Cause di stitichezza nelle donne e loro trattamento, consigli utili

La congestione intestinale nelle donne può apparire a causa di malattie gastrointestinali, stress nervoso, cattiva alimentazione e una dieta rigorosa, cambiamenti ormonali, emorroidi e altri motivi. Le cause della stitichezza nelle donne, il loro trattamento e quando vedere un medico: tutto questo può essere trovato di seguito.

Per quali ragioni c'è una ritenzione di feci

La classificazione è presentata in base all'età della donna.

Per le giovani donne

Nelle giovani donne, i movimenti intestinali ritardati possono essere dovuti ai seguenti motivi.

Caratteristiche del ciclo mestruale

Oltre a mal di testa, gonfiore, gonfiore, cambiamenti nelle abitudini alimentari e cambiamenti di umore, potrebbero esserci ritardi nei movimenti intestinali prima delle mestruazioni. Ciò è dovuto ad un aumento del progesterone nella seconda fase del ciclo e soprattutto prima dell'inizio delle mestruazioni. Questo ormone riduce la motilità intestinale e provoca stitichezza.

In assenza di problemi all'apparato digerente, i sintomi scompaiono con il primo giorno delle mestruazioni a causa di una diminuzione della concentrazione di progesterone e della produzione di estrogeni.

Gravidanza

Anche un aumento del progesterone gioca un ruolo qui: il corpo aumenta la sua concentrazione per il successo di un bambino. La ritenzione delle feci può anche causare instabilità psicologica, mancanza di mobilità e allargamento dell'utero man mano che il feto cresce. Quest'ultimo porta alla spremitura dell'intestino, a una diminuzione della sua peristalsi e, di conseguenza, a problemi di defecazione.

Non dare per scontato questo sintomo, come se non curato, può portare a ragadi anali e emorroidi.

parto naturale

Nella prima settimana dopo il parto, è più probabile che la madre sia stitica a causa del dolore. Soprattutto se ci sono state lesioni alla vagina durante il processo. Tuttavia, una volta iniziato l'allattamento al seno, le feci tornano alla normalità quando l'ormone ossitocina inizia a formarsi nel corpo. Normalizza l'assimilazione e la digestione del cibo. A condizione che non ci fossero complicazioni e malattie dell'apparato digerente.

Realtà: le donne spesso soffrono di ritardi nelle feci, che cambiano drasticamente la loro dieta, si esauriscono con gli scioperi della fame per perdere peso velocemente, bevono acqua al minimo per ridurre al minimo il gonfiore.

Problemi nelle donne anziane

Qui, le ragioni sono associate ai cambiamenti ormonali e all'invecchiamento del corpo. L'intestino non forma più abbastanza batteri per abbattere il cibo ed espellere le feci, con conseguente ritardo. Può anche essere correlato a:

• con prolasso genitale. Questo è il prolasso degli organi interni: la vescica, l'utero, la vagina e il retto. Per determinare la presenza di una malattia, è necessario consultare un medico;
• con indebolimento del funzionamento delle ovaie. Tipico per le donne sopra i 50 anni. La diminuzione delle prestazioni ovariche influisce direttamente sul rallentamento della produzione di estrogeni, che aiutano l'intestino a funzionare normalmente. Dopo l'inizio della menopausa, si verificano cambiamenti ormonali e le feci si normalizzano;
• senza vita sessuale. La scarsa attività sessuale contribuisce allo sviluppo della ritenzione delle feci.

Ragioni generali

Puoi anche identificare i motivi comuni che possono portare alla ritenzione di feci sia nelle donne giovani che in quelle anziane:

• stile di vita passivo influenza direttamente il funzionamento dell'intestino e di altri organi interni. La mancanza di attività fisica porta ad un indebolimento della motilità intestinale e al ristagno. Per migliorare la situazione, si consiglia di fare esercizi addominali o di impegnarsi in esercizi di fisioterapia. Per le donne anziane, un massaggio speciale è adatto;
• dieta sbagliata. In caso di disturbi nella dieta, mancanza di oligoelementi, lunghe pause tra i pasti, è possibile la stitichezza. Inoltre, la stagnazione può essere dovuta all'uso di cibi piccanti, fritti e grassi, prodotti da forno freschi, caffè o tè forti, alcol e cioccolato;
• mancanza di liquidi nel corpo. Bere almeno 1,5 litri di acqua pulita al giorno;
• uso a lungo termine di farmaci. La stitichezza può essere causata da antidepressivi, diuretici, antipsicotici e farmaci ricchi di calcio o ferro.
• problemi neurologici e psicologici. Stiamo parlando di depressione, stress, stanchezza mentale, mancanza di sonno normale;
• malattie del retto - emorroidi e ragadi anali;
• diabete;
• disturbi ormonali.

Fatto: l'abuso di lassativi danneggia anche l'intestino quando si abitua all'attivazione artificiale.

Conseguenze e complicazioni

La stitichezza non è solo disagio psicologico e dolore. Possono portare a gravi conseguenze e complicazioni:

1. Ostruzione intestinale.
2. Sanguinamento emorroidario.
3. Ulcere fecali in età avanzata.
4. Prolasso (prolasso) del retto.
5. Intossicazione cronica del corpo.
6. Trabocco di costipazione in una forma cronica.
7. Diverticolosi (rigonfiamento) del colon.
8. La comparsa di tumori nel colon o nel retto.

Quali sono i sintomi della stitichezza?

Il corso del trattamento e il periodo durante il quale è necessario cercare un aiuto professionale dipendono dai sintomi.

Quando andare da uno specialista

Oltre alla stitichezza stessa, la presenza di sintomi generali dovrebbe diventare motivo di preoccupazione: febbre, mal di testa, eruzioni cutanee, debolezza e affaticamento. Questa condizione può segnalare:

• disbiosi;
• pancreatite - malattia del pancreas;
• processi patologici nell'intestino o nel colon;
• neoplasie sulle pareti del colon o dell'intestino;
• disfunzione delle ghiandole surrenali, della tiroide o delle ovaie;
• malattie del fegato, dello stomaco e di altri organi interni dell'apparato digerente.

Tutte queste malattie possono danneggiare in modo significativo la salute, quindi, se hai sintomi generali, dovresti consultare immediatamente un medico.

Fatto: lo stesso vale per i casi in cui le feci cambiano consistenza o colore, hanno impurità di sangue, pus.

Quando puoi guarire te stesso?

Se la stitichezza non è causata dalle suddette malattie ed è associata solo all'alimentazione, allora sono accompagnate da altri sintomi. Questo è gonfiore, lieve nausea, scarso appetito, raro bisogno di defecare, che finiscono invano o con cambiamenti: le feci diventano molto dure e secche.

Per eliminare il problema, puoi provare a utilizzare i rimedi popolari o le medicine presentate di seguito. Tuttavia, in assenza di risultati o deterioramento della salute, è meglio ottenere un aiuto qualificato.

Trattamento: dieta, folk e farmaci

Il trattamento della stitichezza dipende direttamente dalla causa che ha innescato la ritenzione delle feci. Se una donna ha problemi con il sistema endocrino, sono necessari farmaci ormonali. Se stiamo parlando di processi infiammatori negli organi interni dell'apparato digerente, allora hai bisogno di farmaci antinfiammatori.

La regola principale nel trattamento della ritenzione delle feci è la complessità. È necessario non solo assumere farmaci, ma anche mantenere una certa dieta, praticare attività fisica, evitare lo stress e mantenere un programma di sonno.

Fatto: quando si tratta la stitichezza, c'è un alto rischio di disbiosi, che può tradurre il disturbo in uno stadio cronico. I farmaci con batteri vivi, prescritti da un medico durante e dopo l'assunzione di antibiotici, aiuteranno a evitarlo.

Dieta

È necessario includere nella dieta cibi ricchi di fibre. L'olio vegetale aiuterà ad ammorbidire le feci e migliorare la motilità intestinale. Puoi aggiungere un paio di gocce al cibo cotto. Linee guida dietetiche generali:

• bere abbondantemente;
• non mangiare in grandi porzioni;
• mantenere un equilibrio in oligoelementi, carboidrati, grassi e proteine;
• frammentazione - assunzione di cibo ogni 3-4 ore;
• mantenere la temperatura ottimale degli alimenti, soprattutto in caso di malattie gastrointestinali.

