Sogno del bambino: come il sonno molto dovrebbe un bambino

bambino abbastanza sonno è uno dei fattori più importanti del suo sviluppo normale.Molti genitori semplicemente non sanno come dormire affatto del loro bambino, ma questa domanda è impossibile dare una risposta definitiva.Il fatto che molto dipende carattere del bambino - è troppo attivo improbabile che sia come un sogno, egli cercherà di tenere il tempo massimo in stato di veglia.Ma ci sono ragazzi che, al contrario, dormire molto - calma, equilibrato.Entrambe queste opzioni sono la norma a condizione che il bambino mangia bene, non cattivo, aumentare di peso in conformità con gli standard stabiliti e si sente bene.

in questo articolo sono solo alcune raccomandazioni comuni sulla durata del sonno durante l'infanzia!Non è necessario strenuamente "su misura" routine quotidiana di ogni bambino agli standard, dovrebbe essere solo per monitorare la sua salute ed essere in grado di capire le cause dei disturbi del sonno.

Contenuto: Sleeping Babies Quanto sonno di un bambino in 3 mesi Sonno bambino da 6 a 12 mesi sonno del bambino di età compresa tra 1 anno a 3 anni

Sleeping Babies

credeva che i bambini di età inferiore ai 3 mesisonno per 16-19 ore al giorno, e del neonato - 20 ore.Tuttavia, essi sono molto spesso si svegliano per i pasti, e succede ogni 3 ore( figura altamente condizionale!).Svegliare il bambino per un altro l'alimentazione non è necessaria, se stessi neonati e svegliarsi, e darà il segnale che si sentono un senso di fame.

Ci sono bambini che possono dormire e 5-7 ore senza una pausa nel cibo - è anche considerato la norma, se il neonato è grande aumento di peso.Di solito questi bambini, i genitori dovrebbero svegliarsi ogni 2-3 ore specificamente per l'alimentazione, e come farlo con attenzione, dire al pediatra o ospite di salute.

Quanto sonno di un bambino in 3 mesi

A questa età il bambino è addormentato è un po 'meno di un neonato - non più di 15 - 16 ore al giorno.Inoltre, le 5-6 ore del numero totale di conti durante il giorno, e tutto il resto - per la notte. Alcuni bambini in età di tre mesi possono essere due volte di svegliarsi e per una notte di sonno, e le ragioni di un tale risveglio può diventare:

1. ansia improvvisa.Per i più piccoli spesso qualcosa di inquietante, ma di solito un tale fattore non finalmente svegliare un bambino di tre mesi, quindi è più probabile che solo una questione di minuti un bambino si addormenta di nuovo.
2. Fell coperta.I bambini si sentono di solito sottile quando cadono per la coperta, ma in questo caso è sufficiente lo coprono e tamponando delicatamente sulla parte posteriore.Non appena il bambino si sentirà la presenza di mia madre, si calma e si addormenta di nuovo.
3. pannolini bagnati.Naturalmente, ora quasi tutti i genitori si rendono la vita più facile e attivamente usare i pannolini usa e getta.Ma alcuni bambini sono già in una piccola età così si sentono chiaramente a disagio, anche in pannolini vacanti.bambino calma svegliato per questo motivo è inutile, è necessario prendere attentamente in mano e cambiare i vestiti.Solo che dovrebbe essere fatto in silenzio, senza giocare con il bambino, e non tra cui la luce - che vi darà l'opportunità di capire il bambino che nulla serata interessante accade.

Nota: in tre mesi i bambini di età spesso confondono notte e giorno.In questo caso, aiutare suggerimenti al paragrafo 3, che dovranno essere i genitori del paziente - fix jet lag incidente non è facile.

Sonno bambino da 6 a 12 mesi

bambini a questo sonno all'età 12-14 ore al giorno.Se il bambino si sveglia durante la notte, i genitori hanno probabilmente imparato a capire le ragioni di questa preoccupazione e sono in grado di correggerli rapidamente.Spesso il bambino a questa età si sveglia "proprio così", non ha nemmeno pianto, e apparentemente capricciosa.La cosa migliore in questa situazione - per prendere la mano del bambino, lo pacca sulla spalla, a sussurrare all'orecchio parole dolci.Non appena il bambino si sente che la persona più vicina accanto a lui, lui si calma e si addormentano di nuovo.

All'età di 6-12 mesi, i bambini sono di solito hanno già un animale di pezza preferito o un cuscino - queste sono cose che si possono coccole in un sogno, in modo da non rimuoverle dalla culla.

Sonno bambino di età 1 anno a 3 anni

a questa età, i bambini dormono 10-12 ore al giorno.A questa età è necessario iniziare già una routine quotidiana, eseguire alcuni rituali prima di dormire di notte.

Come preparare il bambino a dormire

consiglia di dormire la notte con il vostro bambino a fare le stesse azioni ogni giorno.Ho bisogno di iniziare il rituale per 60 minuti prima di andare a dormire, ma può essere antecedente.Di seguito sono elencati i passaggi consigliati che segnalano di andare a dormire. Ognuna di queste attività si svolge in una media di 10-15 minuti:

• bisogno di giocare con il bambino in qualche partita tranquilla, lo sfondo lascerà la calma, musica tranquilla;
• con il bambino ha bisogno di andare lavarmi i denti, andare in bagno, mettere il pigiama;
• dovrebbe leggere un libro o dire al vostro bambino una storia.

Solo ora si può mettere il bambino nella sua culla, coprire con una coperta, messo accanto al suo giocattolo preferito, che dovrebbe essere morbido.bambini

sogno da 3 a 5 anni di età

Ciò comporta anche 10-12 ore di sonno un bambino, soprattutto questa volta cade sul riposo notturno.Se un bambino a questa età prescolare frequentano, si poggia necessariamente anche di giorno, quando il sogno ha a 2:00.

descritto sopra per la preparazione delle raccomandazioni del bambino a letto e sono adatti per l'età di 3-5 anni, soprattutto perché il rituale per diventare familiare.C'è un problema con la notte di sonno nei bambini di questa età - bambini spesso si svegliano a causa di incubi.In nessun caso non può spaventare i bambini, "Baba Yaga", case e altre creature la sera non lasciare che i bambini guardano i cartoni animati con i personaggi cattivi.

Se il bambino si è svegliato da un incubo, allora avete bisogno di rassicurarlo con calma, l'abbracciò, ma non chiedere il sonno.Il fatto che tali richieste possono portare un bambino, non avrebbe paura di dormire da solo nel suo letto, ma in genere tenuti lontani dai loro genitori.

sogno scolaro

In genere, gli studenti delle scuole dovrebbe dormire circa 10 ore al giorno.Va ricordato che il bambino dovrà alzarsi presto la mattina, quindi il tempo del coprifuoco serale deve essere determinato tenendo conto di questo fattore.

Se i genitori ignorano questa raccomandazione, lo studente non sarà possibile ottenere abbastanza sonno costante, che porta a ritardi nei disturbi dell'istruzione e della sanità.

Per determinare quanto pienamente bambino che dorme, non vi resta che valutare il suo stato di salute.Se lui non si lamenta di mal di testa, debolezza, stanchezza, mangia bene e si comportano attivamente durante i periodi di veglia, il motivo per aumentare il tempo di sonno non è.

Raccomandazioni:

Tsygankova Yana Alexandrovna, osservatore medico, il terapista di categoria superiore