Psicosomatica dell'appendicite: cause psicologiche della malattia

La psicosomatica nella medicina straniera e domestica è apparsa relativamente di recente, ma la sua influenza sull'insorgenza di malattie è fuori dubbio. Questo fenomeno significa che le cause delle malattie dipendono non solo da influenze fisiologiche, ma anche emotive. L'appendicite acuta è una malattia più spesso provocata da problemi psicologici.

Condizioni che provocano l'infiammazione dell'appendicite

Le emozioni sono una reazione naturale a fattori esterni ed interni. Essendo in uno stato di stress prolungato, il corpo consuma risorse interne, esaurendole gradualmente. Una persona diventa incapace di sentirsi completa, di vivere pienamente, di vedere il piacere nel mondo che lo circonda. L'esaurimento emotivo si trasforma in fisiologico. Le emozioni negative sono particolarmente dannose.

Blocco mentale

Si verifica quando una persona smette di notare gli aspetti positivi della vita. Lo stato è simile alla depressione: percependo solo il lato negativo delle cose, una persona accumula inconsciamente energia negativa e la sua vita si concentra sui bisogni fisiologici.

Rabbia

Un'emozione che ci accompagna ogni giorno.

L'effetto distruttivo della rabbia consiste nella sua repressione forzata e regolare, sebbene questo stato sia naturale, come qualsiasi altro. Contenere la rabbia è come una caldaia a vapore, che non rilascia vapore per molto tempo, e la pressione crescente la fa scoppiare dall'interno.

Paura

Questo si riferisce alla paura del contatto con il mondo esterno. È caratteristico delle persone con capacità comunicative compromesse, paura della responsabilità e del processo decisionale. La paura crea un blocco graduale del lume dell'appendice.

Notabene

I tratti metafisici della personalità che influenzano lo sviluppo dell'appendicite e di altre malattie possono essere congeniti e acquisiti. Ciò comprende:

• La predisposizione ereditaria è quando diversi membri della famiglia mostrano una tendenza verso gli stessi stati emotivi.
• L'infantilismo è l'immaturità della personalità. È caratteristico delle persone che sono soggette all'influenza di qualcun altro, più spesso dei genitori.
• L'alessitimia è una condizione vissuta da persone che non sono in grado di esprimere la pienezza dei sentimenti e delle esperienze.
• Chiusura, diffidenza.
• Trauma mentale.
• Conflitti interni, contraddizioni.

Ognuna di queste condizioni può infondere un senso di disperazione, che aumenta lo stress e accelera l'infiammazione dell'appendice.

illuminanti

Louise Hay - psicologa e autrice del libro "Heal Yourself" - ha creato una tabella di malattie, in base alla quale vengono determinate la causa della malattia e il metodo per affrontarla. Le influenze distruttive considerate dall'autore indicano che i pensieri sono materiali e si riflettono nel benessere di una persona. L'appendicite, secondo Louise, è dovuta alla paura e al blocco dei pensieri positivi.

La soluzione che promuove la guarigione è l'affermazione, un modo speciale di formare una convinzione che consente al paziente di sentirsi al sicuro, completamente rilassato.

Liz Burbo, formatrice, psicologa e filosofa, sostiene che la causa principale della malattia risiede nei blocchi profondi. Un esempio lampante è la rabbia repressa all'interno, la cui manifestazione è ostacolata dall'insicurezza e dalla dipendenza dalle opinioni degli altri. Il concetto mette alla testa la capacità di ascoltare il proprio corpo e lo sviluppo della conoscenza di sé.

Grigory Semchuk è un divulgatore della fisionomia. Seguace delle autorità di psicosomatica, autore del blog "Laboratorio di psicodiagnostica visiva". Dedica molte ricerche alla capacità di leggere i segnali dal corpo.

Terapia preventiva

La psicoterapia è un metodo efficace per prevenire l'appendicite. La capacità di gestire le emozioni è la chiave del benessere. Pertanto, ai primi attacchi, sarà utile l'aiuto di medici e psicologi.

