ילד פתיון ירקות, מיני ירקות, עיתוי הממשל
התינוק שלך הגיע לגיל שישה חודשים?על פי ארגון הבריאות העולמי בזמן המתאים ביותר עבור כניסתה של הארוחה הראשונה.צעדים ראשוניים זה לכיוון הרחב של הדיאטה של הילד ואת הדרך הטובה ביותר להתחיל את המבוא של מזונות משלימים עם ירקות.
מתאימים לתינוקות
שישה חודשים - זהו הגיל שבו מערכת המעי של תינוק אנזימטי מוכנה מספיק לעכללא רק חלב, אלא גם מזון נוסף.מוקדם יותר להכניס מזון מוצק אינו הכרחי.ירקות
- הוא המוצר הטוב ביותר עבור הארוחה הראשונה.הם מסוגלים לספק לגוף מינרלים וויטמינים חיוניים.במקביל, הם הרבה פחות סיכוי לגרום לתגובה אלרגית, בניגוד מיצי פירות.ממתי את הירקות להתחיל?כמובן, הדרך הקלה תהיה להכין פירה.עם זאת, רופאים לא ממליצים להתחיל מזון מוצק עם הירק הזה מכיוון שהוא מכיל הרבה עמילן, מה שעלול להוביל לאלרגיות.
רופאי ילדים ממליצים להתחיל מזון מוצק עם ירקות ירוקים: קישואים, ברוקולי, כרובית.פירה יכול להיות מבושל לבד או גם לרכוש מוכן.
חשוב! תינוקות עם פתיון משקל לידה נמוך עדיף להתחיל עם דייסות דגנים, הם יעזרו התינוק במשקל מהר יותר.
כללי כללים כניסתה של אז 
האכלה הראשונה, הגיע הזמן להציג את ההאכלה הראשונה.כדי לפתות את הילד - זה משהו שונה וחדש.רצוי כי הילד בתקופה זו היה בריא ולא גחמני.אבל יש צורך להזהיר הורים לא תמיד תופסים את הילדים לעודד פתיון.הילד יכול לירוק לתוך הפירה וסובב את הראש.נאלץ להביא ילד לעולם, כמובן, אין צורך.רק לנסות לטפל פירה ירקות תינוק בעוד כמה ימים.גיל של שישה חודשים התינוק מוזן חמש פעמים ביום.האכלה אחת - 200 מ"ל חלב אם.באופן אופטימלי, הראשון להציג את פתיון על ההאכלה השנייה להימנע בשעות הבוקר המוקדמים ובלילה לפני השינה.הערת
! התחל עם 5-10 מ"ל מחית ירקות הוא כפית אחת.180-190 מ"ל הנותרים צריך חלב אם תוספת.חשוב ראשון לתת פירה ירקות, ולאחר מכן את החלב.
במהלך היום, אתה צריך לראות את התגובה של הילד למזונות מוצקים.אם הכל כשורה, אם אין פריחה, שלשול, נפיחות?אם הכל ילך כשורה, למחרת, בסכום של מחית ירקות צריך להיות עלה ל 40-50 מ"ל, ואת נפח הנותרים בנוסף אוספים מאכיל חלב.
ביום השלישי התינוק לתת 70 מ"ל מחית.בכל יום שלאחר מכן של גידול בנפח האכלה ולהפחית חלב אם.כתוצאה מכך, במהלך שבוע או שבועיים, בסכום של מחית ירקות צריך להיות כבר 200 מ"ל.לפיכך בהדרגה הוחלף במלואו על ידי פתיון האכלה אחד.Lure
חייב להתחיל עם אחד הירקות שנבחרו.ורק אחרי אהבת תינוק מלאה איתו, אתה יכול להיכנס ירקות אחרים ברחבי בשבוע השלישי.יתכן ירקות ירוקים אחרים או תפוחי אדמה, גזר, דלעת.
ricer
אמא ricer חייב לקחת ירק שנבחרו וביסודיות לשטוף אותו.אם הפאב הזה - חייב להסיר את הקליפה.ירקות קלופים יש לחתוך לקוביות ומניחים בסיר מים רותחים.צלחות לכסות ולשים על האש.המנה צריכה להיות כבויה בתוך רבע שעה.אפילו יותר טוב לבשל ירקות מאודים.כדי לעשות זאת בסיר עם מים רותחים, כשהם מניפים את המסננת העליונה עם הירקות החתוכים ו מכוסה במכסה.זמן בישול של רבע שעה.ואז מבושלים קישואים צורך לטחון מרסקים בבלנדר או על ידי הוספת במרק מהמחבת עד שהתערובת חלקה.אין צורך להוסיף מלח ותבלינים אחרים.
הראשונה מזון מוצק צריך להיות עקביות נוזלית.במשך זמן, ככל שהתינוק יופיע שיניים ראשונות - פירה יכול להתבצע עקביות עבה כדי שהילד מורגל למזון מוצק.
ובכן, כאשר משלימים האכלה עולה בקנה אחד עם העונה החמה, ואתה יכול לקנות ירקות טריים בקלות.בחורף, אתה יכול להשתמש מחית ירק מוכנה שנרכשה.בעת בחירת רסק אתה צריך לשים לב להרכב.זה צריך להיות ירקות בלבד ומים, ללא תבלינים, מלח, חלב, עמילן.
ירקות ומרקים
מרקי ירקותיכולים להינתן עם ילדכם על החודש השביעי של חיים.מרקים מוכנים במים.בגיל זה, הילד בדרך כלל כבר ניסה ירקות שונים.לכן, המרק ניתן להוסיף מספר מוצרים, כגון תפוחי אדמה, קישואים, גזר.לא היה לי זמן לבשל מאכל, כי עם בישול ממושך הירקות מאבדים חומרים מזינים שלהם.אתה יכול להשתמש עשבי תיבול, בצל.
חשוב! להתחיל להכיר את הילד עם הארוחה חייבת להיות משלושים מיליליטרים, הוא כשלושה עד חמש כפיות.כל יום אתה צריך להגדיל את כמות המרק בהדרגה.
המנה צריכה להיות מבושלת כמות קטנה בכל פעם.אם תבשיל לקרר במקרר, ואז לחמם למחרת - תועלת זה לא יהיה מספיק.מרקים על מרק בשר יכולים להינתן לילד לאחר כניסתה בתזונה של בשר.זה יקרה על השמינית עד חודש העשירי החיים.
מבושל הראשון הירקות למרק צריך לטחון בבלנדר או מזלג, אתה מקבל סוג של מרק.בעתיד, אתה צריך לעזוב את הירקות לחתיכות, כך שהילד למד ללעוס מזון.
Grigorova ולריה, בעל טור רפואי
