Diarrea durante le mestruazioni: perché si verifica e come fermare il disturbo

Le mestruazioni per due o tre giorni causano un notevole disagio a molte donne e, oltre a eruzioni cutanee sul viso, dolori addominali e sbalzi d'umore, nei giorni critici può verificarsi la diarrea. Circa un terzo delle donne in età fertile supera la diarrea nei primi giorni delle mestruazioni. Tuttavia, questo fenomeno non è considerato un segnale di problemi nel corpo e, in linea di principio, non è motivo di preoccupazione. Oggi scopriremo perché la diarrea si verifica durante le mestruazioni e come fermare la malattia.

Perché si verifica la diarrea durante le mestruazioni?

La diarrea durante le mestruazioni è un processo completamente sicuro, anche se spiacevole. Nella maggior parte dei casi, la diarrea scompare il primo giorno delle mestruazioni, ma a volte può persistere per un altro paio di giorni. C'è una spiegazione logica e calmante per questo: all'inizio dei giorni critici, il corpo femminile produce molto progesterone. Un aumento di questo ormone provoca una potente pulizia del corpo e, oltre alla diarrea, porta problemi tipici delle mestruazioni:

1. Fatica, letargia, pianto.
2. Leggero aumento di peso.
3. Acne su viso e décolleté.
4. Male alla testa.
5. Cambiamento di appetito, fame permanente.
6. Dolore quando si toccano le ghiandole mammarie e simili.

Inoltre, durante le mestruazioni, l'utero si ingrandisce e si contrae regolarmente, espellendo il sangue, stimolando così la parete rettale. Tale pressione provoca la voglia di defecare, il primo giorno di sanguinamento mestruale, quando il volume di sangue che esce è massimo, una donna potrebbe voler costantemente andare in bagno "in grande stile". Peristalsi intestinale lavora allo stesso ritmo con le contrazioni uterine, quindi, non appena queste diventano più frequenti, gli intestini sembrano essere sincronizzati e anche accelerare il loro lavoro.

Inoltre, durante le mestruazioni, le donne sperimentano bruschi cambiamenti nelle preferenze alimentari: qualcuno è attratto dai dolci, qualcuno, al contrario, preferisce il cibo salato o piccante. L'intestino reagisce immediatamente al cibo sconosciuto, che irrita le sue pareti e provoca la diarrea. Il consumo di cibi dolci durante le mestruazioni aumenta il contenuto di zucchero nel corpo, provoca fermentazione nello stomaco, gonfiore, flatulenza e provoca diarrea. Il salato, al contrario, provoca una forte sete, la donna spesso beve, a causa della quale le feci si liquefanno.

Ci sono altre due spiegazioni sul motivo per cui i giorni critici nelle donne sono accompagnati da diarrea. In primo luogo, aumenta la circolazione sanguigna nella piccola pelvi, che influisce in modo significativo sul lavoro del tratto digestivo. Il sangue si precipita nell'intestino, lo stimola, lo spinge a una maggiore attività.

In secondo luogo, a causa della presenza di progesterone in quantità maggiore, le donne sentono più acutamente tutti i problemi esterni, diventano più suscettibili, vulnerabili, irritabili. Lo stress leggero può anche causare un aumento della motilità intestinale e diarrea.

Diarrea con sindrome premestruale: cause

Nelle donne che hanno difficoltà a tollerare le mestruazioni, soffrono di dolori addominali significativi, vertigini, bruciore sintomi di natura psicoemotiva, possono incontrare manifestazioni di diarrea e una settimana prima mestruazioni. In questo caso, la diarrea è considerata parte della sindrome premestruale - sindrome premestruale.

Pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, si verifica la diarrea per gli stessi motivi che abbiamo elencato sopra. Il corpo si sforza di purificarsi il prima possibile: questo è ciò che la natura ha stabilito. Inoltre, ci sono benefici per la diarrea premestruale. Con l'evacuazione accelerata del mangiato, le donne spesso perdono peso e al terzo o quarto giorno del ciclo possono osservare un "filo a piombo" dell'ordine di due o tre chilogrammi sulla bilancia. Oltre alla perdita di peso, la diarrea, che dura da uno a due giorni, ti fa sentire leggero nel corpo e più facile da sopportare all'inizio del ciclo.

Diarrea invece delle mestruazioni

A volte capita che una donna stia aspettando l'arrivo del ciclo, e invece le viene un attacco di diarrea. In questo caso, il primo passo è recarsi in farmacia e acquistare un test che dimostri l'inizio della gravidanza.

