Acido folico per gli uomini, quando la gravidanza pianificazione

acido folico durante la pianificazione della gravidanza Overdose

L'acido folico (vitamina B9) - si tratta di una vitamina essenziale.

È coinvolto in processi metabolici, tra cui la sintesi del DNA, è responsabile è necessaria la formazione di cellule del sangue per la formazione di immunità, migliora il tratto gastrointestinale.

Particolarmente importante la vitamina per le donne incintePerché lui è coinvolto nella formazione del tubo neurale, avvertendo lo malformazioni. Inoltre, l'acido folico svolge un ruolo importante nella formazione della placenta.

carenza di acido folico non è sempre sintomi visibili manifestano. Ma mentre gli studi hanno dimostrato che una carenza di vitamina B9 si osserva nel 20-100% della popolazione, a seconda della regione. Questo è uno dei più comuni carenza di vitamina. Tuttavia, anche in assenza di manifestazioni cliniche di aumento del rischio di infarto e ictus, l'immunità ridotta.

Principalmente con anemia da carenza di folati si pone. In questa forma di anemia è non solo diminuisce il numero di eritrociti, ma ostacola anche la loro funzione, come la maggior parte di loro provengono da immaturi midollo osseo.

Se questa carenza non viene corretto, ci sono sintomi come la perdita di appetito, irritabilità, stanchezza, quindi unire vomito, diarrea, perdita di capelli.

Ci possono essere cambiamenti nella pelle, piaghe dolorose nella bocca e nella gola.

carenza di acido folico durante la gravidanza colpisce principalmente il sistema nervoso del feto, aumentando il rischio di idrocefalo, anencefalia (assenza di un cervello), ernia cerebrale, ritardo dello sviluppo mentale e fisico del futuro bambino. Alto rischio di difetti della colonna vertebrale, come la sua leporino ( "back aperto"). Inoltre, una carenza di questa vitamina può causare cessazione anticipata della gravidanza, insufficienza placentare.

Il fabbisogno di vitamina per un adulto di 200 microgrammi al giorno, le donne in gravidanza - 400 mcg al giorno.

Quali alimenti contengono acido folico:

La principale fonte di vitamina A pasto. Inoltre, un sacco di questa vitamina in spinaci, prezzemolo, lattuga, piselli, fagioli.

Quantità relativamente elevate di acido folico c'è agrumi e loro succhi di asparagi e avocado. Degli animali è il cibo più ricco fegato.

In quantità molto minori è presente nel pesce, carne, formaggi.

I vegetariani carenza di acido folico si osserva di solito, perché mangiano un sacco di alimenti vegetali, tra cui verde.

Ma se non si utilizza tutto il tempo in grandi quantità, è necessario prendere l'acido folico in forma di pillola e come parte di vitamine, dato che in questo caso è sufficiente difficile da soddisfare il bisogno del corpo per l'acido folico è dovuto solo ciboSoprattutto durante la stagione fredda.

In composizione normale microflora intestinale una piccola quantità di acido folico l'organismo può sintetizzare il proprio.

Accelerare l'eliminazione del farmaco dal tè forte corpo. Inoltre, la necessità di acido folico aumenta alcuni farmaci: orale contraccettivi, antiacidi (Almagel, gel di fosfato di alluminio), anticonvulsivanti (carbamazepina, fenitoina) integratori di zinco.

Formulazioni contenenti acido folico:

Ci sono diversi farmaci acido folico.

In primo luogo, compresse di acido folicocontenente 1 mg (1000mkg) acido folico. Il costo è di circa 30 p. 50 compresse. Questa è la migliore opzione e il prezzo, e il dosaggio (dosaggio in altri preparati più).

Per soddisfare pienamente le esigenze delle donne in stato di gravidanza acido folico è abbastanza per prendere una compressa al giorno, ma data la frequente carenze vitaminiche che possono per il momento non si manifesta nel periodo di programmazione della gravidanza e fino a 12 settimane di gravidanza è nominato per 2-3 compresse giorno.

I medici vengono dal fatto che il farmaco dose eccessiva non avviene su tali dosi, e le conseguenze di carenza può essere molto grave. In questo caso c'è una certa rassicurazione.

Avanti il ​​farmaco è folacin. contiene 5 mg (5000 mg) di acido folico. Il costo - circa 125R. 30 compresse. Questa dose supera la necessità di corpo molte volte. Danno che probabilmente non porterà, ma anche un bene, anche perché tutti gli eccessi semplicemente portare il corpo.

preparazione Apo-Foleyanche contenere il 5 mg di acido folico. Non è preventiva e dose terapeutica di acido folico, così questi farmaci devono essere somministrati solo sotto deficit di folati espresso, Si manifesta clinicamente e confermata da prove di laboratorio.

Pertanto, non ha senso acquistare questi farmaci invece delle solite compresse di acido folico.

preparazione foglio contiene Acido folico 400 mcg e 200 mcg di iodio. costo della droga sulla 320R. 150 compresse.

Il farmaco è utile in microcelle comprende 2, e quindi non richiede preparazioni ricezione iodio aggiuntivi.

La dose di acido folico in questa preparazione preventiva, cioè copre le esigenze del corpo del feto e la madre solo in assenza di carenza di folato in assenza di fattori che aumentano la necessità di questo vitamina.

