Prevenzione primaria e secondaria di ictus negli uomini

Stroke non è la malattia primaria, e sempre sviluppa sullo sfondo di diverse patologie, essendo il loro finale logico. Questa malattia difficile e pericoloso provoca ogni anno la morte di migliaia di uomini di tutte le età, e un gran numero di sopravvissuti sono disabilitati.

Ogni anno in tutto il mondo più di 20 milioni di persone soffrono di un ictus negli Stati Uniti -. 700 mila, in Russia -. . Più di 400 mila in Ucraina - 110-120.000 Tra i pazienti con questa maggioranza patologia sono uomini, e ogni anno, i neuroscienziati dicono.che la corsa "più giovane" - il precedente la malattia è più comune negli uomini sopra l'età della maturità( dopo 60 anni), ma ora pazienti neurologi o neurochirurghi sono sempre più giovani 30-40 anni.

Tali statistiche sulle prestazioni deludenti portato ad una decisione della OMS per iniziare a lavorare attivamente per educare le persone in tutto il mondo per lo sviluppo di misure di prevenzione di ictus. Gli esperti ritengono che l'aumento del numero di pazienti è associato ad un aumento significativo in situazioni di stress, aumento di vari predisponenti a fattori patologici e il deterioramento delle prestazioni ambientali. Tuttavia, oltre a stress ambientali e ci sono altre ragioni oggettive che provocano lo sviluppo di questa pericolosa malattia.

In questo articolo vi farà conoscere con il leader principale per lo sviluppo di fattori di rischio di ictus e le modalità di prevenzione di questa malattia grave e pericolosa. Queste informazioni vi aiuterà ad essere pienamente preparati prima di questa malattia e prevenirla.

Ciò che tutti dovrebbero sapere di ictus?

maggior parte di noi crede che un colpo - una malattia degli anziani. Recentemente, tuttavia, questo stereotipo è completamente distrutto, e ictus ha una forte posizione tra le principali cause di morte e disabilità, uomini validi.

Fig.1 - Tipi di ictus.conseguenze

di ictus in molti casi, molto triste, e molti sopravvissuti all'attacco devono essere sottoposti a riabilitazione per molti anni. Alcuni di loro riescono a superare la malattia e tornare alla vita normale, ma molti pazienti sono ancora in grado di comunicare in tutto o rimangono paralizzati.

Le conseguenze più probabili di ictus possono includere i seguenti: la paralisi

• e paresi;disturbi del linguaggio
• ;disturbi della sensibilità
• ;disturbi
• di coordinamento e di equilibrio;
• disabilità visiva;cambiamento
• del tono muscolare;
• sindrome di dolore centrale;
• disturbi trofici;disturbi
• delle funzioni mentali superiori;
• bulbari e pseudobulbare disturbi;
• epilessia post-ictus.

In genere, le principali ragioni e fattori di rischio per l'ictus sono: l'aterosclerosi

• ;
• ipertensione arteriosa;
• diabete mellito di tipo I e II;
• IHD;disturbi
• del metabolismo lipidico( ipercolesterolemia);
• cattive abitudini;
• stenosi arteriosa carotide asintomatica;
• aneurisma delle vasi cerebrali.

Promuovere lo sviluppo ictus può e fattori:

• l'obesità;
• lo stress frequente ed eccessivo stress psico-emotivo e fisico;
• Emicrania;
• cattiva alimentazione;
• eredità;
• aumenta la viscosità del sangue;
• numero di patologie cardiache( cardiomiopatia dilatativa, fibrillazione atriale, malattia cardiaca congenita, e altri.);Osteocondrosi cervicale
• ;
• stile di vita sedentario;
• alcune malattie del sangue, accompagnate da una maggiore coagulabilità del sangue.

Fig.2 - Fattori di rischio per ictus e il loro approssimativo contributo allo sviluppo della patologia.

Secondo gli esperti 80% dei casi per eliminare l'effetto delle minacce, e ridurre significativamente il rischio di ictus è possibile. Aiuto nel raggiungimento di questo obiettivo può essere adattata misure prevenzione primaria e secondaria. E pensare la sua attuazione dovrebbe essere un sacco di uomini, cioè. Per. Il rischio di ictus aumenta di attacco in modo significativo dopo 40 anni e iniziare a prevenire la malattia è necessario in anticipo.

