Disturbi del sonno nei bambini

Cause di disturbi del sonno

Gli specialisti hanno identificato quattro cause principali dei disturbi del sonno nei bambini:

• Stress emotivo.
• Disturbi del sonno per motivi fisiologici.
• Problemi con la neurologia.
• Cause somatiche.

A seconda dell'età di sonno può influenzare i momenti più semplici, come ad esempio quando l'arresto l'allattamento al seno bambino anche dormire influenzata dalla variazione della solita modalità della giornata, situazione familiare stressante, o poveri ambiente del bambino di comunicare.

I bambini piccoli spesso soffrono di coliche nell'addome, a volte i bambini non ottengono abbastanza nutrizione, soprattutto dolore durante la comparsa dei denti. Tali cause sono temporanee e presto scompariranno, è molto più difficile affrontare le cause somatiche e questo può essere malattie croniche degli organi interni. Molto spesso nei bambini con disturbi del sonno, ci sono malattie del sistema nervoso e dei disturbi mentali. Se il bambino ha gravi problemi con disturbi del sonno, allora devono essere determinati con precisione eseguendo un sondaggio. Di seguito sono solo alcune delle cause più comuni dei disturbi del sonno.

Manifestazione dei disturbi del sonno

Di regola, un brutto sogno è accompagnato da tali manifestazioni:

• Bruxism. Enuresi
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• Un'ultima scossa.
• Respirazione irregolare. Incubi e paura.

Bruxismo - un fenomeno abbastanza comune, un bambino in un sogno denti skrezhechet, tali sintomi possono comparire in qualsiasi momento, spesso è l'età di 10-13 anni, secondo le osservazioni del bruxismo è stata osservata nel 15% dei bambini. Questa patologia può essere accompagnata da aumento della pressione sanguigna, malfunzionamento della respirazione, palpitazioni frequenti. Naturalmente, contemporaneamente soffre e distrugge prematuramente i denti, quindi dovresti contattare definitivamente il dentista e il neurologo.

Le vittime improvvise appaiono a causa delle patologie del sonno. Soprattutto spesso si verificano fardelli al momento di addormentarsi. Un sintomo simile esiste sia nei bambini che negli adulti, in adolescenti questo tipo di anomalie è particolarmente frequente. Se i fardelli sono molto frequenti e costanti, è necessario un controllo per escludere l'epilessia.

La paura di notte nasce dall'agitazione psicomotoria, seguita dalla paura. Il bambino in quel momento non sente la presenza di una persona accanto a lui, e quando si sveglia, non ricorda assolutamente nulla. La ragione di questo è l'impressione e le emozioni provenienti da vari eventi, è notata più spesso nei ragazzi sotto i 8 anni. Tali sintomi si manifestano con risveglio nitido con urla e pianti, mentre i bambini chiamano i loro genitori. Il bambino può piangere per qualche minuto e poi addormentarsi, tali paure si ripetono più volte durante la settimana.

La cura delle paure notturne nell'infanzia è abbastanza difficile, essi stessi spariscono mentre invecchiano. Ma terrori notturni possono verificarsi anche negli adulti, è una conseguenza di un intenso sforzo fisico e mentale, in quanto possono essere nei pazienti ipertesi e in persone con distonia vascolare. Si raccomanda di usare sedativi a base di erbe, ci sono molti e contribuiscono efficacemente.

I disturbi del sonno sono caratterizzati da manifestazioni mentali e comportamentali piuttosto complesse, tra cui:

• Camminare in un sogno.
• Incubi nei quadri dei sogni.
• Conversazione in un sogno.

Le persone che camminano in un sogno sono somnambulisti e pazzi. Una forma molto complessa di patologia sonno, quando una persona entra in uno stato dormiente, svolge un'azione piuttosto complessi, che in apparenza sembrano essere molto ben ponderata, o viceversa, assurdo. Sleepwalking è spesso notato nei bambini di età compresa tra 5-10 anni, sonnambulisti, essendo in un sogno, andare con gli occhi aperti. La medicina è incline a pensare che queste persone hanno una malattia del cervello come l'epilessia, insieme con la malattia negli esseri umani può essere bagnare il letto, varie malattie mentali, e terrori notturni.

conversazione sogno dice quasi tutti, ma ci sono forme molto diverse e ripetute costantemente quando una persona non è solo borbotta qualcosa, e parlando chiaro e lungo.

