Stitichezza negli anziani: trattamento con rimedi popolari

La stitichezza è un fenomeno sgradevole e persino doloroso che ognuno di noi affronta di volta in volta. Possono essere causati da vari motivi, ma si trovano più spesso nelle persone anziane ed è molto più difficile per loro liberarsi del problema. Come affrontare la stitichezza in età adulta e prevenirne la comparsa?

La causa della stitichezza nella vecchiaia

I cambiamenti legati all'età che si verificano nel corpo dopo 60 anni colpiscono tutti i sistemi e gli organi, compreso il tratto gastrointestinale. Gli enzimi digestivi iniziano a essere secreti in un volume più piccolo, il numero di microrganismi benefici nell'intestino diminuisce e i muscoli responsabili della peristalsi perdono il loro tono. Questi processi hanno un effetto negativo sulla funzione del tratto gastrointestinale, le feci diventano dense e formano i cosiddetti calcoli. Il processo di defecazione è notevolmente ostacolato, si formano ulcere e crepe sulle mucose dell'intestino, la stitichezza si aggrava e diventa permanente.

I sintomi della stitichezza negli anziani includono:

• mancanza di movimenti intestinali per diversi giorni o aumento degli intervalli tra di loro;
• feci simili a palle dense e dure (le cosiddette feci "di pecora");
• atto difficile di defecazione;
• movimento intestinale insufficiente.

Si può parlare di stitichezza solo quando rari atti di defecazione causano disagio a una persona. Alcune persone vanno raramente in bagno, ma se lo stato di salute rimane normale, non ci sono problemi con la peristalsi.

Trattamento della stitichezza con lassativi

Il modo più comune per trattare la stitichezza è assumere lassativi, ma non è consigliabile lasciarsi trasportare da tali farmaci in età avanzata. L'uso di lassativi, anche se costituiti da ingredienti naturali, crea dipendenza e incide negativamente sulla motilità intestinale. In altre parole, i lassativi possono essere usati solo in casi isolati.

Tutto quanto rimedi farmaceutici per la stitichezza si dividono in quattro categorie: irritanti, osmotici, prebiotici e agenti di carica, ognuno dei quali ha le proprie caratteristiche di effetto sul tratto gastrointestinale.

Gruppo di lassativi	Caratteristiche dell'impatto	Indicazioni ed effetti collaterali	Droghe
Farmaci irritanti	Hanno un effetto irritante diretto sull'intestino crasso, che ne attiva la peristalsi	Con l'uso regolare si sviluppa una grave complicanza, caratterizzata da stitichezza regolare, malassorbimento di sostanze nutritive, dolore addominale	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Lassativi osmotici	Hanno la capacità di trattenere i liquidi nell'intestino, facilitando così il processo di defecazione	A differenza dei farmaci irritanti, gli agenti osmotici non contribuiscono al deterioramento della motilità intestinale, ma quando l'uso costante causa la perdita di liquidi ed elettroliti, che è irto di problemi cardiovascolari sistema	Sale di Karlovy Vary, sale di Epsom, magnesia, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotici	Preparati che combinano le caratteristiche degli effetti dei lassativi irritanti e osmotici. Inoltre, promuovono la crescita di batteri benefici e ripristinano la normale funzione intestinale.	Il gruppo di farmaci più sicuro che può essere utilizzato per la stitichezza acuta e cronica. Gli effetti collaterali includono flatulenza e aumento della produzione di gas, e gli svantaggi includono un'esposizione ritardata - la defecazione si verifica circa 2-3 giorni dopo l'ingestione	Duphalac, Portalak, Lattulosio, Lattitolo, Romfalak
Prodotti sfusi (fibra alimentare)	Una volta nell'intestino, questi fondi non vengono digeriti, ma si gonfiano, attirano l'umidità e aumentano il volume del contenuto intestinale, contribuendo ai normali movimenti intestinali	L'assunzione di fondi richiede una maggiore assunzione di liquidi, che non è sempre possibile, specialmente con problemi di minzione. L'allungamento della parete intestinale provoca flatulenza, brontolio nell'addome e gonfiore	Metilcellulosa, sterculia, semi di lino, crusca

Prima di assumere qualsiasi lassativo, è necessario consultare il proprio medico e leggere le istruzioni e le controindicazioni.