Rimedi popolari

Con una ritenzione di feci per tre giorni, è necessario assumere assorbenti. Rimuoveranno le tossine dal corpo e aiuteranno a evitare l'intossicazione. Dalle piante e dai rimedi popolari che possono aiutare con i disturbi delle feci, si può individuare:

• aloe;
• senna;
• piantaggine;
• corteccia di olivello spinoso;
• un bicchiere di kefir prima di coricarsi;
• tè essiccati alla mela e alla ciliegia;
• sottaceto di crauti o cetrioli;
• tre gambi di rabarbaro con succo di mela. Dovresti macinare il rabarbaro allo stato di pappa, mescolarlo con succo e un cucchiaio di miele. Puoi aggiungere un paio di gocce di succo di limone al composto. Il prodotto risultante deve essere bevuto alla volta e attendere l'effetto lassativo;
• albicocca secca, prugna nera (250 mg ciascuna) e un cucchiaio di foglia alessandrina. Mescolali e aggiungi un cucchiaino di miele, un cucchiaio di olio vegetale. Mescolare bene il composto ottenuto e lasciare in frigorifero per dieci giorni. Dopodiché, bevi un cucchiaio prima di coricarti.

farmaci

Come ultima risorsa, possono essere utilizzati lassativi. La cosa principale è non abusarne, altrimenti può causare dipendenza dall'intestino e rendere difficile il suo lavoro naturale. I probiotici hanno la massima sicurezza tra i lassativi. Ripristinano la microflora danneggiata, creano meno dipendenza e lavorano al rallentatore. Esempi di tali farmaci: Lactobacterin, Duphalac, Prelax.

Tuttavia, è meglio non prescrivere un lassativo per te stesso, ma ottenere una consultazione completa con un medico. Perché anche i probiotici hanno effetti collaterali e controindicazioni. Per non parlare delle categorie di farmaci più pericolosi.

Importante: in nessun caso si deve assumere un lassativo se la stitichezza dura più di tre giorni. L'assenza di feci durante questo periodo può portare alla formazione di congestione fecale. L'attivazione artificiale dell'intestino danneggerà le pareti e causerà sanguinamento.

Suggerimenti per donne giovani, incinte e anziane

Tabella 1. Suggerimenti per evitare la ritenzione di feci

Giovani donne	Donne incinte	Donne anziane
Aumenta l'attività fisica	Non usare clisteri o lassativi in ​​quanto possono danneggiare il corpo	Fai una colonscopia
Aggiungi psillio o crusca alla tua dieta	Attendi pazientemente l'impulso di defecare, poiché la stitichezza durante la gravidanza è comune	Controlla il sistema endocrino
Mangia bene e mangia cibi ricchi di fibre	Non sedersi dopo il parto se la vagina è stata strappata. La guarigione avviene entro 2-3 settimane, durante le quali è necessario nutrire il bambino sdraiato. Inoltre, non è consigliabile mangiare verdure, pane, frutta nei primi giorni.	Fai il test per il diabete
Monitora la tua salute e non scatenare malattie dell'apparato digerente	Il terzo giorno dopo il parto, dovrebbe essere somministrato un clistere. Quindi tornare gradualmente alla normale alimentazione	Valutare la necessità di farmaci che possono portare alla stitichezza: diuretici, antidepressivi, antidolorifici
Avere una vita sessuale regolare	Evita un'attività fisica eccessiva. Se porti borse della spesa e anche con tuo figlio in un passeggino, puoi guadagnare un prolasso degli organi pelvici.	Condurre colporrafia (la procedura è rilevante per le donne di età pari o superiore a 70 anni) - chirurgia plastica per suturare le pareti della vagina

Suggerimenti generali per migliorare il tuo benessere e prevenire la stitichezza includono:

• bere molti liquidi;
• ginnastica per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico;
• un aumento del tempo trascorso all'aria aperta;
• controllo del cibo ed evitare lunghe pause tra i pasti;
• aggiungendo alla vita almeno un'attività fisica minima sotto forma di esercizio quotidiano.

Se il ritardo nel movimento intestinale dura più di tre giorni e i rimedi popolari e i cambiamenti nella dieta non aiutano, la soluzione migliore sarebbe consultare un medico.