Il fatto è che la diarrea è un sintomo molto "parlante", che, sullo sfondo di un ritardo delle mestruazioni, indica una nuova vita che è sorta all'interno del corpo femminile. Se, in parallelo, una donna avverte nausea al mattino, dolore alle ghiandole mammarie, intolleranza a determinati odori e un brusco cambiamento nelle preferenze di gusto.

La diarrea in questo caso agisce come un metodo di autopulizia del corpo ed è considerata la fase iniziale della preparazione alla gravidanza. In questa situazione, l'indebolimento delle feci può avvenire entro una settimana, mentre la donna non avverte dolore o disagio.

Inoltre, la diarrea nelle prime fasi della gravidanza si verifica nelle donne che pianificano un bambino. Spesso le giovani donne che vogliono diventare madri assumono farmaci come acido folico, magnesio, vitamina B6 o complessi per le future mamme.

In questo momento, è importante per una donna monitorare il bilancio idrico e bere regolarmente acqua pulita. Una visita dal medico deve essere pianificata almeno alla luce delle due strisce che sono apparse sul test e durante la conversazione consultare un ginecologo sulla diarrea e scoprire l'opinione del medico sulla necessità di superare i test e iniziare terapia.

Diarrea durante le mestruazioni: patologia

La diarrea durante le mestruazioni non è sempre naturale. Sebbene non spesso, questo processo può essere causato da cambiamenti patologici e da una serie di malattie. Questo può essere un segnale di problemi di natura ginecologica o nel sistema urinario, nonché un indicatore di malessere dell'apparato digerente.

Tabella 1. Cause patologiche di diarrea durante le mestruazioni

Patologia	Cosa sta succedendo?
Infezione intestinale	La malattia può verificarsi in qualsiasi momento, ma sullo sfondo dell'immunità soppressa nei primi giorni delle mestruazioni molto probabilmente l'insorgenza della malattia e le sue manifestazioni più vivide: diarrea, febbre, letargia, nausea.
Cistite	Una malattia infettiva della vescica complica notevolmente il corso delle mestruazioni, poiché anche l'organo infiammato preme su sull'utero, aumentandone le contrazioni, e sulle pareti del retto, causando non solo difficoltà di minzione e sensazione di bruciore, ma anche diarrea.
Gastrite, colite e altre malattie gastrointestinali	Se le malattie dell'apparato digerente si verificano già, sono facilmente esacerbate durante le mestruazioni a causa della "tempesta ormonale", delle imprecisioni nella dieta e della diminuzione dell'immunità.
Endometriosi	Nell'intestino ci sono cellule simili ai tessuti della mucosa uterina, quindi, con l'inizio delle mestruazioni, è comune la diarrea con perdite sanguinolente. Inoltre, con l'endometriosi, l'intero ciclo mestruale può essere molto doloroso nello stomaco, i movimenti intestinali non solo diventano più frequenti, ma diventano anche dolorosi.
Fibromi, pieghe dell'utero	Con le mestruazioni, l'utero si gonfia e si allarga già di dimensioni, e se c'è una posizione non standard o un tumore sulla parete esterna, la pressione sul retto aumenterà.

Secondo le statistiche mediche, la diarrea durante le mestruazioni si verifica più spesso proprio in quelle donne che soffrono o hanno una storia delle diagnosi di cui sopra. Di conseguenza, per l'inizio dei giorni critici, è necessario prepararsi in anticipo per ridurre al minimo o prevenire completamente la diarrea.

Come alleviare la diarrea durante le mestruazioni?

Se le cause della diarrea sono associate a cause naturali inerenti al corpo femminile, non avere fretta e prendi immediatamente pillole per la diarrea, come Loperamide o Imodium. Non dimenticare che le mestruazioni e le sue manifestazioni caratteristiche non sono una malattia o i suoi sintomi. I farmaci antidiarroici in questo caso possono funzionare nella direzione opposta e causare stitichezza. Il massimo che può essere preso è Polysorb in polvere.

Oltre al fatto che questo farmaco è un enterosorbente, cioè magnetizza letteralmente le tossine, le sostanze nocive e i microrganismi a se stesso, contribuendo alla pulizia delicata e al sollievo da un attacco di diarrea. L'assunzione di "Polysorb" durante le mestruazioni non è male, e perché agisce in modo depurativo, aiutando combattere l'infiammazione che appare sul viso, riducendo la pelle grassa e minimizzando le allergie eruzioni cutanee.

