Bagaimana untuk mengobati sembelit selama kehamilan tanpa menyakiti diri sendiri dan anak Anda

Sembelit selama kehamilan - masalah 75% wanita di negara bagian.Kondisi fisiologis ini disebabkan oleh kompresi usus meningkat rahim.Masalahnya adalah bahwa berbagai obat-obatan, memungkinkan wanita di negara bagian, terlalu terbatas.Cara membuat proses kurang menyakitkan?Isi

:

1. keadaan apa pada wanita hamil terjadi sembelit
2. Gejala sembelit pada hamil
3. Mengapa kesulitan buang air besar yang berbahaya untuk hamil
4. Cara untuk memperbaiki situasi di mana seorang wanita dalam posisi

keadaan apa pada wanita hamil terjadi

sembelit

memiliki sembelit sambil membawa anak mungkin memiliki etiologi yang berbeda.Biasanya keadaan ini kunjungan orang-orang yang tidak makan, bergerak sedikit, memiliki fitur anatomi atau kerusakan anus.Pada wanita hamil alasan sedikit lebih menderita kesulitan dalam buang air besar.

hormonal

Selama masa subur, wanita melampaui progesteron - hormon steroid yang terutama selama kehamilan.Berkat dia, hampir semua otot-otot organ internal bersantai, sehingga menurunkan nada ibu, untuk menjaga buah.

Tapi dinding usus - pada dasarnya adalah otot yang sama.Dengan demikian, di bawah pengaruh progesteron memiliki masalah dengan tubuh keterampilan motorik.

meningkatkan rahim

Sebagai rahim didorong di atas usus, memperlambat kemajuan tinja untuk keluar.
gaya hidup.Aktivitas fisik setiap wanita hamil berkurang, terutama jika ada risiko keguguran.Seperti yang Anda tahu, aktivitas usus dikaitkan otot perut.Pelemahan mereka memperlambat gerak peristaltik.

cairan yang tidak memadai dan tidak tepat diet

baku sayur dan buah, aprikot kering dan kismis mahal, tersedia buah-buahan kering, bit, kubis, soba, oatmeal.Jika seorang wanita hamil, untuk alasan apapun, tidak mengkonsumsi produk ini, dan tepung dan dosa-dosa yang manis, sembelit bisa dihindari.Diet ibu hamil juga tidak harus cukup cairan, kecuali ada kontraindikasi medis( edema, tekanan darah, infeksi ginjal).

saraf ketegangan

tidak dapat menyangkal efek stres pada tubuh dan perut pada khususnya.Jika beberapa diare psikogenik, sembelit diamati dalam dimulai lainnya di lonjakan.

Vitamin

zat besi dan obat-obatan yang mengandung kalsium sering diresepkan untuk wanita hamil, juga dapat memicu sembelit.Dalam hal ini, lebih baik untuk mengubah ke multivitamin, mereka tidak memiliki efek yang sama pada peristaltik.

Celah anus dan wasir

sepanjang waktu membesarnya rahim kompres tidak hanya usus, tetapi pembuluh darah di perut.Sehubungan dengan penurunan mobilitas fisik pada ibu hamil di panggul sering memiliki kemacetan.Peregangan pleksus vena seringkali menjadi penyebab wasir, mengganggu seorang wanita kadang-kadang rasa sakit tak tertahankan.Tanpa sadar, ia meletakkan buang air besar.

Sembelit dapat menjadi penyebab anal fissures, yang juga memberikan menyakitkan.

Gejala sembelit pada

hamil Jika usus dikosongkan tidak untuk mengakhiri, proses buang air besar berlangsung dengan beberapa kesulitan, wanita harus berurusan dengan sembelit.