Inoltre, L'acido folico è trovato in complessi multivitaminici per incinte: Nelle preparazioni Matern e Elevit - 1 mg (1000mkg) in prenatale Vitrum Vitrum prenatale forte e Elevit - 800 ug, in perinatali Multi-linguette 400 ug in Pregnavit - 750 microgrammi.

Cioè, in tutte le preparazioni hanno dose profilattica sufficiente, dosi di acido folico tuttavia dovrebbe essere selezionato con la sua preparazione nel complesso multivitaminico.

In assenza di carenza di folati è una tecnica supplementare non è necessario se si sta assumendo le vitamine per le donne incinte.

Quando devo prendere il farmaco?

Il valore più alto del farmaco ha una gravidanza.La necessità di gravidanza - 400 g (circa 800 mg) al giorno, ma se l'organismo è presente in carenza di vitamina, richiede una grande dose per compensare questo deficit.

Il tubo neurale comincia a formarsi il giorno 16-28y dopo il concepimento. In questi giorni, una donna non possono sapere che era incinta, e non è stato avviato in tempo per prendere l'acido folico. pertanto farmaco viene somministrato in fase di pianificazione della gravidanza.

La cosa più importante da prendere il farmaco nelle prime 12 settimane la gravidanza.

Alcune donne hanno paura di sovradosaggio.overdose di droga è estremamente raraSolo se si prende il farmaco a dosi una maggiore cento volte rispetto la necessità del corpo (20-30 compresse al giorno).

In altri casi, il farmaco eccesso semplicemente espulso dal corpo (in gravidanza escrezione accelerato farmaco), senza provocare gli effetti negativi.

Tuttavia, come con tutti i farmaci, ci può essere una reazione allergica.

Il farmaco deve essere assunto e l'allattamento al seno alla dose di 300 mcg al giorno (può essere parte di un multivitaminico). Questo impedisce lo sviluppo del deficit come la mamma e il bambino.

Se prendendo il farmaco a dosi elevate (per esempio, una compressa di acido folico, cioè 1.000 g), l'eccesso è sufficiente portare il corpo della madre, senza alcun effetto negativo sia su lei o bambino.

La preparazione è tenuto a prendere una dose maggiore di preventiva in primo luogo se ci sono sintomi di carenza di vitamina A (in questo caso, viene selezionata la dose singolarmente, richiedono la consultazione aggiuntiva del terapeuta), e in secondo luogo se ci sono fattori che aumentano l'assunzione di acido folico, o accelerare lo escrezione.

questo contraccettivi orali prima della gravidanza, o ricezione Almagel Fosfalyugel, anticonvulsivanti in fase di progettazione e la gravidanza, dieta proteica prima della gravidanza, la mancanza di alimenti vegetali nella dieta, i problemi con il tratto gastrointestinale, vomito in incinta.

Se si dispone di uno qualsiasi dei fattori di cui sopra, quando la pianificazione di gravidanza e durante le prime 12 settimane di farmaco è necessario prendere 2-3 compresse al giorno. Inoltre, aumentare la dose di acido folico è necessario se v'è un elevato rischio di DTN.

Questo rischio è aumentato nelle donne con epilessia, diabete, e se ci sono eventuali malformazioni nei parenti.

L'acido folico - è l'unica vitamina cui valore durante la gravidanza non è negato anche gli avversari ardenti di vitamine artificiali e fare la droga.

Quindi, anche se non si vuole prendere qualsiasi "eccesso" di farmaci durante la gravidanza, non abbandonare l'acido folico almeno in dosi profilatticheE vi proteggerà e il vostro bambino un sacco di problemi.

Anche se a volte non interferiscono confrontare la dose che ti verrà assegnato con le esigenze dell'organismo in questa vitamina.

fonte: http://mama-super.ru/peredozirovka-folievoy-kisloty-pri-planirovanii-beremennosti/

Come bere acido folico al momento di pianificare la gravidanza

L'acido folico è una vitamina importante quando si pianifica una gravidanza per aumentare sia la fertilità maschile e femminile.

Molte ragazze sanno che prima di rimanere incinta, è necessario passare attraverso un periodo di preparazione del corpo per la gravidanza. In medicina, questo periodo si chiama "pianificazione". Questo periodo è di solito almeno tre mesi, durante i quali una donna passa uno speciale test diagnostici e prende il farmaco necessario, se necessario.

Tra questi, molto spesso è possibile trovare complessi vitaminici e oligoelementi, che ben presto dovranno creare il futuro organismo. La composizione di quasi qualsiasi insieme di vitamine può trovare la vitamina B9, che è meglio conosciuto per le donne in gravidanza come l'acido folico (o folacina).

Diamo uno sguardo più da vicino le caratteristiche dell'applicazione di acido folico al momento di pianificare la gravidanza, perché è necessario e ciò che il dosaggio giornaliero.

Che cosa è questa vitamina

Prima di parlare di come bere acido folico al momento di pianificare la gravidanza, va detto che questa vitamina appartiene al gruppo di solubile in acqua ed è uno degli elementi vitali.

E 'stato lui che partecipano direttamente al processo di sintesi del DNA ed è responsabile per la formazione di cellule del sangue nel corpo umano.

Inoltre, la vitamina B9 svolge un ruolo importante nella protezione del corpo del feto e migliora il sistema digestivo della madre futuro.