Gli incubi si verificano anche in persone di tutte le età, ma più spesso nei bambini da 3 a 12 anni. In questa età i bambini sono molto impressionabili e sperimentano nei loro sogni le emozioni che sono state immerse in un giorno, inoltre, lo sviluppo del bambino ha anche un'influenza notevole. Spesso, gli incubi possono essere il risultato di malattie, ad esempio un bambino vede in una sonnolenza da sogno, può essere una conseguenza di una malattia respiratoria cronica o di un naso prolungato. Nel caso di incubi, il bambino dorme pacificamente e dopo il risveglio ricorda tutto quello che sognava.

Casi quando è necessario un esame medico di

• In caso di disturbi del sonno nei bambini di età inferiore a 1 anno.
• Quando a causa di disturbi nel sonno, la condizione fisica e mentale del bambino si deteriora, il comportamento e il cambiamento di sviluppo.
• Quando per diversi mesi i disturbi del sonno non si fermano.
• Con costante enuresi notturna.
• In caso di problemi di respirazione nel sonno.

Metodi della medicina tradizionale per i disturbi del sonno

In ogni caso, è necessario esaminare il bambino, avere un'opinione medica o anche le presunte cause di disturbi del sonno. Se le cause non possono essere stabilite con mezzi medici, è possibile ricorrere a una varietà di rimedi popolari. In primo luogo, valutare la situazione nella tua famiglia e eliminare tutte le cause che possono causare stress o disagio psicologico nel tuo bambino. In secondo luogo, rivedere la dieta, dare al bambino più prodotti naturali, frutta e succhi di frutta, e limitarlo a dolci. Terzo, TV e computer sono anche una potente fonte di stress psicologico e stress, è molto meglio se il bambino legge libri per un po '.

E 'molto importante regolare il regime del giorno e del sonno, non lasciare che il bambino si teni in ritardo e guardare programmi per adulti. Per un paio d'ore prima del sonno, è necessario lasciare che il bambino si calmi, escludi giochi troppo vivaci e divertenti. Non sarà superfluo fare passeggiate serali. La mattina deve iniziare con esercizi fisici leggeri, e in estate, se possibile, è possibile condurre procedure idriche. E 'molto utile il bagno umido di rugiada, per questo mattina presto ammollo il foglio nell'erba e poi avvolgere il bambino in esso, lasciate che il bambino dormi dentro per un paio d'ore. Di regola, i bambini più grandi interrompono la dieta e mangiano prima di andare a letto, è necessario escluderlo.

I bagni serali che contengono sali, aghi e varie erbe sono molto utili. Ad esempio, una raccolta di mamma, timo, luppolo e origano in quantità di 500 grammi deve essere prodotta e aggiunta ad un bagno con acqua circa 37 ° C.La procedura dura fino a 10 minuti, tali sessioni devono essere eseguite 10 volte.

La paura del bambino è una causa molto comune dei disturbi del sonno. Nella medicina popolare per questo, il bagno in brodo da erbe e fiori è utilizzato, per questo ha bisogno di immortelle, sporchi, radici di elefanti o fiori di tansy. Una delle erbe della quantità di 50 grammi deve essere preparata in un litro di acqua bollente, per fare 10-15 minuti e poi sfogliare, aggiungete al bagno per 20 litri. Anche molto calma la radice di valeriana, che dovrebbe essere avvolta in una forma avvolta alla testa del letto, l'aroma diffuso raffredda tranquillamente il bambino.

Come sedativo, la mamma, la camomilla e l'origano, il tè ivan e il valeriano sono da tempo utilizzati. Il brodo di camomilla dovrebbe essere dato un quarto di tazza prima di andare a letto un'ora. Un cucchiaio di camomilla per un bicchiere di acqua bollente, poi dare 15 minuti a bollire, è possibile aggiungere un po 'di zucchero. L'infusione deve essere somministrata fresco in una forma calda.

Dalla radice del valeriano viene fatto tintura, la radice è piccola e un cucchiaio viene preparato in un bicchiere di acqua bollente, bollite per 15 minuti. Circa un'ora bisogna lasciarla cucire e scolarla. Questa tintura dovrebbe essere somministrata 3 volte al giorno su un cucchiaino.

Per calmare, c'è una buona collezione. Hai bisogno di 5 grammi di radice di valeriana, 10 g di Leonurus, 5 g di conci di luppolo, 5 grammi di biancospino. Tutto questo brucia in 0,5 litri di acqua bollente e un paio d'ore per insistere, è necessario utilizzare un cucchiaio da tavola.

Brodo di zucca con miele, anche ottimo lenitiva.È necessario tagliare finemente 200 grammi di zucca e dirlo per 20 minuti, quindi raffreddare il brodo aggiungere miele, 1 cucchiaio.

I problemi con il sonno nei neonati vengono trattati mettendo il bambino vicino a se stessi, specialmente per i bambini che allattano, in questo caso il bambino sente la madre vicina e dorme tranquillamente.