In Russia, cercare l'aiuto di uno psicologo non è così popolare come negli Stati Uniti o in Europa. Lo psicoterapeuta diventa l'ultimo medico a cui si rivolge un paziente con una malattia di origine sconosciuta. La determinazione e il trattamento delle cause psicologiche della malattia richiederanno una diagnosi fondamentalmente diversa.

In condizioni russe, i pazienti sono scettici sulla psicoterapia - uno stereotipo radicato che solo persone con gravi disturbi mentali, la riluttanza ad ammettere la presenza di problemi psicologici crea una barriera che impedisce recupero.

Solo notando il risultato della terapia per le malattie somatiche, i pazienti comprendono la giustificazione e l'efficacia dell'assistenza psicologica. Con attacchi di appendicite, uno psicoterapeuta aiuterà:

• Impara ad accettare e gestire le emozioni: rabbia, rabbia, irritazione. Trova modi per alleviare lo stress emotivo, smetti di tenere "tutto per te".
• Definisci un cerchio di paure, superale e trasformale a tuo vantaggio.
• Impara a percepire le situazioni della vita in modo positivo.

Quanto è efficace il trattamento dell'appendicite psicosomatica

Con l'appendicite, la psicoterapia aiuta, prima di tutto, a scacciare la paura del dolore. Lo psicologo lavora sulla paura in modo ordinato, scoprendo le ragioni del suo verificarsi e il suo significato nella vita di un particolare paziente. Lo psicoterapeuta non è in grado di far credere mentalmente alla persona nella guarigione, ma aiuta a realizzarsi ea fare di questo il primo passo verso un atteggiamento positivo.

Qual è l'effetto del lavoro di uno psicologo? Dopo la prima sessione, si osserva un miglioramento, l'effetto dei farmaci prescritti aumenta, l'esacerbazione è notevolmente più debole, la remissione è più lunga. Lo psicologo aiuta ad imparare a lavorare sulle emozioni, non evitando situazioni difficili, ma superandole; accettare le proprie e altrui carenze; superare paure e insicurezza; risolvere problemi, partendo da quelli semplici e passando a quelli complessi; non bloccare né positivi né negativi per te stesso, percependoli come un'esperienza necessaria.

Aspetti generali della salute psicosomatica

Senza addentrarci nella filosofia del guru della psicosomatica, possiamo sottolineare i punti principali della garanzia di un corpo sano:

1. Capacità di rilassarsi. Le emozioni hanno bisogno di riposo. È importante che una persona sia in grado di astrarre dallo stress e dalla tensione nervosa, che influiscono negativamente sul sistema nervoso. Non è necessario evitarli, è necessario imparare a gestirli.
2. Trova un'attività di tuo gradimento. L'hobby è la componente più importante della vita. Impegnarsi regolarmente in attività che ti piacciono può aiutarti ad affermare te stesso e a stabilire la pace della mente. È meglio dedicare ore di solitudine a tali attività, quando nessuno e niente distrae.
3. Ascolta le sensazioni. Comprendere le proprie esigenze è l'aspetto più importante della tranquillità. È necessario porsi delle domande di volta in volta:

• Cosa o chi mi rende nervoso?
• Perché percepisco questa persona o oggetto in questo modo?
• Cosa mi fa paura?
• Le esperienze negative influiscono sulla mia salute?
• Quali eventi noto più spesso: buoni o cattivi?
• Non ti trascina nel passato, non ti ributta indietro?

È naturale che una persona giudichi gli altri secondo i propri standard ed è irritata da ciò che è in se stessa. È lo stesso con le circostanze della vita: rabbia, paura, ansia si accumulano - appare una situazione che infiammerà ulteriormente queste emozioni. Le emozioni gioiose ti fanno guardare il mondo da un'angolazione positiva.

Se le manifestazioni psicosomatiche hanno comunque colpito il corpo e portato alla malattia, presta attenzione ai sintomi dell'infiammazione che non possono essere ignorati:

• Dolore addominale (non necessariamente a destra);
• Costipazione o diarrea;
• Nausea e vomito;
• Mancanza di respiro e febbre fino a 40C.

Se compaiono i sintomi indicati, dovresti cercare immediatamente un aiuto medico. Solo il complesso lavoro di medici e psicoterapeuti contribuisce al completo recupero e benessere a lungo termine.