Se parliamo direttamente sul bambino, il processo per la formazione di tubi neurali nel bambino bisogno di vitamina B9. Essa aiuta anche a prevenire i difetti del bambino. Inoltre, folacin necessari alle donne in gravidanza per la normale formazione della placenta. In caso contrario, la gravidanza può essere terminata all'inizio.

circa le istruzioni per l'uso

Nonostante l'apparente sicurezza di questa vitamina, portandolo deve essere concordato con il medico. Solo uno specialista può dire esattamente come bere l'acido folico durante la pianificazione.

Molto spesso farmaco viene somministrato nei casi in cui v'è un rischio di disturbi del tubo neurale nel feto. In altre parole, il farmaco deve essere usato quando una precedente gravidanza è stata interrotta a causa del fallimento dello sviluppo fetale, o quando il bambino è nato con disabilità.

Se parliamo direttamente su una dose giornaliera di acido folico al momento di pianificare la gravidanza, è di 400 mg al giorno. In alcuni casi, quando si imposta una netta mancanza di questa vitamina nel corpo di una potenziale madre, il medico aumenta la dose, sulla base di dati di rilievo.

Ciò che minaccia carenza

Ammissione folacin quando la gravidanza pianificazione deve essere effettuata come misura preventiva è necessaria. Così, i medici stanno cercando di proteggere il nascituro dagli effetti negativi.

Quindi, in primo luogo, il problema può verificarsi in fase di formazione del tubo neurale nel neonato. Come risultato, aumenta il rischio di idrocefalo (edema cerebrale), e in alcuni casi processo di formatura è disturbato, causando la completa assenza di strutture cerebrali.

Come l'acido folico può aiutare a rimanere incinta

la fertilità maschile

Ci sono studi che mostrano un collegamento tra la fertilità maschile e folacin. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che ogni giorno consumano alti livelli di acido folico, riduce il rischio di spermatozoi difettosi del 30%! Si tratta di una quantità enorme! anomalie dello sperma possono esporre il rischio del vostro bambino di cromosomiche e altri difetti di nascita.

Gli studi sono stati condotti su un certo numero di uomini che prendono folacina, ei risultati sono stati molto promettenti. Che tali risultati sono stati trovati in uomini che hanno preso più di 700 mg al giorno di folacina.

• Un gran numero di spermatozoi - molte persone pensano che sia impossibile concepire il fatto che non è possibile calcolare con precisione il periodo di ovulazione. Tuttavia, vi sono prove sufficienti che la gravidanza non può avanzare durante il periodo di ovulazione a causa dei problemi negli uomini. Se lo sperma poche possibilità che lo sperma di incontrare l'uovo è molto piccolo, dal momento che il percorso attraverso le tube di Falloppio dal collo dell'utero per l'uovo è piuttosto lungo. In caso di gravidanza, infine, si verifica dopo il maschio ha iniziato a prendere 700 mcg di acido folico, è un'indicazione che si è contribuito ad aumentare il numero di spermatozoi.
• Si riduce il rischio di poveri spermatozoi. Gli uomini che prendono folacina, non solo per scoprire che il loro numero di spermatozoi è aumentata, ma anche che il numero dei poveri spermatozoi è ridotto del 20-30%, che è molto importante. Ciò significa che la probabilità di anomalie cromosomiche che possono portare a difetti di nascita, come la sindrome di Down, i neonati sono anche ridotti. Si ritiene che quando i bambini sono nati con anomalie cromosomiche, è causata da problemi con la donna di uova, soprattutto se lei è più di 35 anni. Tuttavia, lo sperma può anche causare queste anomalie. Se si prende la vitamina B9, le probabilità di avere un bambino con difetti alla nascita notevolmente ridotto!

Folacin può essere assunto con altre vitamine, che colpisce la fertilità maschile. È noto che le vitamine come la vitamina C e minerali quali zinco, sono estremamente importanti per aumentare il numero e la qualità degli spermatozoi.

Questo significa che lei non è la sola, si prevede di prendere folacin per garantire una gravidanza e sano. Ci sono prove che gli uomini folico supplementazione di acido è importante anche quando si pianifica la gravidanza.

la fertilità delle donne

I medici di solito consigliano di iniziare a prendere 400 microgrammi di acido folico al giorno per almeno tre mesi prima di tentare di concepire. La ragione di questo è che è nel complesso può completamente prevenire i difetti del tubo neurale nel feto. Tuttavia, folacin ha altri vantaggi.

Ci sono stati studi che mostrano che le donne sane che stanno avendo problemi a causa di problemi con l'ovulazione, mangiato troppo poco acido folico. Guardiamo esattamente come l'acido folico migliora la fertilità femminile.

• Aiuta a prevenire l'anemia - Le donne che hanno anche il minimo segno di anemia, soffrono a causa di ovulazione irregolare, che può portare a problemi con l'equilibrio ormonale. Se le donne consumano almeno 400 microgrammi di acido folico per almeno 3 mesi prima del concepimento, può aiutare aumentare il livello di ferro nel sangue che aiutano con regolazione ormonale, e come risultato, l'ovulazione diventa regolare.
• Rafforzare la qualità delle uova. Come i ragazzi che prendono l'acido folico per migliorare la qualità dello sperma, come pure, e la qualità delle donne uovo è notevolmente migliorata se si inizia a prendere la vitamina B9 diversi mesi prima che i tentativi attivi gravidanza. Ciò significa che il rischio di concepire un bambino con un difetto congenito o cromosomica è molto più piccolo a causa del fatto che l'uovo è sano.
• Aumentare il numero di muco fertile nella cervice. La consistenza del muco cervicale è importante quando si tratta di concezione. Molte donne determinare la loro ovulazione, controllare il colore e la consistenza del muco cervicale. Tuttavia, quando l'ovulazione è vicino, è importante che ci sia una quantità abbondante di muco cervicale di aiuto spermatozoi raggiungere l'uovo. Gli studi hanno dimostrato che le donne che assumono acido folico, aumenta la quantità di muco cervicale fertile quando si avvicina l'ovulazione.

