Dieta per dermatite seborroica su testa, viso: menu

La dermatite seborroica provoca disagio fisico e psicologico per il paziente. A questo proposito, si raccomanda la rimozione più rapida possibile delle manifestazioni negative.

Pertanto, insieme alla terapia farmacologica, viene utilizzata attivamente una dieta per la dermatite seborroica, dalla cui rigorosa attuazione dipende un ulteriore recupero.

Caratteristiche della dieta

All'inizio, per molti pazienti, la dieta sembra impraticabile e dura, poiché il menu non differisce in particolare varietà, ed è abbastanza difficile abituarsi a pasti frequenti (5-6 volte) e frazionati. Tuttavia, poiché i sintomi acuti della dermatite seborroica sulla testa scompaiono, la dieta del paziente è consentita aggiungendo un nuovo prodotto e quindi tracciando quale cibo reagisce più bruscamente organismo. In caso di manifestazioni negative con aumento del prurito, desquamazione, eruzione cutanea sul viso e sulla testa, questo prodotto deve essere scartato.

Nel caso della comparsa di dermatite seborroica in un bambino che sta allattando, l'efficacia del recupero dipende direttamente da nutrizione di una giovane madre, poiché cibi abbastanza ordinari possono causare una reazione inadeguata in un bambino con una caratteristica seborroica sintomatologia.

Raccomandazioni per una corretta alimentazione per lo sviluppo della dermatite seborroica

Abbastanza spesso, su appuntamento dal medico, i pazienti con dermatite seborroica sono interessati alla domanda su quali alimenti possono essere consumati con lo sviluppo della malattia?

SI CONSIGLIA DI UTILIZZARE I SEGUENTI PRODOTTI:

• Carboidrati. Questa categoria comprende dolciumi, torte, dolci e panini. Inoltre, semola, marmellata e bevande gassate sono ricche di carboidrati. Si raccomanda di limitare la dieta di patate, pasta e prodotti da forno, che sono anche alimenti a base di carboidrati. Il consumo di questi alimenti porta allo sviluppo di un'infezione fungina.
• Spezie. È necessario limitare la dieta di cibi piccanti, in salamoia e affumicati con l'aggiunta di spezie. Questi prodotti influiscono negativamente sulla funzionalità del tratto gastrointestinale, interferendo con il normale assorbimento e drammaticamente riducendo il numero di batteri benefici, la cui carenza si manifesta principalmente sulla parte pelosa teste.
• Fast food. Tale cibo, oltre a una grande quantità di carboidrati, contiene una grande quantità di conservanti e sale, che influiscono negativamente sul corpo.

• Alcool. È severamente vietato bere alcolici. Non puoi nemmeno bere birra e bevande a basso contenuto alcolico. Le bevande alcoliche influiscono negativamente sul fegato, impedendo l'eliminazione di sostanze tossiche dal corpo. In questo caso, la produzione di bile viene interrotta, si osservano spasmi vascolari, che influiscono negativamente sulla nutrizione della pelle e ne rallentano la rigenerazione.
• Allergeni. Gli attacchi allergici al corpo aumentano la tensione del sistema immunitario. Molto spesso, questa reazione può essere causata da noci, latte, uova, prodotti delle api, agrumi, funghi, caviale, fragole, ecc. Dovresti prestare particolare attenzione alle verdure e ai frutti di colore rosso e arancione colori.

PRODOTTI ALIMENTARI CONSIGLIATI:

I pazienti con seborrea sulla testa devono mangiare i seguenti alimenti:

• Latticini. Di norma, il latte naturale è tollerato dai pazienti con questa diagnosi piuttosto difficile e quegli oligoelementi benefici che sono presenti in esso sono semplicemente necessari per il corpo. Pertanto, si consiglia ad adulti e bambini con predisposizione allergica di cucinare il porridge, diluendo il latte della metà con acqua, e anche di bere kefir, latte cotto fermentato e altri prodotti a base di latte fermentato.
• Liquido. Osservando una dieta, si consiglia di bere molti liquidi (acqua pura non gassata, tisane, bevande naturali alla frutta, ecc.).
• Prodotti a base di carne. Aggiungi idealmente pollo, maiale magro e manzo ai tuoi pasti. È accettabile mangiare raramente carne di coniglio e tacchino, così come pesce magro.
• Verdure. Si consiglia di utilizzare zucca a polpa chiara, zucchine, zucca, broccoli, asparagi. Inoltre, è molto utile aggiungere alla dieta le alghe, che contengono un ricco complesso minerali e vitamine, necessari per nutrire la pelle del cuoio capelluto teste.

• Bacche (frutta). Si consiglia di diversificare la dieta con pere, mele verdi, angurie, ciliegie bianche e ribes. Le bacche, così come la frutta, possono essere consumate sia fresche che lavorate termicamente, escluse le marmellate.
• Oli. Il corpo umano, e specialmente durante la malattia, ha bisogno di vitamine e acidi grassi insaturi, che sono abbondanti nell'olio di oliva e di girasole. Il complesso vitaminico degli oli migliora l'elasticità vascolare, accelerando la produzione di sostanze collagene.
• Vitamine. Se segui una dieta, le vitamine entrano nel corpo in quantità minime, quindi è importante compensare la loro carenza con l'aiuto di farmaci. Di norma, si consiglia ai pazienti di bere vitamine e minerali già pronti, ad esempio il complesso vitaminico Vitrum.

Metodi di lavorazione degli alimenti

I prodotti bolliti e al vapore conservano la quantità massima di sostanze nutritive che vengono distrutte durante la frittura e lo stufato. Questi metodi hanno un effetto delicato sul sistema digestivo e sulla condizione della pelle. Inoltre, si consiglia di includere gelatina e gelatina nella dieta, poiché contengono agar-agar nella loro composizione, che ha un effetto benefico sulla pelle del cuoio capelluto.

Menù approssimativo di un giorno

Il cibo per la seborrea dovrebbe essere frazionario e frequente (fino a 5-6 volte durante il giorno). Un menu di esempio assomiglia a questo:

COLAZIONE: Consigliato 150-200 gr. ricotta a basso contenuto di grassi, diluita con kefir o yogurt naturale non zuccherato e 1 cucchiaio. tè infuso con erbe (camomilla, melissa, ecc.).

IL PRANZO: Una grande mela verde o pera.

CENA:

• 180 - 220 gr. pesce magro bollito o carne magra + verdure stufate in acqua (zucchine, cavoli, ecc.);
• decotto di frutta secca;
• una piccola fetta di pane integrale.

Pomeriggio: 200ml. latte o yogurt fermentati a basso contenuto di grassi.

CENA: Per la cena consigliamo 280-200 grammi di carne o pesce bollito + verdure al vapore + insalata di cetrioli con olio d'oliva. Il tè non zuccherato leggermente preparato è consigliato come bevanda.

Va notato che il menu con lo sviluppo della dermatite seborroica è abbastanza accettabile per i pazienti. Di solito esclude solo quegli alimenti che sono in grado di provocare una risposta del sistema immunitario. Dopo un certo tempo, questo menu e la dieta ipoallergenica generale prenderanno il loro posto nella vita del paziente, fornendogli il vigore, la vitalità e l'attività necessarie.

È importante ricordare che una dieta può portare non solo benefici, ma anche danni al paziente, soprattutto quando i sintomi della malattia localizzato sul viso e sul cuoio capelluto, quindi, solo una persona altamente qualificata può prendere una decisione sulla sua osservanza specialista. È necessario consultare prima il proprio medico, che eviterà conseguenze indesiderate in futuro.