Massaggio corpo anti-stress

I carichi fisici e intellettuali quotidiani, la vita nelle grandi città, spesso ci impediscono di farsi. Questo, in linea di principio, provoca sollecitazioni costanti, la cui conseguenza è la stanchezza cronica, che provoca lo sviluppo di molte malattie. Ora in varie cliniche, saloni, una procedura piacevole come il massaggio anti-stress viene applicata con successo.

Che cosa è buono questo massaggio del corpo?

Il massaggio antistress è una procedura necessaria per coloro che hanno un'attività intensa ed emozionante per coloro che vivono in megacità.Questo massaggio corpo rinfresca la pelle, combatte con stanchezza cronica, aumenta l'immunità e aiuta a normalizzare il sonno. Il massaggio anti-stress evita perfettamente la tensione muscolare, rilassa il sistema nervoso, tonifica il sistema vascolare e normalizza il sistema cardiovascolare. Come risultato di questo massaggio appare un umore positivo e la fiducia in se stessi viene ripristinata.

Un approccio unico che combina un complesso complesso di varie manipolazioni con il massaggio antistress lavora contemporaneamente su più livelli: fisico, biochimico, psicologico. Dopo una simile sessione, tutti i meccanismi anti-stress che sono nascosti nel corpo sono attivati ​​ei muscoli, il cervello e altri sistemi del corpo sono attivati.

Che cosa è il massaggio antistress

Questo massaggio corpo include il massaggio degli arti, della schiena, dell'addome, del petto;Questo vale anche per il collo. Allo stesso tempo, la quantità di tempo assegnata a ciascuno di questi reparti è leggermente inferiore a quella di un massaggio di una determinata area, tuttavia l'impatto totale del sistema nervoso sul corpo è massimale. Nei primi giorni di un massaggio anti-stress, i movimenti del corpo non dovrebbero essere energici, la loro intensità, di regola, aumenta gradualmente. Di solito inizia con un massaggio antistress generale con massaggio posteriore: primo piano, quindi - superficiale, dopo un accento più profondo. Tratta con cura i muscoli latissimus della schiena, l'area della vita, l'impastatura delle superfici( laterali) del petto. Poi lo specialista si muove per massaggiare la superficie posteriore delle gambe con la presa dei glutei. Avanti - andare alla superficie anteriore delle gambe e massaggiare l'addome con speciali movimenti circolari, di solito in senso orario. Dopo di che vengono elaborati i seguenti reparti: il petto e gli arti superiori. Il massaggio antistress generale non include il massaggio alla testa. Viene fatta solo come procedura indipendente. Dopo la fine del massaggio antistress del corpo, si raccomanda un certo tempo di rilassamento completo.

I vantaggi di un massaggio anti-stress sono che non ci sono quasi controindicazioni - può essere fatto, si può dire, a tutti i soggetti.

Questa azione attiva di questo massaggio non significa affatto che sia possibile ricorrere al massaggio del corpo solo in casi urgenti. Il massaggio antistress è un ottimo strumento che aumenta la stabilità psico-emotiva quotidiana.