addominale lassità cutanea

Contrariamente alla credenza popolare, che la pelle flaccida del ventre appare solo nelle persone di età compresa tra, appuntamento per un chirurgo plastico con un problema arriva e la gioventù.Le ragioni di una tale menzogna difetto estetico non solo nelle peculiarità del potere o del peso corsa, ma anche in genetica.A prima vista, semplicemente fa male lassismo stato psico-emotivo di una persona, facendo di lui schivo e autonomo, ma in realtà potrebbe finire in violazione del tratto gastrointestinale e il prolasso degli organi interni.

Contenuti: Caratteristiche generali della struttura della parete addominale anteriore Come rimuovere flaccido stomaco senza chirurgia?

Generale

Il più delle volte la pelle addominale flaccido compare in persone che hanno perso peso rapidamente - da 7 a 15 kg in un breve periodo di tempo. In questo caso, deformazioni significative, cedimenti della pelle insieme al tessuto adiposo sottocutaneo.In questo caso, la pelle sul ventre ben andando a ripiegare, si muove e sembra molto antiestetico.Ciò si spiega con la debolezza di tutti i muscoli della parete addominale anteriore.

provoca difetti non è solo una mancanza di attività fisica, ma anche una cattiva alimentazione, la gravidanza e il parto. In quest'ultimo caso, per i primi 9 mesi di gestazione peso donna guadagna rapidamente, e con essa lo strato di grasso, che protegge il feto da influenze esterne.In questo caso, i muscoli sono allungati e solo nel rispetto delle raccomandazioni di un ginecologo per quanto riguarda l'aumento di peso, tornare rapidamente alla normalità.Ma il più vecchio della donna, più difficile tornare in forma dopo la gravidanza.

discutere flaccido, pelle cascante, i medici usano il termine "pelle atonica."Letteralmente significa che la pelle ha perso il suo tono, la tensione necessaria.Principali cause di perdita - mancanza di umidità e della perdita di elasticità causa della ridotta produzione di acido ialuronico, collagene ed elastina in cellule del tessuto connettivo.

Nota!La perdita di elasticità - un processo naturale che è iniziato come un risultato di cambiamenti ormonali.Aggravare la situazione e accelerare la perdita di elasticità dei fattori negativi di ambiente - eccessivamente clima secco della regione di residenza, lavoro in ambienti con l'aria eccessiva asciugatura.

segni evidenti di perdita di tono della pelle compaiono dopo i 40 anni. Nel frattempo, il processo di invecchiamento inizia già 25 anni di età.Da quel momento per mantenere giovinezza e la bellezza è necessario seguire la dieta, consumando tutte le vitamine ei minerali necessari, e continuare a bere regime. completamente protegge contro l'invecchiamento non è in grado, come di fondamentale importanza ereditarietà.

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parete addominale anteriore va notato che una lieve protrusione della parete addominale attraverso il quale il sollievo visibile del muscolo, è normale.In questo caso, lo spessore dello strato di grasso è meno di 2 - 5 cm e impostare anche se pelle flaccida in sovrappeso non è minacciata.In presenza di strato di grasso in eccesso - fino a 10 - 15 cm rischio di deformazioni e cedimenti dovuti alla rapida perdita di peso aumenta notevolmente.La spiegazione della struttura tutta la parete addominale anteriore.

Si compone di tre strati principali di tessuto - direttamente sulla pelle, grasso e muscolo, così come diversi strati intermedi - i tendini, fascia.Questi ultimi rappresentano una sorta di guscio che copre il tendine o muscolo.

Importante! Al centro della parete addominale anteriore sono i più grandi muscoli dell'addome.Essi sono chiamati muscoli retti verticali e offrono una spettacolare aspetto - una superficie piana con i "cubi".In una gravidanza normale, si differenziano da 20 - 30 cm per permettere il frutto di crescere e svilupparsi pienamente, e di nuovo dopo contratto di fornitura e convergono.

mancanza di attività fisica prima della gravidanza rende i muscoli retti verticali eccessivamente indebolito, con il risultato che incurvarsi notevolmente.Considerando che, in tali muscoli è il peritoneo copre la cavità addominale con l'intestino, fegato e milza, è facile intuire che lo stato è pericoloso per gli organi interni di cui sopra.

Come rimuovere flaccido stomaco?

problema della pelle cascante del ventre, nutrizionisti e chirurghi plastici decidere in modo diverso.La prima offerta di cambiare abitudini alimentari, rivedere la vostra dieta e allenamento, il secondo - incoraggiati a passare a metodi più radicali - la chirurgia plastica.Ma andiamo con ordine.

Esercizio

provata e efficace rimedio contro l'eccesso di peso - in esecuzione.Al fine di ottenere buoni risultati, che saranno conservati per anni, è necessario eseguire regolarmente.

