Sforzo fisico in aritmia del cuore
L'attività fisica è considerata come uno dei mezzi più efficaci per migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare e non è una controindicazione per aritmia cardiaca.
Esercizi fisici aiutano il cuore del sangue di pompaggio più veloce e più difficile. Tuttavia, con aritmia del cuore, un'attività fisica eccessiva può causare complicanze della malattia e una minaccia per la salute e la vita del paziente.
L'attività fisica
persone che soffrono di aritmia cardiaca, dovrebbero cominciare il loro allenamento fisico sotto la stretta supervisione di un cardiologo e metodologo di terapia fisica che vi aiuterà a scegliere un complesso di attività fisica moderata.
I pazienti possono passare a studi indipendenti con supervisione medica regolare e carichi fisici durante le aritmie cardiache possono aumentare gradualmente.
Con l'esercizio fisico previsto, i vasi sanguigni si dilatano e le contrazioni del cuore aumentano, il che porta infine ad aumentare la loro resistenza a vari sovraccarichi.
L'esercizio del mattino è necessario per chi soffre di aritmia cardiaca. Il grado di attività fisica deve essere selezionato individualmente, a seconda della gravità della malattia.
La moderata attività fisica nei disturbi del ritmo cardiaco, credono i cardiologi, sono utili e necessari per ogni paziente. I corpi che si impegnano nell'esercizio fisico sono più rigidi e il loro corpo risolverà qualsiasi situazione stressante che possa causare attacchi di aritmia.
Formazione fisica
Le persone affette da un disturbo del ritmo cardiaco dovrebbero iniziare a formarsi con distanze moderate, brevi, a piedi. L'esercizio fisico leggero quotidiano aiuta a rafforzare il muscolo cardiaco e prevenire la recidiva di aritmia. Impegnarsi in medicina bisogno normale camminata e aumentare gradualmente la lunghezza della gara, solo allora potremo ottenere i risultati desiderati, ridurre il rischio di recidiva di aritmia cardiaca e aumentare l'efficienza. Mentre camminate, pensa a qualcosa di piacevole e buono - questo aiuterà a rafforzare il tuo sistema nervoso e cardiovascolare.
Il grado di attività fisica durante la passeggiata o la facile esecuzione è determinato dal misuratore di impulsi o dal calcolo indipendente del numero di battiti cardiaci.
L'esercizio dell'attività fisica quotidiana svolge un ruolo decisivo nel processo di guarigione e ripresa dalla malattia.
La cosa più importante è quella di rendere la formazione fisica una priorità vitale.
Carichi fisici non dovrebbero essere avviati ad un ritmo veloce, se mezz'ora - molto, 15 minuti, ma ogni giorno. Per rafforzare il cuore, con attacchi minori di aritmia, eseguire interventi intensi, come nuoto, ciclismo. La formazione dovrebbe portare piacere e in nessun caso dolore nel cuore.
L'attività del motore, i carichi fisici( grandi o piccoli) rafforzano il sistema cardiovascolare e sono caratterizzati come un potente fattore terapeutico.
Conclusioni
Le osservazioni dei cardiologi per un certo numero di pazienti hanno portato a determinate conclusioni. Questi dati confermano che la luce, l'esercizio fisico moderato, eseguita in pazienti affetti da aritmia cardiaca, con risultati positivi nel trattamento della malattia in combinazione con farmaci. I cardiologi confermano che gli esercizi fisici di qualsiasi complessità sono migliori di niente e forniscono ulteriori vantaggi nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi del ritmo cardiaco.
Lo stress fisico durante l'aritmia ti fa sentire bene, perché i muscoli del cuore sono addestrati, che aiuta a mantenere la salute per molto tempo. Esercizi fisici - questo è uno strumento meraviglioso per mantenere la frequenza cardiaca e "correre" da un possibile attacco cardiaco.
Lo stress fisico è necessario per una persona affetta da un disturbo del ritmo cardiaco. Ma ogni paziente deve decidere se stesso con la complessità, la durata e il ritmo di questi carichi. Ragionevoli le loro prestazioni e il controllo del ritmo cardiaco non ti porteranno problemi di salute indesiderati.
