Diet makanan dengan gegar otak

Nutrisi untuk gegar otak adalah bagian penting dari perawatan, yang berkontribusi pada pemulihan yang lebih cepat. Gegar otak tergolong trauma ringan di kepala, mengganggu kerja neuron - sel saraf, namun tidak menyebabkan perubahan serius pada struktur otak.

Anak-anak mengalami luka seperti itu bahkan dengan mabuk aktif, saat jatuh dari ketinggian rendah, selama permainan aktif( lihat gegar otak Otak pada anak-anak).Orang dewasa bisa menabrak kepala mereka dengan permukaan yang keras atau terkena benda berat di atas kepala. Terkadang gegar otak sedikit bermanifestasi setelah seharian pusing dan sakit kepala, jadi terus berlanjut tanpa disadari. Penting untuk memperhatikan gejala ini pada waktunya dan mengerti bahwa itu terkait dengan trauma.

Apa yang terjadi dengan gegar otak?

Tidak selalu mudah mengenali gegar otak. Terkadang tanda-tanda utama muncul setelah beberapa hari. Seseorang mengalami:

• sakit kepala parah;Refleks muntah
• dan mual;
• membingungkan pikiran dan kenangan;Gangguan tidur

Tanda-tanda gegar otak pada anak-anak dapat ditambahkan: regurgitasi aktif

• ;
• sering menangis, suka;
• tidak mau tidur.

Penting! Setelah trauma( lihat Trauma ke kepala), perlu menghubungi ahli saraf atau ahli trauma untuk diperiksa dan ditunjukan selanjutnya. Dilarang keras memperlakukan anak sendiri jika mereka mencurigai adanya gegar otak.

Dalam kasus luka-luka, termasuk gegar otak otak, reaksi katabolik terjadi, yang disertai dengan peningkatan kebutuhan akan protein dan asam amino. Akibatnya, dengan kekurangan gizi protein, penurunan berat badan dan memburuknya kondisi pasien diamati. Pada kasus yang parah, struktur protein tubuh mulai terasa.

Dasar ransum

Karena trauma disertai dengan kekurangan energi dan protein yang parah, nutrisi dengan gegar otak memberikan diet khusus. Bahan makanan utama yang digunakan pasien harus mudah dicerna. Jika gemetar didiagnosis, maka diet yang mengandung protein ringan atau makanan karbohidrat sangat dibutuhkan.

Pada hari pertama setelah gegar otak dengan mual atau muntah parah, larutan glukosa yang lemah( air tanpa karbonasi manis), kaldu protein dari daging rendah lemak( dari ayam atau kalkun) dianjurkan. Seiring dengan peningkatan kesehatan, menu pasien dilengkapi dengan makanan lain.

Baca di mana situasi cedera kepala terjadi pada anak dan bagaimana menghindarinya.

Semua tentang trauma tulang belakang: cedera tulang belakang, simtomatologi, pengobatan, prognosis.

Hal ini berguna untuk memasukkan soba, bubur gandum, kale laut, asparagus, plum, aprikot kering dalam makanan. Untuk memperbaiki proses metabolisme meliputi produk asam laktat. Teh hitam sebaiknya diganti dengan ramuan herbal lemon balsem dan mint sebagai agen menenangkan yang menormalkan tidur. Dalam teh herbal dianjurkan untuk menambahkan tanah kayu manis dan lemon. Piring

disiapkan dari produk: segar, direbus, dipanggang, dikukus. Dari lemak yang Anda butuhkan untuk hanya menggunakan sayuran. Misalnya, minyak zaitun memiliki efek menguntungkan pada kerja neuron( sel saraf).Kami memberikan preferensi untuk:

• untuk produk protein;Produk
• mengandung karbohidrat kompleks.

Produk ini diperlukan untuk pemulihan normal setelah cedera. Dalam kasus gegar otak, senyawa dan komponen berikut harus disertakan:

Sup ringan dari sayuran merupakan bagian penting dari makanan. Pencernaan meningkatkan sup seperti borsch, bit salad. Perhatian

! Konsumsi ikan secara sistematis memenuhi tubuh dengan asam lemak tak jenuh ganda Omega-3, yang memperbaiki fungsi sistem saraf( fungsi otak aktif dan peningkatan ingatan).

Diet untuk gegar otak harus benar-benar diperhatikan selama 5 hari pertama. Asupan vitamin, trace element, suplemen diet yang direkomendasikan( lihat BAA untuk pembuluh serebral).Anda bisa mengambil ekstrak tak berbahaya lainnya berdasarkan ramuan herbal, misalnya ginkgo biloba. Mereka dibutuhkan untuk mengaktifkan aktivitas mental dan konsentrasi.

Makanan yang tidak diinginkan Dokter

menyarankan agar dikeluarkan dari makanan setelah cedera:

• alkohol, karena berdampak negatif pada aktivitas sistem saraf, menghancurkan neuron dan memperburuk sirkulasi otak;
• asin dan makanan pedas, yang mengubah keseimbangan garam air;Bumbu
• mempengaruhi iritasi sistem saraf;Makanan berlemak
• menyebabkan munculnya kelebihan berat badan dan gangguan sirkulasi serebral;Kembang gula
• , permen tidak akan berkontribusi terhadap pemulihan;
• teh atau kopi yang kuat karena kandungan kafein yang tinggi menyebabkan sakit kepala dan meningkatkan tekanan darah.

Pelajari tentang penyebab kerucut di kepala pada anak: mengapa bayi memiliki kerucut, diagnosis, perawatan.

Baca cara menentukan gejala gegar otak: gejala awal dan akhir.

Mengapa setelah serangan kepala ada serangan sakit kepala: alasan, pengobatan.

Semua produk ini tidak akan meringankan kondisinya, namun akan memperparahnya. Oleh karena itu, Anda perlu memonitor dengan ketat produk apa dan dalam jumlah berapa yang masuk ke tubuh Anda. Ingatlah bahwa kondisi penting nutrisi dalam kasus gegar otak adalah penggantian glukosa dan protein untuk menormalkan metabolisme energi di otak.

Nutrisi yang tepat adalah salah satu komponen yang akan mengurangi gejala yang tidak menyenangkan dengan gegar otak. Tapi perawatannya harus komprehensif. Rezim yang penting, relaksasi, emosi positif, berjalan di udara segar. Dengan gemetar parah, perawatan medis di rumah sakit atau di rumah di bawah pengawasan dokter akan disertakan. Hanya dalam hal ini pemulihan 100% dijamin tanpa konsekuensi dan komplikasi yang tidak diinginkan. Peringatan