Inoltre dovrebbe effettuare un complesso di semplici esercizi.Tra questi:

• retrazione del ventre.Basti diventare eretto, le braccia lungo il corpo.Ora è il momento di tirare lo stomaco, avvicinandolo alla colonna vertebrale quanto più possibile, e per rilassarsi.Ripetere almeno 10 volte.Esercizio vantaggio - per essere ulteriormente sviluppato muscoli laterali, quindi, soggette a regolare andamento e stringe lo stomaco, e sui lati.
• pendolo.Per la sua realizzazione è necessario trovare supporto e stare accanto a lei, una mano.Il secondo è quello di sdraiarsi su un fianco.Posizione di partenza - in piedi, premere tesa.Ora è necessario appoggiarsi a indietro fino a quando i muscoli obliqui si ceppo e non tornare alla sua posizione originale.Fare 5 volte e girare per sostenere l'altro lato.
• Press.A causa del fatto che il problema risiede nella omissione del basso addome, ed è necessario formare.Per fare questo, dovrebbe giacere sulla schiena, ponendo le mani sotto il coccige e gambe sollevare parallele al pavimento ad una distanza di 10 -. 20 centimetri gambe devono essere sollevati da questa posizione, in modo che hanno dimostrato di essere perpendicolare al corpo e inferiore, e quindi almeno 10 volte.
• Planck.Uno degli esercizi più efficaci che consente di mantenere il tono muscolare di tutto il corpo.Per la sua realizzazione bisogno di prendere una posizione sdraiata, come nei push-up.Si può fare affidamento sui gomiti, piedi devono essere leggermente divaricati.La correttezza dell'esercizio è controllato come segue: lungo il corpo dalla testa ai piedi deve passare la linea più diretta.Stare in una posizione tale deve essere il più lungo possibile.
• Lavorare con manubri.Per cominciare a mentire sulla schiena, le mani tese con manubri dietro la testa.Della espirazione, premere tratto, e spostare le mani lungo il corpo, parallelo al pavimento, alternativamente sollevando le spalle e petto.Ripetere 40 volte per 2 set.gambe
• Holding.In questa fase si dovrebbe mentire sulla schiena, le gambe sollevate dal terreno con un angolo di 30 gradi.Rimanere in questa posizione per 30 secondi, dopo di che la parte inferiore della gamba.Ripetere l'esercizio 10 volte, che contribuirà a rafforzare il basso addome.
• lavorare con la palla.Quest'ultimo può essere sostituito da una bottiglia di acqua.Per eseguire l'esercizio è necessario spremere loro tra i piedi, sollevare le gambe, le ginocchia piegate, raddrizzare, omesso.Ripetere 5 - 10 volte.

Importante! Se gli esercizi sono difficili, che è naturale per il corpo non allenato, si dovrebbe procedere gradualmente.Per iniziare, è sufficiente eseguire un semplice esercizi di mattina .

carica comprende una piccola gamma:

• Per eseguire il primo esercizio è necessario mentire sulla schiena, alzando e abbassando alternativamente le gambe.Opzione avanzata - "forbici" o disegno "otto" piedi in aria.
• secondo esercizio - piegare le ginocchia, le mani sotto la testa.Ora, la testa e le spalle devono sollevare pompando la stampa.Dopo
• può stare carponi, ed alternativamente inspirare ed espirare, tirare e rilassarsi stomaco, fermandosi ad ogni posizione per 20 secondi.
• Sdraiatevi sulla schiena, piegare le ginocchia e inclina in una direzione e poi l'altro, fermandosi in ogni posizione per 10 - 20 secondi.

Lavorare con

asciugamano Le persone che hanno raggiunto l'età di 50 e per un lungo periodo di tempo non è coinvolto nello sport, si può provare a sbarazzarsi di rilassamento cutaneo del ventre con un semplice asciugamano.cialda adatto o spugna almeno 40 cm di lunghezza.Deve essere attorcigliata in un cilindro stretto( spessore 10 cm), legato in alcuni posti un filo da fissare in questa posizione.

Ora è importante per sedersi sul pavimento, mettendo dietro un cuscino, e poi da questa posizione su di lui in modo che egli era sotto il lombo.I piedi alla larghezza delle spalle a posto, collegando le calze, ma scollegare il tallone.La distanza tra questi ultimi dovrebbe essere di circa 20 cm. Le braccia sopra la testa devono essere tirati in modo che il palmo della mano "vista" verso il basso e il mignolo che tocca.Trovandosi in questa posizione, è necessario almeno 10 minuti, anche se inizialmente sarà difficile.Dopo la necessità di scalare con cura.

Nota!benefici di esercizio con un asciugamano - non solo per la semplicità di attuazione ed efficacia, ma anche in assenza di carico sulle gambe.Ecco perché si può tranquillamente trasportare persone che soffrono di vene varicose o malattie articolari.

