La stitichezza durante la gravidanza: cosa fare e prendere

cambiamenti fisiologici nel corpo di una gravidanza, cambiamenti ormonali, aumento di peso, e il numero di sangue circolante, utero crescente - tutto questo provoca un cambiamento nello stato di salute delle gestantiE non sono sempre positivi. Uno dei problemi più comuni affrontati dalla maggior parte delle donne durante la gravidanza - la stitichezza.

costipazione - un ritardo di una sedia per più di 2 giorni. Ma fertile è molto importante per defecare ogni giorno per prevenire l'intossicazione. Con il giusto approccio alla nutrizione, la modalità di attività e l'assunzione di liquidi può evitare tali problemi.

ragioni

distensione e costipazione durante la gravidanza può verificarsi in diverse fasi. Le ragioni dipenderà esattamente quando c'è una sedia ritardo.

più comuni disturbi a livello intestinale causa :

• cambia in background ormonale nelle fasi iniziali. Maggiore produzione di progesterone riduce il tono della muscolatura liscia degli organi interni. Ciò riduce il rischio di aborto spontaneo, prevenendo lo sviluppo di ipertono uterino. Effetto collaterale - intestinale ipotonia.pareti acronimi diventano meno attivi, e le feci non vengono spostati.
• pressione uterina nelle fasi successive. Il bambino aumenta gradualmente di dimensioni, gli organi che si trovano vicino a numerosi sfollati e compressi. Il contenuto dell'intestino trasportati sviluppa lentamente costipazione.
• problema psicologico: la paura per spingere. Tali timori sono comuni nelle donne con un rischio di aborto spontaneo, e l'insorgenza precoce del lavoro.
• dieta squilibrata. Cambiare abitudini alimentari, bruciore di stomaco, nausea, spesso portare al fatto che una donna comincia ad usare una serie limitata di prodotti. La mancanza di frutta fresca e verdura, cereali, una sovrabbondanza di paste fresche, dolci, fritti e cibi grassi - tutto questo porta alla rottura della digestione e stipsi.
• La mancanza di attività fisica. La stitichezza durante la gravidanza iniziale può essere il risultato di inattività a causa della forte tossicità, la paura di aborto spontaneo, soprattutto se v'è una minaccia di terminazione. Nelle fasi successive, il movimento molte donne diventa un peso a causa delle grandi dimensioni dello stomaco, un insieme di chili di troppo, l'edema.

causa anche della stitichezza può essere un problema che esisteva prima della gravidanza: congenite funzioni intestinali struttura, polipi, cicatrici, vermi intestinali. In questi casi, ha richiesto cure mediche.

Sintomi I sintomi di stitichezza sono determinate dal suo tipo:

• stipsi atonica .laxation in questo tipo di violazione della lenta e improduttivo. Caratterizzato tirando, dolori dolore nel basso addome, aumento della formazione di gas, diminuzione dell'appetito. C'è una sensazione di sovraffollamento a livello intestinale, nausea. Deterioramento della salute in generale, aumenta la letargia, apatia, ridotta efficienza. Un altro sintomo, allarmante durante la gravidanza - sangue nelle feci, che a stipsi si verifica a causa di rotture delle membrane mucose e del retto.sintomi simili durante la gravidanza si manifesta non solo la stitichezza, ma anche le emorroidi.
• stitichezza spastica .aumento del tono intestinale, feci avanzamento difficile a causa spasmo delle pareti.dolore parossistica nell'addome, sono localizzate nel lato sinistro lungo l'intestino crasso e si estendono fino all'inguine. A poco a poco si sviluppa flatulenza, diminuzione dell'appetito, aumenta la stanchezza, irritabilità, sonnolenza. Fecale densa, sotto forma di piccole perle( "feci pecore").La voglia di svuotare l'intestino appare più volte al giorno, ma dal momento che andare al bagno non è possibile, i sintomi aumentano.

costipazione più pericoloso durante la gravidanza

stipsi grave e prolungata durante la gravidanza può influenzare non solo lo stato della madre della salute, ma anche sulla condizione del nascituro. Ritardo di sgabelli causa l'infiammazione a livello intestinale. Congestione creare un ambiente favorevole per lo sviluppo della microflora patogena, inizia gradualmente marciume.

prodotti di scarto di batteri vengono assorbiti attraverso la parete intestinale nel flusso sanguigno e causare l'intossicazione della madre e del bambino. Ammoniaca, solfuro di idrogeno e veleno indolo corpo, è mostrata riduzione dell'appetito, vertigini, debolezza generale, mal di testa. Ottenere per il feto, questi composti possono provocare disturbi dello sviluppo fetale.

importante della costipazione pericoloso durante la gravidanza tardiva - aumentando il tono dell'utero e insorgenza prematura del lavoro. Sgabello trattenuta nel retto per irritare le sue pareti e provocando loro declino.spinta non è più possibile in 37-39 settimane, come la testa del bambino si abbassa e può iniziare lo scarico delle acque. Pertanto, il problema non può essere lasciato senza attenzione, ma prima che la stipsi lotta, le donne incinte dovrebbero consultare un medico.