Stroke insidiosa, non solo per le sue conseguenze - il rischio di attacco ricorrente è di circa il 30%.Nel primo anno dopo aver subito un rischio sequestro di re-insorgenza di ictus è stata del 20%( 2-3% dei sopravvissuti ri-attacco sviluppa entro il primo mese dopo aver subito), dopo tre anni - a 18%, e nei prossimi cinque anni - 40%.

Una grande attenzione deve essere rivolta alla loro salute e dei pazienti che hanno avuto attacchi ischemici transitori( TIA).Hanno il rischio assoluto di ictus è di 12 volte superiore rispetto agli uomini della stessa età senza una storia di TIA.il rischio di sviluppare

ictus Tutti coloro che sono in gruppi ad alto rischio, prendete in considerazione la necessità di misure per la prevenzione di ictus: Persona

• con tendenza a formare coaguli di sangue e mikrotrombov;
• persone con peso eccessivo;
• persone che abusano di alcol e / o fumatori;
• persona che osserva ipertensione( pressione sanguigna sopra 140/90 mmHg. .);persone
• affetti da cardiopatia ischemica, l'encefalopatia circolatorio e il diabete;
• persona che ha un acuto disturbi circolatori nel cervello.

prevenzione primaria dell'ictus - 10 misure chiave misure

per la prevenzione primaria dell'ictus deve essere effettuata prima della comparsa della malattia. Questi includono:

1. trattamento precoce di patologie che possono aumentare il rischio di insorgenza di ictus.
2. Smetta di fumare e limitare il consumo di bevande alcoliche.
3. Nutrizione razionale ed equilibrata.
4. Elevata attività motoria.
5. Correzione del peso corporeo( se necessario).la prevenzione
6. di aterosclerosi e ipercolesterolemia.
7. Controllo e correzione degli indicatori della pressione sanguigna.
8. Prevenzione della trombosi.
9. Controllo del livello di zucchero nel sangue.
10. Affrontare lo stress.

sopra citate misure preventive sono progettati per due categorie di persone: quelli che sono già presenti fattori di rischio per l'ictus, e quelli con anomalie evidenti. Prevenzione Cure primarie è un medico di famiglia o il medico di base, e specialistica quindi il lavoro dovrebbe essere più strettamente focalizzato - il locale medico-neurologo. Questi medici a determinare il gruppo di persone per la registrazione e il controllo ambulatorio, e rendere il piano necessarie delle misure diagnostiche e terapeutiche per ogni paziente.

1. Il trattamento precoce di anomalie che aumentano il rischio di ictus

ictus è sempre una conseguenza di varie condizioni patologiche, che a sua progressione aumentano significativamente il rischio di malattia circolatoria acuta nei vasi cerebrali. Gli individui che hanno osservato tali malattie e condizioni patologiche come l'aterosclerosi, malattia coronarica, alcune malattie cardiache, diabete, emicrania, obesità, ipertensione, aneurismi dei vasi cerebrali, ipercolesterolemia, aumento della tendenza a formare microtrombi e trombo osteocondrosi cervicale e stenosi dell'arteria carotide,dovrebbero essere sottoposti a screening con regolarità e monitorato da uno specialista in conformità a tutte le sue raccomandazioni per il trattamento e la prevenzione di una malattia.

Secondo la maggior parte dei medici, tutti coloro che hanno fatto un passo soglia quarantesimo compleanno, per la prevenzione dovrebbe regolarmente( almeno una volta all'anno) per passare questi test diagnostici: ecografia vascolare

• ;
• ecografia del cuore;
• ECG;
• MRI del cervello;
• chimica del sangue.

2. Fallimento di cattive abitudini

Considerate queste cifre:

• fumo( sia attivi che passivi) aumenta il rischio di ictus è di 1,5 volte;
• consumo eccessivo di bevande alcoliche aumenta la probabilità di ictus di 1,7 volte;
• uso di droga( soprattutto metamfetamine e cocaina) aumenta il rischio di ictus 2-3 volte.

circa gli effetti nocivi per la salute di tali cattive abitudini come il fumo, l'alcool e la droga tutti sanno. Sostanze tossiche nel tabacco, alcol e stupefacenti, contribuiscono in gran parte allo sviluppo di disturbi del metabolismo e quindi influenzare negativamente lo stato delle pareti vascolari. Ecco perché la prevenzione degli eventi vascolari nei vasi cerebrali è necessario sbarazzarsi di queste cattive abitudini.