Gejala sembelit:

• Ketua tertunda selama satu hari atau lebih.
• Ada perasaan bahwa usus tidak dirilis hingga akhir.
• tinja mengeras dan merusak anus.
• Ketika buang air besar harus regangan kehamilan yang tidak aman.
• Dalam rektum ada perasaan kenyang.
• membengkak perut, jumlah yang berlebihan dari gas terbentuk.
• Sembelit juga dapat menyebabkan sakit kepala, malaise, mual dan kehilangan nafsu makan.
• Kala sangat sedikit, itu adalah kering dan keras.
• Jika Anda memiliki wasir atau celah di anus di tinja mengandung tetesan darah.

Gejala sembelit belum tentu menunjukkan semua bersama-sama, hanya satu, dua gejala untuk mendiagnosa kondisi seperti ini.

percaya bahwa sembelit yang paling rentan terhadap pra-sekolah anak-anak dan orang tua.Ibu hamil beresiko untuk alasan yang tercantum dalam bagian sebelumnya.Mengapa

kesulitan dengan buang air besar yang berbahaya bagi

hamil

Sembelit dapat terjadi selama kehamilan, yaitu, di pertama dan pada trimester kedua dan ketiga.konsekuensi apa yang mereka penuh pada tahapan yang berbeda?

racun yang terbentuk di dalam tubuh setelah pembusukan makanan, diserap melalui dinding usus ke dalam aliran darah.Ini menjelaskan kesehatan yang buruk dalam beberapa kasus.Pada kesehatan ibu dan anak ini memiliki efek yang menguntungkan.Pengaruh polutan dapat menyebabkan persalinan prematur, mengganggu uteroplasenta aliran darah, menahan perkembangan janin.

ketidaknyamanan dalam anus, nyeri dan kembung, kelemahan, disebabkan oleh sembelit, memprovokasi kecurigaan yang tidak diinginkan dan tekanan emosional pada wanita, yang diatur untuk menjadi terlalu murung.

Secara terpisah perlu menekankan bahaya mengejan saat kehamilan, terutama jika ada risiko keguguran.Jika pertama dan kedua trimester tidak ada risiko khusus, di ketiga meningkat ancaman kelahiran prematur, karena ada rangsangan disengaja tenaga kerja.

dorongan tidak aman untuk wanita dengan tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular.

stagnasi dalam rektum dan kolon sigmoid dapat menyebabkan patologi di masa depan: abses, celah, wasir, proctosigmoiditis, radang usus buntu, wasir.

terus tuzhas wanita meregangkan otot-otot yang mendukung rahim, vagina dan kandung kemih.Efektif mendorong mungkin saat lahir dengan otot melemah.Setelah melahirkan, organ-organ perut bisa jatuh.

rinci tentang sembelit dan alasan yang menyebabkan mereka, bagaimana untuk mengobati sembelit selama kehamilan - lihat di video:

Cara untuk memperbaiki situasi di mana seorang wanita dalam posisi

Metode pengobatan sembelit pada ibu masa depan dalam beberapa cara yang berbeda dari terapi konvensional.Seorang wanita hamil akan sesuai tidak setiap obat.Namun, sembelit dapat diobati tidak hanya dengan obat-obatan.

Nutrisi yang tepat

Bagi orang-orang tertarik pada prinsip-prinsip diet sehat, jelas bahwa sembelit timbul terutama dari makanan yang salah, dimakan.Hamil sulit untuk menyarankan sesuatu, karena keinginan hormonal seorang wanita dalam posisi sering tidak cocok dengan kerangka rasa sehat.

tuntutan mereka untuk menu mendikte sering pendamping kehamilan - mulas, yang ingin memadamkan seperti api.Dan belum.produk

yang direkomendasikan untuk menghindari sembelit:

1. Roti lebih baik menggunakan dedak hitam atau dan gandum.
2. sereal dalam diet harus menang soba, gandum dan barley.
3. Buah-buahan dan sayuran lebih baik untuk makan mentah.relaksasi usus berkontribusi segar mentimun, wortel, zucchini, apel, labu, tomat.
4. salad bit rebus.
5. salad sauerkraut.
6. Daging harus menjadi jaringan ikat.Produk susu
7. ( yoghurt, yoghurt).
8. plum, aprikot kering, buah ara dan buah-buahan kering lainnya.Teh
9. Green.wanita

mengalami kesulitan dengan buang air besar, harus minum banyak cairan.Tingkat harian - setengah liter.Mengontrol jumlah cairan yang diperlukan untuk menderita selama kehamilan, edema, tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal.

prinsip lain, yang kita harus belajar bahwa makanan harus kaya serat.Ia memiliki sifat meningkatkan tinja sehingga mempromosikan perjalanan mereka lebih mudah melalui usus.Merangsang usus sayur motilitas dan minyak zaitun.

Ahli gizi merekomendasikan setengah jam sebelum makan minum segelas air.produk

Terlarang:

1. Kacang-kacangan( kacang, kacang-kacangan).beras
2. dan semolina.minuman
3. - teh yang kuat dan kakao.
4. Chocolate.
5. Putih roti roti.
6. Blueberry.
7. Makan makanan dingin( sandwich, makanan jalanan).daging berlemak
8. .
9. Kentang.

Tradisional metode

Salah satu cara yang paling populer untuk menyingkirkan sembelit - infus plum.100 g tuangkan air mendidih, tambahkan gula( tapi sangat sedikit) dan bersikeras malam.Puasa berarti untuk menggunakan setengah cangkir.

ditingkatkan plum infus - dengan penambahan bit dan oatmeal di bagian yang sama.Semua tuangkan dua liter air dan didihkan dengan api kecil( sebaiknya dalam bak air) selama satu jam.kaldu dingin siap strain.Simpan dalam lemari es.Ambil malam pada kaca.

dikenal sarana untuk meningkatkan hemoglobin - kismis, aprikot kering dan plum, cincang dan diremas dengan madu, - juga memberikan kontribusi untuk kursi yang lebih baik.

Perlu diingat bahwa dianjurkan ketika ada kesulitan dengan daun buang air besar senna, buckthorn kulit kayu, rhubarb, zhostera buah hamil bisa membahayakan.

Farmakoterapi

Sehubungan dengan obat-obatan untuk sembelit( pencahar), mereka dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

1. penelepon buang air besar karena efek dari sepotong pelumas.Mereka datang dalam bentuk supositoria.
2. menyebabkan peningkatan tinja.Hal ini mengacu pada jumlah obat yang disetujui, karena tidak diserap ke dalam aliran darah.Untuk kelas ini milik dufalak.
3. merangsang gerak peristaltik.Ini termasuk dulfolaks, Guttalaks.Dilarang selama kehamilan, karena merangsang ujung saraf dari dinding usus.
4. melunakkan tinja.Misalnya, fitomutsil, biji psyllium.Mereka tidak menimbulkan efek samping dan dianjurkan untuk wanita hamil.

Menetapkan obat hanya harus dokter.Selama kehamilan, sekitar pengobatan sendiri dapat diragukan.

Metode Terlarang

pengobatan gangguan buang air besar pada kehamilan benar-benar elektroforesis kontraindikasi, electrostimulation, arus termodulasi dan diadynamic sinusoidal, dan metode terapi fisik lainnya.Penerapan metode ini dapat menyebabkan kontraksi rahim dan memiliki dampak negatif pada bayi.

Untuk mengobati sembelit, yang terbaik adalah untuk menghindari itu.Setelah di posisi "menarik", wanita dari hari-hari awal harus memperhatikan diet Anda, terutama jika kecenderungan untuk sembelit sebelumnya.Menyesuaikan menu, kesulitan buang air besar seharusnya tidak terjadi.

Selain itu, wanita hamil harus bergerak.Sederhana berjalan tidak hanya akan meningkatkan sirkulasi darah, mengoksidasi ibu paru-paru dan anak, tetapi juga membantu untuk menghindari kemacetan di panggul, yang menyebabkan sembelit.