Altri metodi di serraggio pelle:

• doccia;
• detergenti aggressivi;massaggio
• ;impacco di aceto
• - 1 cucchiaio.l.soluzione 9% diluito in un bicchiere d'acqua, la composizione viene bagnata e avvolto con una garza suo addome per mezz'ora, coprendo tutti i film;
bucce
• e scrub;
• rigenerante crema con acido ialuronico, vitamine A ed E nella composizione.

Nutrizione

stringere il basso addome può anche dota le vitamine necessarie e oligoelementi.Prendere meglio da frutta e verdura, che in questo periodo dovrebbe costituire la base della dieta - circa il 50% del cibo consumato.Il restante 50% è diviso in parti uguali tra la proteina - un pesce, carne, frutta secca e carboidrati - cereali.

bisogno di mangiare 5 - 6 volte al giorno in piccole porzioni, bere nel corso della giornata circa 1,5 litri di acqua.Il cibo era meglio al vapore.Altri metodi autorizzati di cottura - cottura a vapore, cottura.Fritto, affumicato, grassi, sale e la farina e dolce in questo momento è meglio escludere.

Importante! Se ci fosse una debolezza dopo il passaggio alla corretta alimentazione e la salute si è deteriorata, è necessario consultare un medico.

addominoplastica

Addominoplastica - un'operazione per sbarazzarsi di rilassamento cutaneo del metodo radicale addome.Come regola generale, si ricorre a quando altri metodi hanno dimostrato impotente.Dopo tale operazione la pelle appare serrata, e la figura - allettante.

Held abdominoplatika diversi modi.La selezione di uno di essi è determinata dallo stato di salute in generale e, in particolare, dello spessore dello strato di pelle e grasso.

Nota!Perdere meglio prima di addominoplastica, altrimenti si può peggiorare il risultato.Addominoplastica Indicazioni

viene condotta a:

• presenza di eccesso di pelle o di grasso cedimenti pieghe del cosiddetto "grembiule";
• nessuna vita - quando sui lati che vanno alla strato di grasso o muscoli obliqui a causa di esercizio intenso viene pompata;
• tenere l'ombelico plastica quando necessario - quando, durante l'operazione di indicazioni emergenza rimosso.operazioni

Controindicazioni

non sono condotte persone:

• 18;
• che soffrono di malattie infettive - l'herpes, la tubercolosi, l'HIV;
• con il cancro;
• con disturbi emorragici;
• con il diabete;
• donne durante la gravidanza e l'allattamento;
• incline alla formazione di cheloidi;
• problemi con la tiroide;
con malattie organi interni.

Preparazione

Prima che il paziente sta subendo addominoplastica consultazione il chirurgo plastico e terapeuta, le mani più di analisi: clinica del sangue

• e nelle urine;
• chimica del sangue;
• di coagulazione;Analisi
• per i marcatori di epatite, HIV, Wasserman;
• ECG;
• fluorography.

Nota

! mese prima che la procedura dovrebbe evitare fumo e alcol, smettere di prendere farmaci e la chirurgia ormonali e per fluidificare il sangue non mangiare troppo nel corso della giornata.abdominoplasty

Poiché l'intervento viene eseguito il funzionamento

avviene per 2 - 4 ore sotto anestesia.Il medico ottiene la marcatura, e quindi rende incisioni - verticale, perpendicolare o lungo l'ombelico.La loro lunghezza - fino a 6 cm Con questo strato di grasso viene rimosso, i muscoli depositati, ridurre un'ernia. .In questa fase, se necessario, la liposuzione - aspirazione del grasso, un nuovo ombelico.Poi chiuse con punti, che vengono poi elaborati da un antisettico e nascoste sotto una benda.

Nota! giovani con pelle elastica chirurgo plastico possono proporre addominoplastica endoscopica, quando i difetti vengono rimossi eseguendo una piccola punture senza incisioni e suture.Se c'è una zona problema sotto stiva ombelico miniabdominoplastiku offrono con un numero minimo di tagli.

pazienti con pelle allungata sull'addome e sui lati offrono bodilifting - una procedura in cui l'incisione dal bacino e al gluteo piega, stringendo l'addome e fianchi.

periodo di recupero, lo stomaco dopo abdominopalstiki

Dopo la procedura, il paziente si consiglia di rimanere sotto controllo medico per 2 - 3 giorni.In questo momento, si può sentire intorpidimento, dolore che presto svaniscono.La cosa principale non è peretruzhdaetsya te stesso nelle prime settimane e indossare un indumento di compressione per completare le cuciture riassorbimento, ed è almeno 2 - 3 mesi.

primi risultati di materie plastiche sono visibili immediatamente, ma la forma finale dello stomaco richiede solo sei mesi dopo.Sui problemi precedenti sono ora in grado di ricordare solo le cicatrici che possono essere rimosse con laser resurfacing.Salvare i risultati saranno in grado di guardare la vostra dieta e fare semplici esercizi fisici.

Betsik Julia, un ostetrico-ginecologo