3. razionale ed equilibrato problema nutrizione

di malnutrizione acuta è in molti paesi in tutto il mondo. Abuso di grassi, fritti, piccanti e la dieta ad alto contenuto calorico porta allo sviluppo di molte patologie. L'aterosclerosi, ipercolesterolemia, ipertensione, malattia coronarica, l'obesità, aumento della viscosità del sangue, diabete, ecc Come risultato di questa "dieta" colpito i vasi sanguigni e aumenta il rischio diictus.

per la prevenzione dell'ictus, i medici raccomandano una dieta che è indicato per i pazienti con ipertensione. Questa dieta denominata DASH( approccio dietetico al trattamento ipertensione) e si basa sul principio che limita il consumo di zucchero di alimenti ricchi di colesterolo e di grassi saturi e sale. La razione giornaliera raccomandata comprende più prodotti che sono ricchi di acidi grassi poli- e monoinsaturi( vedi. "Acidi omega-3 e omega-6"), pectina e fibra vegetale.

La dieta DASH quando dieta dovrebbe includere: pane

• dalla farina di frumento;
• cereali: riso, grano saraceno, avena, miglio, semolino;
• carne: manzo magro bovine( al vapore o bollita forma al forno), pollo senza pelle, pesce;patate
• ;prodotti lattiero-caseari,
• latte scremato, latticini, formaggi magri, o mozzarella parte-scremato;
• verdure: carote, broccoli, cime di rapa, spinaci, zucca, barbabietola da zucchero, da squash, pomodori, ecc;.legumi
• : fagioli, piselli, fave;
• frutti: fichi, uva, banane, albicocche, mele, pesche, meloni, mango, agrumi, prugne, susine, fragole, uva passa, ecc;.noci e semi
• : arachidi, nocciole, noci, mandorle, semi di lino, semi di girasole.

saperne di più: Top 10 prodotti che sono utili per cuore e vasi sanguigni dieta

dovrebbe consistere di cibo al solito e la transizione verso un cambiamento di dieta deve essere graduale. Evitare di mangiare troppo e spuntini dolci o panini con salsicce, dando la preferenza a prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, frutta e verdura.

4. sufficiente attività fisica

ritmo della vita moderna è spesso accompagnata da inattività fisica - il lavoro in ufficio, in auto, un lungo soggiorno di fronte a schermi televisivi e monitor di computer. Come conseguenza della mancanza di sufficiente attività fisica porta a disturbi del metabolismo e deterioramento delle condizioni generali.

L'attività fisica regolare - è uno dei mezzi più importanti per la prevenzione di ictus a qualsiasi età.Sistematica allenamento fisico e l'aiuto dello sport per affrontare efficacemente l'ipertensione, riduce il livello di "nocivo" colesterolo e di zucchero nel sangue, migliora lo stato funzionale dei vasi sanguigni e il flusso sanguigno nel tessuto cerebrale, il miocardio e di altri organi, promuovere la piena ossigenazione dei tessuti e migliorare il metabolismo.

Per ottenere questi risultati, è possibile impegnarsi in esercizio fisico, jogging, passeggiate, nuoto, ginnastica, tennis, aerobica e altri sport. Quando le classi devono essere considerate consulenza medica sulla intensità dell'attività fisica, che dipenderà l'età e la salute generale.

5. Correzione del peso corporeo

L'obesità spesso porta ad un aumento dei livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue livelli, lo sviluppo di ipertensione, diabete e di cuore e patologie vascolari. Di conseguenza, la probabilità di ictus aumenta in modo significativo. Ecco perché la prevenzione di questa malattia pericolosa deve sempre essere orientata verso la prevenzione di eccesso di peso e combattere l'obesità.

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6. La prevenzione di aterosclerosi e ipercolesterolemia

per misure di prevenzione ictus deve essere sempre accompagnato da una supervisione costante dei livelli di colesterolo nel sangue.eccesso di colesterolo porta alla formazione di placche aterosclerotiche nel lume del vaso e aumenta notevolmente il rischio di rottura. La regolarità della data di questa analisi è determinata dal medico. Come regola generale, le persone oltre i 20 anni si consiglia una volta all'anno, e dopo 40 - una volta ogni sei mesi.

Nell'identificare ipercolesterolemia medico deve raccomandare di ridurre l'assunzione di grassi e inserire nella vostra dieta quotidiana sono alimenti che aiutano a ridurre il livello di colesterolo "dannoso".Se necessario, una statina ipocolesterolemizzante negativa farmaci corso( niacina, simvastatina, pravastatina, ecc).