Acido folico funziona con altre vitamine e minerali essenziali. La vitamina B9 non è solo una vitamina essenziale che dovrebbe essere presa prima del concepimento e dopo il concepimento. Oltre all'acido folico, ci sono molti altri nutrienti importanti come la vitamina C, ferro, zinco, vitamina B6 e B12 e niacina. Tutti lavorano bene insieme con acido folico.

Come bere acido folico quando si pianifica la gravidanza Link alle pubblicazioni principali

fonte: https://MirVitamin.ru/zhenshhinam/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti

L'acido folico - un farmaco obbligatoria durante la preparazione per la gravidanza

Sulla necessità di acido folico durante la pianificazione della gravidanza, sanno tutto, e questo è il ruolo di questa vitamina solubile in acqua nel corpo umano - alcuni. Faremo capire perché i ginecologi prescrivono attesa madri vitamina B9 e se necessariamente deve essere presa prima del concepimento e durante il primo trimestre di gravidanza.

Che cosa è l'acido folico

L'acido folico o vitamina B9 - un elemento indispensabile per i processi di percolazione sani di emopoiesi nel midollo osseo. Inoltre non è possibile senza la sintesi delle proteine.

In carenza di questa vitamina si verifica macrocytic anemia - la perdita di sangue, in cui l'aumento delle dimensioni dei globuli rossi osservato.

Poi, il paziente si lamenta di ronzio nelle orecchie, mancanza di respiro, fatica e palpitazioni cardiache.

Acido folico:

• coinvolto nella formazione dei globuli rossi nel midollo osseo (attiva gli enzimi che favoriscono normali reazioni biochimiche, con conseguente maturo globuli rossi si formano);
• necessario per la sintesi del DNA;
• fornisce una divisione degli organi interni di cellule, tessuti (a causa di vitamina B9 sono aggiornati tessuto che può essere visto visivamente dalla rapida guarigione delle ferite, abrasioni);
• Aiuta il normale sviluppo del feto nel primo trimestre di gravidanza, quando v'è un segnalibro degli organi vitali, la formazione del sistema nervoso centrale;
• aumenta la produzione di ormone gioia, chiamato serotonina (e quindi ad una carenza acuta di vitamina persona diventa irritabilità, nervosismo, può cadere in uno stato di depressione).

L'acido folico - un farmaco sicuro

L'acido folico non solo è alimentato con il cibo, ma produce microflora e tenue nella terza parte superiore. Dopo aver inserito nel flusso sanguigno si trasforma in una forma libera, e quindi entra liberamente nel midollo osseo, fegato e altri organi e tessuti.

Nella maggior parte dei casi, l'acido folico prodotto nei microflora intestinale è una quantità che è necessario per l'uomo. Pertanto, anche se insufficiente apporto di sintomi di carenza alimentare si pone.

L'acido folico per la pianificazione della gravidanza

Come notato sopra, la vitamina B9 promuove il rinnovamento dei tessuti e degli organi. Ma la rigenerazione delle cellule in vari organi si verificano a velocità diverse.

Così, i più colpiti a causa della mancanza di acido folico strutture composizione cellulare che viene aggiornato molto spesso. Questo si riferisce alle mucose, pelle, sangue, testicoli e ovaie, i capelli, il feto nelle prime settimane dopo il concepimento.

Cioè una carenza di vitamina B9 è particolarmente pericoloso per gli organi ei tessuti in cui le cellule dividono con la massima velocità.

L'acido folico è importante prendere in preparazione per il concepimento

Pertanto, a causa della mancanza di questo composto può essere prodotta sperma difettoso e ovuli quando la fusione avviene la formazione di uno zigote, da cui in futuro non sarà in grado di sviluppare un sano frutta.

Va notato, acido folico - è l'unica vitamina che le donne incinte dovrebbero essere tenuti ad adottare entro la fine del primo trimestre, ossia prima dell'inizio della settimana 13 ostetriche. Senza di essa non può svilupparsi tubo neurale in buona salute. Bookmark gli organi interni del feto si verifica anche sullo scenario che differisce dalla norma.

Inoltre, anche nella fase di pianificazione del bambino uomo e la donna deve bere la vitamina. Bene, se la coppia inizia a prendere per tre o quattro mesi prima della data del concepimento. Poi, al momento del fissaggio del ovulo nel corpo femminile sicuramente non sarà una carenza di acido folico. Ciò significa che le cellule sono in grado di moltiplicarsi ad un ritmo elevato, che è molto importante per la crescita dell'embrione.

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A partire da 12 settimane di utilizzo della donna incinta ostetrica può già rifiutare componente. Tuttavia, per annullare il suo momento non è necessario - dovrebbe essere ginecologo fatto che è incinta. In alcuni casi, quando i test hanno confermato la carenza di B9, continuare a bere l'acido folico è necessario prima della nascita ed esattamente nel dosaggio che il medico consiglia.

