massaggio prostatico indiretta: come è e quale effetto

prostata massaggio si riferisce a uno dei metodi più efficaci di trattamento perpatologie urologiche maschili. Per gli uomini che si trovano ad affrontare con tutto il fascino di prostatite, questa procedura è inevitabile. Nella pratica medica, ci sono diversi metodi per eseguire il massaggio è diviso in effetti diretti e indiretti sulla prostata.

trattamento della prostatite è quasi non si può fare a meno del

massaggio obiettivi

e tipi

proprietà curative di massaggio effetti di massaggio sono ampiamente utilizzati nella pratica medica per il trattamento di varie malattie. Massaggio regolare è associata a varie manipolazioni che si svolgono nelle aree aperte del corpo. Ma la posizione unica della prostata consente sua stimolazione, anche mediante massaggio.

Questo impatto perseguire obiettivi terapeutici, e la necessità per gli uomini con una diagnosi: sindrome di

• , dolore pelvico cronico;
• prostatite cronica;
• infertilità associato a processi infiammatori della prostata;
• impotenza, che viene innescato da alterazioni patologiche della prostata.

Per indicazioni relative per cui il massaggio richiesto, può essere attribuito ad una patologia prostatite asintomatica, e la presenza di adenoma della prostata.

Il metodo più efficace è un

massaggio diretta esperti

medici insistono all'unanimità sulla necessità di esposizione diretta alla prostata maschile. Questo massaggio è condotta utilizzando un dito o un equipaggiamento speciale, è considerato il più efficace.

Tip!Se il medico insiste sul massaggio terapeutico, si deve cercare di trovare le risorse e il tempo richiesto per passare il corso di uno specialista professionale.

massaggio Inoltre transrettale, il medico può raccomandare un massaggio al Bugey. In questo tipo di effetti di massaggio sulla prostata viene effettuata attraverso l'uretra. Questa procedura è in grado di spendere solo un medico.

Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui il massaggio diretta comportamento della prostata non è possibile. In tali casi è possibile utilizzare ulteriori metodi impatto sulla ghiandola maschio cui l'uomo può facilmente eseguire autonomamente.

come modi ausiliari ghiandola stimolazione deve essere effettuata sulla vasca e le varie forme indirette di massaggio.

Conducting hydro è una procedura aggiuntiva

Nonostante la mancanza di un contatto diretto con la prostata, il massaggio aiuta indiretta:

• migliorare il flusso sanguigno locale;
• secrezione e deflusso decongestionante;
• significativa riduzione delle reazioni infiammatorie;
• aumentare il desiderio sessuale;
• ridurre il dolore;
• normalizzazione della minzione;
• tonificare il tessuto muscolare.

quindi abbandonare la filiale del massaggio partecipazione sarebbe solo stupido.

tecnica di massaggio indiretta

Per eseguire tale massaggio, bisogno di aiuto. Tuttavia, questi effetti possono essere attribuiti ad una piuttosto semplice e non richiede un aiuto professionale.

massaggio azione indiretta viene eseguita nel basso addome

Con questo tipo di massaggio prostatico lavorato regione addominale e lombo-sacrale della schiena. Durante la procedura, è necessario innanzitutto considerare attentamente l'addome sotto l'ombelico. Particolare attenzione è rivolta alla zona appena sopra la zona pubica.

poi passare al massaggio sacro, gradualmente affondando al coccige. All'inizio del movimento deve essere leggera e il riscaldamento.colpi di relax devono essere rivolte in tutta la schiena.in cui intensità manipolazione deve essere aumentata in fasi.

persona che effettuerà un tale massaggio, è desiderabile pre-conoscenza con le tecniche di visualizzazione di questo video corso o passare un addestramento minimo. Condurre tali procedure possono essere una base quotidiana. Il percorso totale di procedure di trattamento deve essere almeno 10 volte. Ogni sessione dovrebbe durare fino a 15 minuti.

treno pubococcygeus muscolare

esperti medici sostengono che il muscolo pubococcigeo è responsabile per la piena erezione. Pertanto, è essenziale per gli uomini di essere in grado di mantenere questo muscolo nel tono desiderato.È interessante notare che il muscolo pubococcigeo suscettibili alla formazione. La cosa principale è quello di scegliere esercizi efficaci e tenerli in modo permanente.

utile in prostatite condurrà formazione muscolo pubococcigeo

Tip!Si impara a sentire questo muscolo prima dell'allenamento. A tal fine, durante la minzione try "blocco" jet usando la tensione muscolare, che si trova direttamente nel cavallo. Questo è il muscolo in futuro e dovranno essere addestrati.