Tuttavia, puoi fare a meno della polvere. Ogni donna può eliminare completamente la diarrea o posticipare completamente i sintomi spiacevoli prestando attenzione alla sua dieta e al suo ritmo di vita. La dieta per le mestruazioni è un rimedio molto efficace che contrasta non solo la comparsa della diarrea, ma lascia passare anche altri disturbi caratteristici dei giorni critici.

Tre o quattro giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, è meglio rinunciare a cibi pesanti, salati o zuccherati, ridurre l'assunzione di cibo, stimolando la peristalsi e provocando la fermentazione: barbabietole, mele, latticini fermentati di prima freschezza, rinunciano alla frutta secca tipo di prugne. Non c'è bisogno di sorprendere il corpo in questi giorni provando nuovi cibi. Anche se siete in vacanza in un paese esotico, rimandate la degustazione di almeno un paio di giorni. Il cibo non abituato irrita già l'intestino e durante le mestruazioni sarà quasi completamente un potente fattore che provoca la diarrea.

Devi dare la preferenza al porridge bollito in acqua, zuppe, carni magre, bere un paio di tazze di tè al giorno, che ha proprietà ancoranti. È importante non bere bevande calde, poiché l'acqua ad alta temperatura provoca la diarrea. Le tinture a base di erbe mostrano un buon effetto, che previene lo sviluppo della diarrea. Puoi usare le seguenti erbe, che hanno un effetto battericida, sedativo, astringente:

• camomilla;
• achillea;
• Corteccia di quercia.

Una qualsiasi delle erbe selezionate deve essere prodotta in acqua bollente: due cucchiai richiedono duecento millilitri di acqua. L'infuso viene chiuso con un coperchio e raffreddato a una temperatura confortevole, dopodiché viene bevuto in tre o quattro dosi in parti uguali.

Esistono altri modi per ridurre al minimo i problemi con le mestruazioni. Funziona bene l'estratto di valeriana, che può essere bevuto la sera, e poi prima di andare a letto il primo o il secondo giorno delle mestruazioni. La valeriana normalizza lo stato psico-emotivo, ti permette di dormire meglio e previene lo sviluppo della diarrea sullo sfondo di emozioni violente.

Inoltre, nei primi giorni delle mestruazioni, non viene incoraggiata l'attività che provoca un aumento della motilità intestinale. Per uno o due giorni è meglio rinunciare allo sport o all'attività fisica, il massimo è una piacevole passeggiata.

Diarrea durante le mestruazioni: devo andare dal medico?

Abbiamo già scoperto che la diarrea a breve termine sullo sfondo delle mestruazioni è un processo naturale che non dovrebbe causare paura in una donna. Ma capita anche che i disturbi dispeptici assumano un carattere allarmante e non sarà superfluo discutere del problema con un medico. Quindi, vale la pena fare una visita in ospedale se:

1. La diarrea non scompare entro tre giorni (per ragioni naturali, la diarrea non può durare più a lungo).
2. Le feci molli includono perdite di sangue, verdure, escono con schiuma, hanno un'ombra troppo scura o scolorita, un forte odore sgradevole.
3. La diarrea è associata a vomito, febbre, vertigini, forti dolori addominali.

Abbiamo già capito che in alcuni casi le cause della diarrea non sono affatto la natura femminile, ma i cambiamenti patologici nel corpo. Poiché le mestruazioni arrivano alle donne su base regolare e mensile, non c'è nulla di sorprendente nel fatto che la forma iniziale o acuta di qualsiasi malattia possa verificarsi in questo momento.

Video - Tre domande sulle mestruazioni che le donne sono imbarazzate a fare

Riassumendo

La diarrea durante le mestruazioni è un fenomeno spiacevole, ma abbastanza comprensibile e nella maggior parte dei casi innocuo. Se una donna sa che l'inizio dei giorni critici sarà oscurato da frequenti viaggi in bagno, è necessario in anticipo agisci, non costringerti a risolvere problemi importanti, ma rilassati e conduci un'immagine rilassata per un paio di giorni vita.

È importante riconsiderare la dieta per questo periodo, limitare l'attività, dedicare tempo a hobby tranquilli o semplicemente trascorrere più tempo in una posizione comoda. Allo stesso tempo, dovresti ascoltare il tuo corpo con una sensibilità speciale e cercare l'aiuto dei medici se la situazione ha smesso di sembrare naturale per una donna.