L'acido folico dosaggio di un uomo e una donna dovrebbe scegliere un medico

Qual è irto di una carenza di acido folico nelle donne in gravidanza

Rispondendo a una domanda, perché bere acido folico durante la gravidanza, molti ginecologi non parlare dei benefici della vitamina B9, e circa le conseguenze della sua mancanza. Questo viene fatto per garantire che la futura mamma è stata in grado di capire l'importanza di questo collegamento per la salute del suo bambino. Ad esempio, carenza di acido folico può portare a:

• malformazioni del sistema nervoso del bambino;
• parto prematuro o aborto spontaneo;
• morte del feto;
• distacco della placenta;
• ipossia fetale.

Dopo due settimane dalla data del concepimento comincia a formare il tubo neurale. Un po 'più tardi, ha formato dal cervello e il midollo spinale.

Se in questo periodo, il corpo della donna ha fattori avversi (tra cui la mancanza di vitamina B9), il processo di formazione è interrotto o completamente interrotto.

Poi il feto può verificarsi malattie pericolose, alcune delle quali sono fatali.

L'acido folico è importante per il normale sviluppo del feto

Quindi, non può far parte del cervello, mentre si raccomanda la madre in attesa di interrompere la gravidanza, come il bambino con anencefalia sarà ancora morire dopo la nascita. Può anche accadere spaccare il cranio - cephalocele. Molto dipende da quanto sarà nel "gap" rigonfiamento del cervello - il risultato può essere sia disastroso e favorevole.

Il più comune difetto del tubo neurale è la spina bifida, o la degenerazione della colonna vertebrale.

Poi attraverso il canale spinale danneggiato vertebre fetale è illuminato, sporgenti guscio che copre il midollo spinale.

Il 25% dei bambini con diagnosi di un dado durante i primi giorni, circa il 70% - sono disabili e Solo il 5% dei bambini in futuro può condurre una vita normale senza avere problemi nella gestione e urinare.

Purtroppo, non sempre la diagnosi lo sviluppo patologico del tubo neurale può essere con l'aiuto degli ultrasuoni all'inizio della gravidanza o subito dopo la nascita del bambino. Se i cambiamenti sono stati difetti insignificanti, la persona può affrontare i problemi di salute solo in età adulta, per esempio, soffrono a causa di un brutto ricordo.

Carenza di acido folico durante la gravidanza patologia gravido tubo neurale fetale

Problemi con la salute della madre durante la carenza di acido folico

La mancanza di vitamina B9 durante la gravidanza non passa senza lasciare traccia, e la salute delle future mamme. Per esempio, lei può sviluppare anemia, trombosi. È possibile e ridotta immunità che manifesta malattie infettive o virali frequenti.

Quando la carenza di acido folico in gravidanza si lamentano di stanchezza. Essi sono preoccupati per la debolezza e sonnolenza, letargia. Ma in donne sane che sono pienamente nutrita e conducono uno stile di vita attivo, una carenza di vitamina A può in sé non ha mostrato.

Quanto acido folico durante la pianificazione della gravidanza da bere - il dosaggio ottimale

apporto di acido folico in preparazione per il concepimento è scelto individualmente.

Se la futura mamma è sana, non è nella storia di aborti spontanei, nati morti, il medico di solito la sua nomina a prendere 400 microgrammi di vitamina al giorno per tutto il primo trimestre.

Se una donna ha dei figli che hanno diagnosticato un'anomalia del tubo neurale, aborti avuto o casi di bambini nati morti, si consiglia di prendere una dose più alta di acido folico - 1-4 mg giorno.

La vitamina B9 donna incinta

In una situazione in cui il paziente riceve farmaci, accelerando l'escrezione dal corpo di vitamina B9 o diminuire l'assorbimento (contenente alcool, aspirina, glucocorticoidi, compresse di tubercolosi e et al.

), Quando si pianifica la gravidanza, deve essere consumato quotidianamente da 0,8-4 mg del componente.

Inoltre, se questi farmaci sono bevuti durante tutti i nove mesi, e acido folico dovrebbero essere presenti come un aiuto fino alla consegna.

Quanto utile acido folico durante la pianificazione della gravidanza per gli uomini

Non solo le donne, ma gli uomini dovrebbero prendere acido folico durante la preparazione di concepire un figlio.

E 'necessario per loro di mantenere il funzionamento del sistema ematopoietico, la produzione di spermatozoi sani, migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Se i coniugi assumono vitamina B9 insieme per pianificare la gravidanza, quindi le loro possibilità di avere un bambino sano aumento considerevole.

della tariffa giornaliera di acido folico per gli uomini, quando la pianificazione di gravidanza

In modo che i testicoli producono spermatozoi sani, l'uomo deve essere assunto ogni giorno 600 mcg di acido folico. Ciò consentirà di ridurre il rischio di avere un bambino con il numero sbagliato di cromosomi (sindrome di Down, la sindrome di Marfan Shershevskii Turner et al.) Di circa il 33%.

Se durante il partner preconcetto bevuto grandi quantità di alcool per una settimana, è necessario prendere una dose maggiore di vitamina B9 - di 800-1000 mg al giorno. Questo consentirà di evitare lo sviluppo di carenza di acido folico, che è una conseguenza inevitabile l'abuso di alcol.

L'acido folico dei prodotti quando la gravidanza pianificazione

Oltre alle vitamine con acido folico quando i genitori di pianificazione della gravidanza, in attesa è importante integrare la propria dieta con alimenti che sono ricchi nel composto. Molti vitamina B9 trovato in:

• grano saraceno, avena, miglio, fagioli, semola di orzo;
• prezzemolo, cipolle, soia, spinaci, cavolfiori, rafano, pomodori;
• arance, melone, zucca;
• fegato;
• formaggio, ricotta;
• tuorli d'uovo.

Le fonti naturali di acido folico

L'analisi permette di determinare i livelli di acido folico nel corpo

Un esame del sangue per determinare il livello di acido folico non è assegnato a tutte le future mamme, ma solo a quelli che sono stati diagnosticati:

mamme futuro sano per passare questo test, i medici non parlano, perché l'assunzione di folati la concentrazione della sostanza nel sangue sarà sempre un poco superiore al normale, ma è una valida fisiologico opzione. Questo è il motivo per cui l'acido folico in preparazione per il concepimento e durante le prime settimane di gravidanza è nominato a tutte le donne, senza eccezioni.

Elevati livelli di folato nel siero del sangue (plasma) è 20, normale - da 6 a 20. Se l'indice è compreso tra 3 e 5,9, indicano un possibile deficit, se 3 - per la mancanza di vitamina.

Non dovrebbe essere preso come un acido folico della vitamina, che può causare danni al feto. La sua sovrabbondanza, pericoloso per la salute, è possibile solo se la donna sarà un giorno venti o più compresse, che è molte volte maggiore della dose di lei nominato dal medico. In tutte le altre situazioni, l'eccesso di vitamina B9 molto rapidamente eliminata.

Ma la mancanza di acido folico è carica di conseguenze pericolose per il feto. Pertanto, tenuto conto della disponibilità della componente (del valore di acido folico esattamente a buon mercato, in modo da acquistare può essere ogni donna) la necessità per la sua accettazione non dovrebbe nemmeno sorgere. E al momento di pianificare la gravidanza e durante i primi mesi di acido folico, è necessario bere.

fonte: https://babytoday.ru/articles/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/

L'acido folico per gli uomini al momento di pianificare la gravidanza: beneficio, norme di ammissione, il dosaggio

Circa l'importanza della tempestiva preparazione quando si pianifica una gravidanza non si stancano di ripetere i medici e gli scienziati di tutto il mondo, e per iniziare tale formazione è necessaria per 1-2 anni prima della data presunta del concepimento e di partecipare in esso dovrebbe essere e la donna e l'uomo.

Nel nostro Paese la gravidanza è considerata una prerogativa femminile, la maggior parte degli uomini sono limitati dal fatto che esso cessa di "affumicatura" assunzione di moglie o limite di alcol in gravidanza per un paio di mesi prima del concepimento.

Ma ecco l'esperienza di professionisti occidentali dimostra l'importanza della preparazione per la gravidanza, non solo per la donna incinta, ma il padre del bambino. L'acido folico quando la gravidanza pianificazione per gli uomini non è meno importante per le donne.

Dopo una quantità sufficiente di vitamine, in particolare la vitamina B9 - Acido folico nel maschio - è una garanzia di concimazione sano e sperma più praticabile.

Perché è importante per prendere acido folico per futuri padri

A proposito di quanto sia importante prendere integratori di acido folico durante la gravidanza, molte donne hanno sentito parlare, ma non molti sanno che è anche importante appuntamento in cui la pianificazione della gravidanza e per gli uomini.

Secondo gli studi, anche in uomini completamente sani di sperma in età riproduttiva Esso contiene una certa quantità di spermatozoi "sbagliato" con una quantità insufficiente o eccesso di cromosomi. conduce Aneuploidia a problemi concepire, e nella maggior parte dei casi più gravi - alla nascita di un bambino con anomalie cromosomiche.

E l'età, le cattive abitudini, cattive condizioni ambientali, mancanza di esercizio fisico e altri fattori analoghi aumentano ulteriormente il rischio di trasmissione di malattie genetiche dal padre ai suoi figli.

Gli scienziati della University of California hanno condotto uno studio su larga scala sugli effetti della acido folico consumato dagli uomini al momento di pianificare la gravidanza, il processo del concepimento e della salute del feto futuro.

RISULTATI - una quantità sufficiente di acido folico nella dieta riduce la quantità di difettoso o "Difettoso" lo sperma di uomini e più volte aumenta la probabilità di concepimento e lo sviluppo di una sana feto.

E vale la pena notare che la ricerca è stata condotta tra i giovani uomini sani che non hanno alcun malattie genetiche o altre malattie ereditarie.

Gli specialisti hanno dimostrato - 700-100 mg di acido folico al giorno consumato uomo con il cibo o come una vitamina additivi, abbastanza per ridurre il rischio di sperma con il numero sbagliato di cromosomi nel 20-30%. Purtroppo, ottenendo abbastanza vitamina B9 dai cibi piuttosto difficile, in modo che il futuro i genitori dovrebbero pensare a prendere acido folico, almeno per 3-6 mesi prima del previsto concepimento.

Acido folico - una vitamina B9 idrosolubile, che è essenzialmente sintetizzata nel nostro corpo, e viene in essa con alimenti e farmaci.

L'acido folico è coinvolto in molti processi metabolici, il suo ruolo principale - una stimolazione il sangue, partecipare alla maturazione delle cellule del sangue, la sintesi di amminoacidi e basi puriniche, così come la stimolazione il sistema immunitario.

La mancanza di vitamina B9 porta non solo ad una violazione della emopoiesi e lo sviluppo di anemia da carenza di acido folico negli adulti, ma anche E aumenta il rischio di ictus e attacchi cardiaci, e riduce notevolmente la capacità del corpo di riprodurre sano prole.

Ciò è dovuto al fatto che esegue acido folico Una delle più importanti funzioni nella sintesi di acidi nucleici, che sono i vettori informazioni genetiche, in modo che la mancanza di vitamina porta alla rottura della spermatogenesi, quantità e qualità ridotto di prodotti spermatozoi.

Fino a poco tempo fa, i medici non hanno prestato molta attenzione alla corretta alimentazione e la salute generale del futuro organismo padre al momento di pianificare la gravidanza, concentrandosi sulla salute delle donne, ma come una pratica comprovata, tale approccio è fondamentalmente vero. Quando si pianifica una gravidanza, di condurre uno stile di vita sano, una buona alimentazione e prendere le vitamine hanno entrambi i genitori, o le probabilità di avere un bambino sano diminuisce esattamente 2 volte.

Il migliore è una quantità sufficiente di acido folico dagli alimenti, ma non sempre in tal modo è possibile ottenere una dose sufficiente di vitamina. Pertanto, i medici raccomandano che i futuri genitori a riconsiderare la loro dieta e iniziare a ricevere acido folico.

La maggior parte di acido folico si trova nelle foglie di piante verdi, legumi, lievito, farina, farina, verdure e frutta. Meno vitamina in carne di pollo, maiale, pesce fresco, tuorlo d'uovo, latticini e frutta secca.

Una piccola quantità di vitamina B9 è sintetizzato dalla microflora intestinale, in modo che quando programmando una gravidanza è molto importante normalizzazione di digestione.

Come molti uomini che assumono acido folico al momento di pianificare la gravidanza

Iniziare a preparare per la gravidanza dovrebbe essere di 6-12 mesi prima del concepimento. Durante questo periodo, i futuri genitori devono essere sottoposti a controllo completo, per il trattamento di tutte le infezioni e focolai di infiammazione e guarire il corpo mediante il rifiuto di cattive abitudini e l'assunzione di vitamine.

Per gli uomini sani non affetti da eventuali malattie ereditarie o genetiche, e non sono sperimentando carenza di acido folico, la dose raccomandata - 400 mg al giorno, per diversi mesi, fino a quando concepire un bambino.

Se la famiglia della madre di padre o ci sono stati casi di anomalie cromosomiche, malattie genetiche o malformazioni, la dose viene aumentata a 800 mg al giorno, e se questa coppia in precedenza nato per bambini con disturbi simili, il dosaggio di acido folico può essere di 2-4 g giorno.

Ma in queste situazioni è meglio chiedere consiglio e il trattamento da parte di professionisti che indagano la causa e, se necessario, prendere la dose individuale di acido folico.

Quando gli uomini di acido folico dovrebbero smettere di fumare e il consumo di alcol, come fumo di tabacco distrugge completamente vitamina B9, e alcol riduce significativamente la sua concentrazione in corpo.

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L'acido folico durante la pianificazione della gravidanza: dosaggio, come prendere

La vitamina B9 è essenziale per la piena formazione e il funzionamento del corpo. La carenza di esso - attività di tutti i giorni. Solo il 20% delle donne in età fertile di ricezione età folacin nella giusta quantità. Particolarmente evidente la mancanza di esso nel periodo di gestazione.

Pertanto, i medici spesso avanzano assegnati acido folico quando pianificazione della gravidanza, nel qual caso il dosaggio è di solito 400-800 mg.

Questo aiuta a prevenire una serie di malformazioni congenite del sistema nervoso del bambino, fornisce corretto il sistema immunitario, normalizza il metabolismo, migliora lo stato d'animo della donna incinta.

L'acido folico è importante per gli uomini che ha un effetto positivo sulla qualità degli spermatozoi e quindi la fertilità. Pertanto, la somministrazione precoce di farmaci sarà utile per lui. Come prendere acido folico al momento di pianificare la gravidanza? Considerate le regole per il suo utilizzo.

Perché abbiamo bisogno di folati?

L'acido folico al momento di pianificare la gravidanza, il medico può essere nominato a entrambi i genitori, uno di loro.

per le donne

Perché avete bisogno di acido folico per le donne? La vitamina B9 normalizza il metabolismo.

Grazie a lui, assorbiti e digeriti proteine, aminoacidi, zuccheri, vitamine e minerali necessari per la salute umana.

Folacin fornisce una funzione completa del sistema nervoso, immunitario e digestivo, sana sangue madre formula in attesa. Promuove normale divisione cellulare, è coinvolto nella creazione di DNA.

Pertanto, la mancanza di questo elemento nel corpo della futura madre prima della gravidanza, così come in fase di pianificazione può causare il deterioramento della sua salute e gravi difetti di sviluppo del bambino.

Tra questi:

• aborto spontaneo;
• distacco della placenta;
• difetti di formazione embrione - neurale formazione patologia tubo di anetsefalii cerebrale per idrocefalo, labbro leporino;
• lag neonato in sviluppo fisico e mentale;
• l'anemia mamma, promuovendo l'emergere di ipossia fetale;
• malessere, irritabilità e insonnia, appetito il deterioramento di una donna incinta, di conseguenza - il feto non riceve la potenza necessaria per il pieno sviluppo embrionale.

per gli uomini

La maggior parte delle anomalie congenite del sistema nervoso del bambino a causa della mancanza di vitamina B9 entrambi o uno dei genitori.

L'acido folico per gli uomini, quando intendono necessità gravidanza per aumentare il numero di spermatozoi motili che portano il numero corretto di cromosomi. Ciò contribuisce alla rapida fertilità, riduce la probabilità di anomalie genetiche nel bambino.

La carenza di folati nel corpo del futuro papa può portare alla sterilità. B9 - uno dei più importanti vitamine per gli uomini di concepire un bambino.

Fonti naturali di vitamina

B9 è la principale fonte di cibo che una persona consuma durante il giorno. Corpo piccolo importo sintetizza la propria, ma questo non è sufficiente a coprire le esigenze quando folacin in cattiva alimentazione. menù ben scritto è particolarmente importante quando si pianifica e concepire un bambino.

Per garantire che la quantità necessaria di questo elemento, è necessario immettere i seguenti prodotti nella dieta:

• spinaci, asparagi, lattuga e prezzemolo;
• noci;
• semi;
• Frattaglie - fegato, reni;
• uova;
• fagioli;
• agrumi;
• pesche;
• anguria;
• latte e dei suoi prodotti;
• grano saraceno, avena, miglio.

Il più alto contenuto di sostanze nutritive nei prodotti che non sono stati sottoposti a trattamento termico.

Cause di carenza di folati

Anche una dieta sana ed equilibrata non può garantire che folacin assorbita dall'uomo nelle quantità richieste. Le ragioni di questo potrebbero essere diversi. Primo fra tutti - lo stato del sistema digestivo. Alcuni patologia gastrointestinale, sistema nervoso, l'uso di farmaci ormonali riducono la capacità del corpo di assorbire i nutrienti.

Va tenuto presente che l'aumento della domanda per la B9 si verifica nei bambini e negli adolescenti, donne in gravidanza, con l'attività fisica migliorata. Con la carenza di questa sostanza può causare una carenza di vitamina B12, così come quantità eccessive di metionina presente nella carne e formaggio.

supplementazione di Folato quando la gravidanza pianificazione

Se la coppia sta progettando la nascita di un bambino, si consiglia di visitare un medico in tempo per esame e di consultazione di salute.

Quando sospettato di insufficiente apporto di nutrienti medico può prescrivere accoglienza vitamine sintetiche e farmaci aggiuntivi. Egli vi dirà perché e come bere acido folico al momento di pianificare la gravidanza.

Nonostante i benefici della vitamina B9, da sola non è raccomandato per assegnare da soli. Alte dosi di acido folico può nuocere alla salute.

Per il futuro papa

Se un uomo conduce una vita sana, mangiare bene, non fumare o bere alcol, medicinali contenenti folacina, può essere che non è stato nominato. In questo caso, la supplementazione di acido folico durante la gravidanza pianificazione non ha bisogno di un uomo. Si può scrivere un complesso di vitamine sintetiche.

Se il medico trova segni di carenza, prescrittori, che contengono solo la vitamina B9. L'aliquota normale di acido folico per gli uomini nella fase di pianificazione di un bambino in famiglia è di 400 mg di sostanza. Scopri di più su vitamine per gli uomini in gravidanza pianificazione →

Per la madre

Donna darà un sacco di sostanze nutritive il tuo bambino durante la sua formazione intrauterina. Pertanto, il dosaggio di acido folico per pianificare la gravidanza fino a 800 microgrammi.

Questo dato medio.

Se una donna soffre di diverse malattie croniche, ci sono chiari sintomi di carenza di vitamine e minerali, il dosaggio del farmaco può essere aumentato su raccomandazione del medico curante.

Dal momento che l'acido folico non si accumula nel corpo, in preparazione per la gravidanza si dovrebbe prendere in tempo utile, in circa 2-3 mesi prima dell'evento proposto. Spesso consigliato un apporto di vitamina E in parallelo per il concepimento.

Non importa quanto sia utile questo non era un membro, di nominare se stesso la propria pericoloso. Solo un medico può determinare la quantità di bere acido folico al momento di pianificare la gravidanza, tenendo conto delle caratteristiche individuali del corpo della futura mamma.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Numerose recensioni di medici e pazienti indicano una buona tollerabilità di preparati contenenti B9. Ma ad accettarli non è sempre possibile.

Controindicazioni per l'appuntamento sono:

• componenti idiosincrasia reazioni allergiche di droga;
• mancanza di saccarosio nel corpo o intolleranza;
• anemia causata da carenza di vitamina B12.

Sintetizzato folacin in rari casi può causare effetti collaterali. Questa eccessiva stimolazione del sistema nervoso, insonnia e, reazioni allergiche digestivi.

Le istruzioni per il tablet contiene un elenco completo degli eventi avversi.

Per ridurre la probabilità di loro, non possono essere combinati farmaci acido folico con farmaci come antibiotici, analgesici, citostatici, farmaci anti-ormonali.

elemento sovradosaggio è estremamente raro. Ma non può prendere in maniera incontrollata. L'acido folico durante la pianificazione della gravidanza richiede l'uso a lungo termine, in modo che il set di dosaggio individuale, e la prevenzione della carenza eseguiti sotto stretto controllo medico.

fonte: https://vitaminy.expert/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti-dozirovka