Trattamento della stitichezza con ricette popolari

I rimedi popolari sono più sicuri per la salute degli anziani rispetto ai preparati farmaceutici, ma il loro l'uso può anche causare alcuni effetti collaterali, quindi richiede cautela quando utilizzo.

Acqua

La stitichezza può essere efficacemente trattata con semplice acqua potabile. Al mattino prima di colazione, dovresti bere 2-3 bicchieri d'acqua e 1-2 bicchieri dovrebbero essere caldi e uno dovrebbe essere caldo. Un altro modo è che 15 minuti prima di colazione devi bere un bicchiere di acqua calda, sorseggiarlo con un cucchiaio, dopo perché fare alcuni respiri profondi in modo da impegnare i muscoli addominali - gonfiare e ritrarre alternativamente? stomaco.

Oli

Il metodo più sicuro per affrontare la stitichezza negli anziani sono gli oli vegetali. Prima di ogni pasto, dovresti bere un cucchiaio di prodotto non raffinato, ed è meglio prendere semi di lino, zucca o olio d'oliva. Inoltre, dovrebbero essere aggiunti a insalate e secondi piatti.

Succhi di verdura

In caso di disturbi intestinali, è utile non solo mangiare verdure fresche, ma anche prepararne succhi freschi. Le seguenti miscele sono le più efficaci:

• succo di zucca insieme a succo di carota;
• succhi di barbabietola, carota e cetriolo in proporzioni uguali;
• succo di pomodoro con cetriolo e cipolla;
• succo di cavolo con pomodoro.

I succhi devono essere miscelati in proporzioni uguali e bevuti subito dopo la preparazione, 150-200 ml alla volta 2-3 volte al giorno.

Frutta secca

La frutta secca è un lassativo sicuro e gustoso che può essere consumato in qualsiasi quantità. Un modo comune di utilizzare questi prodotti è quello di preparare 2-3 frutti con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 15 minuti, bere l'infuso a stomaco vuoto e poi mangiare il frutto.

Per preparare la miscela medicinale, è necessario torcere in un tritacarne un bicchiere di albicocche secche, prugne secche, uvetta leggera, noci noci, mescolare, aggiungere mezzo litro di miele, un terzo di bicchiere di semi di lino e foglie di una pianta chiamata fieno. Il regime di trattamento è il seguente: al mattino, bere due bicchieri di acqua fredda e poi mangiare un cucchiaio di medicinale. Dovresti continuare a usare fino alla fine del rimedio, quindi fare una pausa di trenta giorni e ripetere il corso.

Un'altra ricetta contiene i fichi, che sono anche molto efficaci nel combattere la stitichezza. 100 g ciascuno di fichi, albicocche secche, prugne secche, miele, olio d'oliva e fieno. Macina tutti i componenti in un tritacarne, mescola bene, usa un cucchiaino prima di andare a letto con un bicchiere di acqua tiepida.

È importante notare che l'assunzione incontrollata di fieno può causare iperpigmentazione delle mucose intestinali - diventano scure, a causa della quale aumenta il rischio di sviluppare tumori cancerosi.

rabarbaro

La radice di rabarbaro è uno dei lassativi più potenti utilizzati nella medicina tradizionale. Non abusare di questo prodotto in quanto può creare dipendenza. Per preparare la medicina, macinare diverse radici della pianta, prendere due cucchiai di materie prime, preparare 250 ml di acqua calda e lasciare agire per 15 minuti. Prendi 100 g di notte non più di una volta ogni sette giorni.

Piante medicinali

Ci sono molte piante medicinali che hanno un effetto lassativo e aiutano a combattere la stitichezza. Prima di usarne uno, è necessario consultare un medico, poiché alcune erbe sono potenti farmaci, hanno controindicazioni ed effetti collaterali.

