Diet untuk penyakit tiroid

Ketika mendiagnosis penyakit tiroid, disertai dengan peningkatan dokter yang hati-hati dipilih obat-obatan untuk pengobatan dan diet yang ditentukan.Kekuatan koreksi akan mendapatkan jumlah yang tepat kalori, vitamin dan elemen mineral - ini akan memastikan bahwa bahkan dalam perkembangan penyakit pasien akan mempertahankan sikap proaktif.Isi

: kalori diet dengan meningkatkan kelenjar tiroid tidak bisa makan pada penyakit kelenjar tiroid saran Jenderal ahli gizi

diet kalori dengan meningkatkan kasus tiroid

pelanggaran fungsi organ dianggap sistem endokrin semua proses metabolisme dalam tubuh, dekomposisi dan pencernaan protein /karbohidrat / lemak jauh dipercepat - membutuhkan banyak energi.Jika pasien tidak makan kalori yang tepat, tidak akan dapat memimpin kehidupan yang aktif, menjadi lesu, apatis, mengantuk, kesal.

Rekomendasi:

Catatan: bersama dengan pasien kalori harus makan makanan yang kaya vitamin, mineral dan elemen penting lainnya.

Berbicara secara umum, asupan kalori pada penyakit kelenjar tiroid harus di atas 30% dari indikator yang biasa.Namun, tidak ada petunjuk khusus tentang produk makanan tertentu, ahli gizi tidak memberikan, tetapi perlu kita ingat: pastikan untuk merebus daging sebelum dikonsumsi( atau panas, baking) - semua itu akan pergi ekstraktif.

sering dengan latar belakang penyakit tiroid ditandai gangguan usus - diare.Dalam hal ini, semua makanan harus mengalami perlakuan panas dalam.

Untuk benar membuat menu untuk pria didiagnosis dengan penyakit tiroid, Anda harus mematuhi posisi sebagai berikut:

• lemak per hari harus makan setidaknya 110 gram;protein
• cukup untuk 100 gram per hari;
• karbohidrat harus membuat sebagian besar menu - hari tidak kurang dari 450 gram.

Tapi bagi perempuan semua angka-angka ini harus 15% lebih rendah - ini adalah karena berbagai tingkat aktivitas fisik di antara wakil-wakil dari lantai lemah dan kuat.

Dengan meningkatnya pasien tiroid tidak pembatasan penggunaan cair, namun para ahli menyarankan lebih memilih minuman dengan kadar gula rendah dan suhu tidak lebih dari 15 derajat.

Catatan: memperkenalkan makanan laut di bawah masalah kesehatan di atas harus pada menu - mereka cukup tinggi kalori dan mengandung yodium dalam struktur, yang secara aktif mempengaruhi fungsi tiroid.

Apa yang Anda tidak bisa makan dalam penyakit kelenjar tiroid

Ada sejumlah produk, yang dalam komposisi mengandung zat yang dapat menimbulkan peningkatan kelenjar tiroid.Oleh karena itu, ahli gizi mereka dilarang dalam patologi ini. demikian, larangan juga termasuk:

produk kedelai
• ;
• brokoli;
• kembang kol;
• varietas lemak daging;
• setiap acar dan produk acar;
• merokok;
• makanan kaleng;rempah-rempah
• .

Catatan: jika ada penerimaan obat tertentu sebagai bagian dari terapi terhadap penyakit tiroid, kopi dan teh dapat dikonsumsi hanya dalam beberapa jam setelah penggunaan obat-obatan.

harus diingat bahwa berkalori tinggi permen( coklat, permen, kue dan kue kering, es krim) di penyakit dari organ dianggap dari sistem endokrin disarankan untuk mengganti aprikot kering, plum, buah ara dan kismis - mereka mengandung sejumlah besar elemen.saran

Jenderal ahli gizi

Bahkan dengan delineasi yang jelas diizinkan dan dilarang diet makanan tidak akan "bekerja" sepenuhnya, jika mereka tidak mematuhi rekomendasi berikut ahli:

1. Makanan harus diambil dalam porsi kecil, tetapi sering - makanan ini disebut sistem pecahan.Jumlah optimal makanan per hari untuk penyakit kelenjar tiroid - 6 kali.

1. tidak diperbolehkan makan berlebihan!Setelah makan makanan tidak dianjurkan untuk berolahraga atau segera dimasukkan dalam kerja keras, itu diinginkan untuk menghindari stres.
2. menu manusia didiagnosis dengan penyakit tiroid harus bervariasi - tidak menggunakan produk yang sama sepanjang waktu, karena akan menyebabkan kurangnya vitamin dan mineral dalam tubuh.
3. makanan harus dikunyah, makan tidak harus dilakukan di depan TV, "pada run" atau membaca buku / majalah - ini yakin akan makan terlalu banyak makanan, makan berlebihan.Suhu
4. makanan harus menengah, penting untuk menemukan "jalan tengah", menghindari makan makanan terlalu panas atau dingin.Gangguan

tiroid, cenderung menjadi kronis di alam, sehingga pasien harus mengikuti diet tertentu untuk hidup.Hal ini akan membantu untuk menjaga kesehatan, untuk menjalani hidup normal.

Tsygankova Yana Alexandrovna, seorang pengamat medis, terapis dari kategori yang lebih tinggi