7. Controllo e correzione degli indicatori di pressione del sangue

aumento della pressione sanguigna - una delle cause più comuni di rottura vascolare. Questo fattore aumenta il rischio di ictus del 30%.Causare ipertensione sono varie cause: l'aterosclerosi, aumento della viscosità del sangue, ipercolesterolemia, malattie renali, obesità, stress frequente, diabete, cattiva alimentazione e altri

Per riflettere il monitoraggio sistematico di indicatori di pressione del sangue necessarie se non v'è alcuna indicazione di suo aumento( mal di testa.pesantezza alla testa, vertigini, rossore al viso, e altri.) e le persone che hanno raggiunto l'età di 30-35.Per la prevenzione di ipertensione deve essere razionale di mangiare, rinunciare a cattive abitudini, il controllo del peso e di impegnarsi in attività fisica o esercitare regolarmente.aumento della pressione

frequente( più di 140/90 mmHg. V.) deve passare necessariamente indagine complessiva per individuare le cause di ipertensione. In alcuni casi, regolare i parametri di pressione sanguigna è possibile con la dieta, lotta con il peso in eccesso, dando cattive abitudini ed eliminare lo stress. Quando l'insufficienza di tali misure conservative medico può raccomandare farmaci antipertensivi -. Diuretici, calcio-antagonisti, ACE-inibitori, ecc Selezione di tali farmaci e il loro dosaggio è sempre svolto individualmente per ogni paziente. Ricezione costante stabilizzazione farmaci di pressione sanguigna possono prevenire con successo l'insorgenza di ictus e lo sviluppo delle sue complicanze gravi.

8. La prevenzione della trombosi

I colpi innescata dalla formazione di coaguli di sangue nel lume dei vasi cerebrali, portando allo sviluppo di sezioni di tessuto cerebrale ischemico. La ragione per la formazione di trombo può diventare cambiamenti nei parametri del sangue che vengono rilevati da analisi di INR sangue. Per prevenire la formazione di trombi sono invitati in tali pazienti agenti antipiastrinici ricezione( trombotica Ac aspirina cardio Cardiomagnyl et al.), O anticoagulanti( eparina, warfarin, ecc) che permettono di normalizzare la viscosità del sangue e prevenire la formazione di trombi. Selezione del farmaco, il suo dosaggio e la durata del ricovero è determinata dal medico individualmente per ogni paziente, tenendo in considerazione i dati sullo stato di salute e dei parametri di laboratorio.

9. sangue controllo di zucchero nel

In assenza di fattori di rischio per lo sviluppo di indicatori di controllo del diabete di glucosio nel sangue deve essere effettuata ogni uomo di età superiore a 45 anni, e quando sono disponibili - dopo 30 anni. In presenza di diabete per la profilassi dell'ictus dovrebbe monitorare continuamente il livello di zucchero nel sangue e mantenere nella norma attraverso la dieta, farmaci orali o insulina.

10. lotta

stress psico-emotivo carico sollevato e stress sono tra le più frequenti ictus fattori precipitanti. Se in determinate circostanze per risolverli non è possibile, si dovrebbe pensare la massima protezione del sistema nervoso di queste influenze negative. Per fare questo, si può prendere farmaci anti-ansia - sedativi a base vegetale, tranquillanti o antidepressivi.

prevenzione secondaria dell'ictus

ictus dieci volte aumenta il rischio di recidiva e per prevenire tali complicazioni pericolose è necessario effettuare misure di prevenzione secondaria di questa malattia debilitante. Si dovrebbe iniziare il più presto l'ospedale( in parallelo con il trattamento ictus).Metodi di base

prevenzione secondaria sono i seguenti:

1. completo rifiuto di cattive abitudini.riabilitazione
2. di pazienti con un graduale aumento di attività fisica( terapia di esercizio, esercizio all'aperto, massaggi).Dieta
3. una limitazione significativa di alimenti che sono ricchi di colesterolo.lotta
4. con l'essere in sovrappeso.farmaci antiipertensivi
5. e il costante controllo di indicatori di pressione sanguigna.terapia antipiastrinica
6. e / o anticoagulanti per ridurre il rischio di coaguli di sangue.
7. correzione chirurgica vascolare( se necessario).uso
8. di ricette tradizionali e metodi innovativi di prevenzione di ictus( in consultazione con un medico e senza annullare i principali metodi).

Stroke - è uno dei più pericolosi per la salute umana e malattie mortali. Ricordate che per prevenire una minaccia per il suo sviluppo è molto più facile che per sbarazzarsi dei suoi effetti. Chiaramente seguire le raccomandazioni di cui sopra per la prevenzione di ictus, ed essere in salute!

Cardiologo Petrova Yu

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