Trattamento

stitichezza durante la gravidanza richiede sempre un trattamento. Nella maggior parte dei casi, ripristinare la normale funzione intestinale è possibile con l'aiuto di una corretta alimentazione, l'attività fisica e l'eliminazione dei fattori di stress. Tuttavia, se tali misure non aiutare sbarazzarsi di costipazione durante la gravidanza, è necessario usare farmaci o rimedi popolari.

di farmaci

tutti i farmaci durante la gravidanza può essere presa solo dopo aver consultato un medico. Ricorrendo al trattamento farmacologico nei casi in cui i metodi più sicuri non portano alcun risultato.

che la gravidanza può essere preso di stitichezza? Di lassativi sono ammessi solo quelli che stimolano la peristalsi con delicatezza, senza provocare una forte contrazione della parete intestinale.

Questi farmaci comprendono pillole Mukofalk, Fayberleks polvere. La loro azione si basa sulla presenza nella composizione di enzimi e acidi grassi. Il risultato non appare immediatamente, ma dopo un paio di giorni dopo l'assunzione del farmaco.

Dopo il primo trimestre ha permesso lassativi osmotici. Essi ammorbidire le feci, e il processo di defecazione viene ripristinato. Questo gruppo comprende Forlaks, Fortrans.

Un altro rimedio per la stitichezza durante la gravidanza - Duphalac. Questo farmaco ha un effetto probiotico - patogeni eliminazione e lo sostituisce con bifidobatteri e lattobacilli.

tradizionale metodi

è consentito di fare a casa, se ho la stitichezza durante la gravidanza?

È possibile utilizzare i seguenti rimedi popolari: patate

• freschi spremere il succo, la metà diluito con acqua. Bere 50 ml 30 minuti prima di un pasto. Tariffa giornaliera - 100-150 ml.
• dai gambi di fichi preparare brodo: 2 cucchiai.l.versare un bicchiere di acqua bollente, raffreddare. Prendete 1 cucchiaio.l.fino a 4 volte al giorno.latte può essere usato al posto dell'acqua.
• La versare tazza di acqua bollente per 1 ora. L.semi di lino, infondono per 4 ore. Preso al momento di coricarsi, senza sforzare.
• Far bollire mezzo bicchiere di latte, aggiungere 1 cucchiaio.l.crusca di frumento e lasciare in un thermos mezz'ora. Filtrare e bere al mattino.

di stipsi per le donne incinte sono bevande sicure come il latte e il miele, composta di mele e uva spina, infusi di anice, cumino e finocchio, succo di carota, prugne. L'unica cosa da guardare fuori per prima di prendere-idiosincrasia.

Esercizi

quotidiana attività fisica - ecco come si può sbarazzarsi di costipazione durante la gravidanza senza danneggiare il bambino. Passeggiando nel aria fresca sono ammessi su tutti i termini, se non ci sono complicazioni che richiedono riposo a letto.

esercizi speciali raccomandati per le donne in gravidanza nel secondo e l'inizio del terzo trimestre. Una serie di esercizi consiste nel prendere la posizione del ginocchio-gomito, movimento circolare del bacino, seduta su una fitball, tocco leggero, calci i loro piedi, squat poco profonde - tutto ciò che attiva la motilità intestinale e ripristina il suo svuotamento.

Dieta

dieta quotidiana di una gravidanza dovrebbe includere verdure fresche, frutta, prugne, grano. Da cereali sono raccomandati farina d'avena e grano saraceno, ma di riso deve essere eliminata. Anche vietato pane fresco, dolci, cibi grassi e fritti, legumi.

beneficio abitudine di bere yogurt o latte fermentato cotto prima di andare a letto, mangiare insalata fresca con olio vegetale per il pranzo e la cena, porridge - per la prima colazione. E 'importante bere durante il giorno per almeno 1,5-2 litri di liquidi, meglio - acqua pulita.

Un altro componente di una buona alimentazione - modalità.Avete bisogno di mangiare spesso, fino a 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. Questo non creerà un onere supplementare per l'intestino. Eccesso di cibo e grandi volumi di cibo conduce allo stiramento delle pareti e dei disturbi della motilità.

cosa non fare per la stitichezza donna incinta

Quando la gravidanza è controindicato nei seguenti metodi per eliminare la costipazione:

• fisioterapia;
• lassativi potenti, in particolare quelli che stimolano la parete intestinale;
• glicerina supposte per il trattamento stipsi per le donne incinte viene utilizzato solo in casi estremi e sotto controllo medico, in quanto v'è il rischio di aborto spontaneo o parto prematuro, e altre supposte sono proibiti;
• clistere per la stitichezza durante la gravidanza può causare tono uterino e aborto spontaneo, parto prematuro.

Prevenzione

stipsi nella gravidanza precoce e tardiva può essere evitato aderendo a tre raccomandazioni:

• dieta equilibrata .La dieta deve sempre includere verdure fresche e frutta, latticini, farina d'avena, grano saraceno, prugne, albicocche secche.
• Bere regime .Bere 1,5-2 litri di acqua rende morbido sgabello, facilita il loro avanzamento attraverso l'intestino.attività
• Motor .Turismo a piedi, pulizia luce - l'attività fisica minima richiesta. L'inattività fisica porta ad una diminuzione della motilità intestinale.

stitichezza durante la gravidanza può verificarsi in qualsiasi fase. Il più delle volte può essere risolto, una dieta equilibrata, bere regime e il ripristino di attività fisica. Se questi metodi non aiutano, è necessario consultare un medico per determinare la causa della violazione e di scegliere i farmaci più efficaci e sicuri.

Autore: Olga Khanova medico,
appositamente per Moizhivot.ru

video utili sulle cause e trattamento della costipazione durante la gravidanza