Harm Coke
Tidaklah berlebihan untuk mengatakan bahwa minuman ringan bergula - salah satu jenis terburuk dari makanan yang tidak sehat atas dasar dampak yang mereka miliki di tubuh. Mereka kelebihan beban dengan gula, aditif penyedot, pewarna buatan dan tanpa nilai gizi.
Fakta yang menakutkan adalah figur yang mencerminkan konsumsi Coca-Cola dan Pepsi di seluruh dunia - hampir 2 miliar porsi minuman dikonsumsi setiap hari.
pecinta soda harus menyadari konsekuensi kesehatan, yang penuh dengan daya tarik Coke:
1. Hancur gigi
Dampak minuman yang kaya dengan gula( dan Coca-Cola, juga) pada email gigi mirip dengan asam baterai. Penyebab erosi, dalam kasus ini, adalah asam fosfat. Ini menghancurkan enamel, bahkan saat hadir dalam jumlah kecil.
Coke untuk gigi susu sangat berbahaya, tidak jarang bayi benar-benar menghapus gigi( atau gigi) yang terkena cola.
Pewarna karamel yang tersedia dalam soda mengubah warna gigi, memberi enamel rona kekuningan.
2. Bobot
tumbuh. Cola yang kasar tidak dapat membantu memperhatikan bahwa segala sesuatu menjadi lebih padat setiap hari pada gambar. Sejumlah besar gula dalam minuman tersebut memicu kenaikan berat badan. Perut bulat( karena lemak viseral), ada ancaman hepatosis berlemak.
3. Tekanan
meningkat. Meski dengan beban sedang, penggunaan Coca-Cola meniadakan semua upaya untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Serentak dengan berat badan, dan tekanan meningkat, seseorang terancam terkena hipertensi.
Penyakit ini menyebabkan penyakit serius lainnya - stroke, infark miokard. Pengabaian penggunaan Coca-Cola membantu membawa tekanan dan berat kembali normal.
4. Ancaman infertilitas Studi
dilakukan dengan melibatkan orang-orang muda( laki-laki berusia hingga 30 tahun), menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi satu liter atau lebih cola sehari, hampir 30% penurunan produksi sperma.
Untuk kesuburan wanita, kafein hadir dalam minuman ini juga memiliki efek negatif, mengurangi kemungkinan kehamilan dan meningkatkan risiko keguguran.
negatif mempengaruhi pada tubuh perempuan dan bahan yang terbuat dari minuman - bisphenol A. Zat yang terkandung dalam plastik, aktivitas melanggar sistem reproduksi.
5. Depresi
Coca-Cola memiliki sifat mengencangkan, namun dalam jangka panjang, hal itu membahayakan kesehatan mental.
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 oleh National Institutes of Health( AS), mengkonfirmasi hubungan antara kecanduan cola dan perkembangan depresi.
Penggemar diet cola berisiko terkena penyakit serius ini bahkan lebih tinggi lagi.
6. Kerapuhan tulang
Merawat sistem tulang sangat penting, namun banyak orang mengingat ini hanya dengan usia. Pada saat itu, kerusakan yang terjadi pada jaringan tulang akibat penyalahgunaan Coca-Cola sudah terlalu besar.
konsumsi minuman biasa( tiga porsi sehari) mengurangi kepadatan mineral tulang, terutama di pinggul, menyebabkan osteoporosis dan patah tulang.
7.
Peradangan kulit karena kehadiran gula dan kafein dalam komposisi pecinta cola dari minuman ini tidak dapat menikmati kulit halus dan bersih. Mereka dihantui oleh jerawat, jerawat, reaksi alergi.
Dan, secara umum, kulit menjadi lebih tua dengan cepat. Dengan ini menyebabkan kehadiran kafein dalam cola - mengarah pada fakta bahwa alkaloid orang menyebabkan kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, hormon stres kelebihan pasokan tampak lebih tua. Bersamaan dengan itu, produksi dehydroepiandrosterone, hormon yang menjaga kulit awet muda dan memastikan umur panjang, berkurang.
8. Resiko kanker
Warna coklat dari minuman tidak alami. Tanpa cola karamel, cola akan menjadi cairan bening.
Meskipun kehadiran dalam substansi karamel judul dye dibentuk oleh pemanasan amonia dan sulfida, di mana dialokasikan karsinogen.dosis tinggi senyawa ini mampu menginduksi pertumbuhan tumor di liver, paru-paru dan tiroid kelenjar.
9. Kerusakan pada ginjal
Konsumsi dua atau lebih minuman setiap hari meningkatkan risiko pengembangan nefropati.
Penyakit ini kronis dan tidak membantu penyembuhan, kemajuan, yang penuh dengan gagal ginjal total dan kebutuhan transplantasi.
Bahaya diwakili oleh asam fosfat yang sama, melebihi ekskresi dimana ginjal bekerja dalam mode darurat.
10. Perkembangan diabetes
Coca-Cola menyebabkan kadar gula meningkat tajam. Nilai puncaknya mencapai 20 menit kemudian. Tapi dalam satu jam kondisinya digantikan oleh iritabilitas dan kelelahan. Selain itu, keseimbangan air pun terganggu.
"ayunan" semacam itu memperburuk kerentanan terhadap insulin, memprovokasi kelebihan produksi. Beberapa pengulangan situasi penuh dengan diabetes melitus. Dan kemungkinan untuk menemukan penyakit serius ini meningkat 30% bahkan di antara mereka yang mengonsumsi 1-2 porsi cola per hari.
Jangan mencoba mengganti makanan cola biasa - minuman ini tidak kalah berbahaya dan pastinya tidak akan membantu menjaga berat badan dalam norma, namun, sebaliknya, bisa memicu obesitas. Dalam tinja makanan, ada pemanis yang mengancam kesehatan( aspartame), yang meningkatkan kecemasan, dapat menyebabkan depresi, diabetes, migrain, kebutaan.
Ganti cola dengan air biasa, teh hijau, kompot tanpa pemanis, bantu tubuh menyingkirkan kecanduan dan menjadi lebih baik!
