Vitamine per la memoria e lavoro attivo del cervello

dosaggio Ognuno di noi è l'obiettivo della loro condotta. Abbiamo bisogno di pensare, di risolvere la vita difficile e compiti professionali richiamare rapidamente ed applicare le giuste informazioni. A volte il nostro giorno lavorativo non è tempo legato. Ci sono momenti in cui il cervello "ha rifiutato" o non è più in grado di percepire una tale ricchezza di informazioni. Qui veniamo in aiuto di vitamine per migliorare la funzione del cervello e della memoria, più volte aumentare le nostre possibilità di successo.

memoria migliora vitamine

Quando il cervello si stanca, lentamente lavoriamo, non può concentrarsi su questioni di base, v'è la distrazione. E soprattutto, perdiamo l'opportunità di ricordare. Cosa può aggravare la memoria? Diverse malattie croniche e mancanza di vitamine. Le conseguenze - in neuroni( cellule cerebrali) sono ridotti e legame indebolito. Vitamine per migliorare la funzione di memoria e cervello - questo è il drogaggio necessaria concentrazione. Oggi danno le vitamine per la memoria e l'attenzione ai bambini.

Per "in prima linea" di attività del cervello mettere "cocktail di vitamine" del gruppo, in cui:

• influenzano la funzione di memorizzazione delle informazioni e lo sviluppo del pensiero;
• aumentare i meccanismi di protezione del cervello;
• prolungare l'età matura;
• aiutare a combattere il carico gravi.

vitamine più attivi per la mente e la memoria:

1. B1: aiuta il cervello di ricevere e registrare le informazioni. Con la sua mancanza di persone in situazione di disagio psicologico, depressione, stanca facilmente.
2. B2: il suo ruolo - l'approvvigionamento energetico. Se avete bisogno di un lavoro mentale grave e prolungato, è necessario utilizzare.
3. B3: genera forze di energia nelle cellule nervose, la trasmissione dell'impulso nervoso avviene più attivamente, attività cerebrale diventa più veloce, la memoria è migliorata. Con la sua mancanza di attenzione calante, c'è una sensazione di stanchezza.
4. B5: rafforza la memoria a lungo termine. Si riduce l'effetto della nicotina e alcol sui neuroni( cellule cerebrali).
5. B9: l'acido folico. Il suo ruolo - un aumento del processo di pensiero e la quantità di informazioni. La sua carenza porta non solo ad un indebolimento della memoria, ma anche per la mancanza di sonno, anemia, affaticamento.
6. B12 "è responsabile" per la memoria a lungo termine, che deve essere conservato nel cervello dopo il risveglio;aiuta a ambientarsi meglio il nuovo luogo, abituarsi a un tempo diverso.
7. C: aiuta a sopravvivere sovratensione, sia fisica che mentale. Permette di concentrarsi sugli aspetti essenziali, mantiene il "File" dagli eventi passati.

Non è tutte le vitamine per lo sviluppo del cervello: ulteriore assistenza nel suo lavoro dalle vitamine D, E e PP.

saperne di ciò che gli alimenti per migliorare la funzione cerebrale. Basi di una corretta alimentazione.

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dei farmaci più comunemente utilizzati

vitamine contenute in grandi quantità nella frutta e verdura, sono assorbiti meglio. Ma nella offseason, noi aiuto e sostegno "cocktail di vitamine" sotto forma di compresse.
Così, la memoria e le funzioni cerebrali vitamine per gli adulti:

1. Memoria Forte: aiuta a concentrarsi sul principio, riduce la memoria debole con l'età, aiuta a mantenere chiari i pensieri. Si raccomanda di utilizzare durante il periodo di studio, perché con il suo aiuto nuove informazioni sono meglio assorbite. Questo farmaco è indispensabile per grandi carichi mentali.
2. Glicina: sotto stress e stress emotivo, aiuterà a recuperare. Aiuta con una diminuzione dell'efficienza a causa di un lavoro faticoso. Sarà fornito un sonno normale e un buon umore.
3. Fezam: buona per perdere la capacità di ricordare e diminuire la concentrazione. Consigliato durante il periodo di allenamento, quando il cervello percepisce una grande quantità di informazioni. Usato nel trattamento di una serie di altre malattie.
4. Vitrum Memori: migliora la circolazione cerebrale e, di conseguenza, la funzione cerebrale. L'attività mentale, la memoria a lungo termine, la crescita delle capacità intellettive sono l'azione di questo farmaco. Aiuterà con lo stress e il sovraccarico. Consigliato non solo per gli adulti, ma per i bambini di 12 anni.
5. Intellan: vitamine per attività cerebrale basate sugli estratti vegetali. Aiuterà con gravi costi energetici mentali. Aiuterà a superare la depressione e l'ansia, in quanto calma il sistema nervoso centrale e migliora la memoria.

È possibile fare riferimento a preparazioni a base di erbe ricche di vitamine. Essi sosterranno le attività del vostro "centro mentale" e contribuire a "essere nella mente chiara e memoria": erbe ed estratti di gingko, Bacopa, ashwagandha, ginseng, rhodiola, Centella asiatica. E 'dimostrato che gli oli di pesce contenenti vitamina D, aiuta gli anziani a mantenere a lungo termine e la memoria a breve termine e rallenta la comparsa della malattia di Alzheimer. Quindi questa è anche una vitamina per la mente e la memoria.

È necessario stimolare l'attività cerebrale per i bambini?

La dieta del bambino dovrebbe contenere alimenti che contengono vitamine. Ma fare una tale dieta non è facile. E il ragazzo non sempre vuole mangiare cavolo broccolo o insalata di barbabietole. Di conseguenza, le vitamine per il cervello dei bambini sono anche importanti. E le vitamine per gli scolari danno l'opportunità di concentrare l'attenzione sulle lezioni.

Le vitamine sono offerte in forma di compresse e sciroppi. Ma i bambini, naturalmente, preferiscono un delizioso sciroppo ad una compressa insapore. Preparazioni per bambini:

1. Vitamine: rafforza l'immunità e rafforza la memoria. Queste sono le pasticche che sono fatte di succo naturale. Dai bambini di 3 anni viene somministrata una losanga, e all'età di 7 anni sono ammessi a mangiare due, ma non contemporaneamente.picchi
2. , aiuta con fatica, in particolare gli studenti, con una mancanza di "Gruppo B" nella offseason. Rafforza l'attività delle cellule nervose e concentra l'attenzione. Neonati 3 anni devono assumere 4 pillole una volta al giorno, bambini scolastici - 5-7 compresse. Il farmaco è considerato una vitamina universale per la memoria e l'attenzione ai bambini.
3. Multitabs: aiuta a memorizzare importanti informazioni e aumentare l'attività del cervello. Una serie di tali preparazioni viene prodotta per i bambini di diverse categorie di età.
4. I genitori rispondono bene alle vitamine per bambini come Vitrum "Junior" Vitrum "Adolescente", "Jungle", "Complivit".

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di dosaggio corretto per il vostro bambino

vitamine in forma di gelatine e pastiglie - non caramelle. Pertanto, le vitamine per i bambini per migliorare la memoria non possono essere mangiati da manciate. Sull'attività e la salute del bambino si rifletterà negativamente. Monitorare il dosaggio è necessario. E questo è più facile se ti viene offerta una "tavoletta deliziosa".

Di solito il bambino non soffre di un brutto ricordo, ma la dieta giusta, più multivitaminico lo sosterrà nei momenti difficili della vita, quando è necessario "lavorare la testa".

Le vitamine per la memoria e il lavoro del cervello sono necessarie per scolari e adulti. Essi contribuiranno a concentrarsi, per mettere a fuoco, di possedere le necessarie conoscenze e tenerli in un "deposito di informazioni" - la memoria, senza la quale sopravvivere nel mondo moderno è impossibile.