Tale formazione può essere facilmente attribuita al massaggio prostatico indiretta. Perché durante la tensione dei muscoli si verifica la contrazione involontaria dei ano, la riduzione degli intestini e muscoli della prostata.

condurre ad un mini-allenamento, assolutamente in qualsiasi ambiente. Le azioni relative al muscolo pubococcigeo tensione, completamente invisibile agli estranei. Pertanto, tale formazione non è in grado di provocare negli uomini di un certo imbarazzo.

Ripetere esercizi per allenare i muscoli del perineo può essere in qualsiasi occasione: guardare la TV, di essere con la vostra auto o anche in viaggio nel trasporto pubblico. Per fare questo, prima di tutto, sentire la posizione di questo muscolo. Per svolgere la sua sforzo di formazione sarà necessario allungare e tenere in questa posizione fino a 3 secondi. Dopo di che, il muscolo si rilassa completamente. Tale attività può essere facilmente ripetuto fino a 30 volte. Durante tutta la giornata si può ripetere l'esercizio più volte.

anche portare beneficio esercizio impegna i muscoli del perineo

trasporto perineale

massaggio Durante il massaggio perineo fatta effetti indiretti sulla prostata. La versione classica offre procedure simili per usare una palla da tennis per essere immessi sul zona inguinale, seduto sopra. E 'necessario fare dondolo movimenti, cercando di mantenere il suo equilibrio.

idea del massaggio prostatico con una palla da tennis è molto interessante. Tuttavia, gli uomini che hanno prostata è molto sensibile, notare dolore tangibile durante tale trattamento. In questi casi, è possibile utilizzare un massaggio alternativo.

Per fare questo, una curva poco e le mani per posizionare la palla nel perineo ed a rotolare con le palme in direzione dall'ano allo scroto. Se necessario, è possibile utilizzare per aumentare la pressione, e una seconda mano.si può facilmente controllare gli sforzi ed evitare il disagio doloroso con l'aiuto di questo massaggio.massaggi

possono essere con una palla da tennis tradizionale attività

Motor

stimolare la prostata è possibile per mezzo di semplici esercizi di attività motoria sotto forma di intensa piedi o in bicicletta. Tali modi apparentemente semplici per aiutare il minore impatto sulla prostata, e hanno un grande potenziale.attività motoria favorisce il flusso di sangue naturale e può aiutare a stimolare il metabolismo.

ma dovrebbe essere tenuto presente che camminare a passo lento, non è in grado di portare un po 'di aiuto. Al fine di ottenere un effetto terapeutico, è necessario per un pass giornaliero per circa 3 km in un ritmo abbastanza rapido. Se la formazione condotta per mezzo di ciclismo, deve guidare almeno un'ora ogni giorno. Grazie a questi allenamento quotidiano può migliorare significativamente la salute degli uomini.

Si noti che la velocità a piedi durante le passeggiate dovrebbero essere non meno di 90 punti più di 1 minuto. Gradualmente, è desiderabile ottenere una velocità di 130 gradini.

Attenzione!Assicurati di monitorare il respiro durante l'esercizio fisico. In caso di respirazione irregolare sarà impossibile ottenere un lungo periodo e allenamento efficace.

intensiva a piedi non è meno utile nel trattamento di

terapeutico esercita

Non sottovalutare il valore terapeutico di esercizi medicinali. Correttamente raccolto movimenti complessi in grado di migliorare in modo significativo la condizione della prostata maschile, come il massaggio prostatico indiretta viene eseguita durante un allenamento. Tali complessi sono composti da abbastanza semplici esercizi che l'uomo è in grado di eseguire senza sforzo.

Ci sono vari esercizio effettivo come:

• ritraendo l'ano, che deve essere sincronizzata con la respirazione;
• familiare a tutti fin dall'infanzia "forbici" esercizio che deve essere eseguita piedi almeno 20 volte;
• esercizio "forbice", tenuto in posizione prona;piedi
• movimenti che simulano il ciclismo.effetto

di questi esercizi sarà notevole prestazioni quando regolare.

video si racconta di una serie di esercizi utili per la prostatite: