Psicosomatica della stitichezza: cause psicologiche

La psicosomatica è una branca della medicina che studia il rapporto tra psicologia e malattie del corpo. Gli psicosomatologi affermano che i disturbi fisici sono una conseguenza del malessere mentale. Una persona sana ha un movimento intestinale almeno una volta ogni due giorni, a seconda delle caratteristiche fisiologiche. Lo svuotamento dell'intestino dalle feci (spreco di cibo non digerito) è chiamato defecazione. Il processo è parte integrante della vita ed è assolutamente indolore per una persona sana.

Per una serie di motivi (stile di vita sedentario, mancato rispetto del regime alimentare, alimentazione scorretta, violazione dei processi metabolici) nel corpo, il programma fallisce, i problemi iniziano con movimento intestinale. I processi nel corpo umano sono interconnessi, quindi la stitichezza si verifica in connessione con molti fattori psicologici, questo può accadere sia in un adulto che in un bambino.

Sintomi

Il primo un segno di stitichezza è l'assenza o il ritardo delle feci, ci sono lamentele su:

• spasmi, dolore nell'intestino;
• gonfiore, pesantezza;
• sensazione di svuotamento incompleto;
• scarso appetito, eruttazione;
• debolezza, cattivo umore;
• tonalità della pelle grigiastra.

Gli ultimi tre sintomi sono causati dall'intossicazione del corpo.

Costipazione infantile

Nei bambini, la mucosa intestinale è molto sottile, facilmente ferita, quindi se il bambino ha provato disagio almeno una volta con defecazione, ritarderà il più possibile il viaggio in bagno per evitare disagi, con questo, la stitichezza sarà peggiorare. I bambini in età prescolare, a partire da circa 2 anni, quando è in corso l'addestramento attivo al bagno, sperimentano un forte stress quando entrano in un asilo nido o in una scuola materna. Negli scolari, le emozioni negative sono spesso associate a un bagno pubblico, all'assenza di porte nelle cabine e a un cattivo odore. Dopo aver raggiunto la casa, il bambino può giocare troppo e dimenticare completamente ciò che voleva. Dopo alcuni giorni in questa modalità, la stitichezza persistente è assicurata.

Nei bambini di età inferiore a 1 anno, la malattia è spesso associata proprio all'inattività, alla carenza di liquidi. Gli ormoni dello stress vengono trasmessi ai bambini attraverso il latte materno. Il grave stato psicologico dei genitori si riflette male nel background psico-emotivo dei bambini.

Secondo Freud, i bambini spesso soffrono di disturbi della defecazione, che sono costretti dai genitori a condividere i loro giocattoli, cose, o gli viene insegnata un'eccessiva avidità, quindi in una persona si sviluppa un tipo di ritenzione della personalità e in età adulta la stitichezza cronica può durare per anni, se non si ricorre all'aiuto di uno psicoterapeuta e non si riconosce la causa principale malattie.

Importante! I movimenti intestinali ritardati sono associati ai processi cerebrali. Con una situazione psicologica sfavorevole in famiglia, il bambino può sviluppare stitichezza.

Costipazione psicologica secondo Komarovsky

Il dottor Komarovsky ha ripetutamente sottolineato che l'assenza di una sedia nei bambini è spesso di natura psicosomatica. Persuasione troppo persistente dei genitori, dichiarazioni dure nella direzione di un bambino che non ha raggiunto il bagno, una pentola scomoda o fredda - questo non aggiunge entusiasmo al bambino. E le emozioni negative saranno depositate a livello inconscio.

Lascia che il bambino sia più indipendente, indebolendo il controllo su di lui, aiutalo a imparare a liberarsi delle sue emozioni, a essere più sicuro di sé e a superare i complessi. La stitichezza psicologica costituisce un quinto, tutto il resto è fisiologico.

La dieta è una parte importante della terapia della stitichezza. Komarovsky considera il potassio l'elemento principale per una buona funzione intestinale; puoi ottenerlo in quantità sufficienti da noci e frutta secca. Non costringere tuo figlio a seguire una dieta: questo porta anche a costipazione psicologica. I bambini con un carattere testardo hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie psicosomatiche.

Disturbi intestinali in età adulta e complicanze

Negli adulti, questa malattia può essere direttamente correlata alla loro occupazione, con fretta costante, cambiamento di ambiente, routine quotidiana. Il lavoro sedentario e sedentario porta a processi stagnanti in tutto il corpo e, in particolare, nell'intestino. C'è un termine "stitichezza del viaggiatore", persone che spesso fanno viaggi di vario genere, viaggi di lavoro, quando non è sempre e non sempre possibile realizzarlo, ne soffrono. desideri del tuo corpo, non esce semplicemente per rilassarti per liberare l'intestino dalla zavorra, i bagni pubblici sporchi scoraggeranno anche i più disgustosi persona. Dopo un viaggio, in un ambiente familiare, la sedia viene solitamente ripristinata.

Nella vecchiaia, i muscoli si indeboliscono e c'è un problema con i movimenti intestinali. Se a questo si aggiungono fattori psicosomatici (crisi dell'età, depressione, comparsa di estranei in casa, creazione di disagio con la loro presenza), non si possono evitare problemi di stitichezza. Oltre all'intossicazione generale, il disturbo prolungato delle feci porta a conseguenze come emorroidi, ragadi anali, sanguinamento, che complica ulteriormente il movimento intestinale e crea il più difficile psicologico situazione.

Trattamento della stitichezza

Con una prolungata violazione dell'atto di defecazione, aiuta il corpo a liberarsi delle feci accumulate. Se lassativi e supposte non hanno portato il sollievo desiderato, è meglio farlo con un clistere.

Sono olio, sifone, sale (ipertonico). Quest'ultimo tipo non può essere utilizzato per le emorroidi o altri processi infiammatori del retto. Il liquido per la procedura dovrebbe essere a temperatura ambiente. Dopo aver pulito l'intestino, devi determinare la causa esatta della tua malattia, uno specialista ti aiuterà con questo e prescriverà il trattamento necessario.

Uno psicologo aiuterà a sbarazzarsi della stitichezza psicosomatica, poiché le origini della malattia sono nella testa. Famosi psicologi e psichiatri suggeriscono che le cause delle malattie risiedono in una visione del mondo speciale. Molti hanno paura del loro futuro e non vogliono separarsi dal passato, conservandolo con la vecchia spazzatura. Dopo esserci sbarazzati delle cose inutili accumulate, lasciamo andare il passato negativo e ci liberiamo dai disturbi.

Importante! Trattenendo la voglia di defecare, ci condanniamo alla stitichezza.

In termini di psicosomatica, la stitichezza dei bambini differisce da quella di un adulto. La psicologia dei bambini non accetta pressioni e violazioni della libertà. I bambini trovano più difficile far fronte ai problemi psicologici. Possiamo aiutarli cambiando la routine quotidiana, la dieta, creando un'atmosfera confortevole. Incoraggia il tuo bambino anche per un viaggio vasino fallito. Non sgridare o costringere, solo con gentilezza e affetto si sviluppano le abilità necessarie nel bambino.

Un approccio integrato è importante: l'eliminazione dei fattori psicologici e fisiologici. Il lattulosio è un lassativo efficace per i bambini; il suo effetto terapeutico è dovuto alla sua capacità di stimolare la crescita di batteri benefici. È anche giustificato da usare supposte di glicerina, spese di impianto.

Prevenzione della stitichezza

È più facile prevenire una malattia che combattere una malattia cronica. Oltre a comunicare con uno psicologo, affronta con attenzione il tema della nutrizione: introduci cibi ricchi di fibre, crusca di cereali, cereali con aggiunta di semi di lino, zenzero, frutta, verdure bollite, in umido, succhi, albicocche secche, prugne. Barbabietole, prugne, cetrioli, zucca, zucchine, pesche, latticini sono molto utili.

Evita cibi piccanti, fritti, prodotti a base di farina, cibi amidacei, caffè e bevande alcoliche. È meglio mangiare spesso e, a poco a poco, tagliare il cibo a pezzi grandi. Acquista una pillola di fibre prima del viaggio pianificato. Il regime alimentare è importante: un bambino dovrebbe bere 100-150 ml di acqua pura al giorno, un adulto - 1500 ml, questo volume non include zuppe, latte, succhi, altre bevande e piatti liquidi. Sono escluse le bevande gassate zuccherate.

Sono incoraggiate le escursioni all'aperto, lo yoga, la ginnastica e l'esercizio. Allena te stesso e tuo figlio alla routine quotidiana in modo che il corpo capisca quando liberarsi delle cose inutili. Sii positivo ed evita le situazioni stressanti. L'umore dei genitori viene trasmesso ai bambini. Non litigare, crea un'atmosfera accogliente e tranquilla in casa. Sii coerente nelle tue azioni, non eccessivamente persistente. Non alzare la voce con il bambino, trattalo con rispetto.

Parlate con i bambini dei loro problemi, chiedete le ragioni della cattiva salute o dell'umore, date consigli pratici. Non ignorare le lamentele del bambino per iniziare a curarlo per stitichezza psicologica in tempo. E ricorda: i disturbi psicosomatici non vengono trattati con farmaci, la cosa principale è uno stato d'animo positivo e la fede nel successo.