1. Semi di piantaggine. I semi di questa pianta contengono muco, che migliora significativamente la motilità gastrointestinale. Con un bicchiere di acqua bollente, preparare due cucchiai di semi, scaldare a ebollizione, chiudere il contenitore e lasciare per diverse ore. Bere a stomaco vuoto in un cucchiaio una volta al giorno.
   

   Semi di piantaggine

2. Toadflax. Versare l'erba di lino con la vodka in un rapporto da 2 a 10, lasciare per due settimane in un luogo buio. Assumere 2-3 volte al giorno prima dei pasti, due cucchiaini da tè, da diluire in 50 ml di acqua.
   

   Toadflax essiccato

3. Radice di bardana. Radici di bardana essiccate, macinate in polvere su un macinino da caffè. Prendi due cucchiai di radice macinata, versa mezzo litro di acqua calda. Bere ¾ bicchiere tre volte al giorno 10-15 minuti prima dei pasti. Puoi fare una medicina dalle radici crude: grattugiarla, prendere due cucchiai di pappa, versare mezzo litro di acqua fredda, lasciar riposare per 12 ore, poi filtrare e bere come indicato sopra.
   

   Radice di bardana

4. Rowan. Le bacche di sorbo devono essere raccolte prima del primo gelo, versate in un contenitore di vetro, ricoperte di zucchero. Dopo un mese, scolare il succo risultante, aggiungere alcol al ritmo di 25 ml per mezzo litro di succo. Assumere 25-50 ml a stomaco vuoto al mattino.
   

   Tintura di bacche di sorbo

5. Collezione numero 1. Mescolare 100 g di corteccia di olivello spinoso, erba di toadflax, radice di altea, 75 g di piantaggine e semi di lino. Prendere tre cucchiai della raccolta, cuocere a vapore con tre bicchieri di acqua bollente, lasciare fino al mattino. Filtrare, bere quattro volte al giorno, 150 g un'ora prima dei pasti.
   

   corteccia di olivello spinoso

6. Collezione numero 2. Preparare 5 g di radici di tarassaco, 15 g di corteccia di olivello spinoso, 10 g di foglie di ortica. Mescolare le piante, cuocere a vapore 5 della raccolta risultante con un bicchiere di acqua calda, far bollire per 10 minuti. Raffreddare il brodo, filtrare, consumare 100 tre volte al giorno, 15 minuti prima di mangiare.
   

   Foglie di ortica: proprietà

7. Collezione numero 3. Mescolare 10 g di semi di anice e senape con 10 g di corteccia di olivello spinoso, 15 g di radice di liquirizia e 5 g di achillea. Cuocere a vapore 5 g di materie prime con 250 ml di acqua calda, far bollire per 10 minuti, filtrare il liquido, bere come indicato nella ricetta precedente.

   

   Semi d'anice

   

   Semi di senape

   

   corteccia di olivello spinoso

   
   

   

   Radice di liquirizia

   

   achillea

   
   

Dieta per la stitichezza

Il corpo degli anziani non reagisce alla dieta con la stessa efficienza del corpo dei giovani, ma è necessario seguire una certa dieta, altrimenti lo stato del tratto gastrointestinale può peggiorare. La motilità intestinale è potenziata dai seguenti alimenti:

• verdure in qualsiasi forma;
• da frutta - albicocche, pesche, meloni, prugne;
• lardo non salato;
• piatti a base di cereali cotti in acqua o brodo vegetale, ad eccezione del semolino e delle semole di riso;
• primi piatti in brodo di carne debole;
• pesce bianco e pollame;
• pane di segale raffermo;
• prodotti lattiero-caseari fermentati a basso contenuto di grassi.

I piatti vanno consumati caldi, in piccole porzioni, masticando bene il cibo. La dieta deve contenere oli vegetali crudi. Le persone anziane dovrebbero escludere dal menu patate, legumi, dolciumi e prodotti da forno, carni rosse, caffè e tè.

La stitichezza è un problema per gli anziani, ma con una corretta alimentazione e l'uso di lassativi sicuri, la funzione intestinale tornerà rapidamente alla normalità.

Video - Dieta per la stitichezza