memaksakan tisu Kinesio Anda harus mempersiapkan kulit untuk aplikasi jip. Harus bersih dan kering. Tape diterapkan pada area masalah. Otot harus dalam keadaan membentang.

Petunjuk penggunaan:

  1. Potong ukuran kecil dengan bentuk dan ukuran yang dibutuhkan.
  2. Lepaskan film pelindung.
  3. Tepi-tepinya yang kecil harus dibulatkan( untuk fiksasi yang lebih baik).
  4. Sedikit peregangan kulit, oleskan patch sepanjang seluruh panjangnya.
  5. The 5 cm pertama dari anak ayam dan terakhir mendistribusikan di atas kulit tanpa peregangan.
  6. Setelah menerapkan teko, permukaannya harus digiling dengan tangan untuk mengaktifkan lapisan perekat. Aturan

untuk menghilangkan asupan

Sebelum dibuang, tambalan tidak boleh dibasahi. Hal ini akan menyebabkan kemerahan pada kulit, dan juga pada kulit akan tetap partikel lapisan perekat.

Hal ini diperlukan untuk menghamili permukaan teip sepanjang seluruhnya dengan semprotan atau cairan khusus untuk menghilangkan teip. Tunggu beberapa menit dan dengan lembut lepaskan sendok teh tanpa gerakan mendadak. Produk ini secara sempurna menonaktifkan lapisan perekat, mencegah iritasi dan melembabkan kulit.

Indikasi penggunaan Knezio teipa Jika tidak ada obat untuk menghilangkan timah, maka harus dilepas ke arah pertumbuhan rambut sedikit miring. Setelah mengeluarkan teko, kulit harus dibasahi.

Indikasi untuk penggunaan

Tape memiliki cukup banyak aplikasi:

  • membentang dan memar;
  • air mata dan dislokasi;
  • radang sendi, otot dan tendon;
  • bengkak dan memar;
  • sendi dan nyeri otot;Cedera
  • , pelanggaran postur tubuh, skoliosis;
  • hernia tulang belakang, torticollis anak-anak;
  • osteochondrosis pada tulang belakang, arthrosis;
  • bekas luka bekas kulit;
  • menstruasi dan sakit kepala;
  • dalam perawatan kompleks sistem muskuloskeletal. Kontraindikasi

Kontraindikasi untuk penggunaan sela adalah: alergi

  • pada tubuh terhadap akrilik;Intoleransi individu
  • ;
  • semua penyakit kulit termasukOnkologis;Ulkus trofik
  • dan luka terbuka;Kehamilan
  • pada trimester pertama;
  • usia tua, kulit lemah dan sensitif;
  • deep vein thrombosis pada kaki;Kerentanan
  • terhadap pembentukan memar, microtraumas, lecet, memar.

Bagaimana cara menentukan kualitas kinesio-teip?

Saat membeli alat masak, Anda perlu memperhatikan persyaratan berikut:

  1. Gulungan harus dibuka dengan lancar sampai akhir. Ketegangan dan tersentak tidak perlu.
  2. Bagian dari pita harus dirobek dari gulungan.
  3. Kulit terpaku sekaligus dan sangat mudah. Saat bergerak, lipatan udara tidak terbentuk.
  4. Jika terjadi kelembaban, tidak terlepas. Kesalahan

saat diterapkan pada

Dalam kasus atip yang sangat erat, sirkulasi darah terganggu, kepekaan saraf melemah, dan sensasi yang tidak menyenangkan timbul. Perban menjadi tidak dapat digunakan dan harus diganti jika beberapa segmen diterapkan dengan lemah, sementara yang lain kencang. Jika aplikasi otot plester tegang, maka ketegangan pita akan menjadi lemah.

Tip untuk menggunakan chip

  1. Kinesio-teip tahan air. Ini tidak akan terkelupas saat berenang atau mandi. Tetapi bagi mereka yang berkecimpung dalam olahraga air dan dengan beban latihan intensif, sangat disarankan untuk menggunakan sepatu kinesiot dengan lapisan lem yang disempurnakan.
  2. Setelah latihan dan mandi air, teko harus sedikit teredam dengan kain kering, tapi jangan digosok.
  3. Jika ujungnya terlepas, maka harus dilepas atau aplikasi lain diterapkan.
  4. Sebelum latihan, teko dioleskan paling sedikit 30 menit.

Jika kinezio-teip diterapkan untuk pertama kalinya, sangat disarankan untuk melibatkan spesialis untuk ini.